bai 1 the duc lop 5

Yªu cÇu häc sinh tham gia ch¬i nhiÖt t×nh, khÐo lÐo.. Trß ch¬i vËn ®éng.[r]

Tuần 1 bài 1 : giới thiêụ chơng trình –tổ chức lớp

đội hình đội ngũ – trò chơi ‘’kết bạn ‘’

- Ôn đội hình đội ngũ Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác

- Trò chơi , kết bạn Yêu cầu HS nắm đợc cách chơi

II, Địa điểm , ph ơng tiện

- Trên sân trờng , vệ sinh nơi tập luyện

b.Phổ biến nội quy,yêu cầu tập luyện

- Lên lớp quàn áo phải gọn gàng,đi giày hoặc

dép quai hậu.nghỉ phải xin phép thầy cô giáo

- Ra vào lớp phải xin phép GV đồng ý mới đợc

c.Biên chế tổ tập luyện

- chia tổ chọn tổ trởng ,lớp trởng

d, Ôn đội hình đội ngũ

- Ôn cách chào báo cáo khi bắt đầu và kết thúc

giờ học cách xin phép ra vào lớp Giáo viên làm

mẫu, sau đó chỉ dẫn cán sự và cả lớp cùng tập

e Trò chơi : kết bạn

- Giáo viên nêu tên trò chơi ,nhắc lại cách chơi và

luật chơi sau đó tổ chức cho hs chơi GV điều

BàI 2 : Đội hình đội ngũ

trò chơi chạy đổi chỗ vỗ tay nhauvà lò cò tiếp sức

1, Phần mở đầu

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung – yêu cầu bài

học

- Khởi đọng linh hoạt các khớp cổ tay cổ chân

khớp gối

- Trò chơi tìm ngời chỉ huy

6-10’

2-3’

2-3’

3-4’

Đội hình nhận lớp

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

2, Phần cơ bản. a , Đôi hình , đội ngũ : - Ôn cách chào , báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ học ,cách xin phép ra vào lớp - GV điều khiển lớp tập - Chia tổ tập luyện - Cán sự điều khiển tổ mình tập , giáo viên quan sát sửa sai cho các tổ - Từng tổ trình diễn , giáo viên cùng học sinh các tổ quan sát nhận xét , biểu dơng b Trò chơi vận động Trò chơi: chạy đổi chỗ vỗ tay nhau và lò cò tiếp sức + Tập hợp học sinh theo đội hình chơi ,giáo viên giải thích lại cách chơi và luật chơi +Lớp chơi thử một lần rồi chơi chính ,giáo viên quan sát nhận xét biểu dơng tổ thắng cuộc 18-22’ 8-10’ 10-12’ Đội hình tập luyện

* * * * * * * * * Tổ 1

Tổ2 Tổ 3 * *

* *

* *

* *

Đội hình trò chơi * * * * * * * *

* * * * * * * *

3 Phần kết thúc - Một số động tác thả lỏng -Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài -Tại chõ vỗ tay hát Giáo viên nhận xét giờ học , giao bàI tập về nhà 4-6’ 1’

1-2’ 2-3’

* * * * * * * *

* * * * * * * *

* * * * * * * *

* GV

Tuần 2

Bài 3 : Đội hình đội ngũ – trò chơi chạy tiếp sức

I Mục têu

-Ôn để nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: cách chào , báo cáo, tập hợp hàng dọc dóng hàng ,điểm số ,đứng nghiêm , đứng nghỉ ,quay phải ,quay trái yêu cầu: tập hợp nhanh ,

động tác đúng đều

- Trò chơi : chạy tiếp sức, yê cầu chơi đúng luật

II Địa điểm , ph ơng tiện:

-Trên sân trờng , vệ sinh nơi tập luyện

-GV chuẩn bị còi , kẻ sân trò chơi

III Nội dung và ph ơng pháp.

1.Phần mở đầu:

-GV nhận lớp , phổ biến nội dung , yêu cầu bài

học

Tại chỗ vỗ tay ,hát

-Khởi động linh hoạ các khớp cổ tay ,cổ chân,

khớp hông , khớp gối

6-10’

2-3’

1-2’

2-3’

Đội hình nhận lớp

* * * * * * * *

* * * * * * * *

* * * * * * * *

Bài 4 : đội hình đội ngũ – trò chơI kết bạn

I Mục tiêu:

- Ôn để nâng cao k ỹ thuật đội hình đội ngũ : tập hợp hàng dọc , gióng hàng , đứng nghiêm ,

đứng nghỉ, quay phải quay trái quay sau , yêu cầu tập hợp nhanh , quay đúng hớng ,

- Trò chơi kết bạn , yêu cầu: chơi đúng luật

II Địa điểm , ph ơng tiện

-Trên sân trờng vệ sinh nơitập

III Nội dung và ph ơng pháp

1.Phần mở đầu.

