- Trò chơi “chuyển đồ vật”: HS biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động - Qua buæi tËp: + RÌn luyÖn tÝnh nhanh nhÑn, t×nh ®oµn kÕt, tÝnh kØ luËt vµ t thÕ c¬ b¶n cho HS, + HS b[r]
Trang 1TIếT 61: tung và bắt bóng cá nhân – Trò chơi
“Ai kéo khoẻ”
I – Mục tiêu:
- Tung và bắt bóng cá nhân: HS thực hiện tương đối đúng kĩ thuật động tác.
- Trò chơi “Ai kéo khoẻ”: HS biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động
- Qua buổi tập:
+ Rèn luyện tính nhanh nhẹn, tình đoàn kết, tính kỉ luật và tư thế cơ bản cho HS,
+ HS biết vận dụng tự tập hàng ngày nâng cao sức khoẻ và tham gia vào các hoạt động của trường và ngoài nhà trường
II - Địa điểm – Phương tiện:
- Tập trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ
- Chuẩn bị: Còi , 2-3HS/ 1quả bóng cao su nhỏ
III – Nội dung và phương pháp lên lớp:
A – Phần mở đầu:
- HS tập trung báo cáo sĩ số
- GV nhận lớp, phổ biến mục tiêu buổi tập
- Chạy nhẹ nhàng quanh sân
- Xoay các khớp: Cổ tay, chân, gối …
B – Phần cơ bản:
- Ôn: Tung và bắt bóng cá nhân
- Trò chơi “ai kéo khoẻ”
C – Phần kết thúc:
- Hồi tĩnh
- Nhận xét, đánh giá kết quả buổi tập
- Giao bài tập về nhà:
- Kết thúc giờ học:
8’
1 vòng
14’
1-2 lần
1 lần
8’
5’
(V)
- GV thị phạm phân tích lại kĩ thuật động tác
- HS quan sát tập theo
- GV cho lớp tập đồng loạt (Mỗi HS cách nhau tối thiểu 3 m).
- GV quan sát, sửa sai và nhắc nhở HS tập nghiêm túc, an toàn
- GV gọi 2-3 HS thực hiện được kĩ thuật lên thực hiện làm mẫu
- HS còn lại quan sát, nhận xét
- GV quan sát, nhận xét chung và phân tích lại
kĩ thuật
- GV phổ biến lại cách chơi, luật chơi cho HS
- GV cho HS chơi theo nhóm 2 người
- GV quan sát, nhắc nhở HS chơi nghiêm túc, tích cực
- GV hướng dẫn HS một số động tác thả lỏng
(V)
Trang 2Thứ …… ngày…… tháng ….năm 200 TIếT 62: Trò chơi “Ai kéo khoẻ”
I – Mục tiêu:
- Tung và bắt bóng theo nhóm: HS thực hiện tương đối đúng kĩ thuật động tác.
- Trò chơi “Ai kéo khoẻ”: HS biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động
- Qua buổi tập:
+ Rèn luyện tính nhanh nhẹn, tình đoàn kết, tính kỉ luật và tư thế cơ bản cho HS,
+ HS biết vận dụng tự tập hàng ngày nâng cao sức khoẻ và tham gia vào các hoạt động của trường và ngoài nhà trường
II - Địa điểm – Phương tiện:
- Tập trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ
- Chuẩn bị: Còi , 2-3HS/ 1quả bóng cao su nhỏ
III – Nội dung và phương pháp lên lớp:
A – Phần mở đầu:
- HS tập trung báo cáo sĩ số
- GV nhận lớp, phổ biến mục tiêu buổi tập
- Chạy nhẹ nhàng quanh sân
- Xoay các khớp: Cổ tay, chân, gối …
B – Phần cơ bản:
- Ôn: Tung và bắt bóng theo nhóm 2 Người
- Trò chơi “ai kéo khoẻ”
C – Phần kết thúc:
- Hồi tĩnh
- Nhận xét, đánh giá kết quả buổi tập
8’
1 vòng
14’
1-2 lần
1 lần
8’
5’
(V)
(Mỗi HS cách nhau tối thiểu 3 m).
- GV hướng dẫn hs tư thế đứng, cách tung bóng và bắt bóng
- GV gọi 2 HS thực hiện được kĩ thuật lên thực hiện làm mẫu
- HS còn lại quan sát, nhận xét
- GV quan sát, nhận xét chung và phân tích lại
kĩ thuật
- GV phổ biến lại cách chơi, luật chơi cho HS
- GV cho HS chơi theo nhóm 2 người
- GV quan sát, nhắc nhở HS chơi nghiêm túc, tích cực
- GV hướng dẫn HS một số động tác thả lỏng
Trang 3Tuần 32 TIếT 63: tung và bắt bóng cá nhân – Trò chơi
“chuyển đồ vật”
I – Mục tiêu:
- Tung và bắt bóng cá nhân: HS thực hiện tương đối đúng kĩ thuật động tác.
