- GV nêu tên bài tập, nhắc lại những điểm cần lưu ý và làm mẫu cho HS - Cho một vài em lên tập thử sau... - Thân người thẳng, mắt nhìn về phía trước cách 3-4m.[r]
Trang 1Tuần: 16
Ngày dạy: / / 2011
Bài 31: THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN
TRÒ CHƠI “LÒ CÒ TIẾP SỨC”
-I Mục tiêu - Yêu cầu:
- Ôn đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông và hai tay dang ngang Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng
- Trò chơi “Lò cò tiếp sức” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được
II Địa điểm - Phương tiện:
- Địa điểm: Trên sân trường, chọn nơi thoáng mát, sạch sẽ.
- Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, kẻ sân cho trò chơi.
III Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung ĐLVĐ Phương pháp và cách tiến hành
1/ Phần mở đầu :
- GV nhận lớp phổ biến nội dung
yêu cầu bài học
- Chạy chậm theo 1 hàng dọc trên
sân trường
- Tại chỗ khởi động các khớp
- Chơi trò chơi “Chẵn lẻ”
2/ Phần cơ bản :
a) Ôn đi theo vạch kẻ thẳng hai
tay chống hông và hai tay dang
ngang:
* Yêu cầu:
- Khi đi phải tự nhiên, động tác
thoải mái
5 ph
25 ph
15 ph
- Đội hình 4 hàng ngang
- Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động
- GV nêu tên bài tập, nhắc lại những điểm cần lưu ý và làm mẫu cho HS
- Cho một vài em lên tập thử sau
Trang 2- Thân người thẳng, mắt nhìn về
phía trước cách 3-4m
- Bước đi nhẹ nhàng, theo đúng
yêu cầu của GV
- Thi đua giữa các tổ:
b Trò chơi “Lò cò tiếp sức”.
- Cách chơi: HS xếp trhành hàng
dọc Khi có lệnh của GV thì
những em ở đầu hàng nhanh
chóng nhảy lò cò vòng qua vạch
đích và lò cò về chạm tay vào bạn
tiếp theo rồi đi về cuối hàng Bạn
tiếp theo cũng thực hiện như vậy
Cứ như vậy cho đến khi tât cả các
em trong hàng đều thực hiện Tổ
nào xong trước thì thắng cuộc
3/ Phần kết thúc :
- Đúng tại chỗ vỗ tay hát
- Hệ thống lại bài, nhận xét giờ
học
- Ra bài tập về nhà
- Cho lớp giải tán
10 ph
5 ph
đó tập chính thức dưới sự điều khiển của GV
- Chia tổ tập luyện dưới sự điều khiển của tổ trưởng GV quan sát, nhắc nhỡ
- - -
CB XP Đ
- Các tổ lên biểu diễn dưới sự điều khiển của tổ trưởng GV nhận xét
- GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi
- Cho HS chơi thử sau đó chơi chính thức
- GV nhận xét, tuyên dương tổ thắng
Trang 3Tuần: 16
Bài 32: THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN
TRÒ CHƠI “NHẢY LƯỚT SÓNG”
-I Mục tiêu - Yêu cầu:
- Ôn đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông và hai tay dang ngang Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng
- Trò chơi “Nhảy lướt sóng” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được
II Địa điểm - Phương tiện:
- Địa điểm: Trên sân trường, chọn nơi thoáng mát, sạch sẽ.
- Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, dây và kẻ sân cho trò chơi.
III Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung ĐLVĐ Phương pháp và cách tiến hành
1/ Phần mở đầu :
- GV nhận lớp phổ biến nội dung
yêu cầu bài học
- Chạy chậm theo 1 hàng dọc trên
sân tập
- Khởi động các khớp
- Chơi trò chơi “Tìm người chỉ
huy”.
2/ Phần cơ bản :
a) Ôn đi theo vạch kẻ thẳng hai
tay chống hông và hai tay dang
ngang:
* Yêu cầu:
- Khi đi phải tự nhiên, động tác
5 ph
25 ph
15 ph
- Đội hình 4 hàng ngang
- Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động
- GV nêu tên bài tập, nhắc lại những điểm cần lưu ý và làm mẫu cho HS
- Cho một vài em lên tập thử sau
Trang 4thoải mái.
- Thân người thẳng, mắt nhìn về
phía trước cách 3 - 4m
- Bước đi nhẹ nhàng, theo đúng
yêu cầu của GV
- Thi đua giữa các tổ:
b Trò chơi “Nhảy lướt sóng”.
- Cách chơi: HS xếp trhành hàng
dọc Khi có lệnh của GV thì hai
em cầm dây hoặc sào đi từ đầu
hàng đến cuối hàng Đi đến đâu
các em ở đó phải nhanh chóng bật
nhay bằng hai chân để dây ở đó
không chạm vào chân
3/ Phần kết thúc :
- Đúng tại chỗ vỗ tay, hát
- Hệ thống lại bài, nhận xét giờ
học
- Ra bài tập về nhà
- Cho lớp giải tán
10 ph
5 ph
đó tập chính thức dưới sự điều khiển của GV
- Chia tổ tập luyện dưới sự điều khiển của tổ trưởng GV quan sát, nhắc nhỡ
- - -
CB XP Đ
- Các tổ lên thi đua do tổ trưởng điều khiển GV nhận xét
- GV nêu tên trò chơi, cách chơi
- Cho HS chơi thử sau đó chơi chính thức
- GV nhận xét, tuyên dương