- Qua buæi tËp: + RÌn luyÖn tÝnh nhanh nhÑn, t×nh ®oµn kÕt, tÝnh kØ luËt vµ t thÕ c¬ b¶n cho HS, + HS biết vận dụng tự tập hàng ngày nâng cao sức khoẻ và tham gia vào các hoạt động của [r]
Trang 1Thứ ba ngày 19 tháng 10 năm 2010
Tuần 9 Tiết 17: động tác vươn thở, tay của bài thể dục - trò chơi “chim về tổ”
I – Mục tiêu:
- Qua buổi tập:
+ Rèn luyện tính nhanh nhẹn, tình đoàn kết, tính kỉ luật và thế cơ bản cho HS,
+ HS biết vận dụng tự tập hàng ngày nâng cao sức khoẻ và tham gia vào các hoạt động của 6
và ngoài nhà 6"
II - Địa điểm – Phương tiện:
- Tập trên sân TD, vệ sinh sạch sẽ
- Chuẩn bị: Còi , phấn kẻ sân chơi trò chơi
III – Nội dung và phương pháp lên lớp:
A – Phần mở đầu:
- HS tập trung báo cáo sĩ số
- GV nhận lớp, phổ biến mục tiêu buổi tập
- Chạy nhẹ nhàng quanh sân
- Xoay các khớp: Cổ tay, chân, gối …
B – Phần cơ bản:
1 – Bài thể dục:
- Động tác vươn thở:
2 tay lên cao, mắt nhìn theo tay
+ Nhịp 2: Thu chân trái về, 2 tay hạ xuống E P
thế dọc thân, đầu cúi, thở mạnh ra bằng miệng
+ Nhịp 3: I nhịp 1 đổi chân
+ Nhịp 4: Về TTCB
+ Nhịp 5,6,7,8 I 1,2,3,4
- Động tác tay:
+ Nhịp 2: \ 2 tay lên cao, vỗ tay vào nhau
+ Nhịp 4: Về TTCB
chân phải sang ngang
2 - Trò chơi vận động:
- Trò chơi “Chim về tổ”
C – Phần kết thúc:
- Hồi tĩnh
- Nhận xét, đánh giá kết quả buổi tập
- Giao bài tập về nhà:
- Kết thúc giờ học:
6’
1 vòng
16’
1-2 lần
2 lần 3-5 lần
1-2 lần 1-2 lần
8’
5’
(V)
- GV thị phạm, phân tích kĩ thuật động tác
- HS quan sát tập theo
- GV làm mẫu, hô chậm cho HS thực hiện
- GV hô cho lớp tập đồng loạt
(V)
- GV quan sát và sửa sai cho HS
- Cho từng tổ thi đua
- HS còn lại quan sát, nhận xét
- GV nhận xét chung
- GV phổ biến cách chơi, luật chơi cho HS
- Cho cả lớp cùng chơi
- GV quan sát nhắc nhở HS chơi nghiêm túc, tích cực
- GV E dẫn HS một số động tác thả lỏng
(V)
Năm học 2010 - 2011
Lop3.net
Trang 2Thứ sáu ngày 22 tháng 10 năm 2010
Tiết 18: ôn hai động tác vươn thở và tay – trò chơi “chim về tổ”
I – Mục tiêu:
- Qua buổi tập:
+ Rèn luyện tính nhanh nhẹn, tình đoàn kết, tính kỉ luật và thế cơ bản cho HS,
+ HS biết vận dụng tự tập hàng ngày nâng cao sức khoẻ và tham gia vào các hoạt động của 6 và ngoài nhà 6"
II - Địa điểm – Phương tiện:
- Tập trên sân TD, vệ sinh sạch sẽ
- Chuẩn bị: Còi , phấn kẻ sân chơi trò chơi
III – Nội dung và phương pháp lên lớp:
A – Phần mở đầu:
- HS tập trung báo cáo sĩ số
- GV nhận lớp, phổ biến mục tiêu buổi tập
- Chạy nhẹ nhàng quanh sân
- Xoay các khớp: Cổ tay, chân, gối …
B – Phần cơ bản:
1 – Bài thể dục: ôn
- Động tác vươn thở:
- Động tác tay:
2 - Trò chơi vận động:
- Trò chơi “Chim về tổ”
C – Phần kết thúc:
- Hồi tĩnh
- Nhận xét, đánh giá kết quả buổi tập
- Giao bài tập về nhà:
- Kết thúc giờ học:
6’
1 vòng
16’
1-2 lần
2 lần 3-5 lần
1-2 lần 1-2 lần
8’
5’
(V)
- GV thị phạm lại động tác
- HS quan sát tập theo
- GV làm mẫu, hô chậm cho HS thực hiện
- GV hô cho lớp tập đồng loạt
(V)
- GV quan sát và sửa sai cho HS
- Cho từng tổ thi đua
- HS còn lại quan sát, nhận xét
- GV nhận xét chung
- GV phổ biến cách chơi, luật chơi cho HS
- Cho cả lớp cùng chơi
- GV quan sát nhắc nhở HS chơi nghiêm túc, tích cực
- GV E dẫn HS một số động tác thả lỏng
(V)
Năm học 2010 - 2011
Lop3.net