Giáo án Thể dục 5 - Tuần 19

Phaàn cô baûn: a/ OÂn tung boùng vaø baét boùng baèng hai tay vaø baét boùng baèng moät tay : -GV tập hợp HS theo từng tổ theo khu vực quy định Tổ trưởng chỉ huy tổ của mình tập -GV quan[r]

Thể dục

TUNG VÀ BẮT BÓNG

TRÒ CHƠI BÓNG CHUYỀN SÁU

SGV/ DKTG: 35’

I Mục tiêu : -Ôn tung bóng và bắt bóng bằng một tay và bắt bóng bằng hai tay , ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân Yêu cầu biết và thực hiện động tác ở mức độ tương đối chính xác -Tiếp tục làm quen với trò chơi : “Bóng chuyền sáu ” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia trò chơi đúng quy định.và chủ động II Đặc điểm – phương tiện : Địa điểm : Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện Phương tiện : , kẻ sân chơi III Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức 1 Phần mở đầu: -Tập hợp lớp, ổn định: Điểm danh sĩ số -GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu - yêu cầu giờ học -Khởi động:Chạy chậm theo một vòng tròn theo sân tập theo nhịp hô của GV +-Xoay các khớp cổ tay,cổ chân,khớp gối ,hông ,vai +Trò chơi: Kết bạn -Kiểm tra bài cũ(nội dung GV chọn)

2 Phần cơ bản: a/ Ôn tung bóng và bắt bóng bằng hai tay và bắt bóng bằng một tay : -GV tập hợp HS theo từng tổ theo khu vực quy định Tổ trưởng chỉ huy tổ của mình tập -GV quan sát, nhận xét, biểu dương những tổ nhiệt tình chủ động thực hiện đúng yêu cầu , nhắc nhở sửa sai giúp đỡ HS chưa thực hiện đúng *Oân nhảy dây kiểu chụm hai chân Gv tổ chức cho hs thi đua giữa các tổ Gv nhận xét –tuyên dương nhắc nhở b/ Chơi trò chơi : làm quen với Bóng chuyền sáu GV tập hợp HS theo đội hình chơi -Nêu tên trò chơi -GV giải thích cách chơi và phổ biến luật chơi -Cho HS chơi thử và nhắc nhở HS thực hiện đúng quy định của trò chơi -Tổ chức cho HS chơi chính thức -GV quan sát, nhận xét, biểu dương những HS chơi nhiệt tình chủ động thực hiện đúng yêu cầu trò chơi 3 Phần kết thúc: -GV cho HS đi thành một hàng dọc theo vòng tròn ,vừa đi vừa thả lỏng,hít thở sâu -GV cùng học sinh hệ thống bài học: -GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học -Giao bài tập về nhà: Ôn tung bóng và bắt bóng -GV hô giải tán 6 – 10 phút 1 – 2 phút 1-2 phút 1-2 phút 1 – 2 phút 18 – 22 phút 5-8 phút 5-7 phút 1 lần 7-9 phút 4-6 phút 1-2 phút 2 -3 phút -Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo    

-HS thực hiện theo chỉ đạo của GV    

   

   

   

   

GV -Đội hình hồi tĩnh và kết thúc

-HS hô “khỏe”

GV

GV

Thể dục

TUNG VÀ BẮT BÓNG- NHẢY DÂY SGV/ TGDK:35,

I Mục tiêu : -Ôn tung bóng và bắt bóng bằng một tay và bắt bóng bằng hai tay , ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân Yêu cầu biết và thực hiện động tác ở mức độ tương đối chính xác -Chơi trò chơi : “Bóng chuyền sáu ” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia trò chơi đúng quy định.và chủ động II Đặc điểm – phương tiện : Địa điểm : Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện Phương tiện : , kẻ sân chơi III Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức 1 Phần mở đầu: -Tập hợp lớp, ổn định: Điểm danh sĩ số -GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu - yêu cầu giờ học -Khởi động:Chạy chậm theo một vòng tròn theo sân tập theo nhịp hô của GV +-Xoay các khớp cổ tay,cổ chân,khớp gối ,hông ,vai +Trò chơi: Kết bạn -Kiểm tra bài cũ(nội dung GV chọn)