- Gv nhận lớp , phổ biến nội dung yêu cầu bài học

Khởi động linh hoạt các khớp cổ tay, cổ chân khớp

hông ,gối

Trò chơi:làm theo hiệu lệnh

* * * * * * * *

* * * * * * * *

* * * * * * * *

*Gv

2 Phần cơ bản.

a Đội hình đội ngũ.

- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số đứng

nghiêm đứng nghỉ, quay phải , quay trái, sau

+Lần 1giáo viên cùng cán sự điều khiển

+Chia tổ tập luyện, tổ trởng điều khiển , giáo viên quan

sát sửa sai cho các tổ

Từng tổ trình diễn , giáo viên quan sát nhận xét , đánh

giá kết quả của từng tổ

b Trò chơi:Kết bạn.

- Gv nêu tên trò chơi , tập hợp học sinh theo đội hình

18-22’

10-12’

1 l 2-3 lần 1-2 lần 8-10’

Đội hình tập luyện

Tổ1

* * * * * * * *

* * * * * * * *

Tô2 Tổ 3

* * * *

* * * *

* * * *

* * * *

* * * *

* * * * Đội hình trò chơi

3 Phần kết thúc

-Tại chỗ vỗ tay hát 1bài

-Gv cùng học sinhhệ thống lại bài học

-Gv nhận xét giờ học, giao bai tập về nhà

- Ôn để nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ:tập hợp hàng dọc , dóng hàng , điểm

số, nghiêm nghỉ, quay phải quay trái, quay sau,dàn hàng, dồn hàng Yêu cầutập hợp

nhanh,quay đúng hớng đúng khẩu lệnh , đều , đẹp

- Trò chơi:bỏ khăn Yêu cầu học sinh tham gia chơi nhiệt tình, khéo léo

II Địa điểm , ph ơng tiện

- Trên sân trờng , vệ sinh nơi tậpluyện

- GV chuẩn bị còi , khăn tay

III Nội dung và ph ơng pháp.

1 Phần mở đầu

-GV nhận lớp , phổ biến nội dung , yêu cầu

bài học

Trò chơi diệt các con vật có hại

-Khởi động linh hoạt các khớp cổ tay , cổ

+ Chia tổ tập luyện ,tổ trởng điều khiển ,

giáo viên quan sát sửa sai cho học sinh các tổ

+Tập hợp lớp từng tổ trình diễn giáo viên

cùng học sinh các tổ quan sát nhận xét, biểu

dơng các tỏ tập tốt

b Trò chơi vận động

-Trò chơi: bỏ khăn

+Gv nêu tên trò chơi ,tập hợp học sinh theo

đội hình chơi, nhắc lại cách chơi và luật chơi

Cho cả lớp cùng chơi, giáo viên quan sát nhận

xét trò chơi

18-22’

10-12’

1 lần3-4 lần

1 lần7-8’

Theo đội hình 3 hàng ngang

Gv cùng học sinh hệ thống lại bàI học

GV nhận xét đánh giá kết quả bài học , giao

2 Địa điểm , ph ơng tiện

- Trên sân trờng , vệ sinh nơi tập luyện

- Gv chuẩn bị còi , 4 con ngựa , kẻ sân trò chơi

+ Chia tổ tập luyện , tổ trởng điều khiển tổ

mình , giáo viên quan sát sửa sai cho học sih các

- Trò chơi đua ngựa

+ Gv nêu tên trò chơi , tập hợp học sinh theo

đội hình chơi , giải thích cách chơi và luật chơi

Cho cả lớp cùng chơi ,Gv quan sát nhận xét,

biểu dơng tổ thắng cuộc

10-13’

18-22’

1-2 lần4-5 lần1-2 lần

-GV cùng học sinh hệ thóng lại bàI học

- GV nhận xét giờ học , giao bài tập về nhà

Yêu cầu thuần thục động tác , đều ,đẹp

-Trò chơi hoàng anh – hoàng yến, yêu cầu học sinh chơi đúng luật

2 Địa điểm , ph ơng tiện

đi đều vòng phải , vòng trái.

+ Lần 1-2 tập cả lớp do giáo viên điều khiển.

