Giáo án Thể dục lớp 2 - Tuần 19 đến tuần 35

*Yêu cầu h/s tập một số động tác thả *Học sinh chuyển về đội hình hàng láng: ngang, tập các động tác thả lỏng: - Cúi người thả lỏng, nhảy thả lỏng.. + Đứng tại chỗ cúi người thả lỏng.[r]

Tuần 19 Bài 37 Trò chơi " Bịt mắt bắt dê" và " Nhanh lên bạn ơi"

I Mục tiêu:

+ Ôn trò chơi " Bịt mắt bắt dê"và trò chơi " nhanh lên bạn ơi !" Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động

II.Địa điểm, phương tiện:

- Địa điểm : Trên sân tập, vệ sinh sạch sẽ

- Phương tiện : Còi, chuẩn bị sân để cho h/s chơi trò chơi " bịt mắt bắt dê"và trò chơi " nhanh lên bạn ơi!"

III.Nội dung và phơng pháp lên lớp:

Nội dung Thời

Lượng Hoạt động của thầy Hoạt động của trò

1.Phần

mở đầu

2.Phần cơ

bản

3 Phần

kết thúc

6-8 ph

10-12

ph

8-10ph

7-8 ph

 Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ dạy

Cho h/s tập một số động tác khởi

động

+ Yêu cầu h/s tập một số ĐT của bài TD:

 Trò chơi " Bịt mắt bắt dê"

- Hướng dẫn h/s thực hiện:

- Khi chơi trò chơi " Bịt mắt bắt dê"

ta cần chú ý những gì?

 Cho h/s ôn trò chơi " Nhanh lên bạn ơi! "

+Hướng dẫn h/s cách thực hiện : + Em nào nêu lại luật chơi của trò chơi này?

* Cho h/s tập một số ĐT hồi tĩnh rồi kết thúc bài:

- Hôm nay chúng ta đã ôn lại những trò chơi nào?

- Nhận xét giờ học:

+ Giao bài tập về nhà cho h/s

 Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,

điểm số

- Xoay các khớp cổ tay, đầu gối, hông

- Xoay cánh tay thành 1 vòng tròn

- Xoay khớp vai

*Ôn một số ĐT của bài TD ( tay, lờn, bụng, toàn thân và nhảy)

 Từ hàng dọc chuyển đội hình về

đội hình vòng tròn +Từ đội hình đó cho h/s chơi trò chơi

" Bịt mắt bắt dê":

+HS nêu cách chơi:

+ Cho h/s chơi cả lớp ( vài lượt)

 Học sinh về đội hình 1 vòng trònđể chơi trò chơi "nhanh lên bạn ơi "

+ Nghe g/v hớng dẫn:

+ HS nêu, nhận xét, nhắc lại + Cả lớp ôn lại trò chơi " Nhanh lên bạn ơi ! "

* Đi đều theo địa hình tự nhiên và hát

- Đứng tại chỗ cúi người thả lỏng

- Cúi lắc người thả lỏng

- HS nêu - vài em nhắc lại

+ Nghe g/v nhận xét giờ học

+ Nhận bài tập về nhà: Ôn lại các ĐT của bài TD 8 ĐT và trò chơi " Bịt mắt bắt dê"; trò chơi " nhanh lên bạn ơi! "

Bài 38 Trò chơi " Bịt mắy bắt dê" và " nhóm ba, nhóm bảy"

I Mục tiêu:

+ Ôn trò chơi " Bịt mắt bắt dê"và trò chơi " nhóm ba, nhóm bảy" Yêu cầu biết cách chơi

và tham gia chơi tương đối chủ động

II.Địa điểm, phương tiện:

- Địa điểm : Trên sân tập, vệ sinh sạch sẽ

- Phương tiện : Còi, chuẩn bị sân để cho h/s chơi trò chơi " bịt mắt bắt dê"và trò chơi " nhóm

ba, nhóm bảy"

III.Nội dung và phơng pháp lên lớp:

Nội dung Thời

Lượng Hoạt động của thầy Hoạt động của trò

1.Phần

mở đầu

2.Phần cơ

bản

3 Phần

kết thúc

6-8 ph

10-12

ph

8-10ph

7-8 ph

 Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ dạy

Cho h/s tập một số động tác khởi

động

 Trò chơi " Bịt mắt bắt dê"

- Hướng dẫn h/s thực hiện:

- Em nào nêu lại được luật chơi cho cô?

