- Thöïc hieän ñöôïc taäp hôïp haøng doïc, doùng haøng, caùch chaøo, baùo caùo khi baét ñaàu vaø keát thuùc giôø hoïc, caùch xin pheùp ra vaøo lôùp.. - Thöïc hieän cô baûn ñuùng ñieåm so[r]
Trang 1TUẦN 1
TIẾT 1 GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH – TỔ CHỨC LỚP
Ngày dạy:……… TRÒ CHƠI “ KẾT BẠN”
I.MỤC TIÊU:
- Biết được những nội dung cơ bản của chương trình và một số qui định, yêu cầu trong các giờ học Thể dục
- Thực hiện được tập hợp hàng dọc, dóng hàng, cách chào, báo cáo, cách xin phép ra vào lớp
- Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi
II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
- Sân trường : Vệ sinh an toàn, GV: 1 còi
III NỘI DUNG – PHƯƠNG PHÁP:
A.MỞ ĐẦU:
1 Nhận lớp: GV tập hợp lớp, ổn định
GV phổ biến ND – YC bài học
2 Hát tập thể, vỗ tay
3 Khởi động: xoay các khớp : GV hướng dẫn
B CƠ BẢN:
1 Giới thiệu chương trình học Thể Dục lớp 5
- Thời lượng 2 tiết / tuần, 35 tuần / năm
- Nội dung: ĐHĐN, Bài TDPTC, Bài tập
RLTTKNVĐCB, Trò chơi vận động, Tự chọn
2 Nội quy và yêu câu tập luyện
+ Aên mặc gọn gàng, thực hiện đúng quy định
giờ học môn thể dục
+ Ra vào lớp phải xin phép
3 Biên chế tập luyện:
+ Chia lớp 4 tổ, chọn lớp trưởng,tổ trưởng, GV
hướng dẫn HS tự bầu chọn
4 Oân ĐHĐN: cách chào, báo cáo, ra vao lớp
+ GV hướng dẫn CS thực hiện ,GV nhắc nhở
điều chỉnh
5.Trò chơi “ Kết bạn”
+ GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật
chơi
+ Tổ chức vui chơi = thi đua, GV nhận xét, tuyên
dương, cá nhân, nhóm chơi đúng luật, nhiệt tình
C KẾT THÚC:
1 Hệ thống bài: GV+HS
2 Thả lỏng: GV hướng dẫn HS thực hiện
3 Nhận xét giờ học,Giao BTVN
GV hô “ Giải tán”, HS hô “ khỏe”
5 - 7 ph
22-24 ph
4 - 6 ph
ĐH hàng ngang
Trang 2TIẾT 2 ĐHĐN – TRÒ CHƠI “ CHẠY ĐỔI CHỖ, VỖ TAY NHAU”
Ngày dạy:……… VÀ “ LÒ CÒ TIẾP SỨC”
I.MỤC TIÊU: - Thực hiện được tập hợp hàng dọc, dóng hàng, cách chào, báo cáo, cách xin phép ra vào lớp - Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: - Sân trường : Vệ sinh an toàn, GV: 1 còi , cờ, kẻ sận chơi TC III NỘI DUNG – PHƯƠNG PHÁP: NỘI DUNG ĐL PP – TỔ CHỨC A.MỞ ĐẦU: 1 Nhận lớp: CS tập hợp lớp, điểm số báo cáo
GV nhắc nhở HS nội quy tập luyện, trang phục GV phổ biến ND – YC bài học 2 Hát tập thể, vỗ tay 3 Khởi động: xoay các khớp : GV hướng dẫn 4 Trò chơi “ Tìm ngươi chỉ huy” B CƠ BẢN: 1 Oân ĐHĐN: cách chào, báo cáo, xin phép ra vaò lớp + GV hướng dẫn CS thực hiện ,GV nhắc nhở, sửa sai cho HS + CS đk, GV quan sát nhăc nhở, sửa sai cho HS + Từng tổ thực hiện , tổ trưởng đk ; HS+GV nhận xét, tuyên dương, cá nhân, tổ tập tốt 2.Trò chơi “ chạy đổi chỗ vỗ tay nhau” và “ Lò cò tiếp sức” + GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi + Tổ chức vui chơi = thi đua, GV nhận xét, tuyên dương, cá nhân, nhóm chơi đúng luật, nhiệt tình C KẾT THÚC: 1 Hệ thống bài: GV+HS 2 Thả lỏng: GV hướng dẫn HS thực hiện 3 Nhận xét giờ học,Giao BTVN
5 - 7 ph 22-24 ph 4 - 5 lần 3 - 4 lần 4 - 6 ph ĐH hàng ngang
………
………
TUẦN 2
Trang 3TIẾT 3 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
Ngày dạy:……… TRÒ CHƠI “ CHẠY TIẾP SỨC”
I.MỤC TIÊU: - Thực hiện được tập hợp hàng dọc, dóng hàng, cách chào, báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ học, cách xin phép ra vào lớp - Thực hiện cơ bản đúng điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau - Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: - Sân trường : Vệ sinh an toàn, GV: 1 còi , cờ, kẻ sận chơi TC III NỘI DUNG – PHƯƠNG PHÁP: NỘI DUNG ĐL PP – TỔ CHỨC A.MỞ ĐẦU: 1 Nhận lớp: CS tập hợp lớp, điểm số báo cáo
