-Cho H tập dóng hàng theo đội hình hàng dọc -Cho H điểm số theo đội hình hàng dọc và hàng ngang 2/Hoàn thiện bài thể dục phát triển chung: PP thực hành -Cho hs tập từng động tác, sau đó [r]
Trang 1THỂ DỤC
HOÀN THIỆN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
I-MỤC TIÊU:
-Kiến thức: Tiếp tục hoàn thiện bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thuộc bài và thực hiện các động tác tương đối chính xác Ôn tập hợp hàng ngàng, dóng hàng, điểm số Yêu cầu thực hiện động tác nhanh chóng trật tự, theo đúng đội hình tập luyện
-Kỹ năng: Chơi trò chơi “Đua ngựa” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động
-Thái độ: Giáo dục ý thức kỉ luật cho hs
II-ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN:
-Địa điểm:Trên sân trường.Vệ sinh an toàn nơi tập
-Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, kẻ sân trò chơi, dụng cụ
III-CÁC HÌNH THỨC DẠY-HỌC:
HĐ1: Phần mở
đầu 5’
-Còi
PP đàm thoại
PP thực hành
PP trò chơi
HĐ2: Phần cơ
bản 25’
-PP thực hành
PP thực hành
PP đàm thoại
PP giảng giải
-Tập hợp lớp (dùng còi)
-Chào, báo cáo, gv nhận lớp
-Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học
-Xoay các khớp cổ chân, đầu gối,hông
-Chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân
-Trò chơi khởi động “Chui qua hầm”
1/Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số:
-Cho H tập hợp theo đội hình hàng dọc rồi chuyển sang đội hình hàng ngang
-Cho H tập dóng hàng theo đội hình hàng dọc -Cho H điểm số theo đội hình hàng dọc và hàng ngang
2/Hoàn thiện bài thể dục phát triển chung:
-Cho hs tập từng động tác, sau đó cho hs tập liên hoàn các động tác
+Lần 1: GV hô nhịp +Lần 2: Cán sự hô nhịp -Lưu ý hs:
+Động tác vươn thở: Cần hít thở sâu khi thực hiện động tác
-Lớp trưởng thực hiện
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
-Nghe và làm theo hiệu lệnh của gv
+Trật tự
+Chính xác
-Chơi nhiệt tình
-Lắng nghelàm theo hiệu lệnh của GV
-Lắng nghelàm theo hiệu lệnh (tập theo tổtập theo lớp)
-Tập 4 lần 2x8 nhịp
Trang 2PP trực quan
PP chia nhóm
PP trò chơi
PP thực hành
PP giảng giải
HĐ3:Phần kết
thúc 5’
-PP thực hành,
đàm thoại
+Động tác tay: 2 tay duỗi phải thẳng, ngang nhau, lòng bàn tay hướng vào nhau
-Trong khi hs tập theo tổ, gv chú ý sửa sai cho hs
-Nhận xét, tuyên dương hs làm tốt
-Cho các tổ thi đua tập luyện gv nhận xét, tuyên dương tổ làm tốt
3/Chơi trò chơi “Đua ngựa”:
-Nêu tên trò chơi
-Nêu lại cách chơi: Khi có lệnh của gv, từng H cưỡi ngựa phi nhanh về trước theo cách giậm nhảy bằng 2 chân để bật người lên cao-về trước, rồi rơi xuống nhẹ nhàng ở tư thế chân trước chân sau, 2 đùi vẫn kẹp lấy ngựa Động tác cứ tiếp tục như vậy cho đến vạch giới hạn thì phi vòng quay trở lại vạch xuất phát, rồi trao ngựa cho bạn số 2 Cứ như vậy cho đến hết, đội nào về trước đội đó thắng
-Đứng tại chỗ vỗ tay, hát
-GV cùng hs hệ thống bài
-Chào nhau khi kết thúc giờ học:
+GV hô: Giải tán
-Chuẩn bị: Kiểm tra bài thể dục phát triển chung
-Thực hiện
-Lắng nghecho hs chơi thửchơi chính thức