+ Chia tổ tập luyện , tổ trởng điều khiển tổ mình ,

GV quan sát sửa sai cho các tổ.

+ Tập cả lớp, cho các tổ trình diễn, Gv quan sát ,

nhận xét ,đánh giá.

b Trò chơi vận động.

- Trò chơi hoàng anh – hoàng yến.

+ GV nêu tên trò chơi ,tập hợp học sinh theo đội

hình chơi, giải thích cách chơi và luật chơi Cho

lớp chơi thử 1-2 lần rồi chơi chính , giáo viên

điều khiển trò chơi ,có phân thắng thua và thởng

phạt.

18-22’

10-12’

1-2 lần 2-3 lần 1-2 lần

Tổ 2 * * * * * * * *

* * * * * * * *

Đội hình trò chơi

* * * * * * * H A

* * * * * * * H Y

3 Phần kết thúc

- Tại chỗ vỗ tay hát 1 bài

- Tập động tác thả lỏng.

- GV cùng học sinh hệ thống lại bài học.

- GV nhận xét giờ học , giao bài tập về nhà.

4-6’

1-2’

vòng trái Yêu cầu động tác đúng ,đều

- Trò chơi: ‘mèo đuổi chuột Yêu cầu h/ s chơi đúng luật

2 Địa điểm , ph ơng tiện.

- Trên sân trờng , vệ sinh nơi

- Chuẩn bị còi , kẻ sân trò chơi

+ Từng tổ trình diễn , GV quan sát , nhận

xét

b Trò chơi: Mèo đuổi chuột‘ ’

+ GV nêu tên trò chơi ,tập hợp học sinh

theo đội hình chơi, giải thích cách chơi và

luật chơi Cho lớp chơi thử 1-2 lần rồi chơi

chính , giáo viên điều khiển trò chơi ,có

phân thắng thua và thởng phạt

8 – 10’

* * * *

Tổ 1 Tổ 2 Đội hình trò chơi 3 Phần kết thúc - Cho HS chạy thờng theo vòng tròn ,thả lỏng -Gv cùng học sinh hệ thống lại bài học - GV nhận xét giờ học , giao bài tập về nhà 4-6’ 2-3’ 1-2’ 1-2’ Đội hình xuống lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV tuần 6 bài 11 : đội hình đội ngũ- trò chơi “ chuyển đồ vật “ 1: mục tiêu:

- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng Y/ctập nhanh , đúngkĩ thuật, khẩu lệnh - Trò chơi: chuyển đồ vật Yêu cầu h/ s chơi đúng luật, chuyển đồ vật nhanh 2 Địa điểm , ph ơng tiện. - Trên sân trờng , vệ sinh nơi - Chuẩn bị còi , kẻ sân trò chơi, 4 quả bóng, 4 khúc gỗ 3 Nội dung và ph ơng pháp . Nội dung Định lợng Phơng pháp 1 Phần mở đầu – Gv nhận lớp , phổ biến nội dung yêu cầu bài học - Khởi động linh hoạt các khớp cổ tay , cổ chân , khớp hông , khớp gối - Trò chơi tìm ngời chỉ huy 6-10’ 1-2’ 2-3’ 2-3’ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV 2 Phần cơ bản a Ôn đội hình đội ngũ. -Ôn Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, tập hợp hàng ngang, dóng hàng,điểm số, dàn hàng, dồn hàng + GV điều khiển lớp tập 1 lần 18-22’ 10-12’ Đội hình tập luyện * *

* *

* *

* *

* *

+ Tập cả lớp do cán sự điều khiển

b Trò chơi: chuyển đồ vật

+ GV nêu tên trò chơi ,tập hợp học sinh

theo đội hình chơi, giải thích cách chơi và

luật chơi Cho lớp chơi thử 1-2 lần rồi chơi

chính , giáo viên điều khiển trò chơi ,có

phân thắng thua và thởng phạt

* *

* *

* ** *

* *

3.

