1. Trang chủ
  2. » Giải Trí - Thư Giãn

giáo án thể dục lớp 1 3 4 5 - Tuần 10

10 13 0

Đang tải... (xem toàn văn)

THÔNG TIN TÀI LIỆU

Thông tin cơ bản

Định dạng
Số trang 10
Dung lượng 3,79 MB

Các công cụ chuyển đổi và chỉnh sửa cho tài liệu này

Nội dung

- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện... Bài thể dục phát triển chung3[r]

Trang 1

TUẦN 10

Ngày soạn: 10/11/2018

Ngày giảng: Thứ ba ngày 13 tháng 11 năm 2018

Lớp 4C, 4A, 4D

Lớp 4B (14/11/2018)

Thể dục Tiết 19 * ĐỘNG TÁC TOÀN THÂN

* TRÒ CHƠI: “CON CÓC LÀ CẬU ÔNG TRỜI” I/ Mục tiêu:

1 Kiến thức: Ôn 4 động tác thể dục đã học Yêu cầu thực hiện động tác tương đối

chính xác

2 Kĩ năng: Học động tác toàn thân Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác.

- Trò chơi: “Con cóc là cậu ông trời” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia vào trò chơi chủ động nhiệt tình

3 Thái độ: Học sinh yêu thích môn học

II/ Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện

- Phương tiện: Chuẩn bị phấn kẻ sân chơi, còi, tranh động tác toàn thân

III/ Hoạt động dạy học:

Hoạt động của thầy Hoạt động của trò

I/ Phần mở đầu: (6 phút)

- GV Nhận lớp, phổ biến nội dung, y/cầu giờ học

- Khởi động

- GV yêu cầu HS đứng tại chỗ vỗ tay và hát

- GV yêu cầu HS chạy 1 vòng trên sân tập

- Thành vòng tròn, đi thường… bước Thôi

- Trò chơi: “Làm theo hiệu lệnh”

- Kiểm tra bài cũ : 4 HS

- Nhận xét

II/ Phần cơ bản: (24 phút)

a Trò chơi: “Con Cóc là cậu Ông trời”

- GV hướng dẫn, làm mẫu, phổ biến luật chơi và

tổ chức HS chơi

Tranh minh họa trò chơi

- Nhận xét, đánh giá biểu dương đội thắng cuộc

b Bài thể dục phát triển chung (2-3lần)

* Ôn 4 động tác : Vươn thở, tay, chân, lưng bụng

- Mỗi động tác thực hiện 2 lần x 8 nhịp

- Nhận xét

- Lần 1: Giáo viên hướng dẫn HS luyện tập

- Nhận xét

- Lần 2-3: Các tổ, tổ chức luyện tập

- GV điều khiển lớp tập, quan sát, nhận xét và

sửa sai cho HS

Đội Hình nhận lớp

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

* * * * * * * * * GV

Đội hình trò chơi

* * * * * *

* * * * * *

* * * * * *

* * * * * *

- 2 HS làm mẫu và chơi thử

- Đội thắng và đội thua thực hiện hình thức thưởng phạt mà giáo viên đề ra

Đội Hình học tập

* * * * * * *

* * * * * * *

* * * * * * *

* * * * * * * GV

- HS tập luyện theo tổ

Trang 2

- Nhận xét - Tuyên dương

* Học động tác toàn thân (2-3lần)

- GV nêu tên động tác, làm mẫu và phân tích

động tác cho HS tập theo

- GV Hướng dẫn và tổ chức học sinh luyện tập

- Nhận xét

* Luyện tập 5 động tác TD đã học (2-3lần)

- Mỗi động tác thực hiện 2 lần x 8 nhịp

- GV điều khiển lớp tập, quan sát, nhận xét và

sửa sai cho HS

- Nhận xét - Tuyên dương

III/ Phần kết thúc: (5 phút)

- Trò chơi: “Chạy ngược chiều theo tín hiệu”

- GV yêu cầu HS đứng tại chỗ gập thân thả lỏng

- GV cùng HS hệ thống lại bài học

- GV nhận xét đánh giá giờ học

- GV giao BTVN: Ôn 5 động tác thể dục đã học

- HS quan sát GV làm mẫu

- HS tập luyện theo tổ

Đội Hình xuống lớp

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

GV

Ngày soạn: 10/11/2018

Ngày giảng: Thứ ba ngày 13 tháng 11 năm 2018

Lớp 4C

Lớp 4B, 4A (15/11/2018)

Lớp 4D (16/11/2018)