- Trò chơi “chuyển đồ vật”: HS biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động
- Qua buổi tập:
+ Rèn luyện tính nhanh nhẹn, tình đoàn kết, tính kỉ luật và tư thế cơ bản cho HS,
+ HS biết vận dụng tự tập hàng ngày nâng cao sức khoẻ và tham gia vào các hoạt động của trường và ngoài nhà trường
II - Địa điểm – Phương tiện:
- Tập trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ
- Chuẩn bị: Còi , 2-3HS/ 1quả bóng cao su nhỏ
III – Nội dung và phương pháp lên lớp:
A – Phần mở đầu:
- HS tập trung báo cáo sĩ số
- GV nhận lớp, phổ biến mục tiêu buổi tập
- Chạy nhẹ nhàng quanh sân
- Xoay các khớp: Cổ tay, chân, gối …
B – Phần cơ bản:
- Ôn: Tung và bắt bóng cá nhân
- Học Trò chơi “chuyển đồ vật”
C – Phần kết thúc:
- Hồi tĩnh
- Nhận xét, đánh giá kết quả buổi tập
- Giao bài tập về nhà:
- Kết thúc giờ học:
8’
1 vòng
14’
1-2 lần
1 lần
8’
5’
(V)
- GV thị phạm phân tích lại kĩ thuật động tác
- HS quan sát tập theo
- GV cho lớp tập đồng loạt (Mỗi HS cách nhau tối thiểu 3 m).
- GV quan sát, sửa sai và nhắc nhở HS tập nghiêm túc, an toàn
- GV gọi 2-3 HS thực hiện được kĩ thuật lên thực hiện làm mẫu
- HS còn lại quan sát, nhận xét
- GV quan sát, nhận xét chung và phân tích lại
kĩ thuật
- GV phổ biến lại cách chơi, luật chơi cho HS
- GV cho HS chơi theo nhóm 2 người
- GV quan sát, nhắc nhở HS chơi nghiêm túc, tích cực
- GV hướng dẫn HS một số động tác thả lỏng
(V)
Trang 4Thứ …… ngày…… tháng ….năm 200 TIếT 64: tung và bắt bóng theo nhóm người –
Trò chơi “chuyển đồ vật”
I – Mục tiêu:
- Tung và bắt bóng theo nhóm 3 người: HS thực hiện tương đối đúng kĩ thuật động
tác
- Trò chơi “chuyển đồ vật”: HS biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động
- Qua buổi tập:
+ Rèn luyện tính nhanh nhẹn, tình đoàn kết, tính kỉ luật và tư thế cơ bản cho HS,
+ HS biết vận dụng tự tập hàng ngày nâng cao sức khoẻ và tham gia vào các hoạt động của trường và ngoài nhà trường
II - Địa điểm – Phương tiện:
- Tập trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ
- Chuẩn bị: Còi , 2-3HS/ 1quả bóng cao su nhỏ
III – Nội dung và phương pháp lên lớp:
A – Phần mở đầu:
- HS tập trung báo cáo sĩ số
- GV nhận lớp, phổ biến mục tiêu buổi tập
- Chạy nhẹ nhàng quanh sân
- Xoay các khớp: Cổ tay, chân, gối …
B – Phần cơ bản:
- Ôn: Tung và bắt bóng theo nhóm 3 người
- GV hướng dẫn hs cách di chuyển để bắt bóng
- Học Trò chơi “chuyển đồ vật”
C – Phần kết thúc:
- Hồi tĩnh
8’
1 vòng
14’
1-2 lần
1 lần
8’
5’
(V)
- GV thị phạm phân tích lại kĩ thuật động tác
- HS quan sát tập theo
- GV cho lớp tập đồng loạt (Mỗi HS cách nhau tối thiểu 3 m).
