thước dây -Tranh chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông.. -ÑHÑN- Chaïy nhanh.[r]
Trang 1PHỊNG GD - ĐT BẮC BÌNH
TRƯỜNG THCS CHỢ LẦU
Giáo viên: THIỀM GIANG HÀ
Tổ: Anh – TD
Các lớp dạy: 7A1;7A2;7A3,7A4
KẾ HOẠCH SỬ DỤNG ĐDDH CỦA GIÁO VIÊN KHỐI 7
NĂM HỌC : 2012 – 2013 Bắt đầu từ ngày 13 / 08 /2012
HỌC KÌ I
1
1 - Lí thuyết
2
- ĐHĐN- Chạy nhanh- Chạy bền: -Còi
-Tranh chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông
-Tranh chạy bền
2
3 -ĐHĐN-Chạy nhanh: -Còi,thước dây
4 - ĐHĐN- Chạy nhanh-Chạy bền -Còi thước dây-Tranh tại chỗ đánh tay, xp cao.
3
5 - Lí thuyết
6
- ĐHĐN- Chạy nhanh -Còi thước dây
-Tranh chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông
4 7
-ĐHĐN- Chạy nhanh-Chạy bền: -Còi thước dây
8 -ĐHĐN- Chạy nhanh -Còi thước dây
5
9 -ĐHĐN- Chạy nhanh-Chạy bền -Còi thước dây
10
-ĐHĐN- Chạy nhanh -Tranh xuất phát thấp, giai đoạn
sẳn sàng
- thước dây
6
11 -ĐHĐN- Chạy nhanh-Chạy bền - Còi thước dây
12 -ĐHĐN- Chạy nhanh - Còi - Tranh chạy đạp sau.
7
13 -ĐHĐN- Chạy nhanh-Chạy bền - Còi -Thước dây.
14 -ĐHĐN- Chạy nhanh - Còi -Thước dây
8 15 -ĐHĐN kiểm tra
16 - Chạy nhanh-TTTC: cầu lơng - Còi.-Thước dây
- Cầu , vợt
Trang 217 - Chạy nhanh- Cầu lơng-Chạy bền - Còi thước dây- Cầu , vợt
18 - Chạy nhanh- Cầu lơng - Còi.-Thước dây
- Cầu , vợt
10 19
- Chạy nhanh- Cầu lơng-Chạy bền - Còi
-Thước dây
- Cầu , vợt 20
- Chạy nhanh- Cầu lơng - Còi
-Thước dây
- Cầu , vợt
11
21
- Chạy nhanh- Cầu lơng-Chạy bền - Còi
-Thước dây
- Cầu , vợt
22 - Chạy nhanh- Cầu lơng - Còi.-Thước dây
- Cầu , vợt
12
22* - Chạy nhanh- Cầu lơng - Còi
-Thước dây
- Cầu , vợt 23
- Chạy nhanh- Cầu lơng - Còi
-Thước dây
- Cầu , vợt
13
24 - Chạy nhanh kiểm tra -Còi, đồng hồ, thước dây
25 - Cầu lơng-Chạy bền - Còi.- Cầu , vợt
14
26 - Cầu lơng-Chạy bền - Còi.- Cầu , vợt
27 - Cầu lơng-Chạy bền - Còi.- Cầu , vợt
15
28 - Cầu lơng-Chạy bền - Còi.- Cầu , vợt
29 - Cầu lơng-Chạy bền - Còi.- Cầu , vợt
16
30 - Cầu lơng-Chạy bền - Còi.- Cầu , vợt
31 - Cầu lơng-Chạy bền - Còi.- Cầu , vợt
Trang 3- Cầu lơng kiểm tra - Cầu , vợt
33 -Oân tập
18
33*
-Oân tập
34 - Kiểm tra
19
35 - Kiểm tra
36 - Kiểm tra
HỌC KÌ II
20
37 -Bài TD-Bật nhảy-Chạy bền -Còi.hố, thước dây-Tranh đá lăng
38 -Bài TD-Bật nhảy Còi hố, thước dây
21
39 -Bài TD-Bật nhảy-Chạy bền -Còi hố, thước dây
40 -Bài TD-Bật nhảy -Còi hố, thước dây
22
41 -Bài TD-Bật nhảy-Chạy bền -Còi hố, thước dây
42 -Bài TD-Bật nhảy -Còi hố, thước dây
23
43 -Bài TD-Bật nhảy-Chạy bền -Còi.- hố, thước dây
44 -Bài TD-Bật nhảy -Còi.- hố, thước dây
24
45 -Bài TD-Bật nhảy-Chạy bền -Còi.- hố, thước dây
46
-Bài TD-Bật nhảy -Còi
- hố, thước dây
25 47
-Bài TD-Bật nhảy-Chạy bền -Còi
- hố, thước dây
48 -Bài TD kiểm tra
26 49 -Bật nhảy-Đá cầu-Chạy bền -Còi hố, thước dây
Trang 4-Xà, trụ xà.
-Cầu
50
-Bật nhảy-Đá cầu -Còi hố, thước dây
-Tranh tâng cầu -Xà, trụ xà
-Cầu
27
51 -Bật nhảy-Đá cầu-Chạy bền -Còi hố, thước dây-Xà, trụ xà
-Cầu
52 -Bật nhảy-Đá cầu -Còi hố, thước dây-Xà, trụ xà
-Cầu
28
53 -Bật nhảy-Đá cầu-Chạy bền -Còi hố, thước dây-Xà, trụ xà
-Cầu
54
-Bật nhảy-Đá cầu -Còi hố, thước dây
-Xà, trụ xà
-Cầu
-Lưới
29
55
-Bật nhảy-Đá cầu-Chạy bền -Còi hố, thước dây
-Xà, trụ xà
-Cầu
-Lưới
56
-Bật nhảy-Đá cầu -Còi hố, thước dây
-Xà, trụ xà
-Cầu
-Lưới
30
57
-Bật nhảy-Đá cầu-Chạy bền -Còi hố, thước dây
-Xà, trụ xà
-Cầu
-Lưới 58
-Bật nhảy-Đá cầu -Còi hố, thước dây
-Xà, trụ xà
-Cầu
-Lưới
31
59
-Bật nhảy-Đá cầu-Chạy bền -Còi hố, thước dây
-Xà, trụ xà
-Cầu
-Lưới 60
-Bật nhảy-Đá cầu -Còi hố, thước dây
- -Xà, trụ xà -Lưới
-Cầu
Trang 561 -Đá cầu kiểm tra -Cầu, lưới
62 -Bật nhảy-Chạy bền -Còi hố, thước dây
33
63 -Bật nhảy-Chạy bền -Còi hố, thước dây
64 -Bật nhảy-Chạy bền -Còi hố, thước dây
34
65 -Bật nhảy-Chạy bền -Còi hố, thước dây
66 -Bật nhảy kiểm tra -Còi hố, thước dây
35 67 - Chạy bền kiểm tra
-Còi Đồng hồ
67*
-Oân tập 36
68 -Oân tập
68*
- Kiểm tra HKII 37
67 - Kiểm tra RLTT
70 - Kiểm tra RLTT
Chợ Lầu ngày 13 tháng 08 năm 2012
Người soạn
THIỀM GIANG HÀ