GV nhắc nhở HS nội quy tập luyện, trang phục GV phổ biến ND – YC bài học 2 Hát tập thể, vỗ tay 3 Khởi động: xoay các khớp : CSđk (2Lx8N) B CƠ BẢN: 1 Oân ĐHĐN: cách chào, báo cáo, xin phép ra vaò lớp, tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, quay phải, trái, quay sau + GV đk, + nhắc nhở, sửa sai cho HS + CS đk, GV quan sát nhăc nhở, sửa sai cho HS + Từng tổ trình diễn= thi đua , tổ trưởng đk ; HS+GV nhận xét, tuyên dương, cá nhân, tổ tập tốt 2.Trò chơi “ Chạy tiếp sức” + GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi + Tổ chức vui chơi = thi đua, GV nhận xét, tuyên dương, cá nhân, nhóm chơi đúng luật, nhiệt tình C KẾT THÚC: 1 Hệ thống bài: GV+HS 2 Thả lỏng: GV hướng dẫn HS thực hiện 3 Nhận xét giờ học,Giao BTVN
5 - 7 ph 22 - 24 ph 4 - 5 lần 3 - 4 lần 4 - 6 ph ĐH hàng ngang
………
………
Trang 4
TIẾT 4 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
Ngày dạy:……… TRÒ CHƠI “ KẾT BẠN”
I.MỤC TIÊU: - Thực hiện được tập hợp hàng dọc, dóng hàng, cách chào, báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ học, cách xin phép ra vào lớp - Thực hiện cơ bản đúng điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau - Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: - Sân trường : Vệ sinh an toàn, GV: 1 còi III NỘI DUNG – PHƯƠNG PHÁP: NỘI DUNG ĐL PP – TỔ CHỨC A.MỞ ĐẦU: 1 Nhận lớp: CS tập hợp lớp, điểm số báo cáo
GV nhắc nhở HS nội quy tập luyện, trang phục GV phổ biến ND – YC bài học 2 Hát tập thể, vỗ tay 3 Khởi động: xoay các khớp : CSđk (2Lx8N) 4 Trò chơi “ Thi xếp hàng” GVđk B CƠ BẢN: 1 Oân ĐHĐN: cách chào, báo cáo, xin phép ra vaò lớp, tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, quay phải, trái, quay sau + CS đk, GV quan sát nhăc nhở, sửa sai cho HS + Chia tổ tập luyện = tổ trưởng đk + Từng tổ trình diễn= thi đua , tổ trưởng đk ; HS+GV nhận xét, tuyên dương, cá nhân, tổ tập tốt 2.Trò chơi “ Kết bạn” + GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi + Tổ chức vui chơi = thi đua, GV nhận xét, tuyên dương, cá nhân, nhóm chơi đúng luật, nhiệt tình C KẾT THÚC: 1 Hệ thống bài: GV+HS 2 Thả lỏng: GV hướng dẫn HS thực hiện 3 Nhận xét giờ học,Giao BTVN
5 - 7 ph 22 - 24 ph 4 - 5 lần 3 - 4 lần 4 - 6 ph ĐH hàng ngang
Tổ 1 Tổ 2
Tổ 3
Trang 5TUẦN 3
TIẾT 5 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
Ngày dạy:……… TRÒ CHƠI “ BỎ KHĂN”
I.MỤC TIÊU: - Thực hiện được tập hợp hàng dọc, dóng hàng, dàn hàng, dồn hàng, quay phải, quay trái, quay sau - Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: - Sân trường : Vệ sinh an toàn, GV: 1 còi III NỘI DUNG – PHƯƠNG PHÁP: NỘI DUNG ĐL PP – TỔ CHỨC A.MỞ ĐẦU: 1 Nhận lớp: CS tập hợp lớp, điểm số báo cáo
GV nhắc nhở HS nội quy tập luyện, trang phục GV phổ biến ND – YC bài học 2 Hát tập thể, vỗ tay 3 Khởi động: xoay các khớp : CSđk (2Lx8N) 4 Trò chơi “ Thi xếp hàng” GVđk B CƠ BẢN: 1 Oân ĐHĐN: cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp, tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, quay phải, trái, quay sau + CS đk, GV quan sát nhăc nhở, sửa sai cho HS + Chia tổ tập luyện = tổ trưởng đk + Từng tổ trình diễn= thi đua , tổ trưởng đk ; HS+GV nhận xét, tuyên dương, cá nhân, tổ tập tốt 2.Trò chơi “ Bỏ khăn” + GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi + Tổ chức vui chơi = thi đua, GV nhận xét, tuyên dương, cá nhân, nhóm chơi đúng luật, nhiệt tình C KẾT THÚC: 1 Hệ thống bài: GV+HS 2 Thả lỏng: GV hướng dẫn HS thực hiện 3 Nhận xét giờ học,Giao BTVN