Thể dục Tiết 20 * ÔN 5 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

* TRÒ CHƠI: “NHẢY Ô TIẾP SỨC”

I/ Mục tiêu:

1 Kiến thức: Ôn 5 động tác thể dục đã học Yêu cầu thực hiện đúng động tác và biết

phối hợp giữa các động tác

2 Kĩ năng: Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức” Yêu cầu HS tham gia vào trò chơi chủ động,

nhiệt tình

3 Thái độ: Học sinh yêu thích môn học

II/ Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện

- Phương tiện: Chuẩn bị phấn kẻ sân chơi, còi

III/ Hoạt động dạy học:

Hoạt động của thầy Hoạt động của trò

I/ Phần mở đầu: (6 phút)

- GV Nhận lớp, phổ biến nội dung, y/cầu giờ học

- Khởi động

- Giậm chân….giậm Đứng lại… đứng

- Trò chơi: “Đứng ngồi theo lệnh”

- Kiểm tra bài cũ : 4 HS

Đội Hình nhận lớp

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

Trang 3

- Nhận xét

II/ Phần cơ bản: (24 phút)

a Bài thể dục phát triển chung (2-3lần)

* Ôn 5 động tác TD : Vươn thở, tay, chân, lưng

bụng, toàn thân

- Mỗi động tác thực hiện 2 lần x 8 nhịp

- Nhận xét

- Lần 1: Giáo viên hướng dẫn HS luyện tập

- Nhận xét

- Lần 2-4: Cán sự hướng dẫn cả lớp luyện tập

- GV quan sát, nhận xét và sửa sai cho HS

- Nhận xét - Tuyên dương

* Các tổ thi đua trình diễn 5 động tác TD

- Nhận xét - Tuyên dương

b Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức”

- GV hướng dẫn, làm mẫu, phổ biến luật chơi và

tổ chức HS chơi

Tranh minh họa trò chơi

- Nhận xét, đánh giá biểu dương đội thắng cuộc

III/ Phần kết thúc: (5 phút)

- Trò chơi: “Chạy ngược chiều theo tín hiệu”

- GV yêu cầu HS đứng tại chỗ gập thân thả lỏng

- GV cùng HS hệ thống lại bài học

- GV nhận xét đánh giá giờ học

- GV giao BTVN: Ôn 5 động tác thể dục đã học

GV

Đội Hình học tập

* * * * * * *

* * * * * * *

* * * * * * *

* * * * * * * GV

- HS tập luyện theo tổ

- HS trình diễn động tác TD

Đội hình trò chơi

* * * * * *

* * * * * *

* * * * * *

* * * * * *

- 2 HS làm mẫu và chơi thử

- Đội thắng và đội thua thực hiện hình thức thưởng phạt mà giáo viên đề ra

Đội Hình xuống lớp

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

GV

Ngày soạn: 10/11/2018

Ngày giảng: Thứ ba ngày 13 tháng 11 năm 2018

Lớp 5A, 5C, 5B

Thể dục Tiết 19 * ĐỘNG TÁC VẶN MÌNH

* TRÒ CHƠI: “AI NHANH VÀ KHÉO HƠN”

I/ Mục tiêu:

1 Kiến thức: Học động tác vặn mình Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác.

2 Kĩ năng: Trò chơi: “Ai nhanh và khéo hơn” Y/c chơi đúng luật và tự giác, tích cực

3 Thái độ: Học sinh yêu thích môn học

II/ Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện

- Phương tiện: Chuẩn bị phấn kẻ sân chơi, còi, tranh động tác vặn mình

III/ Hoạt động dạy học:

Trang 4

Hoạt động của thầy Hoạt động của trò

I/ Phần mở đầu: (6 phút)

- GV Nhận lớp, phổ biến nội dung, y/cầu giờ học

- GV yêu cầu HS chạy một vòng trên sân tập

- Thành vòng tròn, đi thường… bước Thôi

- Trò chơi: “Đứng ngồi theo lệnh”

- Kiểm tra bài cũ : 4hs

- Nhận xét

II/ Phần cơ bản: (24 phút)

a Ôn 3 động tác: Vươn thở, tay, chân (1-2Lần)

- Mỗi động tác thực hiện 2 lần x 8 nhịp

- Nhận xét

- Lần 1: Giáo viên hướng dẫn HS luyện tập

- Nhận xét

- Lần 2-3: Các tổ, tổ chức luyện tập

- GV điều khiển lớp tập, quan sát, nhận xét và

sửa sai cho HS

- Nhận xét - Tuyên dương

b Học động tác vặn mình (3-4Lần)