 Cho h/s ôn trò chơi " Nhóm

ba, nhóm bảy":

+Hướng dẫn h/s cách thực hiện : + Em nào nêu lại luật chơi của trò chơi này?

* Cho h/s tập một số ĐT hồi tĩnh rồi kết thúc bài:

- Hôm nay chúng ta đã ôn lại những trò chơi nào?

- Nhận xét giờ học:

+ Giao bài tập về nhà cho h/s

 Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,

điểm số

- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp

- Chạy nhẹ nhàng vòng quanh sân tập 2lượt

- Đi thường theo vòng tròn hít thở sâu

- Xoay các khớp cổ tay, đầu gối, hông

 Từ hàng dọc chuyển đội hình về

đội hình vòng tròn +Từ đội hình đó cho h/s chơi trò chơi

" Bịt mắt bắt dê":

+HS nêu cách chơi:

+ Cho h/s chơi cả lớp ( vài lượt)

 Học sinh về đội hình 1 vòng trònđể chơi trò chơi: " Nhóm ba, nhóm bảy"

+ Nghe g/v hướng dẫn:

+ HS nêu, nhận xét, nhắc lại + Cả lớp ôn lại trò chơi " Nhóm ba, nhóm bảy" (vài lợt)

* Đi đều theo địa hình tự nhiên và hát

- Đứng tại chỗ cúi người thả lỏng

- Cúi lắc người thả lỏng

- HS nêu - vài em nhắc lại

+ Nghe g/v nhận xét giờ học

+ Nhận bài tập về nhà: Ôn lại các ĐT của bài TD 8 ĐT và trò chơi " Bịt mắt bắt dê"; trò chơi " nhóm ba, nhóm bảy"

Thể dục ( tăng)

ÔN: Trò chơi " Bịt mắt bắt dê" và " Nhanh lên bạn ơi"

I Mục tiêu:

+ Tiếp tục ôn trò chơi " Bịt mắt bắt dê"và trò chơi " nhanh lên bạn ơi !" Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động

II.Địa điểm, phương tiện:

- Địa điểm : Trên sân tập, vệ sinh sạch sẽ

- Phương tiện : Còi, chuẩn bị sân để cho h/s chơi trò chơi " bịt mắt bắt dê"và trò chơi " nhanh lên bạn ơi!"

III.Nội dung và phơng pháp lên lớp:

Nội dung Thời

Lượng Hoạt động của thầy Hoạt động của trò

1.Phần

mở đầu

2.Phần cơ

bản

3 Phần

kết thúc

6-8 ph

10-12

ph

8-10ph

7-8 ph

 Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ dạy

Cho h/s tập một số động tác khởi

động

+ Yêu cầu h/s tập một số ĐT của bài TD:

 Trò chơi " Bịt mắt bắt dê"

- Hướng dẫn h/s thực hiện:

- Khi chơi trò chơi " Bịt mắt bắt dê"

ta cần chú ý những gì?

 Cho h/s ôn trò chơi " Nhanh lên bạn ơi! "

+Hướng dẫn h/s cách thực hiện : + Em nào nêu lại luật chơi của trò chơi này?

* Cho h/s tập một số ĐT hồi tĩnh rồi kết thúc bài:

- Hôm nay chúng ta đã ôn lại những trò chơi nào?

- Nhận xét giờ học:

+ Giao bài tập về nhà cho h/s

 Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,

điểm số

- Xoay các khớp cổ tay, đầu gối, hông

- Xoay cánh tay thành 1 vòng tròn

- Xoay khớp vai

*Ôn một số ĐT của bài TD ( tay, lờn, bụng, toàn thân và nhảy)

 Từ hàng dọc chuyển đội hình về

đội hình vòng tròn +Từ đội hình đó cho h/s chơi trò chơi

" Bịt mắt bắt dê":

+HS nêu cách chơi:

+ Cho h/s chơi cả lớp ( vài lượt)

 Học sinh về đội hình 1 vòng trònđể chơi trò chơi "nhanh lên bạn ơi "

+ Nghe g/v hớng dẫn:

+ HS nêu, nhận xét, nhắc lại + Cả lớp ôn lại trò chơi " Nhanh lên bạn ơi ! "

* Đi đều theo địa hình tự nhiên và hát

- Đứng tại chỗ cúi người thả lỏng

- Cúi lắc người thả lỏng

- HS nêu - vài em nhắc lại

+ Nghe g/v nhận xét giờ học

+ Nhận bài tập về nhà: Ôn lại các ĐT của bài TD 8 ĐT và trò chơi " Bịt mắt bắt dê"; trò chơi " nhanh lên bạn ơi! "

Thể dục ( tăng)

Ôn trò chơi: Nhóm ba, nhóm bảy

I Mục tiêu:

+ Trò chơi " nhóm ba, nhóm bảy" Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động, đều, đẹp.

