Bài giảng thể dục lớp 5

Thể dục lớp 5CHÀO MỪNG CÁC EM ĐẾN VỚI BÀI GIẢNG ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ VÀ TAY – TRÒ CHƠI: DẪN BÓNG Giáo viên: Kim Văn Lâm... Nội dung yêu cầuphát triển chung.. Yêu cầu thực hiện tương đối đún

Trang 1

Thể dục lớp 5

CHÀO MỪNG CÁC EM ĐẾN VỚI BÀI GIẢNG

ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ VÀ TAY – TRÒ CHƠI: DẪN BÓNG

Giáo viên: Kim Văn Lâm

Trang 2

Thứ tư ngày 25 tháng 10 năm 2017

Động tác vươn thở và tay – Trò chơi : Dẫn bóng

Thể dục

Trang 3

Nội dung yêu cầu

phát triển chung Yêu cầu thực hiện tương đối đúng

đối chủ động.

Thể dục

Trang 4

Phần mở đầu: KHỞI ĐỘNG

Thể dục

Trang 5

Phần cơ bản:

Học động tác vươn thở

Thể dục

Trang 6

Tư thế cân bằng

Trang 7

Nh p 1: Chân trái b ước lên 1 bước, trọng tâm dồn vào chân trái, c lên 1 b c, tr ng tâm d n vào chân trái, ước lên 1 bước, trọng tâm dồn vào chân trái, ọng tâm dồn vào chân trái, ồn vào chân trái, chân ph i ki ng gót, ải kiễng gót, đồng thời 2 tay đưa sang ngang lên cao, ễng gót, đồng thời 2 tay đưa sang ngang lên cao, đồn vào chân trái, ng th i 2 tay ời 2 tay đưa sang ngang lên cao, đư a sang ngang lên cao,

lòng bàn tay h ng vào nhau, c ng ng c , ng ng ước lên 1 bước, trọng tâm dồn vào chân trái, ăng ngực , ngẩng đầu và hít ực , ngẩng đầu và hít ẩng đầu và hít đầu và hít u và hít vào.

Trang 8

Nh p 2: Hai tay đư a vòng qua tr c, xu ng d i và b t ước lên 1 bước, trọng tâm dồn vào chân trái, ống dưới và bắt ước lên 1 bước, trọng tâm dồn vào chân trái, ắt chéo phía tr c b ng ( tay ph i ngoài), hóp ng c, cúi ước lên 1 bước, trọng tâm dồn vào chân trái, ụng ( tay phải ngoài), hóp ngực, cúi ải kiễng gót, đồng thời 2 tay đưa sang ngang lên cao, ực , ngẩng đầu và hít

u th ra đầu và hít ở ra

Trang 9

Nh p 3 : nh nh p 1 ư

Trang 10

Nhịp 4: về tư thế cân bằng

Trang 11

Nh p 5,6,7,8: nh nh p 1,2,3,4, nh ng ư ư

i bên đổi bên

Trang 12

2 H c ọng tâm dồn vào chân trái, động tác tay ng tác tay

Thể dục

Trang 13

Tư thế cân bằng

Trang 14

Nhịp 1: Bư ớc chân trái sang ngang rộng bằng vai, đồng thời hai tay dang ngang bàn tay sấp, căng ngực, mắt

nhìn thẳng

Trang 15

Nh p 2:Hai tay a lên cao và v tay vào đư ỗ tay vào

nhau, ng ng ẩng đầu và hít đầu và hít u

Trang 16

Nh p 3: Hai tay đư a v ngang ng c, ề ngang ngực, đồng thời ực , ngẩng đầu và hít đồn vào chân trái, ng th i ời 2 tay đưa sang ngang lên cao,

g p c ng tay, bàn tay s p, m t nhìn th ng.ập cẳng tay, bàn tay sấp, mắt nhìn thẳng ẳng tay, bàn tay sấp, mắt nhìn thẳng ấp, mắt nhìn thẳng ắt ẳng tay, bàn tay sấp, mắt nhìn thẳng

Trang 17

Nhịp 4: Về tư thế cân bằng

Trang 18

Nh p 5,6,7,8: nh nh p 1,2,3,4, nh ng ư ư đổi bêni bên.

Trang 19

Ôn 2 động tác

Trang 20

Thể dục

Trang 21

Phần kết thúc

Trang 22

Chúc các em chăm ngoan học giỏi

Định dạng
Số trang	22
Dung lượng	3,77 MB