- GV nêu tên động tác, làm mẫu và phân tích

động tác cho HS tập theo

- GV Hướng dẫn và tổ chức học sinh luyện tập

- Nhận xét

* Ôn 4 động tác TD đã học (2-3lần)

- Mỗi động tác thực hiện 2 lần x 8 nhịp

- GV điều khiển lớp tập, quan sát, nhận xét và

sửa sai cho HS

- Nhận xét - Tuyên dương

c Trò chơi: “Ai nhanh và khéo hơn”

- GV hướng dẫn, làm mẫu, phổ biến luật chơi và

tổ chức HS chơi

Tranh minh họa trò chơi

- Nhận xét, đánh giá biểu dương đội thắng cuộc

III/ Phần kết thúc: (5 phút)

- Yêu cầu HS thả lỏng và hít thở sâu

- GV yêu cầu HS đứng tại chỗ vỗ tay và hát

- GV cùng HS hệ thống lại bài học

- GV nhận xét đánh giá giờ học

Đội Hình nhận lớp

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

* * * * * * * * * GV

Đội Hình học tập

* * * * * * *

* * * * * * *

* * * * * * *

* * * * * * * GV

- HS tập luyện theo tổ

- HS quan sát GV làm mẫu

- HS tập luyện theo tổ

Đội Hình trò chơi

- HS làm mẫu và chơi thử

- Đội thắng và đội thua thực hiện hình thức thưởng phạt mà giáo viên đề ra

Đội Hình xuống lớp

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

GV

Trang 5

- GV giao BTVN: Ôn 4 động tác thể dục đã học GV

Ngày soạn: 12/11/2018

Ngày giảng: Thứ năm ngày 15 tháng 11 năm 2018

Lớp 5B

Lớp 5A, 5C (16/11/2018)

Thể dục Tiết 20 * TRÒ CHƠI: “CHẠY NHANH THEO SỐ”

I/ Mục tiêu:

1 Kiến thức: Ôn 4 động tác TD: Vươn thở, tay, chân, vặn mình Yêu cầu thực hiện cơ

bản đúng động tác

2 Kĩ năng: Trò chơi: “Chạy nhanh theo số” Yêu cầu HS nắm được cách chơi

3 Thái độ: Học sinh yêu thích môn học

II/ Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện

- Phương tiện: Chuẩn bị phấn kẻ sân chơi, còi

III/ Hoạt động dạy học:

Hoạt động của thầy Hoạt động của trò

I/ Phần mở đầu: (6 phút)

- GV Nhận lớp, phổ biến nội dung, y/cầu giờ học

- GV yêu cầu HS chạy một vòng trên sân tập

- Thành vòng tròn, đi thường… bước Thôi

- Trò chơi: “Làm theo hiệu lệnh”

- Kiểm tra bài cũ : 4hs

- Nhận xét

II/ Phần cơ bản: (24 phút)

a Ôn 4 động tác TD: Vươn thở, tay, chân, vặn

mình (3-4Lần)

- Mỗi động tác thực hiện 2 lần x 8 nhịp

- Nhận xét

- Lần 1: Giáo viên hướng dẫn HS luyện tập

- Nhận xét

- Lần 2-3: Các tổ, tổ chức luyện tập

- GV điều khiển lớp tập, quan sát, nhận xét và

sửa sai cho HS

- Nhận xét - Tuyên dương

b Trò chơi: “Chạy nhanh theo số”

- GV hướng dẫn, làm mẫu, phổ biến luật chơi và

tổ chức HS chơi

Tranh minh họa trò chơi

Đội Hình nhận lớp

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

* * * * * * * * * GV

Đội Hình học tập

* * * * * * *

* * * * * * *

* * * * * * *

* * * * * * * GV

- HS tập luyện theo tổ

Đội hình trò chơi

* * * * * *

* * * * * *

* * * * * *

* * * * * *

- 2 HS làm mẫu và chơi thử

- Đội thắng và đội thua thực hiện hình thức thưởng phạt mà giáo

Trang 6

- Nhận xét, đánh giá biểu dương đội thắng cuộc

III/ Phần kết thúc: (5 phút)

- Yêu cầu HS thả lỏng và hít thở sâu

- GV yêu cầu HS đứng tại chỗ vỗ tay và hát

- GV cùng HS hệ thống lại bài học

- GV nhận xét đánh giá giờ học

- GV giao BTVN: Ôn 4 động tác thể dục đã học

viên đề ra

Đội Hình xuống lớp

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

GV

Ngày soạn: 10/11/2018

Ngày giảng: Thứ ba ngày 13 tháng 11 năm 2018

Lớp 1A

Thể dục Tiết 10 * THỂ DỤC RÈN LUYỆN TTCB I/ Mục tiêu:

1 Kiến thức: Ôn một số động tác thể dục RLTTCB đã học Yêu cầu thực hiện được

động tác chính xác hơn giờ trước

2 Kĩ năng: Học đứng kiểng gót, hai tay chống hông Y/cầu thực hiện được ở mức cơ

bản đúng

3 Thái độ: Học sinh yêu thích môn học

II/ Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện

- Phương tiện: Chuẩn bị phấn kẻ sân chơi, còi, dụng cụ trò chơi

III/ Hoạt động dạy học:

Hoạt động của thầy Hoạt động của trò

I/ Phần mở đầu: (6 phút)

- GV Nhận lớp, phổ biến nội dung, y/cầu giờ học

- GV yêu cầu HS đứng tại chỗ vỗ tay và hát

- GV yêu cầu HS chạy 1 vòng trên sân tập

- Thành vòng tròn, đi thường… bước Thôi

- Kiểm tra bài cũ: 4 hs

- Nhận xét

a Ôn đứng đưa 2 tay ra trước, đứng đưa hai

tay dang ngang (1-2 lần)

- GV hướng dẫn và tổ chức học sinh luyện tập

- GV quan sát, nhận xét và sửa sai cho HS

- Nhận xét

b Ôn đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa hai

tay lên cao chếch chữ V (2 lần)

Đội Hình nhận lớp

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

* * * * * * * * * GV

Đội Hình học tập

* * * * * * *

* * * * * * *

* * * * * * *

* * * * * * * GV

- HS chú ý lắng nghe

- HS quan sát GV làm mẫu

Trang 7

- GV hướng dẫn và tổ chức

học sinh luyện tập

- GV quan sát, nhận xét và

sửa sai cho HS

- Nhận xét

c Ôn phối hợp: (2 lần)

+ Đứng đưa hai tay dang ngang

+ Đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V

- GV hướng dẫn và tổ chức học sinh luyện tập

- GV quan sát, nhận xét và sửa sai cho HS

- Nhận xét

d Đứng kiễng gót, hai tay chống hông (4-5 lần)

- GV nêu tên động tác, làm mẫu và phân tích

động tác cho HS tập theo

- GV hướng dẫn và tổ chức học sinh luyện tập

- GV quan sát, nhận xét và sửa sai cho HS

- Nhận xét

III/ Phần kết thúc: (6 phút)

- Đi thường…….bước Thôi

- GV yêu cầu HS vừa đi vừa hát

- GV cùng HS hệ thống lại bài học

- GV nhận xét đánh giá giờ học

- Về nhà ôn lại bài tập RLTTCB

- HS chú ý lắng nghe

- HS tập luyện

- HS quan sát GV làm mẫu

- HS chú ý lắng nghe

Đội Hình xuống lớp

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

GV

Ngày soạn: 11/11/2018

Ngày giảng: Thứ tư ngày 14 tháng 11 năm 2018

Lớp 3A, 3B

Thể dục Tiết 19 * ĐỘNG TÁC CHÂN, LƯỜN CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG I/ Mục tiêu:

1 Kiến thức: Ôn 2 động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu

học sinh thực hiện được động tác tương đối đúng

2 Kĩ năng: Học động tác chân, lườn Yêu cầu HS thực hiện động tác cơ bản đúng.

- Chơi trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi” Yêu cầu HS biết cách chơi và chơi tương đối chủ động

3 Thái độ: Học sinh yêu thích môn học

II/ Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện

- Phương tiện: Chuẩn bị phấn kẻ sân chơi, còi, tranh động tác chân và lườn

III/ Hoạt động dạy học:

Hoạt động của thầy Hoạt động của trò

I/ Phần mở đầu: (6 phút)

- GV Nhận lớp, phổ biến nội dung, y/cầu giờ học

- GV yêu cầu HS chạy một vòng trên sân tập

Đội Hình nhận lớp

* * * * * * * * *

Trang 8

- Thành vòng tròn, đi thường… bước Thôi

- Trò chơi: “Làm theo hiệu lệnh”

- Kiểm tra bài cũ : 4 HS

- Nhận xét

II/ Phần cơ bản: (24 phút)

a Ôn động tác vươn thở và tay

- Mỗi động tác thực hiện 2 lần x 8 nhịp

- Nhận xét

b Học động tác chân (2 L x8 N )