2 Phần cơ bản: a/ Ôn tung bóng và bắt bóng bằng hai tay và bắt bóng bằng một tay : -GV tập hợp HS theo từng tổ theo khu vực quy định Tổ trưởng chỉ huy tổ của mình tập -GV quan sát, nhận xét, biểu dương những tổ nhiệt tình chủ động thực hiện đúng yêu cầu , nhắc nhở sửa sai giúp đỡ HS chưa thực hiện đúng *Oân nhảy dây kiểu chụm hai chân Gv tổ chức cho hs thi đua giữa các tổ Gv nhận xét –tuyên dương nhắc nhở b/ Chơi trò chơi : làm quen với Bóng chuyền sáu GV tập hợp HS theo đội hình chơi -Nêu tên trò chơi -GV giải thích cách chơi và phổ biến luật chơi -Cho HS chơi thử và nhắc nhở HS thực hiện đúng quy định của trò chơi -Tổ chức cho HS chơi chính thức -GV quan sát, nhận xét, biểu dương những HS chơi nhiệt tình chủ động thực hiện đúng yêu cầu trò chơi 3 Phần kết thúc: -GV cho HS đi thành một hàng dọc theo vòng tròn ,vừa đi vừa thả lỏng,hít thở sâu -GV cùng học sinh hệ thống bài học: -GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học 6 – 10 phút 1 – 2 phút 1-2 phút 1-2 phút 1 – 2 phút 18 – 22 phút 5-8 phút 5-7 phút 1 lần 7-9 phút 4-6 phút 1-2 phút -Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo    

-HS thực hiện theo chỉ đạo của GV    

   

   

   

   

GV -Đội hình hồi tĩnh và kết thúc

-HS hô “khỏe”

GV

GV

-Giao bài tập về nhà: Ôn tung bóng và bắt bóng

THỂ DỤC

TUNG VÀ BẮT BÓNG- NHẢY DÂY – BẬT CAO

I MỤC TIÊU : -Ôn tung bóng và bắt bóng theo nhóm 2-3 người , ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân Yêu cầu biết và thực hiện động tác ở mức độ tương đối chính xác - Làm quen động tác Bật cao Yêu cầu biết và thực hiện động tác ở mức độ tương đối chính xác -Chơi trò chơi : “Bóng chuyền sáu ” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia trò chơi đúng quy định.và chủ động II ĐẶC ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : Địa điểm : Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện Phương tiện : , kẻ sân chơi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP 1 Phần mở đầu: -Tập hợp lớp, ổn định: Điểm danh sĩ số -GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu - yêu cầu giờ học -Khởi động:Chạy chậm theo một vòng tròn theo sân tập theo nhịp hô của GV +-Xoay các khớp cổ tay,cổ chân,khớp gối ,hông ,vai +Trò chơi: Kết bạn -Kiểm tra bài cuÛ nội dung( GV chọn)

2 Phần cơ bản: a/ Ôn tung bóng và bắt bóng bằng hai tay và bắt bóng bằng một tay : -GV tập hợp HS theo từng tổ theo khu vực quy định Tổ trưởng chỉ huy tổ của mình tập -GV quan sát, nhận xét, biểu dương những tổ nhiệt tình chủ động thực hiện đúng yêu cầu , nhắc nhở sửa sai giúp đỡ HS chưa thực hiện đúng *Oân nhảy dây kiểu chụm hai chân Gv tổ chức cho hs thi đua giữa các tổ Gv nhận xét –tuyên dương nhắc nhở *Làm quen với động tác nhảy bật cao Tập theo đội hình hàng ngang Hs bật thử một vài lần bằng hai chân , khi rơi xuống nhắc hs thực hiện động tác hõan xung , để tránh chấn động b/ Chơi trò chơi : làm quen với Bóng chuyền sáu GV tập hợp HS theo đội hình chơi -Nêu tên trò chơi -GV giải thích cách chơi và phổ biến luật chơi -Cho HS chơi thử và nhắc nhở HS thực hiện đúng quy định của trò chơi -Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo    

