GIÁO án THỂ DỤC 6 KỲ II CV 5512

d Tổ chức thực hiện: Hoạt động của GV -HS Định lượng Nội dung cần đạt Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ học tập: - GV giao nhiệm vụ cho HS thông qua việc phổ biến nội dung yêu cầu giờ học, nộ

Trang 1

TUẦN 19

Ngày soạn: 18/1/2021 Ngày dạy: 25/01/2021

TÊN BÀI DẠY: BẬT NHẢY – CHẠY NHANH

Môn học: Thể dục; lớp: 6A, 6B, 6C, 6D

Thời gian thực hiện: 1tiết (Tiết 37)

I MỤC TIÊU:

1 Kiến thức:

- Bật nhảy: Học một số động tác bổ trợ: Đá lăng trước, Đá lăng trước – sau, Đá lăng

ngang; trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”

- Chạy nhanh: Đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy - xuất phát; trò chơi “Chạy tiếp

II THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU.

1 Chuẩn bị của giáo viên: Giáo án, còi, tranh đá lăng 3 quả bóng đá.

2 Chuẩn bị của học sinh: Trang phục thể thao, giày tập đúng quy định của bộ môn.

III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:

1 HOẠT ĐỘNG 1: MỞ ĐẦU (7’)

a) Mục tiêu: Giúp học sinh nắm được nội dung, yêu cầu giờ học; khởi động nhằm đưa cơ thể từ trạng thái hoạt động bình thường sang trạng thái hoạt động thể dục thể thao

b) Nội dung: Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học; hướng dẫn (hoặc yêu cầu cán sự thể dục) cho học sinh khởi động.

c) Sản phẩm: Học sinh hoạt động theo yêu cầu của giáo viên (hoặc cán sự thể dục) d) Tổ chức thực hiện:

Hoạt động của GV -HS Định lượng Nội dung cần đạt

Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ học

tập:

- GV giao nhiệm vụ cho HS thông qua

việc phổ biến nội dung yêu cầu giờ học,

nội dung phần khởi động

- Nội dung khởi động:

- HS biết cách thựchiện và thực hiện

cơ bản đúng cácđộng tác trong

Trang 2

+ Xoay các khớp cổ tay, chân,

+ Ép thân, ép dây chằng (dọc - ngang)

Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS thực hiện theo lớp các bài tập phần

khởi động dưới sự điều khiển, hướng dẫn

của giáo viên (hoặc cán sự thể dục)

Bước 3: Báo cáo kết quả:

- Học sinh thực hiện theo lớp

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện

b) Nội dung: Giáo viên phổ biến nội dung, hướng dẫn học sinh thực hiện các bài tập trên.

c) Sản phẩm: Học sinh thực hiện được theo yêu cầu của giáo viên (hoặc cán

việc phổ biến nội dung yêu cầu của bài

tập

- Nội dung:

+ Đá lăng trước

+ Đá lăng trước – Sau

+ Đá lăng sang ngang

+ Trò chơi : Nhảy ô tiếp sức

Cách chơi:

Luật chơi:

1-2’

10 L10L10L

3 L

- HS nắm được nội dung

yêu cầu học tập

- Biết cách thực hiện và

Trang 3

Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ học tập:

* Đá lăng trước, đá lăng trước – sau,

đá lăng ngang:

- GV thị phạm và nêu yc cơ bản của

động tác đá lăng sau đó cho hs tập theo

* Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức

- GV phổ biến cách chơi và luật chơi

Sau đó cho HS chơi

Bư

ớc 3: Báo cáo kết quả:

- Học sinh thực hiện theo lớp (theo tổ)

học tập

- HS biết cách chơi vàchơi tự giác, tích cực,đúng luật

* Hoạt động 2.2: Chạy nhanh (14’)

a) Mục tiêu: Giúp học sinh thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật bài tập: Đứng mặt

hướng chạy, vai hướng chạy, lưng hướng chạy xuất phát; Biết và thực hiện cơ bảnđúng trò chơi “Chạy tiếp sức”

- GV giao nhiệm vụ cho HS thông

qua việc phổ biến nội dung yêu cầu

1-2’

- HS nắm được nội

dung, yêu cầu bài tập

Trang 4

của bài tập.

