Bài giảng Thể dục lớp 5

Luật chơi: Khi có hiệu lệnh các bạn đầu hàng của mỗi đội nhanh chóng dẫn bóng về phía trư ớc vòng qua vạch đích rồi dẫn bóng về đ ưa bóng cho bạn số 2 lần l ượt mỗi bạn dẫn bóng 1 lầ[r]

Trang 1

Thể dục lớp 5

Giáo viên: Kim Văn Lâm

Trang 2

Thứ tư ngày 25 tháng 10 năm 2017

Động tác vươn thở và tay – Trò chơi : Dẫn bóng

Thể dục

Trang 3

Nội dung yêu cầu

 Học động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện tương đối đúng

 Chơi trò chơi: Yêu cầu biết chơi và chơi tương đối chủ động.

Thể dục

Trang 4

Phần mở đầu: KHỞI ĐỘNG

Thể dục

Trang 5

Phần cơ bản:

Học động tác vươn thở

Thể dục

Trang 6

Tư thế cân bằng

Trang 7

Nhịp 1: Chân trái b ước lên 1 bư ớc, trọng tâm dồn vào

chân trái, chân phải kiễng gót, đồng thời 2 tay đư a sang ngang lên cao, lòng bàn tay hư ớng vào nhau, căng ngực , ngẩng đầu và hít vào.

Trang 8

Nhịp 2: Hai tay đư a vòng qua trư ớc, xuống dư ới và bắt chéo phía trư ớc bụng ( tay phải ngoài), hóp

ngực, cúi đầu thở ra

Trang 9

Nhịp 3 : nh ư nhịp 1

Trang 10

Nhịp 4: về tư thế cân bằng

Trang 11

Nhịp 5,6,7,8: nh ư nhịp 1,2,3,4,

như ng đổi bên

Trang 12

2 Học động tác tay

Thể dục

Trang 13

Tư thế cân bằng

Trang 14

Nhịp 1: Bư ớc chân trái sang ngang rộng bằng vai, đồng thời hai tay dang ngang bàn tay sấp, căng ngực, mắt

nhìn thẳng

Trang 15

Nhịp 2:Hai tay đ ưa lên cao và vỗ tay vào

nhau, ngẩng đầu

Trang 16

Nhịp 3: Hai tay đư a về ngang ngực, đồng thời gập cẳng tay, bàn tay sấp, mắt nhìn

thẳng

Trang 17

Nhịp 4: Về tư thế cân bằng

Trang 18

Nhịp 5,6,7,8: như nhịp 1,2,3,4, như ng đổi

bên

Trang 19

Ôn 2 động tác

Trang 20

Thể dục

Trang 21

Phần kết thúc

Định dạng
Số trang	22
Dung lượng	3,77 MB