Hoạt Động 3.Tránh Lạm Dụng Các Chất Kích Thích Và Ức Chế Đối Với Hệ Thần Kinh.. Gv yeâu caàu hs quan Hs biết vận dụng những hiểu biết-hoàn thành bảng.[r]
Trang 1Tiết 56ngày soạn26/03/2010 Võ Văn Chi
VỆ SINH HỆ THẦN KINH
1/MỤC TIÊU:
1Kiến thức:
Hiểu rõ ý nghĩa sinh học của giấc ngũ đối với cơ thể
Phân tích ý nghĩa của lao động và nghĩ ngơi hợp lý tránh ảnh hưởng xấu đến hệ thần kinh
Nêu rõ tác hại của ma tuý và các chất gây nghiện đối với sức khoẻ
Xây dựng cho bản thân 1 kế hoạch học tập và nghĩ ngơi hợp lý để đảm bảo sức khoẻ cho học tập
2.Kỹ năng.
Kỹ năng thu thập và xử lý thông tin sgk,sách báo để tìm hiểu các biện pháp bảo vệ hệ thần kinh
Kỹ năng từ chối:không sử dụng lạm dụng chất kích thích hay chất ức ché hệ thần kinh Kỹ năng lắng nghe tích cực,Ứng xử giao tiếp trong khi thảo luận
3.Thái độ:Giáo dục ý thức giữ gìn sức khoẻ.Cương quyết tránh xa ma tuý.
II/PHƯƠNG PHÁP
Dạy học nhóm,trình bày 1 phút,-Vấn đáp tìm tòi,-Trực quan
II/ĐỒ DÙNG DẠY HỌC:
Tranh ảnh truyền thông tác hại của các chất gây nghiện(rượu,thuốc lá,ma tuý)
Bảng phụ ghi nội dung bảng 54 sgk-Vở bài tập sinh 8 tập 2
III/HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
*Kiểm tra:
1.Nêu ý nghĩa của việc thành lập và ức chế các phản xạ có điều kiện trong đời sống con người?
2.Tiếng nói và chữ viết có vai trò gì trong đời sống con người?
*Bài mới:Hệ thần kinh có vai trò điều khiển điều hoà phối hợp sự hoạt động của các cơ
quan trong cơ thểlàm thế nào để hệ thần kinh luôn được tốtbài học hôm nay ta sẽ rõ
HOẠT ĐỘNG 1:Ý NGHĨA CỦA GIẤC NGŨ ĐỐI VỚI SỨC KHOẺ.
Gv cung cấp những thông tin về giấc ngũ
Chó có thể nhịn ăn 20 ngày vẫn có thể nuôi
béo trở lại.nhưng mất ngủ 10-12 ngày là chết
Yêu cầu hs thảo luận:
vì sao nói ngủ là 1 yêu cầu sinh lý của cơ thể?
Giấc ngủ có ý nghĩa như thế nào đối với sức
khoẻ?
Hs dựa vào những hiểu biết của bản thân:
Thảo luận nhóm thống nhất câu trả
Kết luận 1
Ngũ là quá trình ức chế của bộ não đảm bảo sự phục hồi khả năng làm việc của hệ thần kinh
Biện pháp để có giấc
Trang 2Gv thông báo bản chất của giấc ngủ.
Hướng dẫn hs tiếp tục thảo luận:
Muốn có giấc ngủ tốt cần có điều kiện gì?
Nêu các yếu tố ảnh hưởng trực tiếp hoặc gián
tiếp đến giấc ngũ?
Gv chốt lại kiến thức:biện pháp để có giấc ngũ
tốt
lời
Đại diện nhóm phát biểu ý kiếncác nhóm nhận xét-bổ sung
Rút ra kết luận
ngủ tốt:
Cơ thể sảng khoái Chỗ ngũ thuận tiện Không dùng các chất kích thích như trà,cà phê
Tránh các kích thích ảnh hưởng đến giấc ngủ
HOẠT ĐỘNG 2:LAO ĐỘNG VÀ NGHĨ NGƠI HỢP LÝ.
Yêu cầu hs trả lời câu
hỏi:
Tại sao không nên làm
việc quá sức thức quá
khuya?
Gọ hs đọc thông tin sgk
trang 172.GV hoàn
thiện kiến thức
Hs nghiên cứu sgk trả lời câu hỏilớp nhận xét-bổ sung
Rút ra kết luận
Kết luận 2
Lao động-nghĩ ngơi hợp lý
Giữ gìn bảo vệ hệ thần kinh
Biện pháp:
1.Đảm bảo giấc ngũ hàng ngày
2.Giữ cho tâm hồn được thanh thản,tránh suy ngĩ lo âu
3.Xây dựng chế độ làm việc ngĩ ngơi hợp lý
Hoạt Động 3.Tránh Lạm Dụng Các Chất Kích Thích Và Ức Chế Đối Với Hệ Thần Kinh.
Hs biết vận dụng những hiểu biết-hoàn thành bảng
rượu Hoạt độâng võ não rối loạn,trí nhớ kém
Chất kích thích
trà-cà phê
Kích thích hệ thần kinh,gây khó ngủ
Thuốc lá Cơ thể suy yếu dễ mắt các bệnh ung
thư,khả năng làm việc trí óc kém,trí nhớ giảm
Gv yêu cầu hs quan
sát tranh kết hợp hiểu
biết của bản thân-thảo
luận nhóm hoàn thành
bảng(54sgk)
Hs lên điền nội dung
Gv hoàn thiện kiến
thức
Chất gây nghiện
Ma tuý Suy yếu nòi giống,cạn kiệt kinh tế,lây
nhiểm HIV mất nhân cách
Kết Luận chung:gọi hs đọc kết luận sgk.
IV/KIỂM TRA-ĐÁNH GIÁ:
1.muốn bảo đảm giấc ngủ tốt cần những điều kiện gì?
2.trong vệ sinh thần kinh cần quan tâm đến những vấn đề gì?tại sao lại quan tâm đến những vấn đề đó?
3.Em hãy đề ra kế hoạch của bản thân để bảo đảm tốt sức khoẻ cho học tập?
V/DẶN DÒ:
Học thuộc nội dung bài ghi
Làm các bài tập trang 38 vở bài tập sinh 8 tập 2
Trang 3Nghiên cứu bài(GIƠÍ THIỆU CHUNG HỆ NỘI TIẾT) Làm các câu hỏi trang39 vở bài tập sinh 8 tập 2