- Nội dung:

+ Đứng mặt hướng chạy – xuất phát

+ Đứng vai hướng chạy– xuất phát

+ Đứng lưng hướng chạy - xuất

Trước mỗi nội dung tập, GV thực

hiện mẫu hoặc nêu yêu cầu về động

tác, sau đó tổ chức cho hs tập theo

tiếp tục cho hs tập theo kế hoạch

GV quan sát, sửa sai cho HS

* Trò chơi: “Chạy tiếp sức”.

- Học sinh thực hiện theo lớp (theo

tổ) theo yêu cầu của giáo viên

Bước 4: Đánh giá kết quả thực

10’

1’

2l x 15mmỗi đt

- Biết cách thực hiện vàthực hiện cơ bản đúngcác động tác mặt hướngchạy, vai hướng chạy,lưng hướng chạy xuấtphát

- Biết cách chơi và thựchiện đúng trò chơi Cóthái độ đúng đắn tronghọc tập

Trang 5

b Nội dung: Động tác đá lăng trước, đá lăng trước sau, đá lăng ngang, Đứng

mặt hướng chạy, vai hướng chạy, lưng hướng chạy – xuất phát; Trò chơi “Chạy tiếpsức”

c Sản phẩm: Thực hiện được các bài tập trên.

d Tổ chức thực hiện: Học sinh thực hiện trong các giờ học chính khoá và tự

luyện tập

4 Hoạt động vận dụng (5’)

- Giáo viên kết hợp cán sự cho lớp thả lỏng, rũ chân tay

- Giáo viên hướng dẫn học sinh vận dụng những kiến thức, kỹ năng đã học vàohọc tập và tự rèn luyện

-

TÊN BÀI DẠY: BẬT NHẢY – CHẠY NHANH – CHẠY BỀN

1 Chuẩn bị của giáo viên: Giáo án, còi, tranh đá lăng 3 quả bóng đá.

Trang 6

Hoạt động của GV -HS Định lượng Nội dung cần đạt

Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ học tập:

* Khởi động chung:

+ Bài thể dục phát triển chung 6 động tác

+ Xoay các khớp cổ tay, chân,

- HS nắm đượcnội dung yêu cầuphần KĐ

- HS biết cáchthực hiện và thựchiện cơ bản đúngcác động tác trongphần khởi động

2 Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới (28’)

* Hoạt động 2.1: Bật nhảy (12’)

a) Mục tiêu: HS biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng động tác bổ trợ: Đá lăng trước, Đá lăng trước - Sau, Đá lăng sang ngang Trò chơi : Nhảy ô tiếp sức.

Trang 7

sự thể dục).

d) Tổ chức thực hiện:

Hoạt động của GV -HS Định lượng TG SL Nội dung cần đạt

tập:

tập

- Nội dung:

+ Đá lăng trước

+ Đá lăng trước – Sau

+ Đá lăng sang ngang

+ Trò chơi : Nhảy ô tiếp sức

Cách chơi:

Luật chơi:

* Đá lăng trước, đá lăng trước – sau,

đá lăng ngang:

- GV thị phạm và nêu yc cơ bản của

động tác đá lăng sau đó cho hs tập theo

* Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức

- GV phổ biến cách chơi và luật chơi

Sau đó cho HS chơi

3 L

- Biết cách thực hiện vàthực hiện cơ bản đúngcác động tác đá lăng Cóthái độ đúng đắn trong

học tập

- HS biết cách chơi vàchơi tự giác, tích cực,đúng luật

Trang 8

nhiệm vụ

a) Mục tiêu: Giúp học sinh thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật bài tập: Đứng mặt hướng chạy, vai hướng chạy, lưng hướng chạy xuất phát; Biết và thực hiện cơ bản đúng trò chơi “Chạy tiếp sức”

của bài tập

- Nội dung:

+ Đứng mặt hướng chạy, vai hướng

chạy, lưng hướng chạy xuất phát

+ Học trò chơi: “Chạy tiếp sức”

- GV nêu yêu cầu về động tác, sau đó

tổ chức cho hs tập theo đội hình:

    

GV , nhắc nhở, làm mẫu đt đúng và

tiếp tục cho hs tập theo kế hoạch GV

quan sát, sửa sai cho HS

* Trò chơi: “Chạy tiếp sức”.

