giao an the duc lop 3

Yeâu caàu bieát vaø thöïc hieän ñöôïc ñoäng taùc ôû möùc cô baûn ñuùng.. - Chôi troø chôi “Ñöùng ngoài theo leänh ”.[r]

TUẦN 4

I – MỤC TIÊU

  Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái Yêu cầu học sinh

thực hiện được động tác ở mức độ tương đối chính xác

- Biết cách tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang, điểm số, quay phải, quay trái

- Đi đúng theo vạch kẻ thẳng, thân người giữ thăng bằng.

 Học trò chơi: “Thi đua xếp hàng” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được

 Học sinh học nghiêm túc, tự giác, nhanh nhẹn Có ý thức rèn luyện thân thể

II - ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN.

  Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện

 Phương tiện: Chuẩn bị còi và kẻ sân cho trò chơi “Thi xếp hàng”

III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP :

1 Ổn định : - Giáo viên nhận lớp

phổ biến nội dung yêu cầu giờhọc

- Giậm chân tại chỗ vỗ tay theonhịp và hát

- Chạy chậm trên địa hình tựnhiên

2 Kiểm tra bài cũ: - Cho 1 tổ tập

hợp hàng ngang, dóng hàng điểmsố, quay phải, quay trái Nhậnxét

3 Bài mới:- Giáo viên tiếp tục

chỉ dẫn, giúp đỡ cán sự tập hợplớp và báo cáo

 Ôn tập hợp hàng ngang, dónghàng điểm số, quay phải,quay trái

2’

1’

120m8’

thúc.

- Giáo viên hô cho học sinhtập

- Học sinh chia tổ tập luyện

 Học trò chơi “Thi xếp hàng”

- Giáo viên nêu tên trò chơi,hướng dẫn nội dung trò chơivà cách chơi

- Học sinh học vần điệu của tròchơi

- Học sinh chơi thử hai lần

- Cả lớp cùng chơi

 Chạy chậm trên địa hình tựnhiên

4 Củng cố:

 Đi thường theo vòng tròn, vừa

đi vừa thả lỏng

 Giáo viên cùng học sinh hệthống bài

5 Dặn dò: Về nhà ôn bài.

Nhận xét tiết học: Tuyên

.

Môn: Thể dục Tiết 8 Bài : ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT THẤP - TRÒ CHƠI “THI XẾP HÀNG”.

TUẦN 4

I – MỤC TIÊU

  Tiếp tục ôn tập tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số Yêu cầu thực hiện

động tác ở mức tương đối chính xác

 Biết cách tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang, điểm số, quay phải quay trái

 Học đi vượt chướng ngại vật thấp Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức cơbản đúng

 Bước đầu biết cách đi vượt chướng ngại vật thấp

 Chơi trò chơi “Thi xếp hàng” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được.

 Học sinh học nghiêm túc, tự giác, nhanh nhẹn Có ý thức rèn luyện thân thể

II - ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

  Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, bải đảm an toàn tập luyện

 Phương tiện: Chuẩn bị còi, dụng cụ cho học động tác đi vượt chướng ngại vật, kẻsân cho trò chơi “Thi xếp hàng”

III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP.



lượng

Tổ chức lớp

Mở đầu 1 Ổn định:

- Giáo viên nhận lớp, phổ biếnnội dung yêu cầu giờ học

- Giậm chân tại chỗ, đếm to theonhịp

- Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọctrên địa hình tự nhiên ở sântrường

- Chơi trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗtay nhau”

2 Kiểm tra bài cũ:

- Cho 1 tổ tập hợp hàng ngang,dóng hàng, điểm số

đi từng tổ quan sát, nhắc nhở.

 Học động tác đi vượt chướng ngại vật thấp.

- Giáo viên nêu tên động tác, sauđó vừa làm mẫu vừa giải thíchđộng tác

- Học sinh bắt chước làm theo

- Giáo viên dùng khẩu lệnh hôcho học sinh tập “Vào chỗ…bắtđầu! “thôi!”