Phần kết thúc

- Cho HS chạy thờng theo vòng tròn ,thả

lỏng

-Gv cùng học sinh hệ thống lại bài học

- GV nhận xét giờ học , giao bài

tập về nhà

4-6’

2-3’

1-2’

1-2’

Đội hình xuống lớp

* * * * * * *

* * * * * * *

* * * * * * * GV

Tuần 8: bài 15: đội hình đội ngũ

I Mục tiêu:

Ôn tập tập hợp hàng ngang , dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái Y/c hs thực hiện cơ bản đúng động tác

II địa điểm, ph ơng tiện

-Trên sân rờng, vệ sinh nơi tập luyện

-Chuẩn bị còi

III Nội dung và phơng pháp

Chia tổ tập luyện, tổ trởng điều khiển

lớp, GV quan sát sửa sai

Tập cả lớp , từng tổ trình diễn, GV

quan sát, nhận xét, biểu dơng

b Trò chơi kết bạn

GV nêu tên trò chơi , tập hợp hs theo

đội hình chơi, nhắc lại cách chơi và

luật chơi, cho cả lớp chơi thử 1 lần, sau

đó chơi chính, GV điều khiển trò chơi

- - Chơi trò chơi dẫn bóng Y/c chơi nhiệt tình và chủ động

II Địa điểm, ph ơng tiện

- Trên sân trờng, vệ sinh nơi tập luyện

- Chuẩn bị còi, kẻ sân trò chơi

III Nội dung và phơng pháp.

1 Phần mở đầu

-GV nhận lớp phổ biến nội dung , yêu cầu 6-10’ 2-3’ * * * * * * ** * * * * * *

2 Phần cơ bản

-Học động tác vơn thở, động tác tay

-GV nêu tên đông tác, sau đố vừa phân

tích, vừa làm mẫu động tác cho hs tập

theo

-Gv hô nhịp cho hs tập, Gv quan sát sửa

sai cho học sinh

-Ôn hai động tác đã học

Chia tổ tập luyện , tổ trởng điều khiển tổ

của mình, gv quan sát sửa sai

Trò chơi dẫn bóng

- Gv nêu tên trò chơi, tập hợp học sinh

theo đội hình chơi, nhắc lại cách chơi, và

luật chơi, cho hs chơi thử 1 lẩn rồi chơi

chính, gv điều khiển trò chơi, có phân

thắng thua, và thởng phạt

-18-22’

6-8’

6-8’

4-6’

Đội hình tập luyện

Động tác vơn thở

Động tác tay

Đội hình chia tổ

* *

* *

* *

* *

* *

* *

Tổ 1 Tổ 2 Đội hình trò chơi * *

* *

* *

* *

* *

* *

3 Phần kết thúc

-1 số động tác thả lỏng

-GV cùng học sinh hệ thống lại bài học

-GV nhận xét giờ học, giao bài tập về nhà

4-6’

2’

2’

1-2’

* * * * * * *

* * * * * * *

* * * * * * *

* * * * * * *

* GV

Tuần 12 Bài 23: Động tác vơn thở, tay , chân, vặn mình, toàn thân-

Trò chơi “ ai nhanh và khéo hơn”.

I Mục tiêu:

- Ôn 5 động tác thể dục đã học Y/c đúng kĩ thuật, đều

- Chơi trò chơi: ai nhanh và khéo hơn Y/c chủ động chơi, thể hiện tính đồng đội cao

II Địa điểm, ph ơng tiện

- Trên sân trờng, vệ sinh nơi tập luyện

- Chuẩn bị còi, kẻ sân trò chơi

III Nội dung và phơng pháp.

-Trò chơi: Ai nhanh và khéo hơn

- Gv nêu tên trò chơi, tập hợp học sinh

theo đội hình chơi, nhắc lại cách chơi, và

luật chơi, cho hs chơi thử 1 lẩn rồi chơi

chính, gv điều khiển trò chơi, có phân

thắng thua, và thởng phạt

-Ôn 5 động tác thể dục đã học

+ GV nêu tên đông tác, sau đó hô nhịp

cho cả lớp tập

+ Chia tổ tập luyện, các tổ tự quản, GV đi

đến từng tổ quan sát sửa sai cho các tổ

+ Thi đua giã các tổ ôn 5 đt thể dục GV

- Chuẩn bị còi, kẻ sân trò chơi

III Nội dung và phơng pháp.

1 Phần mở đầu

-GV nhận lớp phổ biến nội dung , yêu cầu

bài học

- Chạy chậm trên địa hnhf tự nhiên

-Khởi động linh hoạt các khớp cổ tay, cổ

+ Chia tổ tập luyện, các tổ tự quản, GV đi

đến từng tổ quan sát sửa sai cho các tổ

+ Thi đua giã các tổ ôn 5 đt thể dục GV

cùng HS các tổ quan sát nhận xét biểu

d-ơng các tổ tập tốt, tổ thua phải hát 1 bài

- Trò chơi kết bạn

GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi và

luật chơi, tổ chcs cho hs chơi thử 1-2 lần

rồi chơi chính, gV điều khiển trò chơi, có

I Mục tiêu:

- Chơi trò chơi ai nhanh và khéo hơn Y/c chơi nhiệt tình chủ động

- Ôn 5 động tác đã học, học mới động tác thăng bằng Y/c thực hiện cơ bản đúng động tác

II Địa điểm, ph ơng tiện

- Trên sân trờng, vệ sinh nơi tập luyện

- Chuẩn bị còi, kẻ sân trò chơi

III Nội dung và phơng pháp.

