Giáo án Thể dục lớp 1

giơ cao thẳng hướng và chếch chữ V - thực hiện đứng đưa một chân sang ngang, hai tay chống hông -biết cách chơi và đúng theo luật của trò chơi có thể còn chậm 20 GiaoAnTieuHoc.com.[r]

Trang 1

Tuần 1

Thứ ngày tháng năm 20

Thể dục

Chương I : Đội hình đội ngũ I.Mục đích yêu cầu:

-Bước đầu biết được một số nội quy tập luyện cơ bản

-Biết làm theo GV sửa lại trang phục cho gọn gàng khi tập luyện

-Bước đầu biết cách chơi trò chơi

II Nội dung và phương pháp lên lớp

1 Tập hợp hàng dọc

_ Hàng dọc… tập hợp

2 Dóng hàng dọc

_ Giáo viên hướng dẫn học sinh (shd)

_ Khẩu lệnh: “Nhìn trước… thẳng !” _ HS chú ý lắng nghe

3 Tư thế nghiêm:

_ Khẩu lệnh: “Nghiêm”

_ Động tác: Ng đứng ngay ngắn, hai ngón

chân sát vào nhau, hai đầu bàn chân hướng

sang hai bên tạo thành chữ V…

_ HS lắng nghe và quan sát

* Củng cố và dặn dò:

_ HS về nhà làm lại nhiều lần

Trang 2

Tuần 2 Thứ ngày tháng năm 20

Thể dục

Đội hình đội ngũ

I Mục tiêu

-Làm quen tập hợp theo hàng dọc, dóng hàng dọc

-Biết dóng vào hàng dọc và dóng với bạn dứng trước cho thẳng (có thể còn chậm ) -Biết cách chơi và tham gia vào trò chơi theo yêu cầu của GV

II Địa điểm Phương tiện

_ Sân trường

_ Tranh ảnh một số con vật.

III Nội dung và phương pháp lên lớp

1 Mở đầu:

_ Gv cùng lớp trưởng tập hợp hàng dọc _ HS chú ý lắng nghe

_ GV nhắc lại nội quy

_ Vỗ tay

2 Phần cơ bản

_ Tập hợp dóng hàng, Gv hô khẩu lệnh và

cho một tổ ra làm mẫu

_ Gv gọi lần lượt các tổ khác

* Trò chơi diệt các con vật có hại

_ Gv cùng HS các con vật có hại cần diệt

trừ

_ HS chơi thử để các em nhớ lại và ếăm vững cách chơi

_ Cho HS chơi chính thức

3 Phần kết thúc

_ Giậm chân tại chỗ theo nhịp 1 – 2 _ HS đứng vỗ tay hát

Trang 3

_ Gv nhận xét giờ học.

Tuần 3

Thể dục

Đội hình đội ngũ – Trò chơi I.Mục tiêu

-Biết cách tập hợp hàng dọc dóng thẳng hàng dọc

-Bước đầu biết cách đứng nghiêm đứng nghỉ (bắt trước úng theo GV)

-Tham gia chơi được (có thể vẫn còn chậm )

II Địa điểm và phương tiện

Vệ sinh sân trường - còi Gv

1 Phần mở đầu

_ Nhận lớp tậo trung phổ biến nội dung - Hs chú ý nghe Gv hướng dẫn

_ Đứng tại chỗ hát, vỗ tay

2 Phần cơ bản

_ Ôn tập hàng dọc, dóng hàng (3 lần) - Hs làm theo hướng dẫn

+ Tư thế đứng nghiêm (sửa sai) sau mỗi lần

hô khẩu lệnh

+ Tư thế đứng nghỉ

_ Tập phối hợp

* Trò chơi: Diệt các con vật có hại (5, 6

phút)

_ Giậm chân tại chỗ (2’)

_ Củng cố bài học

Trang 4

_ Nhận xét giờ học, CBBS. Thứ ngày

tháng năm 20

Đội hình đội ngũ – Trò chơi

I Mục tiêu

- Biết cách tập hợp hàng dọc , dóng thẳng hàng

-Biết cách đứng nghiêm , đứng nghỉ

-Nhận biết được hướng để xoay người về hướng bên phải hoặc bên trái (có thể còn chậm ) -Biết tham gia chơi

Sân bãi rộng – sạch + còi TD

III Nội dung và phương pháp lên lớp.