 Chơi trò chơi: “Thi xếp hàng”

- Giáo viên nêu tên trò chơi,nhắc lại cách chơi

- Học sinh chơi và xếp hạngnhất, nhì, ba

4 Củng cố: Thả lỏng - Vỗ tay, hát

 Giáo viên cùng học sinh hệthống lại bài

5 Dặn dò: Giao bài tập về nhà.

Nhận xét tiết học: Tuyên

Môn: Thể dục

NGẠI VẬT THẤP

TUẦN 5

I – MỤC TIÊU

  Tiếp tục tập hợp hàng ngang, dóng hàng, quay phải quay trái Yêu cầu biết

và thực hiện được động tác tương đối chính xác

 Ôn động tác đi vượt chướng ngại vật thấp Yêu cầu thực hiện động tác tuơng đối đúng

 Chơi trò chơi “Thi xếp hàng” Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động

 Biết cách tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang, điểm số, quay phải quay trái đúng cách.

 Biết cách đi vượt chướng ngại vật thấp.

 Biết cách chơi và tham gia được các trò chơi.

II - ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

  Địa điểm: Trên sân trường ,vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện

 Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân , vạch, chuẩn bị dụng cụ cho phần tập đi vượt chướng ngại vật và trò chơi vận động

III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP.



lượng Tổ chức lớp

- Trò chơi “Có chúng em”

- Chạy chậm theo vòng tròn rộng

thúc

hàng, quay phải quay trái

- Lần đầu giáo viên hô cho họcsinh tập

- Cán sự lớp điều khiển

- Giáo viên uốn nắn các emthực hiện chưa tốt

 Ôn đi vượt chướng ngại vật

- Cả lớp thực hiện theo hàngngang

- Mỗi động tác vượt chướngngại vật

- Học sinh tập theo hàng dọc

- Giáo viên theo dõi sửa saicho học sinh

 Trò chơi thi xếp hàng

- Giáo viên nhắc lại cách chơi,yêu cầu chơi

- Học sinh chơi

4.

Củng cố :

- Đi thường theo nhịp và hát

- Giáo viên cùng học sinh hệthống bài

5.

Dặn dò :

- Giao bài tập về nhà: Ôn đivựơt chướng ngại vật

- Nhận xét tiết học: Tuyên

dương- nhắc nhở

Tiết 10 Bài: TRÒ CHƠI: “MÈO ĐUỔI

CHUỘT”

I – MỤC TIÊU

  Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số Yêu cầu biết và thực hiện

được động tác tương đối chính xác

 Ôn động tác đi vượt chướng ngại vật thấp Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng

 Biết cách tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang, điểm số, quay phải quay trái đúng cách.

 Biết cách đi vượt chướng ngại vật thấp.

 Học trò chơi: “Mèo đuổi chuột” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được các

trò chơi.

 Học sinh học nghiêm túc, tự giác, nhanh nhẹn Có ý thức rèn luyện thân thể

II - ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

  Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện

 Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ vạch, chuẩn bị dụng cụ cho phần tập đi vượt chướngngại vật thấp và trò chơi

III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP.



lượng Tổ chức lớp

- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp

- Chơi trò chơi “Qua đường lội”

2 Kiểm tra bài cũ:

- Gọi 1 tổ tập hợp hàng ngang, dóng hàng,điểm số

- Nhận xét - Đánh giá

thúc

- Tập theo các tổ Học sinh thay nhau làm chỉ huy

- Giáo viên theo dõi, uốn nắn

 Ôn đi vượt chướng ngại vâït

- Học sinh thực hiện theo đội hình hàng dọc, mỗi em cách nhau 3m

- Giáo viên kiểm tra uốn nắn

 Học trò chơi “Mèo đuổi chuột”

- Giáo viên nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi Học sinh học vần điệu trước khi chơi trò chơi Học sinh chơi thử 2 lần Sau đó chơi thật

4 Củng cố:

- Hồi tĩnh: Đứng vỗ tay và hát

- Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài

5 Dặn dò:

- Giao bài tập về nhà

- Nhận xét tiết học: Tuyên dương-Nhắc nhở

9’

8’

1’

2’

1’

1’

XP

*

CB *

*

* *

* * *

* * *

* *

*

*LT

Môn: Thể dục Tiết 11 Bài: ÔN ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI

VẬT THẤP

TUẦN 6

I – MỤC TIÊU

  Ôn động tác đi vượt chướng ngại vật thấp Yêu cầu thực hiện động tác tương đối

đúng Biết cách đi đi vượt chướng ngại vật thấp.