-GV nêu tên đông tác, sau đố vừa phân

tích, vừa làm mẫu động tác cho hs tập

theo

-Ôn 6 động tác đã học

Chia tổ tập luyện , tổ trởng điều khiển tổ

của mình, gv quan sát sửa sai cho hs các

tổ

Trò chơi : ai nhanh và khéo hơn“ ”

- Gv nêu tên trò chơi, tập hợp học sinh

theo đội hình chơi, nhắc lại cách chơi, và

luật chơi, cho hs chơi thử 1 lẩn rồi chơi

chính, gv điều khiển trò chơi, có phân

Đội hình trò chơi

* * * * * *

- Chơi trò chơi “ chạy nhanh theo số” Y/c chơi nhiệt tình chủ động

- Ôn 6 động tác đã học, học mới động tác nhảy Y/c thực hiện cơ bản đúng động tác

II Địa điểm, ph ơng tiện

- Trên sân trờng, vệ sinh nơi tập luyện

- Chuẩn bị còi, kẻ sân trò chơi

III Nội dung và phơng pháp.

2 Phần cơ bản

Trò chơi : chạy nhanh theo số“ ”

- Gv nêu tên trò chơi, tập hợp học sinh

theo đội hình chơi, nhắc lại cách chơi, và

luật chơi, cho hs chơi thử 1 lẩn rồi chơi

chính, gv điều khiển trò chơi, có phân

thắng thua, và thởng phạt

- Ôn 6 động tác của bài thể dục phát triển

chung GV hô nhịp cho hs tập

-Học động tác nhảy

-GV nêu tên đông tác, sau đố vừa phân

tích, vừa làm mẫu động tác cho hs tập

theo

-Ôn 7 động tác đã học

Chia tổ tập luyện , tổ trởng điều khiển tổ

của mình, gv quan sát sửa sai cho hs các

I Mục tiêu:

- Chơi trò chơi “ thăng bằng” Y/c chơi nhiệt tình chủ động

- Ôn 7 động tác đã học, học mới động tác thăng bằng Y/c thực hiện cơ bản đúng động tác

II Địa điểm, ph ơng tiện

- Trên sân trờng, vệ sinh nơi tập luyện

- Chuẩn bị còi, kẻ sân trò chơi

III Nội dung và phơng pháp.

2 Phần cơ bản

- Học động tác điều hoà

-GV nêu tên đông tác, sau đố vừa phân

tích, vừa làm mẫu động tác cho hs tập

theo

-Ôn 7 động tác đã học

Chia tổ tập luyện , tổ trởng điều khiển tổ

của mình, gv quan sát sửa sai cho hs các

tổ

Trò chơi : thăng bằng“ ”

- Gv nêu tên trò chơi, tập hợp học sinh

theo đội hình chơi, nhắc lại cách chơi, và

luật chơi, cho hs chơi thử 1 lẩn rồi chơi

chính, gv điều khiển trò chơi, có phân

I Mục tiêu:

- Ôn đi đều Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối đúng.

- Chơi trò chơi đua ngựa và lò cò tiếp sức.Y/c bbiết đợc cách chơi và tham gia vào trò chơi

t-ơng đối chủ động

II- Địa điểm, phơng tiện:

-Trên sân trờng vệ sinh nơi tập luyện

2 Phần cơ bản

Chơi Trò chơi : đua ngựa

- Gv nêu tên trò chơi, tập hợp học sinh

theo đội hình chơi, nhắc lại cách chơi, và

luật chơi, cho hs chơi thử 1 lẩn rồi chơi

chính, gv điều khiển trò chơi, có phân

- Chơi trò chơi lò cò tiếp sức

GV gọi hs nhắc lại cách chơi rồi chơi

thử, sau đó chơi chính Các tổ thi đua

với nhau có phân thắng thua và thởng

- GV nhận xét đánh giá kết quả bài học

_ GV giao bài tập về nhà: ôn động tác đi

- làm quen trò chơi “ bóng chuyền sáu” Y/c biết đợc cách chơi và tham gia vào trò chơi