A Phần mở đầu

_ Gv nhận lớp và phổ biến nội dung học

_ HS tập hợp theo hàng dọc, nghe ND học _ Tập khởi động tập hợp thành 2, 4 hàng

B Phần cơ bản

+ Tập hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm,

_ Giậm chân theo nhịp 1-2, 1-2

_ Gv hướng dẫn động tác mẫu

_ HS quay phải, quay trái theo hiệu lệnh (3,

4 lần)

Trang 5

C Ôn tổng hợp _ HS giơ tay phải, tay trái.

lệnh

_ Ôn trò chơi: Diệt các con vật có hại

_ Hệ thống bài – Gọi một số h/s thực hiện

động tác

- Nhận xét giờ học

Trang 6

Tuần 5

Thể dục

Đội hình đội ngũ – Trò chơi

I Mục

tiêu Biết cách tập hợp hàng dọc,dóng thẳng hàng

Biết cách đứng nghiêm, đứng nghỉ

- Nhận biết được hướng để xoay người về hướng bên phải hoặc bên trái (có thể còn chậm)

- Biết tham gia chơi

II địa điểm – Phương tiện_ Trên sân trường – rộng + Còi TD.

Gv: nhận lớp – phổ biến ND bài học

_ Đứng vỗ tay hát

_ Chạy nhẹ một hàng dọc quanh sân

trường

_ HS chạy nhẹ theo hàng dọc

_ Chạy vòng tròn, hít thở sâu quay mặt vào tâm

B Phần cơ bản

+ Ôn tập hàng dọc, dóng hàng đứng

nghiêm, nghỉ, quay phải, trái (3 lần)

Trang 7

_ HS làm theo Gv.

Gv điều khiển

+ Trò chơi: Qua đường lội nước

_ Gv phổ biến trò trơi, luật chơi

_ Gv ? Qua đường lội gặp lội xử lý như thế

nào ?

_ HS nghe và h động theo HD

_ Các tổ chia nhau làn lượt chơi

C Phần kết thúc

_ HS đứng vỗ tay hát

_ Gv hệ thống lại bài

_ Nhận xét giờ học, CBSB

Tuần 6

Thể dục

Đội hình đội ngũ – Trò chơi vận động

I Mục tiêu

-Biết cách tập hợp hàng dọc,dóng thẳng hàng

-Biết cách đứng nghiêm , đứng nghỉ

Nhận biết được hướng để xoay người về hướng bên phải hoặc bên trái (có thể còn chậm )

-Biết tham gia chơi

Sân gạch, an toàn, còi

a Phần mở đầu

_ Gv nhận lớp và phổ biến nội dung học

_ HS lắng nghe - thực hiện

Trang 8

_ HS hát vỗ tay.

_Chạy nhẹ tại chỗ khởi động

TC: Diệt các con vật có hại theo một trong hai đội hình

a Phần cơ bản

_ Ôn tập hợp hàng dọc, hàng ngang, đứng

nghiêm nghỉ – quay phải – trái

+ Cho học sinh giải tán về xếp hàng theo

các đội hình

_ HS giải tán, rồi tập hợp theo đội hình hàng ngang, dọc nghiêm, nghỉ

+ Hướng dẫn học sinh dàn hàng – dồn

hàng

_ GV giải thích, hướng dẫn mẫu một tổ

_ Nhận xét bổ sung 1 số động tác chính

C Kết thúc:

_ HS hát vỗ tay theo đội hình vừa chơi _ Gv hệ thống bài

_ Nhận xét giờ học

Trang 9

Tuần 7

Thể dục

Đội hình độ ngũ – Trò chơi vận động

I Mục tiêu:

- Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng

- Biết cách đứng nghiêm , đứng nghỉ

-Nhận biết được hướng để xoay người theo đúng hướng (có thể còn chậm )

-Biết cách dàn hàng dồn hàng

* Sân bãi sạch, còi TD

_ Gv nhận lớp phổ biến nội dung học

Trang 10

_ HS tËp hîp hµng däc.