 Chơi trò chơi “Mèo đuổi chuột” Yêu cầu biết cách chơi và bước đầu chơi đúng

luật Biết cách chơi và tham gia chơi được.

II - ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

  Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện

 Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ vạch, chuẩn bị dụng cụ cho phần tập đi vượt chướng ngại vật và trò chơi

III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP



lượng Tổ chức lớp

1 Ổn định: Giáo viên nhận lớp phổ biến nội

dung yêu cầu giờ học

- Đứng tại chỗ, vỗ tay, hát

- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp

- Trò chơi: “Chui qua hầm”

2 Kiểm tra bài cũ: - Gọi 1 tổ tập hợp hàng

ngang, dóng hàng, điểm số

- Nhận xét - Đánh giá

3 Bài mới:

 Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp.

- Cả lớp tập theo đội hình hàng dọc

- Trước khi học sinh đi cho học sinh khởi động khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai 1 số lần sau đó mới tập

- Giáo viên theo dõi uốn nắn

 Chơi trò chơi : « Mèo đuổi chuột »

- Giáo viên nhắc lại cách chơi, luật chơi

- Học sinh chơi thử Học sinh chơi thật

4 Củng cố: Hồi tĩnh : Đi theo vòng tròn, vừa

đi vừa thả lỏng hít thở sâu

- Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài.

5 Dặn dò: Giao bài tập về nhà.

Nhận xét tiết học: Tuyên dương-Nhắc nhở

2’

1’

* *

* * *

* * *

* *

*

*LT

Môn: Thể dục Tiết 13 Bài: ÔN ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI,

TUẦN 7

I – MỤC TIÊU

  Ôn động tác đi chuyển hướng phải trái Yêu cầu biết và thực hiện động tác ở mức tương

đối chính xác Biết cách đi chuyển hướng phải trái.

 Chơi trò chơi “Mèo đuổi chuột” Yêu cầu biết cách chơi và bước đầu chơi đúng luật

Biết cách chơi và tham gia chơi được.

 Học sinh học nghiêm túc, tự giác, nhanh nhẹn

II - ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

  Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện

 Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ vạch, chuẩn bị dụng cụ cho phần đi chuyển hướng (phải, trái) và trò chơi

III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP



lượng Tổ chức lớp

- Trò chơi: “Làm theo hiệu lệnh”

- Đi theo vòng tròn, vừa đi vừa hát và vỗ taytheo nhịp

- Khởi động: xoay khớp cổ chân, cổ tay, đầugối, hông, vai theo nhịp

2 Kiểm tra bài cũ:

- Gọi 1 tổ tập đi chuyển hướng phải, trái

- Giáo viên nhận xét, đánh giá

3 Bài mới:

 Ôn đi chuyển hướng phải, trái

- Lần 1 giáo viên chỉ huy

- Lần 2: cán sự lớp điều khiển

- Giáo viên uốn nắn giúp đỡ, sửa sai

 Chơi trò chơi: “Mèo đuổi chuột”

thúc

- Giáo viên nhắc lại cách chơi - Yêu cầu khi chơi

- Học sinh tự chơi

4 Củng cố:

- Đứng tại chỗ, vỗ tay, hát

- Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài

5 Dặn dò:

- Về nhà: Ôn đi chuyển hướng phải, trái

Chơi trò chơi: “Mèo đuổi chuột”

- Nhận xét tiết học: Tuyên dương-Nhắc nhở

1’

2’

1’

1’

* *

* * *

* * *

* *

*LT

Môn: Thể dục Tiết 14 Bài: TRÒ CHƠI : ĐỨNG NGỒI

THEO LỆNH

TUẦN 7

I - MỤC TIÊU

  Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng Yêu cầu biết và thực hiện được động

tác tương đối chính xác

- Ôn động tác đi chuyển hướng phải trái Yêu cầu biết và thực hiện được động tác ở mức cơ bản đúng

- Chơi trò chơi “Đứng ngồi theo lệnh ” Yêu cầu biết cách chơi và chơi đúng luật

- Biết cách tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang.