II Địa điểm, ph ơng tiện

- Trên sân trờng, vệ sinh nơi tập luyện

- - Chuẩn bị mỗi em một dây nhảy,bóng

- III Nội dung và ph ơng pháp

2 Phần cơ bản

- Ôn tung và bắt bóngbằng hai tay, tung

bóng bằng một tay và bắt bóng bằng hai

tay

GV nhắc lại cách thực hiện động tác sau

đó chia tổ tập luyện tổ trởng chỉ huy Gv

quan sát sửa sai cho các tổ

- Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân

- Trò chơi bóng chuyền sáu

GV nêu tên trò chơi phân tích cách chơi

và luật chơi gọi một nhóm lên chơi thử

cho cả lớp quan sát sau đó cho lớp chơi

thử một lần rồi chơi chính.Gv cùng lớp

trởng điều khiển trò chơi

18-22’

8-10’

5’

5-7’

đội hình tập luyện

* * * * *

* * * * *

* * * *

Đội hình trò chơi * * * *

* * * *

* * * *

* *

Gv LT 3 Phần kết thúc - GV cho hs thả lỏng - GV cùng hs hệ thống lại bài học - GV nhận xét đánh giá kết quả bài học _ GV giao bài tập về nhà: ôn động tác tung và bắt bóng 4-6’ 2’ 2’ 1-2’ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Tuần 20 Bài 39: tung và bắt bóng trò chơI bóng chuyền sáu I Mục tiêu: - Ôn tung và bắt bóng bằng hai tay, tung bóng bằng một tay và bắt bóng bằng hai tay, ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân Y/c thực hiện động tác tơng đối chính sác - Tiếp tục làm quen trò chơi “ bóng chuyền sáu” Y/c biết đợc cách chơi và tham gia vào trò chơi II Địa điểm, ph ơng tiện . - Trên sân trờng, vệ sinh nơi tập luyện - - Chuẩn bị mỗi em một dây nhảy,bóng - III Nội dung và phơng pháp Nội dung Định lợng Phơng pháp 1 Phần mở đầu -GV nhận lớp phổ biến nội dung , yêu cầu bài học - chạy chậm thành vòng tròn trên sân tập -Khởi động linh hoạt các khớp cổ tay, cổ chân, trò chơi kết bạn 6-10’ 2-3’ 1-2’ 2’

* * * * * * *

* * * * * * *

* * * * * * *

* GV

2 Phần cơ bản

- Ôn tung và bắt bóngbằng hai tay, tung

bóng bằng một tay và bắt bóng bằng hai

tay

GV nhắc lại cách thực hiện động tác sau

đó chia tổ tập luyện tổ trởng chỉ huy Gv

quan sát sửa sai cho các tổ

- Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân

- Trò chơi bóng chuyền sáu

GV nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi

và luật chơi gọi một nhóm lên chơi thử

cho cả lớp quan sát sau đó cho lớp chơi

thử một lần rồi chơi chính.Gv cùng lớp

trởng điều khiển trò chơi

18-22’

8-10’

5’

5-7’

đội hình tập luyện

* * * * *

* * * * *

Đội hình trò chơi GV * * * *

* * * * *

* * *

LT 3 Phần kết thúc - GV cho hs thả lỏng - GV cùng hs hệ thống lại bài học - GV nhận xét đánh giá kết quả bài học _ GV giao bài tập về nhà: ôn động tác tung và bắt bóng 4-6’ 2’ 2’ 1-2’ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Bài 40: Tung và bắt bóng- nhảy dây I Mục tiêu: - Ôn tung và bắt bóng bằng hai tay, tung bóng bằng một tay và bắt bóng bằng hai tay, ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân Y/c thực hiện động tác tơng đối chính sác - Chơi trò chơi “ bóng chuyền sáu” Y/c biết đợc cách chơi và tham gia vào trò chơi II Địa điểm, ph ơng tiện . - Trên sân trờng, vệ sinh nơi tập luyện - - Chuẩn bị mỗi em một dây nhảy,bóng đủ để hs tập luyện III Nội dung và ph ơng pháp Nội dung Định lợng Phơng pháp 1 Phần mở đầu -GV nhận lớp phổ biến nội dung , yêu cầu bài học - chạy chậm thành vòng tròn trên sân tập Sau đó đứng thành vòng tròn khởi động linh hoạt các khớp cổ tay, cổ chân - trò chơi chuyển bóng 6-10’ 2-3’ 1-2’ 2’