_ §øng t¹i chç vç tay h¸t

_ Nghe ND bµi

_ §i theo vßng trßn

_ §i vßng trßn hd

B PhÇn c¬ b¶n

+ ¤n tËp hµng däc – dãng hµng

_ §øng nghiªm – nghØ

_ Cho tËp hîp nhiÒu lÇn

_ HS nghe hiÖu lÖnh, tËp trung nhiÒu lÇn + Dµn hµng - dån hµng

_ Gv gi¶i thÝch vµ lµm mÉu (SGK tr36)

_ HS lµm theo khÈu lÖnh dµn hµng - dån hµng

_ HS h« gi¶i t¸n

Trang 11

Tuần 8 Thứ ngày tháng năm 20

Thể dục

Đội hình đội ngũ – TD rèn tư thế cơ bản

I Mục tiêu

-Bước đầu biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay về phía trước -Biết cách chơi và tham gia chơi được

* Sân bãi – còi thể dục

Trang 12

_ Gv nhận lớp, phổ biến ND học: _ HS xếp hàng theo hướng dẫn

_HS nghe ND học

_Tập khởi động _Đứng tại chỗ hát _Chạy nhẹ theo đội hình logic

B Phần cơ bản

+ Tập hợp hàng dọc, dóng hàng đứng

nghiêm nghỉ, quay phải, trái

Học sinh làm theo hướng dẫn giáo viên

dọc

+ Thi tập hợp hàng dọc, dóng hàng, dồn

+ Đứng tư thế chuẩn bị, đưa tay ra trước

- HS thi giữa các tổ

* Ôn trò chơi: Qua đường lội

- HS chơi TC: Qua đường lội

- HS đứng vỗ tay hát

- Gv hệ thống bài học

- Gv nhận xét

Tuần 9

Thể dục

Đội hình đội ngũ – Rèn luyện tư thế cơ bản

I Mục tiêu

Trang 13

chữ V(thực hiện bắt chước theo GV)

* Sân bãi, vệ sinh, an toàn – còi thể dục

Hoạt động của Giáo viên Hoạt động của học sinh

- Gv nhận lớp

- Tập hợp hàng dọc – phổ biến ND - HS tập trung

- HS nghe ND bài.

- Tập KD theo hd.

- Tập khởi động cho HS

- HS đứng tại chỗ vỗ tay hát.

+ Giậm chân theo nhịp.

- Đi thương vòng tròn.

TC: Diệt con vật có hại.

B Phần cơ bản:

a Ôn TTCB:

b Ôn đưa tay ra trước…

- Hs làm theo hướng dẫn của cô giáo (giang tay ngang và dơ cao chếch chữ V).

* Ôn: tập hợp hàng dọc – dóng hàng đứng

nghiêm, nghỉ – quay phải, trái.

- HS tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, nghỉ.

Trang 14

- Học quay phải, trái.

- Đi thường vỗ tay hát: vòng tròn.

- Trò chơi: …

- Nhận xét giờ học.

Tuần 10

Thể dục

Rèn luyện tư thế cơ bản

I Mục tiêu-Biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa hai tay dang ngang (có thể tay chưa ngang vai)và đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V.

-Bước đầu làm quen với tư thế đứng kiễng gót, hai tay chống hông (thực hiện bắt trước theo gv

* Sân bãi, vệ sinh, an toàn – còi thể dục.

Trang 15

A Phần mở đầu:

- Gv nhận lớp, tập trung phổ biến ND bài học - HS lắng nghe

- Làm theo hướng dẫn.

- Đứng vỗ tay hát

- Tập khởi động.

- Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc trên sân.

B Phần cơ bản

* Ôn phối hợp đưa tay ra phía trước.

- Hai tay giang ngang

* Đứng kiễng gót 2 tay chống hông.

- Gv làm mẫu – cho một nhóm làm theo.

- HS tập theo Gv.

* Trò chơi: Qua đường lội

Gv hướng dẫn luật chơi

- Hs chơi trò chơi.

C Phần kết thúc:

- Đi thường, thả lỏng.

- Xếp hàng ngang

- Trò chơi hồi tĩnh

- Gv hệ thống bài – Nhận xét giờ học.

Tuần 11

Thể dục

Rèn luyện tư thế cơ bản – TC vận động

I Mục tiêu

Biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa hai tay dang ngang (có thể tay chưa ngang vai)và đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V.

-Biết cách thực hiện tư thế đứng kiễng gót, hai tay chống hông, đứng đưa một chân ra trước (có thể còng thấp )hai tay chống hông (thực hiện bắt trước theo GV-Bước đầu làm quen với GV

Trang 16

* Dọn vệ sinh sân trường – còi TD

- Gv nhận lớp, tập trung phổ biến ND bài học.

