- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: 1 còi, bóng chơi trò chơi. III[r]
Trang 1LUYỆN THỂ DỤC LUYỆN ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI.
ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP.
TRÒ CHƠI: “NÉM TRÚNG ĐÍCH”
I MỤC TIÊU:
1 Kiến thức:
- Củng cố và nâng cao kỹ thuật: Đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại, đổi
chân khi đi đều sai nhịp
- Chơi trò chơi “Ném trúng đích”
2 Kĩ năng:
- HS đi đều đến chỗ vòng không sô lệch hàng, biết cách đổi chân khi đi
đều sai nhịp
- HS tập chung chú ý bình tĩnh, khéo léo, ném bóng chính xác vào đích
3 Thái độ:
- Giáo dục HS tính chính xác, nhanh nhẹn và tính kỉ luật
II ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện: 1 còi, bóng chơi trò chơi
III CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY-HỌC:
A Ổn định tổ chức lớp: (1’)
B Tiến trình giờ dạy:
Thời
8 - 10’ 1 Phần mở
đầu:
* Chấn chỉnh
đội ngũ, trang
luyện.
* GV nhận lớp, phổ biến nội dung và yêu cầu giờ học
- Cho HS khởi động
* HS tập hợp đội ngũ
*
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả vai
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên quanh sân trường
- Đi thành vòng tròn vừa
đi vừa hít thở sâu
- Chơi trò chơi “ Thi xếp hàng”
Trang 26 - 7’
2 Phần cơ
bản:
a Ôn đội hình
đội ngũ.
- Đi đều vòng
phải, vòng
trái.
đứng lại, đổi
chân khi đi
đều sai nhịp.
b Chơi trò
chơi: “Ném
trúng đích.”
3 Phần kết
thúc:
* GV điều khiển cho HS tập một lần sau đó chia
tổ để HS tập luyện
- Gọi từng tổ biểu diễn động tác
- GV nhận xét
* GV nhắc lại cách chơi sau đó cho HS chơi
* Cho học sinh thực hiện các động tác thả lỏng
- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học
- Dặn dò HS
* HS ôn đi đều vòng phải, vòng trái đứng lại, đổi chân khi đi đều sai nhịp
- Lần 1: tập theo sự điều khiển của GV
Lần 2, 3 tập theo tổ
- Từng tổ HS biểu diễn
* Học sinh chơi trò chơi
* Học sinh thực hiện các động tác thả lỏng
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát
- Lắng nghe