-HS thực hiện theo chỉ đạo của GV    

   

   

   

   

GV Đội hình hồi tĩnh và kết thúc

GV

GV

-Tổ chức cho HS chơi chính thức

-GV quan sát, nhận xét, biểu dương những HS chơi nhiệt

tình chủ động thực hiện đúng yêu cầu trò chơi

3 Phần kết thúc:

-GV cho HS đi thành một hàng dọc theo vòng tròn ,vừa đi

vừa thả lỏng,hít thở sâu

-GV cùng học sinh hệ thống bài học:

-GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học

-Giao bài tập về nhà: Ôn tung bóng và bắt bóng

-GV hô giải tán

-HS hô “khỏe”

THỂ DỤC NHẢY DÂY – BẬT CAO

TRÒ CHƠI TRỒNG NỤ TRỒNG HOA

I MỤC TIÊU : -Ôn tung bóng và bắt bóng theo nhóm 2-3 người , ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân Yêu cầu biết và thực hiện động tác ở mức độ tương đối chính xác - Làm quen động tác Bật cao Yêu cầu biết và thực hiện động tác ở mức độ tương đối chính xác -Chơi trò chơi : “Trồng nụ trồng hoa ” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia trò chơi đúng quy định.và chủ động II ĐẶC ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : Địa điểm : Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện Phương tiện : , kẻ sân chơi III Nội dung và phương pháp lên lớp: NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP 1 Phần mở đầu: -Tập hợp lớp, ổn định: Điểm danh sĩ số -GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu - yêu cầu giờ học -Khởi động:Chạy chậm theo một vòng tròn theo sân tập theo nhịp hô của GV +-Xoay các khớp cổ tay,cổ chân,khớp gối ,hông ,vai +Trò chơi: Kết bạn -Kiểm tra bài cũ(nội dung GV chọn)

2 Phần cơ bản: a/ Ôn tung bóng và bắt bóng bằng hai tay và bắt bóng bằng một tay : -GV tập hợp HS theo từng tổ theo khu vực quy định Tổ trưởng chỉ huy tổ của mình tập -GV quan sát, nhận xét, biểu dương những tổ nhiệt tình chủ động thực hiện đúng yêu cầu , nhắc nhở sửa sai giúp đỡ HS chưa thực hiện đúng *Oân nhảy dây kiểu chụm hai chân Gv tổ chức cho hs thi đua giữa các tổ Gv nhận xét –tuyên dương nhắc nhở *Tiếp tục làm quen với động tác nhảy bật cao tại chỗ Tập theo đội hình hàng ngang Hs bật thử một vài lần bằng hai chân , khi rơi xuống nhắc hs -Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo    

-HS thực hiện theo chỉ đạo của GV

   

   

   

   

   

GV

thực hiện động tác hõan xung , để tránh chấn động

b/ Chơi trò chơi: Trồng nụ trồng hoa

GV tập hợp HS theo đội hình chơi

-Nêu tên trò chơi

-GV giải thích cách chơi và phổ biến luật chơi.: Xếp nụ , xếp

hoa

-Cho HS chơi thử và nhắc nhở HS thực hiện đúng quy định của

trò chơi

-Tổ chức cho HS chơi chính thức

-GV quan sát, nhận xét, biểu dương những HS chơi nhiệt tình

chủ động thực hiện đúng yêu cầu trò chơi

3 Phần kết thúc:

-GV cho HS đi thành một hàng dọc theo vòng tròn ,vừa đi vừa

thả lỏng,hít thở sâu

-GV cùng học sinh hệ thống bài học:

-GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học

-Giao bài tập về nhà: Nhảy dây kiểu chân trước chân sau

GV

-Đội hình hồi tĩnh và kết thúc

-HS hô “khỏe”

THỂ DỤC 43 NHẢY DÂY – PHỐI HỢP MANG VÁC

TRÒ CHƠI TRỒNG NỤ TRỒNG HOA

I Mục tiêu :

-Ôn tung bóng và bắt bóng theo nhóm 2-3 người , ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau Yêu cầu biết và thực hiện động tác ở mức độ tương đối chính xác

- Làm quen động tác Bật cao , tập phối hợp chạy – mang vác Yêu cầu biết và thực hiện động tác ở mức độ tương đối chính xác

-Chơi trò chơi : “Trồng nụ trồng hoa ” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia trò chơi đúng quy định.và chủ động

II Đặc điểm – phương tiện :

Địa điểm : Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện

Phương tiện : , kẻ sân chơi

III Nội dung và phương pháp lên lớp:

lượng Phương pháp tổ chức

1 Phần mở đầu:

-Tập hợp lớp, ổn định: Điểm danh sĩ số

-GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu - yêu cầu giờ học

-Khởi động:Chạy chậm theo một vòng tròn theo sân tập theo

nhịp hô của GV

+-Xoay các khớp cổ tay,cổ chân,khớp gối ,hông ,vai

+Trò chơi: Kết bạn

-Kiểm tra bài cũ(nội dung GV chọn)

2 Phần cơ bản:

a/ Ôn tung bóng và bắt bóng bằng hai tay và bắt bóng theo

nhóm 2-3 người :

-GV tập hợp HS theo từng tổ theo khu vực quy định

6 – 10 phút

1 – 2 phút

1-2 phú 1-2 phút

1 – 2 phút

18 – 22 phút 5-7 phút

-Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo









GV

Tổ trưởng chỉ huy tổ của mình tập

-GV quan sát, nhận xét, biểu dương những tổ nhiệt tình chủ

động thực hiện đúng yêu cầu , nhắc nhở sửa sai giúp đỡ HS chưa

thực hiện đúng

*Oân nhảy dây kiểu chân trước chân sau

Gv tổ chức cho hs thi đua giữa các tổ

Gv nhận xét –tuyên dương nhắc nhở

*Tiếp tục làm quen với động tác nhảy bật cao và tập phối hợp

chạy – mang vác

Tập theo đội hình hàng ngang

Hs bật nhảy cao theo cách với hai tay lên cao chạm vật chuẩn ,

thử một vài lần bằng hai chân , khi rơi xuống nhắc hs thực hiện

động tác hõan xung , để tránh chấn động

b/ Chơi trò chơi: Trồng nụ trồng hoa

GV tập hợp HS theo đội hình chơi

-Nêu tên trò chơi

-GV giải thích cách chơi và phổ biến luật chơi.: Xếp nụ , xếp

hoa

-Cho HS chơi thử và nhắc nhở HS thực hiện đúng quy định của

trò chơi

-Tổ chức cho HS chơi chính thức

-GV quan sát, nhận xét, biểu dương những HS chơi nhiệt tình

chủ động thực hiện đúng yêu cầu trò chơi

3 Phần kết thúc:

-GV cho HS đi thành một hàng dọc theo vòng tròn ,vừa đi vừa

thả lỏng,hít thở sâu

-GV cùng học sinh hệ thống bài học:

-GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học

-Giao bài tập về nhà: Nhảy dây kiểu chân trước chân sau

6-8- phút

1 lần 5-8 phút

4-6 phút 1-2 phút

2 -3 phút

-HS thực hiện theo chỉ đạo của GV

   

   

   

   

   

GV -Đội hình hồi tĩnh và kết thúc

-HS hô “khỏe”

GV