- Cho khởi động

- HS khởi động

B Phần cơ bản

a Hai tay chống hông, đưa hai chân ra trước

- HS làm theo Gv.

- Gv làm mẫu – giải thích từng động tác.

- HS tập (4 lần).

b Trò chơi: Truyền bóng tiếp sức.

Gv hướng dẫn luật chơi (Shd).

- Hs đi thường theo nhịp

- Bốn hàng dọc hát.

- Hs thả lỏng cơ thể, hát.

- Gv nhận xét giờ học, dặn dò.

Tuần 12

Thể dục

I Mục tiêu

-Biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay ra trước, đướng đưa hai tay dang ngang và đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V.

-Biết cách đứng kiễng gót, đứng đưa một chân ra trước, hai tay chống hông

Trang 17

-Bước đầu thực hiện được đứng đưa một chân ra sau (mũi bàn chân chạm mắt đất )hai tay giơ cao thẳng hướng

-Làm quen với trò chơi (động tác chuyển bóng có thể đưa đúng cách)

* Sàn sạch, phẳng – còi TD

- Gv nhận lớp

- Tập trung phổ biến ND bài học.

- Hs tập theo

B Phần cơ bản

+ Ôn các động tác cơ bản về tư thế, Gv hướng

dẫn lại từng tư thế.

+ Học đứng kiễng gót, 2 tay chống hông - Hs quan sát.

- Gv làm mẫu – giải thích từng động tác - Hs làm theo hướng dẫn

* Chơi trò chơi

- Cho Hs thả lỏng cơ thể

- Ôn miệng những tư thế cơ bản - Hs hát

Tuần 13

Thể dục

I Mục tiêu

-Biết cách thực hiện tư thế đứng đưa một chân ra sau(mũi bàn chân chạm mặt đất),hai tay giơ

Trang 18

cao thẳng hướng.

-Làm quen với tư thế đứng đưa một chân sang ngang, hai tay chống hông

-Biết cách chơi trò chơi và chơi đúng theo luật của trò chơi (có thể còn chậm)

* Sân bãi rộng – còi TD

- Gv nhận lớp

- Tập trung phổ biến ND bài học - Hs tập trung nghe ND bài học.

- Ôn đứng nghiêm, nghỉ, quay trái, phải.

- Hs tập theo hướng dẫn

B Phần cơ bản

a Ôn đứng một chân ra sau, trước, tay chống

hông hoặc tay giơ cao.

+ Ôn các tư thế cơ bản

- Hs làm theo hướng dẫn

b Hướng dẫn trò chơi

- Gv hướng dẫn trò chơi - Hs chơi trò chơi (đúng luật).

- Gv nhận xét

- Cho Hs thả lỏng cơ thể

- Hát, vỗ tay, Gv hệ thống bài

Tuần 14

Thể dục

Trang 19

I Mục tiêu

-Biết cách thực hiện phối hợp các tư thế đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa hai tay dang ngang và đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V

-Làm quen đứng đưng một chân ra trước, hai tay chống hông

-Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được

* Sân bãi sạch, rộng – còi TD

- Gv nhận lớp

- Tập trung phổ biến ND bài học.

- Hs tập trung nghe ND bài học.

- Cho Hs tập khởi động

- Hs tập theo hướng dẫn

B Phần cơ bản

+ Ôn lại phần TD tư thế cơ bản

- Đứng vỗ tay hát

- Tập hợp hàng dọc – dóng hàng thẳng đứng,

nghiêm, nghỉ.

TC: Diệt các con vật có hại

- Kiểm tra bài các tư thế

- Gv hướng dẫn lại từng động tác - Hs làm theo hướng dẫn

+ Ôn phối hợp

- TC chạy tiếp sức

- Gv nêu TC tập hợp Hs theo đội hình chơi.

Trang 20

- Hs nắm luật chơi và chơi hào hứng.

- Đi thường theo nhịp – hát theo

- Gv hệ thống bài

Tuần 15

Thể dục

Thể dục rèn luyện tư thế cơ bản – TC vận động

I Mục tiêu-Biết cách thực hiện phối hợp các tư thế đứng đưa một chân về phía sau, hai tay giơ cao thẳng hướng và chếch chữ V

- thực hiện đứng đưa một chân sang ngang, hai tay chống hông

-biết cách chơi và đúng theo luật của trò chơi (có thể còn chậm )

Định dạng
Số trang	20
Dung lượng	117,86 KB