- GV quan sát, sửa sai và nhắc nhở HS tập nghiêm túc, an toàn
- GV gọi 2-3 HS thực hiện được kĩ thuật lên thực hiện làm mẫu
- HS còn lại quan sát, nhận xét
- GV quan sát, nhận xét chung và phân tích lại
kĩ thuật
- GV phổ biến lại cách chơi, luật chơi cho HS
- GV cho HS chơi theo nhóm 2 người
- GV quan sát, nhắc nhở HS chơi nghiêm túc, tích cực
- GV hướng dẫn HS một số động tác thả lỏng
Trang 5Tuần 33 TIếT 65: tung và bắt bóng theo nhóm người –
Trò chơi “chuyển đồ vật”
I – Mục tiêu:
- Tung và bắt bóng theo nhóm 3 người: HS thực hiện tương đối đúng kĩ thuật động
tác
- Trò chơi “chuyển đồ vật”: HS biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động
- Qua buổi tập:
+ Rèn luyện tính nhanh nhẹn, tình đoàn kết, tính kỉ luật và tư thế cơ bản cho HS,
+ HS biết vận dụng tự tập hàng ngày nâng cao sức khoẻ và tham gia vào các hoạt động của trường và ngoài nhà trường
II - Địa điểm – Phương tiện:
- Tập trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ
- Chuẩn bị: Còi , 2-3HS/ 1quả bóng cao su nhỏ
III – Nội dung và phương pháp lên lớp:
A – Phần mở đầu:
- HS tập trung báo cáo sĩ số
- GV nhận lớp, phổ biến mục tiêu buổi tập
- Chạy nhẹ nhàng quanh sân
- Xoay các khớp: Cổ tay, chân, gối …
B – Phần cơ bản:
- Ôn: Tung và bắt bóng theo nhóm 3 người
- GV hướng dẫn hs cách di chuyển để bắt bóng
- Học Trò chơi “chuyển đồ vật”
C – Phần kết thúc:
- Hồi tĩnh
- Nhận xét, đánh giá kết quả buổi tập
- Giao bài tập về nhà:
- Kết thúc giờ học:
8’
1 vòng
14’
1-2 lần
1 lần
8’
5’
(V)
- GV thị phạm phân tích lại kĩ thuật động tác
- HS quan sát tập theo
- GV cho lớp tập đồng loạt (Mỗi HS cách nhau tối thiểu 3 m).
- GV quan sát, sửa sai và nhắc nhở HS tập nghiêm túc, an toàn
- GV gọi 2-3 HS thực hiện được kĩ thuật lên thực hiện làm mẫu
- HS còn lại quan sát, nhận xét
- GV quan sát, nhận xét chung và phân tích lại
kĩ thuật
- GV phổ biến lại cách chơi, luật chơi cho HS
- GV cho HS chơi theo nhóm 2 người
- GV quan sát, nhắc nhở HS chơi nghiêm túc, tích cực
- GV hướng dẫn HS một số động tác thả lỏng
(V)
Trang 6Thứ …… ngày…… tháng ….năm 200 TIếT 66: tung và bắt bóng theo nhóm
I – Mục tiêu:
- Tung và bắt bóng theo nhóm 3 người: HS thực hiện tương đối đúng kĩ thuật động
tác
- Trò chơi “chuyển đồ vật”: HS biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động
- Qua buổi tập:
+ Rèn luyện tính nhanh nhẹn, tình đoàn kết, tính kỉ luật và tư thế cơ bản cho HS,
+ HS biết vận dụng tự tập hàng ngày nâng cao sức khoẻ và tham gia vào các hoạt động của trường và ngoài nhà trường
II - Địa điểm – Phương tiện:
- Tập trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ
- Chuẩn bị: Còi , 2-3HS/ 1quả bóng cao su nhỏ
III – Nội dung và phương pháp lên lớp:
A – Phần mở đầu:
- HS tập trung báo cáo sĩ số
- GV nhận lớp, phổ biến mục tiêu buổi tập
- Chạy nhẹ nhàng quanh sân
- Xoay các khớp: Cổ tay, chân, gối …
B – Phần cơ bản:
- Ôn: Tung và bắt bóng theo nhóm
-Tung và bắt bóng cá nhân
- Di chuyển tung và bắt bóng theo nhóm 2 người
- Học Trò chơi “chuyển đồ vật”
C – Phần kết thúc:
- Hồi tĩnh
- Nhận xét, đánh giá kết quả buổi tập
8’
1 vòng
14’
1-2 lần
1 lần
8’
5’
(V)
- GV thị phạm phân tích lại kĩ thuật động tác
- HS quan sát tập theo
- GV cho lớp tập đồng loạt (Mỗi HS cách nhau tối thiểu 3 m).