- Biết cách thựchiện và thực hiện cơbản đúng các độngtác mặt hướng chạy,vai hướng chạy,lưng hướng chạyxuất phát

- Biết cách chơi vàthực hiện đúng tròchơi Có thái độđúng đắn trong học

Trang 9

    

- Học sinh thực hiện theo yêu cầu của

c) Sản phẩm: Học sinh thực hiện được theo yêu cầu của giáo viên

Hoạt động của GV-HS TG Định lượng SL Nội dung cần đạt Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ

học tập:

- GV kiểm tra sức khỏe HS yêu cầu

HS chạy với tốc độ TB GV cho HS

chạy một hàng dọc theo nhóm sức

khoẻ Nam chạy 500m, Nữ 400m

GV hướng dẫn đường chạy và chỉ

huy cho các em chạy GV quan sát

sắc mặt, hơi thở và bước chạy của

Trang 10

b Nội dung: Động tác đá lăng trước, đá lăng trước sau, đá lăng ngang, Đứng

mặt hướng chạy, vai hướng chạy, lưng hướng chạy – xuất phát; Trò chơi “Chạy tiếpsức”

luyện tập

Trang 11

TUẦN 20

I MỤC TIÊU:

- Bật nhảy: Ôn động tác: Đá lăng trước, đá lăng trước - sau, đá lăng ngang; Học đà

một bước đá lăng Yêu cầu học sinh biết cách thực hiện các kỹ thuật bài tập

- Chạy nhanh: Ôn động tác: Đứng (mặt, vai, lưng hướng chạy) – xuất phát; Học trò

chơi “Chạy tiếp sức chuyển vật” Yêu cầu hs biết cách thực hiện các kỹ thuật bài tập

1 Chuẩn bị của giáo viên: Giáo án, còi, tranh đà 1 bước đá lăng 3 quả bóng đá.

Hoạt động của GV-HS Định lượng Nội dung cần đạt

Trang 12

tập:

+ Xoay các khớp cổ tay, chân, hông,

a) Mục tiêu: Giúp học sinh thực hiện cơ bản đúng động tác đá lăng trước, đá lăng trước – sau, đá lăng ngang; Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng động tác “Đà một bước đá lăng"

Hoạt động của GV-HS Định lượng TG SL Nội dung cần đạt

tập:

tập

1-2’

Trang 13

- Nội dung:

+ Ôn: Tại chỗ đá lăng trước, đá lăng

trước sau; đá lăng ngang

+ Học: Đà 1 bước đá lăng:

* Ôn đá lăng trước, đá lăng trước –

sau, đá lăng ngang:

- GV nêu yc cơ bản của động tác sau đó

cho hs tập theo đội hình:

- GV thực hiện cho hs quan sát, nêu yc

cơ bản của động tác sau đó cho hs tập

học tập

Trang 14

a) Mục tiêu: Giúp học sinh thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật bài tập: Đứng mặt hướng chạy, vai hướng chạy, lưng hướng chạy xuất phát; Biết và thực hiện cơ bản đúng trò chơi “Chạy tiếp sức chuyển vật”

của bài tập

- Nội dung:

+ Ôn: Đứng mặt hướng chạy, vai

hướng chạy, lưng hướng chạy xuất

Trước mỗi nội dung tập, GV thực

hiện mẫu hoặc nêu yêu cầu về động

tác, sau đó tổ chức cho hs tập theo

* Trò chơi: “Chạy tiếp sức

- Biết cách thực hiện vàthực hiện cơ bản đúngcác động tác Có thái độ

đúng đắn trong học tập

- Biết cách chơi và thựchiện đúng trò chơi Cóthái độ đúng đắn tronghọc tập

Trang 15

ĐH chơi:

    

b Nội dung: Động tác đá lăng trước, đá lăng trước sau, đá lăng ngang, Đà 1

bước đá lăng; Đứng mặt hướng chạy, vai hướng chạy, lưng hướng chạy – xuất phát;Trò chơi “Chạy tiếp sức chuyển vật”

luyện tập

-Ngày soạn: 18/1/2021 Ngày dạy: 25/01/2021

I MỤC TIÊU:

- Bật nhảy: Ôn động tác: Đá lăng trước, đá lăng trước - sau, đá lăng ngang, trò chơi

“Nhảy đúng nhảy nhanh”; Học đà một bước giậm nhảy đá lăng Yêu cầu học sinh biếtcách thực hiện các kỹ thuật bài tập

- Chạy nhanh: Ôn trò chơi “Chạy tiếp sức chuyển vật”; Học chạy bước nhỏ, chạy

gót chạm mông Yêu cầu hs biết cách thực hiện các kỹ thuật bài tập

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên: Yc học sinh thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật

bước chạy, biết phối hợp giữa nhịp thở và bước chạy

2 Năng lực:

- Phát triển NL vận động, NL sáng tạo, NL hợp tác, NL lập kế hoạch hoạt động hàngngày

Trang 16

3 Về phẩm chất:

- Phẩm chất cần đạt: Đoàn kết, cao thượng, tự chủ, tính kỷ luật, ý trí vươn lên khắcphục khó khăn, tinh thần trách nhiệm với bản thân và tập thể, cộng đồng

1 Chuẩn bị của giáo viên: Giáo án, còi, tranh đà 1 bước giậm nhảy đá lăng 3 quả

bóng đá

Trang 17

a) Mục tiêu: Giúp học sinh thực hiện cơ bản đúng động tác đá lăng trước, đá lăng trước – sau, đá lăng ngang, trò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh”; Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng động tác “Đà một bước giậm nhảy đá lăng"

Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ học 1’

Trang 18

tập

- Nội dung:

+ Ôn: Tại chỗ đá lăng trước, đá lăng

trước sau; đá lăng ngang

Trò chơi: “Nhảy đúng, nhảy nhanh”

+ Học: Đà 1 bước giậm nhảy đá lăng:

* Ôn đá lăng trước, đá lăng trước –

sau, đá lăng ngang:

- GV nêu yc cơ bản của động tác sau đó

cho hs tập theo đội hình:

* Học: Đà 1 bước giậm nhảy đá lăng:

- GV thực hiện cho hs quan sát, nêu yc

cơ bản của động tác sau đó cho hs tập

* Trò chơi: Nhảy đúng, nhảy nhanh.

- GV tổ chức đội hình chơi, phổ biến

cách chơi, luật chơi và cho hs chơi

đắn trong học tập

Trang 19

nhiệm vụ

- GV nhận xét kết quả

1’

a) Mục tiêu: Giúp học sinh thực hiện cơ bản đúng trò chơi “Chạy tiếp sức chuyển vật” Biết cách và thực hiện cơ bản đúng động tác chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông.

- Biết cách thựchiện và thực hiện cơbản đúng các độngtác Có thái độ đúng

đắn trong học tập

Trang 20

Trước mỗi đt, giáo viên làm mẫu, nêu

yc cơ bản của đt Sau đó cho hs tập tại

sai cho các em

theo yêu cầu của giáo viên

việc phổ biến nội dung yêu cầu của

bài tập

- Nội dung: nam 500m, nữ 400m

Chạy bền trên địa hình tự nhiên:

Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ học

tập

khoẻ Nam chạy riêng 500 m, Nữ

chạy riêng 400m.GV hướng dẫn

đường chạy và chỉ huy cho các em

chạy GV quan sát sắc mặt, hơi thở và

có thái độ đắn trong

học tập

Trang 21

bước chạy của HS và động viên nhắc

nhở các em trong khi chạy



b Nội dung: Động tác đá lăng trước, đá lăng trước sau, đá lăng ngang, Đà 1

bước giậm nhảy đá lăng, trò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh”; Trò chơi “Chạy tiếp sứcchuyển vật”, chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông

Trang 22

I MỤC TIÊU:

- Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ và bài tập phát triển sức mạnh chân (do GV

chọn); Học: Bật xa; Trò chơi “Bật xa tiếp sức”

- Chạy nhanh: Ôn tập, trò chơi (do GV chọn); Học: Chạy nâng cao đùi.