- GV nêu tên động tác, làm mẫu và phân tích

động tác cho HS tập theo

- GV hướng dẫn và tổ chức học sinh luyện tập

- Nhận xét

c Học động tác lườn (2Lx8N)

- GV nêu tên động tác, làm mẫu và phân tích

động tác cho HS tập theo

- GV hướng dẫn và tổ chức học sinh luyện tập

- Nhận xét

- Mỗi động tác thực hiện 2 lần x 8 nhịp

- GV điều khiển lớp tập, quan sát, nhận xét và

sửa sai cho HS

- Nhận xét - Tuyên dương

d Trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi”

- GV hướng dẫn, làm mẫu, phổ biến luật chơi và

tổ chức HS chơi

Tranh minh họa trò chơi

- Nhận xét, đánh giá biểu dương đội thắng cuộc

III/ Phần kết thúc: (5 phút)

- GV yêu cầu HS đứng tại chỗ vỗ tay và hát

- GV cùng HS hệ thống lại bài học

- GV nhận xét đánh giá giờ học

- GV giao BTVN: Ôn 4 động tác thể dục đã học

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

* * * * * * * * * GV

Đội Hình học tập

* * * * * * *

* * * * * * *

* * * * * * *

* * * * * * *

GV

- HS quan sát GV làm mẫu

- HS quan sát GV làm mẫu

- HS tập luyện theo tổ

Đội Hình trò chơi

- HS làm mẫu và chơi thử

- Đội thắng và đội thua thực hiện hình thức thưởng phạt mà giáo viên đề ra

Đội Hình xuống lớp

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

GV

Ngày soạn: 11/11/2018

Ngày giảng: Thứ tư ngày 14 tháng 11 năm 2018

GV

Trang 9

Lớp 3A

Lớp 3B (15/11/2018)

Thể dục Tiết 20 * ÔN 4 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

* TRÒ CHƠI: “CHẠY TIẾP SỨC”

I/ Mục tiêu:

1 Kiến thức: Ôn 4 động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu

học sinh thực hiện được động tác cơ bản đúng

2 Kĩ năng: Chơi trò chơi: “Chạy tiếp sức” Y/cầu HS biết cách chơi và chơi tương đối

chủ động

3 Thái độ: Học sinh yêu thích môn học

II/ Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện

- Phương tiện: Chuẩn bị phấn kẻ sân chơi, còi

III/ Hoạt động dạy học:

Hoạt động của thầy Hoạt động của trò

I/ Phần mở đầu: (6 phút)

- GV Nhận lớp, phổ biến nội dung, y/cầu giờ học

- GV yêu cầu HS chạy một vòng trên sân tập

- Thành vòng tròn, đi thường… bước Thôi

- Trò chơi: “Đứng ngồi theo lệnh”

- Kiểm tra bài cũ : 4 HS

- Nhận xét

II/ Phần cơ bản: (24 phút)

a Ôn 4 động tác TD: Vươn thở, tay, chân, lườn.

- Mỗi động tác thực hiện 2 lần x 8 nhịp

- Nhận xét

- Lần 1: Giáo viên hướng dẫn HS luyện tập

- Nhận xét

- Lần 2-3: Các tổ, tổ chức luyện tập.(3-5 lần)

- GV điều khiển lớp tập, quan sát, nhận xét và

sửa sai cho HS

- Nhận xét - Tuyên dương

b Trò chơi: Chạy tiếp sức

- GV hướng dẫn, làm mẫu, phổ biến luật chơi và

tổ chức HS chơi

Tranh minh họa trò chơi

- Nhận xét, đánh giá biểu dương đội thắng cuộc

III/ Phần kết thúc: (5 phút)

- GV yêu cầu HS: + Đi thường… bước

+ Đứng lại…đứng

Đội Hình nhận lớp

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

* * * * * * * * * GV

Đội Hình học tập

* * * * * * *

* * * * * * *

* * * * * * *

* * * * * * *

GV

- HS quan sát GV làm mẫu

- HS tập luyện theo tổ

Đội hình trò chơi

* * * * * *

* * * * * *

* * * * * *

* * * * * *

- 2 HS làm mẫu và chơi thử

- Đội thắng và đội thua thực hiện hình thức thưởng phạt mà giáo viên đề ra

Đội Hình xuống lớp

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

Trang 10

+ HS vừa đi vừa hát

- GV cùng HS hệ thống lại bài học

- GV nhận xét đánh giá giờ học

- GV giao BTVN: Ôn 4 động tác thể dục đã học

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

GV

Ngày đăng: 02/03/2021, 14:50

🧩 Sản phẩm bạn có thể quan tâm

w