5 - 7 ph 22 - 24 ph 4 - 5 lần 3 - 4 lần 4 - 6 ph ĐH hàng ngang
Tổ 1 Tổ 2
Tổ 3
Trang 6TIẾT 6 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
Ngày dạy:……… TRÒ CHƠI “ĐUA NGỰA”
I.MỤC TIÊU: - Thực hiện được tập hợp hàng dọc, dóng hàng, dàn hàng, dồn hàng, quay phải, quay trái, quay sau - Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: - Sân trường : Vệ sinh an toàn, GV: 1 còi , cờ, kẻ sận chơi TC, Ngựa tre
III NỘI DUNG – PHƯƠNG PHÁP: NỘI DUNG ĐL PP – TỔ CHỨC A.MỞ ĐẦU: 1 Nhận lớp: CS tập hợp lớp, điểm số báo cáo
GV nhắc nhở HS nội quy tập luyện, trang phục GV phổ biến ND – YC bài học 2 Hát tập thể, vỗ tay 3 Khởi động: xoay các khớp : CSđk (2Lx8N) 4 Kiểm tra bài cũ:= 4 HS(tập hợp hàng dọc,dóng hàng, quay phải, trái) – HS nhận xét – GV Nhận xét B CƠ BẢN: 1 Oân ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng điểm số- đi đều, vòng phải, trái + CS đk, GV quan sát nhăc nhở, sửa sai cho HS + Chia tổ tập luyện = tổ trưởng đk, GV quan sát, giúp đỡ, sửa sai cho HS + Từng tổ trình diễn= thi đua , tổ trưởng đk ; HS+GV nhận xét, tuyên dương, cá nhân, tổ tập tốt 2.Trò chơi “ Đua ngựa” + GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi , HS chơi thử, GV nhận xét + Tổ chức vui chơi = thi đua, GV nhận xét, tuyên dương, cá nhân, nhóm chơi đúng luật, nhiệt tình C KẾT THÚC: 1 Hệ thống bài: GV+HS 2 Thả lỏng: GV hướng dẫn HS thực hiện 3 Nhận xét giờ học,Giao BTVN
5 - 7 ph 22 - 24 ph 4 - 5 lần 3 - 4 lần 4 - 6 ph ĐH hàng ngang
………
………
TUẦN 4
Trang 7TIẾT 7 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
Ngày dạy:……… TRÒ CHƠI “ HOÀNG ANH HOÀNG YẾN”
I.MỤC TIÊU:
- Thực hiện được tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang
- Thực hiện cơ bản đúng điểm số, quay phải, quay trái, quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái
- Bước đầu biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp
- Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi
II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
- Sân trường : Vệ sinh an toàn, GV: 1 còi ,
III NỘI DUNG – PHƯƠNG PHÁP:
A.MỞ ĐẦU:
1 Nhận lớp: CS tập hợp lớp, điểm số báo cáo
GV nhắc nhở HS nội quy tập luyện, trang phục
GV phổ biến ND – YC bài học
+ Hát tập thể, vỗ tay
2 Khởi động: xoay các khớp : CSđk
3 Kiểm tra bài cũ:= 4 HS(tập hợp hàng ngang,
dóng hàng,đi đều,vòng phải, trái) – HS nhận xét
– GV Nhận xét
B CƠ BẢN:
1 Oân ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng
điểm số- đi đều, vòng phải, trái
+ GV đk : (2 lần), xen kẽ nhận xét, sửa sai
+ Chia 2 nhóm tập luyện = tổ trưởng đk, GV quan
sát, giúp đỡ, sửa sai cho HS
+ Từng nhóm trình diễn= thi đua , tổ trưởng đk ;
HS+GV nhận xét, tuyên dương, cá nhân, tổ tập
tốt
2.Trò chơi “ Hoàng anh hoàng yến”
+ GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật
chơi , HS chơi thử, GV nhận xét
+ Tổ chức vui chơi = thi đua, GV nhận xét, tuyên
dương, cá nhân, nhóm chơi đúng luật, nhiệt tình
C KẾT THÚC:
1 Hệ thống bài: GV+HS
2 Thả lỏng: GV hướng dẫn HS thực hiện
3 Nhận xét giờ học,Giao BTVN
5 - 7 ph
2 x 8 nh
22 - 24 ph
4 - 5 lần
3 - 4 lần
4 - 6 ph
ĐH hàng ngang
GH
H,A
H,Y
GH
TIẾT 8 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
Trang 8Ngày dạy:……… TRÒ CHƠI “MÈO ĐUỔI CHUỘT”