-Lớp
+HS hô: Khoẻ
Những điều cần lưu ý:
Trang 3
Tiết 30: THỂ DỤC
KIỂM TRA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
I-MỤC TIÊU:
-Kiểm tra bài thể dục phát triển chung.Yêu cầu thuộc và thực hiện động tác tương đối chính xác,đúng thứ tự
-Gíao dục ý thức kỉ luật cho hs
II-ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN:
-Địa điểm:Trên sân trường.Vệ sinh an toàn nơi tập
-Phương tiện:Chuẩn bị 1 còi,dụng cụ.Kẻ sẵn các vạch để H đứng kiểm tra.Bàn,ghế cho gv
III-CÁC HÌNH THỨC DẠY-HỌC:
HĐ1:Phần mở
đầu
-Còi
PP đàm thoại
PP thực hành
-Tập hợp lớp(dùng còi)
-Phổ biến nội dung,yêu cầu giờ học và phương pháp kiểm tra
-Chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân tập
-Xoay các khớp cổ tay,cẳng tay,cánh tay, hông,đầu gối,cổ chân(1 chân đứng làm trụ, chân kia đưa ra sau để mũi chân chạm đất
& xoay khớp cổ chân 4-5 vòng thì xoay
-Lớp trưởng thực hiện
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
-Nghe & làm theo hiệu lệnh của gv
+Trật tự
+Chính xác
Trang 4PP trò chơi
HĐ2:Phần cơ
bản
PP đàm thoại
PP kiểm tra
PP thực hành
PP giảng giải
PP đàm thoại
PP trò chơi
PP đàm thoại
HĐ3:Phần kết
thúc
PP thực hành
PP trực quan
ngược lại,sau đó đổi chân)
-Trò chơi khởi động”Làm theo hiệu lệnh”
-Ôn bài thể dục phát triển chung đã học
a/Kiểm tra bài thể dục phát triển chung:
-Tập hợp theo đội hình 4 hàng ngang
-Nội dung kiểm tra:Mỗi hs thực hiện tất cả các động tác
-Tổ chức và phương pháp kiểm tra:Kiểm tra theo nhiều đợt,mỗi đợt 5 hs dưới sự điều khiển của gv.Khi có lệnh,hs đồng loạt thực hiện động tác theo nhịp hô của gv
-Cách đánh giá:Theo mức độ thực hiện động tác của từng hs:
+Hoàn thành:Thuộc từ 4 động tác trở lên,thực hiện các động tác của bài thể dục tương đối chính xác,có ý thức tập luyện.Thuộc từ 7-8 động táccủa bài thể dục,chất lượng thực hiện các động tác tốt,có
ý thức tập luyện,hợp tác tốt sẽ được đánh giá hoàn thành tốt
+Chưa hoàn thành:Chỉ thực hiện được 3 động tác và thực hiện được các động tác khác của bài tể dục phát triển chung nhưng còn nhiều sai sót,thiếu cố gắng trong tập luyện.Đối vớ những H này,Gv cần cho tập thêm để đạt đến mức hoàn thành
b/Trò chơi”Chim về tổ”:
-Nêu tên trò chơi -Nhắc lại cách chơi,lưu ý H cần thận trọng và giữ an toàn trong khi chơi
-Cho H chơi
-Đứng vỗ tay và hát
-Cúi người thả lỏng:cúi người,2 tay bắt chéo trước ngực,sau đó nhổm người,2 tay dang ngang,động tác cứ như vậy 1 cách nhịp nhàng,thả lỏng
-Cúi lắc người thả lỏng:đứng 2 chân rộng hơn vai,thân ngả nhiều ra trước,vung 2 tay
-Chơi nhiệt tình
-2 lần,mỗi động tác 2x8 nhịp
-Lắng nghelàm theo hiệu lệnh
-Mỗi hs chỉ tham gia kiểm tra 1 lần
-Lắng nghechơi
-Lớp
Trang 5PP đàm thoại
và lắc thân sang phải,sang trái 1 cách nhịp nhàng,thả lỏng
-Nhảy thả lỏng:nhảy đổi chân 1 cách tự do,nhẹ nhàng,2 tay và toàn thân thả lỏng
-Nhận xét,đánh giá phần kiểm tra,công bố kết quả và tuyên dương
-Chào nhau khi kết thúc giờ học:
+Gv hô:Giải tán
-Chuẩn bị:Oân bài tập rèn luyện tư thế và kĩ năng vận động cơ bản-Đội hình đội ngũ
+Hs hô:Khoẻ