1 Chuẩn bị của giáo viên: Giáo án, còi, tranh nâng cao đùi

a) Mục tiêu: Giúp học sinh nắm được nội dung, yêu cầu giờ học; khởi động nhằm

đưa cơ thể từ trạng thái hoạt động bình thường sang trạng thái hoạt động thể dục thểthao

tập:

+ Bài thể dục phát triển chung 6 động

tác

- ĐH tập:

1-2’

5’

2Lx8N/đt2Lx8N/đt

Trang 23

tập:

học tập

Trang 24

- Học: Bật xa.

- GV phân tích và làm mẫu động tác 1-3

lần Sau đó giáo viên kết hợp với cán sự

điều khiển cho lớp tập Vừa cho các

em tập vừa chú ý quan sát sửa sai cho

- GV phổ biến luật chơi và cách chơi sau

đó cho HS chơi.GV kết hợp với HS làm

nhiệm vụ

- Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng các động tác bật xa

- HS biết cách chơi vàthực hiện đúng luật tròchơi

a) Mục tiêu: Giúp học sinh thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật bài tập: Đứng mặt

hướng chạy, vai hướng chạy, lưng hướng chạy xuất phát; Biết và thực hiện cơ bảnđúng trò chơi “Chạy tiếp sức chuyển vật”

Trang 25

- Nội dung:

+ Ôn: Đứng mặt hướng chạy, vai

hướng chạy, lưng hướng chạy xuất

phát

+ Học: Nâng cao đùi

tập:

* Đứng mặt, vai, lưng hướng

chạy xuất phát:

GV nêu yêu cầu về động tác, sau đó

tổ chức cho hs tập theo đội hình:

    

GV, nhắc nhở, làm mẫu đt đúng và

+ Học: Nâng cao đùi

- GV phân tích và cho HS quan sát

tranh và làm mẫu động tác 1-3 lần

Sau đó giáo viên kết hợp với cán sự

điều khiển cho lớp tập Vừa cho

các em tập vừa chú ý quan sát sửa

sai cho các em

x x x x x x x x x

x x x x x x x x x

x x x x x x x x x

ê Bước 3: Báo cáo kết quả:

-HS thực hiện cơ bảnđúng động tác nâng caođùi

3 Hoạt động luyện tập (5’)

a Mục tiêu: Giúp học sinh biết vận dụng những kiến thức, kỹ năng đã học vào

học tập và tự rèn luyện

b Nội dung: Động tác đá lăng trước, đá lăng trước sau, đá lăng ngang, Đà 1 bước đá

lăng; Bật xa; Trò chơi “Bật xa tiếp sức” Đứng mặt hướng chạy, vai hướng chạy, lưng

hướng chạy – xuất phát; Nâng cao đùi

Trang 26

luyện tập

- Chạy nhanh: Ôn tập, trò chơi (do GV chọn); Học: Đứng tại chỗ đánh tay; Đi

chuyển sang chạy nhanh 20 - 30m

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

bóng đá

Hoạt động của GV-HS TG Định lượng SL Nội dung cần đạt Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ học

tập:

1-2’

- HS nắm được nội

Trang 27

tác

dung yêu cầu phầnKĐ

- HS biết cách thựchiện và thực hiện cơbản đúng các độngtác trong phần khởiđộng

a) Mục tiêu: Giúp học sinh thực hiện cơ bản đúng động tác đá lăng trước, đá

lăng trước – sau, đá lăng ngang, trò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh”; Biết cách thựchiện và thực hiện cơ bản đúng động tác “Đà một bước giậm nhảy đá lăng"

tập:

tập

1-2’

Trang 28

- GV kết hợp với cán sự điều khiển cho

lớp tập Vừa cho các em tập vừa chú ý

quan sát sửa sai cho các em

học tập

a) Mục tiêu: Giúp học sinh thực hiện cơ bản đúng đứng tại chỗ đánh tay; Đi chuyển sang chạy nhanh 20 - 30m.

b) Nội dung: Giáo viên phổ biến nội dung, hướng dẫn học sinh thực hiện đúng đứng tại chỗ đánh tay; Đi chuyển sang chạy nhanh 20 - 30m.