II.Địa điểm, phương tiện:

- Địa điểm : Trên sân tập, vệ sinh sạch sẽ

- Phương tiện : Còi, chuẩn bị sân để cho chơi trò chơi " nhóm ba, nhóm bảy"

III.Nội dung và phương pháp lên lớp:

Nội dung Thời

Lượng Hoạt động của thầy Hoạt động của trò

1.Phần

mở đầu

2.Phần cơ

bản

3 Phần

kết thúc

4-5 ph

24-25

ph

5-6 ph

 Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ dạy

Cho h/s tập một số động tác khởi

động

 Chơi trò chơi:

+Từ đội hình hàng dọc chuyển thành

đội hình hàng ngang, vòng tròn

+Từ đội hình vòng tròn cho h/s đứng quay mặt vào tâm( để chơi trò chơi )

- Em nào nêu lại luật chơi trò chơi này?

+ HD h/s chơi:

- Sau khi h/s đọc xong tiếng cuối cùng thì: GV hô: Nhóm ba! rồi hô:

Nhóm bảy!

- HD h/s chơi kết hợp đọc vần điệu

 Cho h/s ôn đi đều:

+ GV hô h/s tập Cúi người thả lỏng, nhảy thả lỏng

+ Cùng h/s củng cố bài + Giao bài tập về nhà cho h/s: Ôn các trò chơi đã học

 Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,

điểm số

+Đứng tại chỗ vỗ tay và hát

+Chạy nhẹ nhàng theo địa hình tự nhiên ( 2 vòng quanh sân)

+Đi theo vòng tròn hít thở sâu tay vung mạnh tự nhiên

 Từ hàng dọc chuyển đội hình về hàng ngang, từ đội hình hàng ngang chuyển về đội hình vòng tròn

+Từ đội hình đó cho h/s quay mặt vào tâm chuẩn bị chơi trò chơi:

- HS đứng thành nhóm 3người, 7 người

- Đọc thuộc vần điệu của trò chơi

" Tung tăng múa ca, nhi đồng chúng

ta, họp thành nhóm ba hay là nhóm bảy"

- HS thực hiện

- Chơi thử ( vài lượt)

- Chơi thật

 Học sinh chuyển về đội hình hàng dọc: Đi đều

+ HS tập đi đều( lớp trưởng hô) + Đứng tại chỗ cúi người thả lỏng + Nhảy thả lỏng

+ Nghe g/v nhận xét giờ học

+ Nhận bài tập về nhà

Tuần 20 Bài 39

Đứng kiễng gót, hai tay chống hông ( dang

ngang)-Trò chơi " chạy đổi chỗ vỗ, tay vào nhau"

I Mục tiêu:

- Ôn hai động tác rèn luyện tư thế cơ bản Yêu cầu thực hiện tương đối chính xác

- Học trò chơi: " Chạy đổi chỗ, vỗ tay vào nhau" Yêu cầu biết cách chơi và tham gia được vào trò chơi

II Địa điểm, phương tiện:

- Địa điểm: Trên sân tập, vệ sinh sạch sẽ

- Phương tiện: Chuẩn bị một còi, kẻ một vạch xuất phát cách nhau 8 - 10 m, đánh dấu mỗi hàng 10

- 12 dấu cách nhau 1m

III Nội dung và phương pháp lên lớp:

Nội dung Thời

Lượng Hoạt động của thầy Hoạt động của trò

1.Phần

mở đầu

2.Phần cơ

bản

3 Phần

kết thúc

7 - 8 ph

24-25

ph

4-5 lần

4-5 lần

3-4 lần

3-5 lần

5-6 ph

 Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ dạy

Cho h/s tập một số động tác khởi

động

* Ôn đứng kiễng gót, hai tay chống hông

- Lần 1: GV vừa làm mẫu, vừa giải thích để h/s tập theo

- Lần 2: GV hô cho h/s tập

- HD lớp trưởng hô:

* Ôn động tác đứng kiễng gót, hai tay dang ngang bàn tay sấp:

- HD h/s thực hiện:

- GV dùng khẩu lệnh: " Chuẩn bị bắt đầu !"; " Thôi !"