- GV quan sát, sửa sai và nhắc nhở HS tập nghiêm túc, an toàn
- GV gọi 2-3 HS thực hiện được kĩ thuật lên thực hiện làm mẫu
- HS còn lại quan sát, nhận xét
- GV quan sát, nhận xét chung và phân tích lại
kĩ thuật
- GV phổ biến lại cách chơi, luật chơi cho HS
- GV cho HS chơi theo nhóm 2 người
- GV quan sát, nhắc nhở HS chơi nghiêm túc, tích cực
- GV hướng dẫn HS một số động tác thả lỏng
Trang 7Tuần34 TIếT 67: tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người
I – Mục tiêu:
- Tung và bắt bóng theo nhóm 2 - 3 người: HS thực hiện tương đối đúng kĩ thuật động
tác
- Trò chơi “chuyển đồ vật”: HS biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động
- Qua buổi tập:
+ Rèn luyện tính nhanh nhẹn, tình đoàn kết, tính kỉ luật và tư thế cơ bản cho HS,
+ HS biết vận dụng tự tập hàng ngày nâng cao sức khoẻ và tham gia vào các hoạt động của trường và ngoài nhà trường
II - Địa điểm – Phương tiện:
- Tập trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ
- Chuẩn bị: Còi , 2-3HS/ 1quả bóng cao su nhỏ
III – Nội dung và phương pháp lên lớp:
A – Phần mở đầu:
- HS tập trung báo cáo sĩ số
- GV nhận lớp, phổ biến mục tiêu buổi tập
- Chạy nhẹ nhàng quanh sân
- Xoay các khớp: Cổ tay, chân, gối …
B – Phần cơ bản:
- Ôn: Tung và bắt bóng theo nhóm
-Tung và bắt bóng cá nhân
- Di chuyển tung và bắt bóng theo nhóm 2 người
- Học Trò chơi “chuyển đồ vật”
C – Phần kết thúc:
- Hồi tĩnh
- Nhận xét, đánh giá kết quả buổi tập
- Giao bài tập về nhà:
- Kết thúc giờ học:
8’
1 vòng
14’
1-2 lần
1 lần
8’
5’
(V)
- GV thị phạm phân tích lại kĩ thuật động tác
- HS quan sát tập theo
- GV cho lớp tập đồng loạt (Mỗi HS cách nhau tối thiểu 3 m).
- GV quan sát, sửa sai và nhắc nhở HS tập nghiêm túc, an toàn
- GV gọi 2-3 HS thực hiện được kĩ thuật lên thực hiện làm mẫu
- HS còn lại quan sát, nhận xét
- GV quan sát, nhận xét chung và phân tích lại
kĩ thuật
- GV phổ biến lại cách chơi, luật chơi cho HS
- GV cho HS chơi theo nhóm 2 người
- GV quan sát, nhắc nhở HS chơi nghiêm túc, tích cực
- GV hướng dẫn HS một số động tác thả lỏng
(V)
Trang 8Thứ …… ngày…… tháng ….năm 200 TIếT 68: kiểm tra tung và bắt bóng
I – Mục tiêu:
- Kiểm tra động tác tung và bắt bóng: HS thực hiện tương đối đúng kĩ thuật động tác.
- Trò chơi “chuyển đồ vật”: HS biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động
- Qua buổi tập:
+ Rèn luyện tính nhanh nhẹn, tình đoàn kết, tính kỉ luật và tư thế cơ bản cho HS,
+ HS biết vận dụng tự tập hàng ngày nâng cao sức khoẻ và tham gia vào các hoạt động của trường và ngoài nhà trường
II - Địa điểm – Phương tiện:
- Tập trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ
- Chuẩn bị: Còi , 2-3HS/ 1quả bóng cao su nhỏ
III – Nội dung và phương pháp lên lớp:
A – Phần mở đầu:
- HS tập trung báo cáo sĩ số
- GV nhận lớp, phổ biến mục tiêu buổi tập
- Chạy nhẹ nhàng quanh sân
- Xoay các khớp: Cổ tay, chân, gối …
B – Phần cơ bản:
-Kiểm tra tung và bắt bóng theo nhóm 2-3
người(mỗi nhóm tung qua lại 3 lần)
+ Cách đánh giá:
- Hoàn thành: Mỗi em tung được 2 lần
đúngvà bắt được 2 lần
- Chưa hoàn thành: Tung bíng có nhiều
sai sót và bắt được dưới 2 lần
- Học Trò chơi “chuyển đồ vật”
C – Phần kết thúc:
- Hồi tĩnh
- Nhận xét, đánh giá kết quả buổi tập
- Giao bài tập về nhà:
8’
1 vòng
14’
1-2 lần
1 lần
8’
5’
(V)
- Kiểm tra theo nhóm, mỗi nhóm từ 2-3 hs các
em tự chọn.(khoảng cách giữa 2 người là từ 2-4m)
- GV phổ biến lại cách chơi, luật chơi cho HS
- GV cho HS chơi theo nhóm 2 người
- GV quan sát, nhắc nhở HS chơi nghiêm túc, tích cực
- GV hướng dẫn HS một số động tác thả lỏng
Trang 9Tuần35 TIếT 69: nhẩy dây- tung và bắt bóng cá nhân và
theo nhóm 2-3 người
I – Mục tiêu:
- Ôn nhẩy dây kiểu chụm hai chân, yêu cầu thực hiện tương đối chính xác động tác.