Trang 29

tập:

của bài tập

- Nội dung:

- Đứng tại chỗ đánh tay

Chuẩn bị: Đứng chân trước chân

sau, hai đầu gối hơi khuỵu, 2 tay co

góc độ lớn Thân trên thẳng trọng tâm

dồn đều lên hai chân

Động tác: Đánh tay theo nhịp độ

tăng dần, góc độ giữa cánh tay và

cẳng tay nhỏ dần đến mức độ hợp lý

Khi đánh tay chủ yếu đánh mạnh

khuỷu tay ra phía sau phối hợp nhịp

Động tác: Đi tăng dần tốc độ trong

5-10 bước Sau đó chuyển thành chạy

nhanh trong 20 - 25m

Trò chơi: Chạy tiếp sức chuyển vật

Sau đó giáo viên kết hợp với cán sự

điều khiển cho lớp tập Vừa cho các

em tập vừa chú ý quan sát sửa sai cho

Trang 30

ê Trò chơi: “Chạy tiếp sức chuyển

nhiệm vụ

- GV nhận xét kết quả

1’

- Biết cách chơi vàthực hiện đúng tròchơi Có thái độđúng đắn trong họctập

* Hoạt động 2.3: Chạy bền (5’).

a) Mục tiêu: Giúp học sinh biết cách và thực hiện được cơ bản đúng kỹ thuật

các bước chạy, biết phối hợp giữa nhịp thở và các bước chạy”

b) Nội dung: Giáo viên phổ biến nội dung, hướng dẫn học sinh thực hiện bài tập trên.

c) Sản phẩm: Học sinh thực hiện được theo yêu cầu của giáo viên.

của bài tập

tập

chạy GV quan sát sắc mặt, hơi thở

và bước chạy của HS và động viên

nhắc nhở các em trong khi chạy

trong học tập

Trang 31

b Nội dung: Động tác bổ trợ và bài tập phát triển sức mạnh chân ; Trò chơi

“Chạy tiếp sức chuyển vật”, chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông Đứng tại chỗ đánhtay; Đi chuyển sang chạy nhanh 20 - 30m

luyện tập

TUẦN 22

Trang 32

I MỤC TIÊU:

- Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức mạnh chân và trò chơi

(do GV chọn); Học: Đà ba bước - giậm nhảy (vào hố cát hoặc đệm)

- Chạy nhanh: Ôn tập, trò chơi (do GV chọn); Học: xuất phát cao - chạy nhanh 20 –

1 Chuẩn bị của giáo viên: Giáo án, còi, tranh nâng cao đùi

tập:

tác

1-2’

5’

2Lx8N/đt2Lx8N/đt

Trang 33

ba bước - giậm nhảy

tập:

3L

Trang 34

- Học: Đà ba bước – giậm nhảy.

- GV phân tích và làm mẫu động tác 1-3

lần Sau đó giáo viên kết hợp với cán sự

điều khiển cho lớp tập GV quan sát

nhiệm vụ

học tập

- Biết cách thực hiện vàthực hiện cơ bản đúngđộng tác đà ba bước –giậm nhảy

a) Mục tiêu: Giúp học sinh thực hiện cơ bản đúng động tác bổ trợ cho chạy nhanh:

Chạy bước nhỏ; Chạy nâng cao đùi; Chạy đạp sau; Xuất phát cao – chạy nhanh 20– 30m.vàTrò chơi: Chạy tiếp sức chuyển vật

Hoạt động của GV-HS TG Định lượng SL Nội dung cần đạt

Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ

học tập:

Trang 35

- GV quan sát HS tập và sửa sai,

giúp đỡ cho các em còn yếu kém

- Đội hình tập

* Trò chơi: Chạy tiếp sức chuyển

vật

- GV phổ biến luật chơi và cách

chơi sau đó cho HS chơi.GV kết

hiện nhiệm vụ

5’