* Ôn phối hợp hai động tác trên:

* Trò chơi: " Chạy đổi chỗ, vỗ tay vào nhau"

- HD h/s chơi:

+ GV hô h/s tập

*Cúi người thả lỏng, nhảy thả lỏng

 Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,

điểm số

+Đứng tại chỗ vỗ tay và hát

+Chạy nhẹ nhàng theo địa hình tự nhiên ( 2 vòng quanh sân)

+Đi theo vòng tròn hít thở sâu tay vung mạnh tự nhiên ( ngược chiều kim đồng hồ)

- Vừa đi vừa hít thở sâu, vừa xoay khớp cổ tay, xoay vai

- Xoay đầu gối, xoay hông, xoay cổ chân

* Từ hàng dọc chuyển đội hình về hàng ngang chẩn bị tập:

- HS quan sát g/v tập mẫu, rồi tập theo

- HS tập theo g/v hô

- Lần 3,4 : HS tập theo lớp trưởng hô

* HS ôn động tác đứng kiễng gót, hai tay dang ngang bàn tay sấp

- Thực hiện dưới sự hướng dẫn của g/v

* HS ôn phối hợp hai ĐT trên

* HS chuyển đội hình về hai hàng ngang đứng quay mặt vào nhauđể chuẩn bị chơi trò chơi:

- Nghe g/v hướng dẫn

- 2 h/s lên chơi mẫu, lớp theo dõi

*Học sinh chuyển về đội hình hàng

+ Cùng h/s củng cố bài

+ Giao bài tập về nhà cho h/s: Ôn các trò chơi đã học

ngang, tập các động tác thả lỏng: + Đứng tại chỗ cúi người thả lỏng + Cúi lắc người thả lỏng

+ Nhảy thả lỏng

+ Nghe g/v nhận xét giờ học

+ Nhận bài tập về nhà

Bài 40 Một số bài tập rèn luyện tư thế cơ bản - Trò chơi " chạy đổi chỗ, vỗ tay vào nhau"

I Mục tiêu:

- Ôn 2 ĐT: Đứng đưa một chân ra trước, hai tay chống hông và đứng hai chân rộng bằng vai (hai bàn chân thẳng về phía trước), hai tay đưa ra trước - sang ngang - lên cao chếch chữ V Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác

- Tiếp tục học trò chơi " chạy đổi chỗ, vỗ tay vào nhau" Yêu cầu biết cách chơi có kết hợp vần điệu và tham gia chơi tương đối chủ động

II Địa điểm, phương tiện:

- Địa điểm: Trên sân tập, vệ sinh sạch sẽ

- Phương tiện: Chuẩn bị một còi, kẻ một vạch xuất phát cách nhau 8 - 10 m, đánh dấu mỗi hàng 10 đến 12 dấu cách nhau 1m để chơi trò chơi " chạy đổi chỗ, vỗ tay vào nhau"

III Nội dung và phương pháp lên lớp:

Nội dung Thời

Lượng Hoạt động của thầy Hoạt động của trò

1.Phần

mở đầu

2.Phần cơ

bản

7 - 8 ph

24-25

ph

5-6 lần

4-5 lần

3-4 lần

3-5 lần

 Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ dạy

Cho h/s tập một số động tác khởi

động

- Yêu cầu h/s tập một số động tác của bài thể dục:

* Ôn đứng đưa một chân ra trước, hai tay chống hông

- Lần 1,2: GV vừa làm mẫu, vừa giải thích để h/s tập theo

- Lần 3-4: GV hô cho h/s tập

- HD lớp trưởng hô:

* Ôn động tác đứng hai chân rộng bằng vai ( bàn chân thẳng về phía trước), hai tay đưa ra trước - sang ngang - lên cao chếch chữ V - về tư

thế chuẩn bị

* Cho h/s ôn phối hợp hai động tác trên:

- HD h/s thực hiện:

- GV dùng khẩu lệnh: " Chuẩn bị bắt đầu !"; " Thôi !"