2 Phần cơ bản - Ôn tung và bắt bóngbằng hai tay, tung bóng bằng một tay và bắt bóng bằng hai tay Các tổ tập luyện theo khu vực đã quy định, tổ trởng chỉ huy, Gv quan sát sửa sai, có thể cho từng đôi HS ôn tung và bắt bóng bằng hai tay 18-22’ 8-10’ 5’ đội hình tập luyện * * * *

* * * *

* * * *

* * * *

- Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân

- Trò chơi bóng chuyền sáu

GV nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi

và luật chơ cho cho lớp chơi thử một

lần rồi chơi chính.Gv cùng lớp trởng điều

khiển trò chơi, có phân thắng, thua

GV

* * * *

* * * * *

* * *

LT 3 Phần kết thúc: - Một số động tác thả lỏng, hít thở sâu - Gv cùng HS hệ thống lại bài học, nhận xét đánh giá kết quả bài học - Giao bài tập về nhà: Ôn động tác tung và bắt bóng 4-6’ 2’ 2’ 1-2’ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Tuần 21 Bài 41: tung và bắt bóng- nhảy dây- bật cao I Mục tiêu: - Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 ngời, ôn nhảy dây kiểu chân trớc, chân sau.Y/c thực hiện động tác tơng đối chính sác - Làm quen động tác bật cao Y/c thực hiện động tác cơ bản đúng - Chơi trò chơi “ bóng chuyền sáu” Y/c biết đợc cách chơi và tham gia vào trò chơi II Địa điểm, ph ơng tiện . - Trên sân trờng, vệ sinh nơi tập luyện - - Chuẩn bị mỗi em một dây nhảy,bóng đủ để hs tập luyện - III Nội dung và phơng pháp Nội dung Định lợng Phơng pháp 1 Phần mở đầu -GV nhận lớp phổ biến nội dung , yêu cầu bài học - chạy chậm thành vòng tròn trên sân tập Sau đó đứng thành vòng tròn khởi động linh hoạt các khớp cổ tay, cổ chân - Trò chơi kết bạn 6-10’ 2-3’ 1-2’ 2’

2 Phần cơ bản - Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 ngời:Các tổ tập luyện theo khu vực đã quy định, tổ trởng chỉ huy hs ôn lại tung và bắt bóngbằng hai tay, sau đó tập tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 ngời Gv quan sát sửa sai -Thi đua giữa các tổ với nhau, , Gv quan sát biểu dơng các tổ tập tốt 18-22’ 5-7’ 2-3’ đội hình tập luyện * * * *

* *

* *

* * *

*

Đội hình tập luyện bật cao và

GV nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi

và luật chơi cho lớp chơi thử một lần rồi

chơi chính.Gv cùng lớp trởng điều khiển

trò chơi, có phân thắng, thua

Đội hình trò chơi GV

* * * *

* * * * *

* * * LT

3 Phần kết thúc:

- Một số động tác thả lỏng, hít thở sâu

- Gv cùng HS hệ thống lại bài học, nhận

xét đánh giá kết quả bài học

- Giao bài tập về nhà: Ôn động tác tung

- Tiếp tục làm quen động tác bật cao Y/c thực hiện động tác cơ bản đúng

- Làm quen trò chơi “ trồng nụ, tròng hoa ” Y/c biết đợc cách chơi và tham gia vào trò chơi

đúng cách

II Địa điểm, ph ơng tiện .

- Trên sân trờng, vệ sinh nơi tập luyện

- - Chuẩn bị mỗi em một dây nhảy,bóng đủ để hs tập luyện

-GV nhận lớp phổ biến nội dung , yêu

cầu bài học

- chạy chậm thành vòng tròn trên sân tập

Sau đó đứng thành vòng tròn khởi động

linh hoạt các khớp cổ tay, cổ chân

- Trò chơi mèo đuổi chuột

2-3’

1-2’

2’

2 Phần cơ bản - Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 ngời:Các tổ tập luyện theo khu vực đã quy định, tổ trởng chỉ huy hs ôn lại tung và bắt bóngbằng hai tay, sau đó tập tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 ngời Gv quan sát sửa sai -Thi đua giữa các tổ với nhau, , Gv quan sát biểu dơng các tổ tập tốt - Ôn nhảy dây kiểu chân trớc ,chân sau - tiếp tục làm quen nhảy bật cao tại chỗ: tập theo đội hình 2-3 hàng ngang, GV nêu tên động tác, làm mẫu và nhắc lại cách thực hiện động tác, sau đó cho hs bật thử 1-2 lần rồi chia tổ tập luyện, GV quan sát sửa sai cho Hs các tổ - Làm quen trò chơi “ trồng nụ, tròng hoa ” GV nêu tên trò chơi phân tích cách chơi và luật chơi cho lớp chơi thử một lần rồi chơi chính.Gv cùng lớp trởng điều khiển trò chơi, có phân thắng, thua và thửơng phạt 18-22’ 5-7’ 2-3’ 5’ 5-7’ đội hình tập luyện * * * *