- Tung và bắt bóng cá nhân và theo nhóm 2 - 3 người: HS thực hiện tương đối đúng kĩ
thuật động tác
- Trò chơi “chuyển đồ vật”: HS biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động
- Qua buổi tập:
+ Rèn luyện tính nhanh nhẹn, tình đoàn kết, tính kỉ luật và tư thế cơ bản cho HS,
+ HS biết vận dụng tự tập hàng ngày nâng cao sức khoẻ và tham gia vào các hoạt động của trường và ngoài nhà trường
II - Địa điểm – Phương tiện:
- Tập trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ
- Chuẩn bị: Còi , 2-3HS/ 1quả bóng cao su nhỏ
III – Nội dung và phương pháp lên lớp:
A – Phần mở đầu:
- HS tập trung báo cáo sĩ số
- GV nhận lớp, phổ biến mục tiêu buổi tập
- Chạy nhẹ nhàng quanh sân
- Xoay các khớp: Cổ tay, chân, gối …
B – Phần cơ bản:
- kiểm tra lại những hs chưa hoàn thành
- Ôn: Tung và bắt bóng theo nhóm
-Tung và bắt bóng cá nhân
- Di chuyển tung và bắt bóng theo nhóm 2 người
- Ôn nhẩy dây cá nhân kiểu chụm hai chân
- Học Trò chơi “chuyển đồ vật”
C – Phần kết thúc:
- Hồi tĩnh
- Nhận xét, đánh giá kết quả buổi tập
- Giao bài tập về nhà:
- Kết thúc giờ học:
8’
1 vòng
14’
1-2 lần
1 lần
8’
5’
(V)
- GV thị phạm phân tích lại kĩ thuật động tác
- HS quan sát tập theo
- GV cho lớp tập đồng loạt (Mỗi HS cách nhau tối thiểu 3 m).
- GV quan sát, sửa sai và nhắc nhở HS tập nghiêm túc, an toàn
- GV gọi 2-3 HS thực hiện được kĩ thuật lên thực hiện làm mẫu
- HS còn lại quan sát, nhận xét
- GV quan sát, nhận xét chung và phân tích lại
kĩ thuật
- GV phổ biến lại cách chơi, luật chơi cho HS
- GV cho HS chơi theo nhóm 2 người
- GV quan sát, nhắc nhở HS chơi nghiêm túc, tích cực
- GV hướng dẫn HS một số động tác thả lỏng
(V)
Trang 10Thứ …… ngày…… tháng ….năm 200
Tiết 70: Tổng kết môn học
I Mục tiêu.
- Hệ thống lại những kiến thức, kĩ năng đã học trong năm, đánh giá sự cố gắng và những điểm còn hạn chế Kết hợp tuyên dơng, khen thởng những học sinh hoàn thành tốt
II Địa điểm Phơng tiện
- Địa điểm : Nhà tập đa năng
- Phơng tiện : còi, ghế
III Nội dung – Phơng pháp lên lớp
lượng Phơng pháp tổ chức
2 Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài học 2phút ********
********
3 Khởi động: 3 phút đội hình nhận lớp
- Học sinh chạy nhẹ nhàng từ hàng
dọc thành vòng tròn , thực hiện các
động tác xoay khớp cổ tay , cổ chân ,
hông , vai , gối , …
- Thực hiện bài thể dục phát triển
chung
2x8 nhịp
đội hình khởi động cả lớp khởi động dới sự điều khiển của cán sự
phút
1 Hệ thống lại những kiến thức đã
học trong năm (từng nội dung)
13-14 phút *********
********
********
GV cùng HS hệ thống lại
2 Đánh giá kết quả xếp loại của từng
HS trong năm
3 Nhắc nhở học sinh về hoạt động
hè
4-6 phút 2-3 phút
GV đọc kết quả của từng HS
GV nhắc các em về hè có kế hoạch tập luyện
C- phần kết thúc.
- Tập trung lớp thả lỏng
- Nhận xét đánh giá buổi tập
- Hướng dẫn học sinh tập luyện ở nhà
5-7 phút **********
*********