* Trò chơi: " Chạy đổi chỗ, vỗ tay vào nhau"

- HD h/s chơi:

 Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,

điểm số

+Đứng tại chỗ vỗ tay và hát

+Ôn một số động tác của bài thể dục phát triển chung

- Xoay đầu gối, xoay hông, xoay cổ chân

* HS ôn động tác đứng đưa một chân

ra trước, hai tay chống hông:

- Thực hiện dưới sự hướng dẫn của g/v

* HS tập theo hướng dẫn của giáo viên

- chú ý tư thế bàn chân thẳng về phía trước

* HS ôn phối hợp hai ĐT trên

* HS chuyển đội hình về hai hàng ngang đứng quay mặt vào nhauđể chuẩn bị chơi trò chơi:

3 Phần

kết thúc 5-6 ph

+ Cho h/s học thuộc câu vần điệu:

" Chạy đổi chỗ

Vỗ tay nhau Hai ba ! "

+ GV hô h/s tập

*Cúi người thả lỏng, nhảy thả lỏng

+ Cùng h/s củng cố bài

+ Giao bài tập về nhà cho h/s: Ôn các động tác đã học

- Nghe g/v hướng dẫn

- Học thuộc câu vần điệu của trò chơi

- 2 h/s lên chơi mẫu, lớp theo dõi

- HS chơi

*Học sinh chuyển về đội hình hàng ngang, tập các động tác thả lỏng: + Đứng tại chỗ cúi người thả lỏng + Cúi lắc người thả lỏng

+ Nhảy thả lỏng

+ Đứng vỗ tay và hát + Nghe g/v nhận xét giờ học

+ Nhận bài tập về nhà

Thể dục ( tăng)

Ôn : Đứng kiễng gót hai tay chống hông, dang ngang

I Mục tiêu:

- Ôn hai động tác rèn luyện tư thế cơ bản: Đứng kiễng gót hai tay chông hông, dang ngang Yêu cầu thực hiện tương đối chính xác

II Địa điểm, phương tiện:

- Địa điểm: Trên sân tập, vệ sinh sạch sẽ

- Phương tiện: Chuẩn bị một còi

III Nội dung và phương pháp lên lớp:

Nội dung Thời

Lượng Hoạt động của thầy Hoạt động của trò

1.Phần

mở đầu

2.Phần cơ

bản

7 - 8 ph

2lần x8

nhịp

24-25

ph

7-8lần

 Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ dạy

Cho h/s tập một số động tác khởi

động

+Yêu cầu h/s ôn một số động tác của bài thể dục:

* Ôn đứng kiễng gót, hai tay chống hông

- Yêu cầu 2 em lên tập mẫu cho cả

lớp theo dõi, tập mẫu cho bạn tập theo:

- HD lớp trưởng hô:

 Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,

điểm số

+Đứng tại chỗ vỗ tay và hát

+Chạy nhẹ nhàng theo địa hình tự nhiên ( 2 vòng quanh sân)

+Đi theo vòng tròn hít thở sâu tay vung mạnh tự nhiên

- Vừa đi vừa hít thở sâu, vừa xoay khớp cổ tay, xoay vai

- Xoay đầu gối, xoay hông, xoay cổ chân

* Ôn một số động tác của bài TD phát triển chung:

* Từ hàng dọc chuyển đội hình về hàng ngang chuẩn bị tập:

- HS quan sát các bạn tập mẫu, rồi tập theo

- HS tập theo bạn lớp trưởng hô

- Tập theo tổ, nhóm đôi, cá nhân

3 Phần

kết thúc

7-8lần

5 -6lần

5-6 ph

* Ôn động tác đứng kiễng gót, hai tay dang ngang bàn tay sấp:

- HD h/s thực hiện:

- GV dùng khẩu lệnh: " Chuẩn bị bắt đầu !"; " Thôi !"

* Ôn phối hợp hai động tác trên:

*Cúi người thả lỏng, nhảy thả lỏng

+ Cùng h/s củng cố bài + Giao bài tập về nhà cho h/s: Ôn các trò chơi đã học

* HS ôn động tác đứng kiễng gót, hai tay dang ngang bàn tay sấp

- Thực hiện dưới sự hướng dẫn của g/v

* HS ôn phối hợp hai ĐT trên

*Học sinh chuyển về đội hình hàng ngang, tập các động tác thả lỏng: + Nghe g/v nhận xét giờ học

+ Nhận bài tập về nhà

Thể dục ( tăng)

Ôn một số bài tập rèn luyện tư thế cơ bản

I Mục tiêu:

- Ôn các ĐT: Đứng đưa một chân ra trước, hai tay chống hông và đứng hai chân rộng bằng vai (hai bàn chân thẳng về phía trước), hai tay đưa ra trước - sang ngang - lên cao chếch chữ V Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác, đều, đẹp

II Địa điểm, phương tiện:

- Địa điểm: Trên sân tập, vệ sinh sạch sẽ

- Phương tiện: Chuẩn bị một còi

III Nội dung và phương pháp lên lớp:

Nội dung Thời

Lượng Hoạt động của thầy Hoạt động của trò

1.Phần

mở đầu

2.Phần cơ

bản

7 - 8 ph

24-25

ph

8-9lần

8 -9lần

3-4 lần

 Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ dạy

Cho h/s tập một số động tác khởi

động

- Yêu cầu h/s tập một số động tác của bài thể dục:

* Ôn đứng đưa một chân ra trước, hai tay chống hông

- Lần 1: GV 2 h/s làm mẫu

- Lần 2: Yêu cầu lớp trưởng tập mẫu

- Lần 3-4: Yêu cầu lớp trưởng hô

cho h/s tập

- HD lớp trưởng hô:

* Ôn động tác đứng hai chân rộng bằng vai ( bàn chân thẳng về phía trước), hai tay đưa ra trước - sang ngang - lên cao chếch chữ V - về tư

thế chuẩn bị

* Cho h/s ôn phối hợp hai động tác

 Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,

điểm số

+Đứng tại chỗ vỗ tay và hát

+Ôn một số động tác của bài thể dục phát triển chung

- Xoay đầu gối, xoay hông, xoay cổ chân

* HS ôn động tác đứng đưa một chân

ra trước, hai tay chống hông:

- Thực hiện dưới sự hướng dẫn của g/v và lớp trưởng:

- Tập theo bạn lớp trưởng

- HS tập: Cả lớp, nhóm, cá nhân

* HS tập theo hướng dẫn của giáo viên

- Chú ý tư thế bàn chân thẳng về phía trước

* HS ôn phối hợp hai ĐT trên

3 Phần

kết thúc 5-6 ph

trên:

- HD h/s thực hiện:

- GV hướng đẫn lớp trưởng dùng khẩu lệnh: " Chuẩn bị bắt đầu !"; "

Thôi !"

*Yêu cầu h/s tập một số động tác thả

lỏng:

- Cúi người thả lỏng, nhảy thả lỏng

+ Cùng h/s củng cố bài + Giao bài tập về nhà cho h/s: Ôn các động tác đã học

*Học sinh chuyển về đội hình hàng ngang, tập các động tác thả lỏng: + Đứng tại chỗ cúi người thả lỏng + Đứng vỗ tay và hát

+ Nghe g/v nhận xét giờ học

+ Nhận bài tập về nhà

Tuần 21 Bài 41

Đi thường theo vạch kẻ thẳng

I Mục tiêu:

- Ôn hai động tác: Đứng đưa một chân ra sau, hai tay giơ cao thẳng hướng và đứng hai chân rộng bằng vai ( hai bàn chân thẳng hướng phía trước), hai tay đưa ra trước sang ngang, lên cao thẳng hướng Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác

- Học đi thường theo vạch kẻ thẳng Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng

II Địa điểm, phương tiện:

- Địa điểm: Trên sân tập, vệ sinh an toàn nơi tập

- Phương tiện: Chuẩn bị một còi và hai vạch giới hạn, các dấu chấm cho h/s đứng khi chuẩn

bị trò chơi " chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau"

III Nội dung và phương pháp lên lớp:

Nội

dung lượng Thời Hoạt động của thầy Hoạt động của trò

1 Phần

mở đầu

2 Phần

cơ bản

5-6 ph

24-25 ph

* GV nhận lớp, phổ biến nội dung và yêu cầu giờ học

- Yêu cầu h/s tập một số động tác khởi động:

- Yêu cầu ôn lại một số động tác của bài thể dục 8 ĐT:

* Ôn đứng đưa một chân ra sau, hai tay giơ lên cao thẳng hướng:

- HD h/s thực hiên:

Nhịp 1: Đưa chân trái ra sau, hai tay giơ lên cao thẳng hướng

Nhịp 2: Về TTCB

Nhịp 3: Như nhịp 1, đưa chân phải ra sau

Nhịp 4: Về TTCB

* Ôn đứng hai chân rộng bằng vai (hai bàn chân thẳng hướng phía trước) thực hiện các động tác tay:

- HD h/s thực hiên:

Nhịp 1: Đưa hai tay ra trước thẳng hướng, bàn tay sấp

Nhịp 2: Đưa hai tay sang ngang, bàn tay ngửa

Nhịp 3: Đưa hai tay lên cao thẳng

* Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,

điểm số:

- Chạy nhẹ nhàng 2 vòng quanh sân tập, chuyển đi thường hít thở sâu

-Vừa đi vừa xoay cổ tay, xoay vai

- Đứng xoay gối, xoay hông

- Ôn các ĐT của bài TD 8 ĐT

* Đứng đội hình hàng dọc, tập:

- Quan sát GV tập mẫu

- Tập theo mẫu ( vài lượt)

- HS tập theo tổ, các tổ khác theo dõi

* Chuyển về đội hình hàng ngang:

- Theo dõi g/v làm mẫu

- Tập theo g/v

- Tập theo g/v hô

- HS tập theo tổ

3 Phần

kết

thúc

4-5 ph

hướng, hai bàn tay hướng vào nhau

Nhịp 4: Về TTCB

* Đi thường theo vạch kẻ thẳng:

- HD h/s thực hiện:

GV làm mẫu để h/s tập theo

* Trò chơi " Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau"

- Yêu cầu h/s chơi:

* Yêu cầu h/s tập một số động tác hồi tĩnh:

- Hệ thống bài

- Nhận xét giờ học:

- Giao bài tập VN

* Chuyển về đội hình hàng dọc:

- Tập đi thường theo vạch kẻ thẳng

- HS tập vài lượt

* Chơi trò chơi:

- HS chơi vài lượt

* Chuyển về đội hình hàng ngang:

- Cíu lắc người thả lỏng

- Nhảy thả lỏng

- Cùng g/v củng cố bài

- VN ôn các ĐT đã học

Bài 42

Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông ( Dang ngang) -

Trò chơi " Nhảy ô"

I Mục tiêu:

- Học đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông ( Dang ngang) Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng

- Học trò chơi " Nhảy ô" Yêu cầu biết cách chơi và bước đầu tham gia trò chơi

II Địa điểm, phương tiện:

- Địa điểm: Trên sân tập, vệ sinh an toàn nơi tập

- Phương tiện: Chuẩn bị một còi và ô cho trò chơi, kẻ đường kẻ thẳng

III Nội dung và phương pháp lên lớp:

Nội

dung lượng Thời Hoạt động của thầy Hoạt động của trò

1 Phần

mở đầu

2 Phần

cơ bản

5-6 ph

24-25 ph

2-3 lần

2-3 lần

* GV nhận lớp, phổ biến nội dung và yêu cầu giờ học

- Yêu cầu h/s tập một số động tác khởi động:

- Yêu cầu ôn lại một số động tác của bài thể dục 8 ĐT:

* Ôn đứng hai chân rộng bằng vai (hai bàn chân thẳng hướng phía trước) thực hiện các động tác tay:

- HD h/s thực hiên:

+GV hô h/s tập

* Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông

- HD h/s thực hiên:

+ GV vừa làm mẫu vừa giải thích

* Đi thường theo vạch kẻ thẳng, hay tay dang ngang:

- HD h/s thực hiện:

GV làm mẫu để h/s tập theo

* Trò chơi " nhảy ô"

- HD h/s chơi:

GV nhảy ô mẫu cho h/s theo dõi

- Yêu cầu h/s chơi:

* Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,

điểm số:

- Chạy nhẹ nhàng 2 vòng quanh sân tập, chuyển đi thường hít thở sâu -Vừa đi vừa xoay cổ tay, xoay vai

- Đứng xoay gối, xoay hông

- Ôn các ĐT của bài TD 8 ĐT

* Đứng đội hình hàng dọc, tập:

- Nghe g/v hô nhớ lại từng nhịp và tập

- HS tập theo tổ, các tổ khác theo dõi

* Giữ nguyên đội hình hàng dọc:

- Tập theo g/v

- Tập theo g/v hô

- HS tập theo tổ

* Thực hiện tương tự ĐT trên

* Chơi trò chơi:

- HS theo dõi g/v làm mẫu

- HS tập theo g/v

- HS chơi vài lượt