I.MỤC TIÊU: - Thực hiện được tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang - Thực hiện cơ bản đúng điểm số, quay phải, quay trái, quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái - Bước đầu biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp - Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: - Sân trường : Vệ sinh an toàn, GV: 1 còi , III NỘI DUNG – PHƯƠNG PHÁP: NỘI DUNG ĐL PP – TỔ CHỨC A.MỞ ĐẦU: 1 Nhận lớp: CS tập hợp lớp, điểm số báo cáo
GV nhắc nhở HS nội quy tập luyện, trang phục GV phổ biến ND – YC bài học + Hát tập thể, vỗ tay 2 Khởi động: xoay các khớp : CSđk (2Lx8N), Giậm chân tại chổ 1-2… 3 Trò chơi “ Tìm người chỉ huy” B CƠ BẢN: 1 Oân ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng điểm số- đi đều, vòng phải, trái, đổi chân khi đi sai nhịp + GV đk : (2 lần), xen kẽ nhận xét, sửa sai + Chia 2 nhóm tập luyện = tổ trưởng đk, GV quan sát, giúp đỡ, sửa sai cho HS + Từng nhóm trình diễn= thi đua , tổ trưởng đk ; HS+GV nhận xét, tuyên dương, cá nhân, tổ tập tốt 2.Trò chơi “mèo đuổi chuột” + GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi , HS chơi thử, GV nhận xét + Tổ chức vui chơi = thi đua, GV nhận xét, tuyên dương, cá nhân, nhóm chơi đúng luật, nhiệt tình C KẾT THÚC: 1 Hệ thống bài: GV+HS 2 Thả lỏng: GV hướng dẫn HS thực hiện 3 Nhận xét giờ học,Giao BTVN
5 - 7 ph 22 - 24 ph 4 - 5 lần 3 - 4 lần 4 - 6 ph ĐH hàng ngang
TUẦN 5
Trang 9TIẾT 9 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
Ngày dạy:……… TRÒ CHƠI “NHẢY Ô TIẾP SỨC”
I.MỤC TIÊU:
- Thực hiện được tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang
- Thực hiện cơ bản đúng điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái
- Bước đầu biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp
- Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi
II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
- Sân trường : Vệ sinh an toàn, GV: 1 còi ,
III NỘI DUNG – PHƯƠNG PHÁP:
TIẾT 10 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
1 3 2
4 6 5 7
Trang 10Ngày dạy:……… TRÒ CHƠI “NHẢY ĐÚNG NHẢY NHANH”
I.MỤC TIÊU: - Thực hiện được tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang - Thực hiện cơ bản đúng điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái - Bước đầu biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp - Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: - Sân trường : Vệ sinh an toàn, GV: 1 còi , III NỘI DUNG – PHƯƠNG PHÁP: NỘI DUNG ĐL PP – TỔ CHỨC A.MỞ ĐẦU: 1 Nhận lớp: CS tập hợp lớp, điểm số báo cáo
GV nhắc nhở HS nội quy tập luyện, trang phục GV phổ biến ND – YC bài học + Hát tập thể, vỗ tay 2 Khởi động: xoay các khớp : CSđk (2Lx8N), Giậm chân tại chổ 1-2… 3 Trò chơi “ Tìm người chỉ huy” B CƠ BẢN: 1 Oân ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng điểm số- đi đều, vòng phải, trái, đổi chân khi đi sai nhịp + CS đk : (2 lần), xen kẽ GV, nhận xét, sửa sai + Chia 2 nhóm tập luyện = tổ trưởng đk, GV quan sát, giúp đỡ, sửa sai cho HS + Từng nhóm trình diễn= thi đua , tổ trưởng đk ; HS+GV nhận xét, tuyên dương, cá nhân, tổ tập tốt + GV đk cả lớp thực hiện (1 lần) 2.Trò chơi “Nhaỷ đúng nhảy nhanh” + GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi , HS chơi thử, GV nhận xét + Tổ chức vui chơi = thi đua, GV nhận xét, tuyên dương, cá nhân, nhóm chơi đúng luật, nhiệt tình C KẾT THÚC: 1 Hệ thống bài: GV+HS 2 Thả lỏng: GV hướng dẫn HS thực hiện 3 Nhận xét giờ học,Giao BTVN
5 - 7 ph 22 - 24 ph 4 - 5 lần 3 - 4 lần 4 - 6 ph ĐH hàng ngang
TUẦN 6 TIẾT 11 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ 2 4
1 3