* *

* *

* * *

*

Đội hình tập luyện bật cao * * * * * *

* * * * * * *

Đội hình trò chơi

3 Phần kết thúc:

- Một số động tác thả lỏng, hít thở sâu

- Gv cùng HS hệ thống lại bài học, nhận

xét đánh giá kết quả bài học

- Giao bài tập về nhà: Ôn động tác tung

và bắt bóng

4-6’

2’

2’

1-2’

* * * * * * *

* * * * * * *

* * * * * * *

* * * * * * *

* GV

Tuần 22 Bài 43: nhảy dây- phối hợp mang vác trò chơi “ trồng nụ, trồng hoa”

I Mục tiêu:

- Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 ngời, ôn nhảy dây kiểu chân trớc, chân sau.Y/c thực hiện động tác tơng đối chính sác

- Tập bật cao, tập phối hợp chạy mang vác Y/c thực hiện động tác cơ bản đúng

- Chơi trò chơi “ trồng nụ, tròng hoa ” Y/c biết đợc cách chơi và tham gia vào trò chơi

II Địa điểm, ph ơng tiện .

- Trên sân trờng, vệ sinh nơi tập luyện

- - Chuẩn bị mỗi em một dây nhảy,bóng đủ để hs tập luyện

- III Nội dung và phơng pháp

ngời:Các tổ tập luyện theo khu vực đã

quy định, tổ trởng chỉ huy hs ôn lại tung

và bắt bóng theo nhóm 2-3 ngời Gv

quan sát sửa sai

- Ôn nhảy dây kiểu chân trớc ,chân sau

Chia tổ tập luỵện

- Tập bật cao và tập chạy mang vác:

GV nêu tên động tác, làm mẫu và nhắc

lại cách thực hiện động tác, sau đó cho

hs bật thử 1-2 lần rồi chia tổ tập luyện,

GV quan sát sửa sai cho Hs các tổ

- Chơi trò chơi “ trồng nụ, trồng hoa ”

GV nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi

và luật chơi cho lớp chơi thử một lần rồi

18-22’

3-5’

3-5’

5’

* * * * * * *

* * * * * * *

3 Phần kết thúc:

- Một số động tác thả lỏng, hít thở sâu

- Gv cùng HS hệ thống lại bài học, nhận

xét đánh giá kết quả bài học

- Giao bài tập về nhà: Ôn nhảy dây kiểu

2 Phần cơ bản

- Ôn di chuyển tung và bắt bóng:Các tổ

tập luyện theo khu vực đã quy định, tổ

tr-ởng chỉ huy hs ôn đi chuyển ngang

không bóng, sau đó mới tập di chuyển

tung và bắt bóng theo nhóm 2 ngời Gv

quan sát sửa sai

- Ôn nhảy dây kiểu chân trớc ,chân sau

Chia tổ tập luỵện, tổ trởng điều khiển

- Tập bật cao và tập chạy mang vác: các

tổ tập theo khu vực đã qui định

- Chơi trò chơi “ trồng nụ, trồng hoa ”

18-22’

3-5’

3-5’

5’

3 Phần kết thúc:

- Một số động tác thả lỏng, hít thở sâu

- Gv cùng HS hệ thống lại bài học, nhận

xét đánh giá kết quả bài học

- Giao bài tập về nhà: Ôn nhảy dây kiểu

I Mục tiêu:

- Ôn di chuyển tung và bắt bóng , ôn nhảy dây kiểu chân trớc, chân sau.Y/c thực hiện động tác tơng đối chính sác

- Ôn bật cao Y/c thực hiện động tác cơ bản đúng

- Làm quen trò chơi “qua cầu tiếp sức ” Y/c biết đợc cách chơi và tham gia vào trò chơi

II Địa điểm, ph ơng tiện .

- Trên sân trờng, vệ sinh nơi tập luyện

- - Chuẩn bị mỗi em một dây nhảy,bóng đủ để hs tập luyện

- III Nội dung và phơng pháp

2 Phần cơ bản

- Ôn di chuyển tung và bắt bóng:Các tổ

tập luyện theo khu vực đã quy định, tổ

tr-ởng chỉ huy, tập di chuyển tung và bắt

bóng qua lại theo nhóm 2 ngời Gv quan