-Tích cöïc thöïc hieän khôûi ñoäng chung vaø chuyeân moân.. - HS giaõn caùch 1 dang tay so le khôûi ñoäng.[r]
Trang 1GIÁO ÁN
MÔN : ÔN TẬP VÀ THI HỌC KỲ II
Tiết CT : 65 - 66
Thời gian dạy : Tuần 34
I NHIỆM VỤ:
1.Ôn tập: Luyện tập nâng cao thành tích nhảy cao 2.Kiểm tra thành tích nhảy cao kiểu “Bước qua”
II.YÊU CẦU:
-Học sinh tích cực ôn tập và kiểm tra HK II
III.THỜI GIAN:
- 2 tiết (90’)
IV.ĐỊA ĐIỂM:
- Sân tập của trường
V.DỤNG CỤ:
- dụng cụ nhảy cao, bàn ghế gv
Trang 2PHẦN VÀ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ
I/ Phần chuẩn bị:
- Nhận lớp – Điểm danh
- Phổ biến nội dung và yêu cầu của buổi tập
- Khởi động: Các động tác phát triển chung, xoay
các khớp, căng cơ
- Khởi động chuyên môn
(15p)
2’
2’
7’
4’
II/ Phần cơ bản:
1)Luyện tập nâng cao thành tích Nhảy cao
( kiểu “bước qua” )
2)KT HK I: Kiểm tra thành tích nhảy cao[ kiểu “bước qua”]
*Thang điểm :
ĐẠT
CHƯA ĐẠT
3)Củng cố kỹ thuật: Rút kinh nghiệm kiểm tra
(66p)
15’
45’
6’
III/ Phần kết thúc:
-Hồi tĩnh
-Nhận xét và đánh giá buổi tập
-H dẫn tập ở nhà: Luyện tập chạy bền buổi sáng
-Xuống lớp
(9p)
5’
2’
2’
YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
Trang 3-HS tập trung nhanh, gọn, đúng cự ly.
-Nắm vững nội dung, yêu cầu buổi tập
-Tích cực thực hiện khởi động chung và
chuyên môn
-HS giãn cách 1 dang tay so le khởi động.
+Phối hợp nhuần nhuyễn 4 giai đoạn kỹ
thuật nhảy cao
+Chú ý điều chỉnh lại đà chính xác khi
nâng xà lên cao
+Giậm nhanh mạnh, khéo léo qua xà
+Rơi xuống đúng kỹ thuật, an toàn
+Nắm vững cơ bản về luật Nhảy cao
+Thành tích đạt: nam 1,15-1,20; nữ 1,00-1,05.
+Thành tích đạt: nam 1.05-1,10; nữ 0,90-0,95.
+Thành tích đạt: nam 0,95-1,00; nữ 0,80-0,85.
+Thành tích đạt: dưới mức đạt.
-Hs chú ý nghe gv nhắc nhở, và rút kinh
nghiệm quá trình kiểm tra
xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx
*Tổ chức và PP kiểm tra:
-Kiểm tra nam và nữ riêng.
-Hs thực hiện nhảy thử 2 lần, và 3 lần nhảy kiểm tra.Hỏng 3 lần sẽ bị loại -Thực hiện đúng theo luật nhảy cao -Chú ý bảo hiểm an toàn cho hs -Các trường hợp khác gv tự quyết định.
-Gv tuyên dương hs tốt và phê bình hs chưa đạt, cả lớp rút kinh nghiệm,
-Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu
-Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập
-Thực hiện tốt bài tập ở nhà
-Lớp giải tán trật tự
-HS giãn cách 1 dang tay hồi tĩnh
Ngày Tháng Năm 2014
Trang 4Giáo viên soạn
Duyệt của Ban Giám Hiệu
NHẬN XÉT BỔ SUNG :
Duyệt của tổ trưởng CM