- Biết cách thực hiện vàthực hiện cơ bản đúngcác động tác mặt hướngchạy, vai hướng chạy,lưng hướng chạy xuấtphát

-HS thực hiện cơ bảnđúng động tác nâng caođùi

Trang 36

- GV nhận xét kết quả 1’

3 Hoạt động luyện tập (5’)

a Mục tiêu: Giúp học sinh biết vận dụng những kiến thức, kỹ năng đã học vào

học tập và tự rèn luyện

b Nội dung: động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức mạnh chân và trò chơi ; Đà ba

bước - giậm nhảy vào hố cát

Chạy nhanh: Ôn tập, trò chơi (do GV chọn); Học: xuất phát cao - chạy nhanh 20 – 30m.c Sản phẩm: Thực hiện được các bài tập trên.

luyện tập

- Chạy nhanh: Xuất phát cao - chạy nhanh 20 - 30m, trò chơi (do GV chọn)

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

bóng đá

Trang 37

Hoạt động của GV-HS Định lượn Nội dung cần đạt

a) Mục tiêu: Giúp học sinh thực hiện cơ bản đúng động tác đá lăng trước, đá

lăng trước – sau, đá lăng ngang, trò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh”; Biết cách thựchiện và thực hiện cơ bản đúng động tác “Đà một bước giậm nhảy đá lăng"

Trang 38

TG SL Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ học

tập:

+ Đà ba bước – giậm nhảy

- Ôn tập một số động tác bổ trợ:

+Đá lăng trước

+ Đá lăng trước - sau

+ Đá lăng ngang

- GV kết hợp với cán sự điều khiển cho

lớp tập Vừa cho các em tập vừa chú ý

quan sát sửa sai cho các em

- Biết cách thực hiện vàthực hiện đúng các độngtác đá lăng Có thái độ

đúng đắn trong học tập

- Biết cách thực hiện vàthực hiện đúng các độngtác đà ba bước – giậmnhảy

a) Mục tiêu: Giúp học sinh thực hiện cơ bản đúng động tác xuất phát cao chạy nhanh 20 – 30m; Trò chơi: Chạy tiếp sức chuyển vật;.

Trang 39

b) Nội dung: Giáo viên phổ biến nội dung, hướng dẫn học sinh thực hiện đúng theo yêu cầu của giáo viên.

tập

- Nội dung:

- Trò chơi: Chạy tiếp sức chuyển vật

* Học: Xuất phát cao – chạy nhanh

20-30m

Chuẩn bị: đứng thẳng, chân khoẻ để

trước sát vạch xuất phát, mũi bàn chân

sau cách gót chân trước là một bàn

chân, trọng tâm rồn vào 2 chân, 2 tay

buông tự nhiên

Động tác: khi có lệnh "sẵn sàng" thì

khuỵu hai gối, trọng tâm rồn vào chân

trước, thân trên ngả về trước, tay nọ

học sinh tự nghiên cứu và tập.Vừa cho

các em tập vừa chú ý quan sát sửa sai

- HS nắm được

nội dung, yêu cầu bài tập

- Biết cách thựchiện và thực hiện

cơ bản đúng cácđộng tác Xuấtphát cao – chạynhanh 20-30m

Trang 40

…x x x x

ê

Sau mỗi lượt GV nhận xét rút kinh

nghiệm

- Trò chơi: Chạy tiếp sức chuyển vật

độ đúng đắn tronghọc tập

* Hoạt động 2.3: Chạy bền (5’).

a) Mục tiêu: Giúp học sinh biết cách và thực hiện được cơ bản đúng kỹ thuật

các bước chạy, biết phối hợp giữa nhịp thở và các bước chạy”

b) Nội dung: Giáo viên phổ biến nội dung, hướng dẫn học sinh thực hiện bài tập trên.

c) Sản phẩm: Học sinh thực hiện được theo yêu cầu của giáo viên.

việc phổ biến nội dung yêu cầu của

bài tập

tập

chạy GV quan sát sắc mặt, hơi thở và

bước chạy của HS và động viên nhắc

nhở các em trong khi chạy

có thái độ đắn trong

học tập

Định dạng
Số trang	139
Dung lượng	1,53 MB