- Biết cách đi chuyển hướng phải, trái

- Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi.

- Học sinh học nghiêm túc, tự giác, nhanh nhẹn Có ý thức rèn luyện thân thể

II - ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

 - Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện

- Phương tiện: Kẻ vạch và chuẩn bị một số cột mốc để tập di chuyển hướng và chơi trò chơi

III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP.

lượng Tổ chức lớp.

- Trò chơi “ Qua đường lội”

 Thực hiện một số động tác rèn luyện tưthế cơ bản: đứng kiễng gót hai tay chốnghông dang ngang, đứng đưa một chân ratrước, ra sau, dang ngang

 Đi kiễng gót hai tay chống hông

2.

Kiểm tra bài cũ :

- Gọi 1 tổ đi chuyển hướng phải trái

- Nhận xét – đánh giá

thúc

- Cán sự lớp chỉ huy, giáo viên uốn nắn,sửa sai

 Ôn đi chuyển hướng phải trái

- Lần 1: Giáo viên điều khiển

- Lần 2: Cán sự lớp điều khiển

 Giáo viên uốn nắn, giúp đỡ học sinh thựchiện

 Chơi trò chơi: “Đứng ngồi theo lệnh ”

- Giáo viên nhắc lại cách chơi Yêu cầukhi chơi

- Khi giáo viên hô “ngồi ’’! hoặc thổi 1tiếng còi thì các em phải ngồi xuống Nếu hô “đứng ’’! hoặc thổi 2 tiếng còithì phải nhanh chóng đứng lên Ai thựchiện sai phải nhảy lò cò xung quanh cácbạn

- Học sinh cả lớp cùng chơi

4 Củng cố:

- Đi chậm theo vòng tròn vừa đi vừa hát

- Giáo viên và học sinh hệ thống lại bài

5 Dặn dò:

- Giao bài tập về nhà

- Nhận xét tiết học: Tuyên dương - Nhắc

XP *CB *

TUẦN 8

*

Môn: Thể dụcTiết 15 Bài: ÔN ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI TRÁI - TRÒ CHƠI “CHIM VỀ TỔ”

I – MỤC TIÊU

  Ôn động tác đi chuyển hướng phải trái Yêu cầu biết và thực hiện động tác

ở mức tương đối chính xác Biết cách đi chuyển hướng phải trái.

 Học trò chơi “Chim về tổ” Yêu cầu biết cách chơi và bước đầu chơi đúng

luật Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được.

 Học sinh học nghiêm túc, tự giác, nhanh nhẹn

II - ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

  Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện

 Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ đường đi, vạch chuẩn bị và vạch xuất phát cho đi chuyển hướng, vẽ các ô cho trò chơi

III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

- Trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ”

2 Kiểm tra bài cũ:

- Gọi 1 tổ đi chuyển hướng phảitrái

- Giáo viên nhận xét, đánh giá

3 Bài mới:

 Ôn đi chuyển hướng phải trái

- Giáo viên chia tổ học sinh tậpluyện

- Lần 1: Giáo viên hướng dẫn

- Lần 2: Tổ điều khiển

- Lần 3: Thi đua theo tổ

thúc

 Trò chơi “chim về tổ”

- Giáo viên nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi và nêu nội quy chơi

- Học sinh chơi thử

- Học sinh chơi thật Khi có hiệu lệnh “còi” thì các tổ mở cửa để chim bay đi kiếm ăn Khi hiệu lệnh còi lần 2, chim chạy về tổ

