Tình huống 2 : Em của Lan có nhiều dấu hiệu bị béo phì, sau khi học bài này, nếu là Lan, bạn sẽ về nhà nói với mẹ và bạn có thể làm gì để giúp em mình.. Tình huống 3: Thư có dấu hiệu bé[r]
Trang 1TIẾT 6 : KHOA HỌC
PHÒNG BỆNH BÉO PHÌ
A MỤC TIÊU
1 Kiến thức:
- Nêu cách phòng bệnh béo phì :
+ Ăn uống hợp lí, điều độ, ăn chậm, nhai kĩ
+ Năng vận động cơ thể, đi bộ và luyện tập thể dục thể thao
2 Kĩ năng : Biết một số cách phòng bệnh béo phì.
3 Thái độ: Thích tìm tòi, khám phá.
B ĐỒ DÙNG DẠY HỌC
- Hình trang 28, 29/ SGK
- Bảng phụ ghi các tình huống
C CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC
I Kiểm tra bài cũ.
- Kể tên một số bệnh do thiếu chất dinh dưỡng ?
- Nêu một số cách phòng bệnh do thiếu chất dinh dưỡng ?
II Bài mới
1.Giới thiệu bài (1-2’) Thế nào là bệnh béo phì ? (Cân nặng hơn mức bình
thường Có những lớp mỡ quanh đùi, cánh tay trên, vú cằm Bị hụt hơi khi gắng sức.)
2.Tìm hiểu bài 26-28’
2.1 Tìm hiểu về nguyên nhân và tác hại của bệnh béo phì (7- 9’) (Hình trang
28)
* Mục tiêu: Tìm hiểu về nguyên nhân và tác hại của bệnh béo phì
* Cách tiến hành:
- Bước 1: Quan sát hình 1 : Suy nghĩ cá nhân TLN2
các câu hỏi :
1 Nguyên nhân gây bệnh béo phì ?
2 Tác hại của bệnh béo phì ?
- Thực hiện
+ Bước 2: Trình bày - 3 nhóm – Nhận xét bổ
sung
Trang 2- Bước 3: Kết luận:
Nguyên nhân gây bệnh béo phì : Ăn quá nhiều,
hoạt động quá ít, mỡ trong cơ thể bị tích tụ ngày
càng nhiều gây béo phì.
Tác hại của người bị béo phì:
- Mất thoải mái trong cuộc sống.
- Giảm hiệu suất lao động và lanh lợi trong cuộc
sống.
- Người thừa cân, nguy cơ bị bệnh tim mạch, tiểu
đường và huyết áp cao, sỏi mật.
- Lắng nghe
2.2 Thảo luận về cách phòng bệnh béo phì (9- 11’) (Hình trang 29)
* Mục tiêu: : Nêu được cách phòng bệnh béo phì
* Cách tiến hành:
+Bước 1: Quan sát hình 2, hinh 3 : Suy nghĩ làm thế
nào để phòng bệnh béo phì ? Cá nhân (1’) - > Thảo
luận nhóm 6 (2’)
- Thực hiện
+ Bước 2: Trình bày - 3 nhóm – Nhận xét bổ
sung
+ Bước 3: Kết luận: Muốn phòng bệnh béo phì
cần : Ăn uống hợp lí, rèn luyện thói quen ăn uống
điều độ, ăn chậm, nhai kĩ.
Năng vận động cơ thể, đi bộ và luyện tập thể dục
thể thao.
* Lưu ý :
1 Giảm ăn vặt, giảm lượng cơm, tăng thức ăn ít
năng lượng (rau quả, ăn đủ đạm, vi ta min khoáng
chất.
2 Đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt để tìm ra
nguyên nhân gây béo phì để điều trị hoặc nhận lời
khuyên về chế độ dinh dưỡng hợp lí.
3 Phải năng vận động, luyện tập thể dục thể thao.
2.3 Bày tỏ ý kiến (7 - 9’) (Bảng phụ ghi các tình huống)
Trang 3* Mục tiêu: Nêu được các ý kiến khi bị béo phì.
* Cách tiến hành:
+ Bước 1: Đưa tình huống Bảng phụ : Đọc thầm
tình huống TLN6 thực hiên yêu cầu: Bảng nhóm
Tình huống 1: Em bé nhà Minh có dấu hiệu béo
phì Nhưng rất thích ăn thịt và uống sữa Em sẽ làm
gì ?
Tình huống 2 : Em của Lan có nhiều dấu hiệu bị béo
phì, sau khi học bài này, nếu là Lan, bạn sẽ về nhà
nói với mẹ và bạn có thể làm gì để giúp em mình ?
Tình huống 3: Thư có dấu hiệu béo phì nhưng rất
thích ăn quà vặt, ngày nào đi học cũng mang nhiều
đồ ăn để ra chơi ăn Em sẽ làm gì để giúp bạn mình ?
- Đọc thầm - Thực hiện
+ Bước 2: Trình bày - 3 nhóm - Nhận xét bổ
sung
+ Bước 3: Kết luận: Chúng ta luôn có ý thức phòng
tránh bệnh béo phì, vận động mọi người cần tham
gia tích cực tránh bệnh béo phì Vì béo phì có nguy
cơ mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường và huyết
áp cao, sỏi mật.
3 Củng cố dặn dò 2-4’
- Đọc mục bạn cần biết Vận động mọi người trong gia đình phòng tránh bệnh béo phì
- Nhận xét tiết học