1 tổ nhận 1 chim Sau hai lần, các chim không tìm được tổ sẽ

bị phạt

4 Củng cố:

- Đứng tại chỗ, vỗ tay, hát

- Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài

5 Dặn dò: Giao bài tập về nhà.

- Về nhà: Ôn đi chuyển hướng phải, trái Chơi trò chơi: “Chim về tổ”

- Nhận xét tiết học: Tuyên dương-Nhắc nhở

10’

1’

2’

1’

1’

*

* *

* * *

* * *

* *

*LT

Môn: Thể dục Tiết 16 Bài : ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI

TRÁI.

TUẦN 8

I - MỤC TIÊU

 - Ôn tập : tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi chuyển hướng phải trái Yêu cầu

học sinh thực hiện được động tác ở mức tương đối chính xác

- Chơi trò chơi “chim về tổ” Yêu cầu biết tham gia chơi tương đối chủ động

- Biết cách tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang.

- Biết cách đi chuyển hướng phải, trái

- Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được

- Học sinh học nghiêm túc, tự giác

II - ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

  Địa điểm: Trên sân trường, còi, kẻ sân để tập đi chuyển hướng phải, trái

 Vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện

 Phương tiện: Chuẩn bị sân, bàn ghế

III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP.

- Khởi động các khớp

- Chơi trò chơi “Đứng ngồi theo lệnh”

2.

Kiểm tra bài cũ : - Cho 1 tổ ôn tập đi

chuyển hướng phải trái

- Giáo viên nhận xét, đánh giá

3.

Bài mới :

 Giáo viên chia từng tổ ôn tập các động tác ĐHĐN và RLTTCB.

- Giáo viên nhắc nội dung ôn tập

- Giáo viên cho học sinh ôn tập theonhóm

 Ôn tập đi chuyển hướng phải trái.

thúc

- Giáo viên nhắc nội dung ôn tập

- Giáo viên cho học sinh ôn tập theo nhóm

 Chơi trò chơi: “Chim về tổ”

- Giáo viên nhắc lại cách chơi Yêu cầu khi chơi Học sinh cả lớp cùng chơi

4.

Củng cố : Giáo viên cùng học sinh hệ

thống bài

- Đứng tại chỗ, vỗ tay, hát

5 Dặn dò: Giao bài tập về nhà.

 Nhận xét tiết học: Tuyên dương-Nhắc

nhở

8’

1’

1’

1’

* * *

* *

* *

* *

*

Môn: Thể dục Tiết 17 Bài: HỌC ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, TAY CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG.

TUẦN 9

I – MỤC TIÊU

 - Học hai động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu học sinh

thựchiện được động tác tương đối đúng

- Chơi trò chơi “chim về tổ” Yêu cầu biết tham gia chơi tương đối chủ động

- Bước đầu biết cách thực hiện động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển

chung.

- Biết cách chơi và tham gia chơi được.

 Học sinh học nghiêm túc, tự giác, nhanh nhẹn

II - ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

  Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện

 Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi

III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP



lượng Tổ chức lớp

Mở

đầu

Cơ

bản

1 Ổn định: Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung

yêu cầu giờ học

- Chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân tập

- Khởi động các khớp

- Chơi trò chơi “đứng ngồi theo lệnh”

2 Bài cũ: Gọi 1 tổ lên đi chuyển hướng phải trái.

- Giáo viên nhận xét – đánh giá

1 Bài mới :

 Học động tác vươn thở và động tác tay của bài thểdục phát triển chung

- Động tác vươn thở: Tập 3 lần.

- Giáo viên nêu tên động tác, tập mẫu kết hợpgiải thích động tác, học sinh tập theo

Nhịp 1: Chân trái bước lên một bước ngắn, trọng tâm

dồn vào chân trái, chân phải kiễng gót, đồng thờivươn người đưa hai tay ra trước lên cao chếch hìnhchữ V, lòng bàn tay hướng vào nhau, mặt ngửa và từ

*LT