YEÂU CAÀU CÔ BAÛN VEÀ KYÕ THUAÄT BIEÄN PHAÙP TOÅ CHÖÙC.. -HS taäp trung nhanh, goïn, ñuùng cöï ly.[r]
Trang 1GIÁO ÁN SỐ: 35
Tiết CT : 69+70
Thời gian dạy : 17/ 05/ 2011
I NHIỆM VỤ:
1.Kiểm tra Tiêu chuẩn rèn luyện thân thể
-Chạy 60m
-Bật xa tại chỗ
-Chạy 500m (Kiểm tra chạy bền)
II.YÊU CẦU:
_ Kiến thức :Biết cách thực hiện các nội dung đưa kiểm tra _ Kĩ năng : Thực hiện được các nội dung đề ra
III.THỜI GIAN:
- 2 tiết (90’)
IV.ĐỊA ĐIỂM:
- Sân tập của trường
V.DỤNG CỤ:
_ Bàn đạp, dây đích, đồng hồ, phát lệnh
Trang 2PHẦN VÀ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ
I/ Phần chuẩn bị:
- Nhận lớp – Điểm danh
- Phổ biến nội dung và yêu cầu buổi tập
- Khởi động: các động tác phát triển chung, xoay
các khớp, căng cơ
- Khởi động chuyên môn
(15p)
2’
2’
11’
II/ Phần cơ bản:
1)_Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT học kỳ I
*Chạy 60m: Giỏi :
Khá :
*Bật xa : Giỏi :
Khá :
*Chạy 500m : Giỏi :
(Kiểm tra chạy bền) Khá :
Đạt :
2)Củng cố kỹ thuật: RNK kiểm tra các môn
(66p)
26’
15’
15,
10 ,
III/ Phần kết thúc:
-Hồi tĩnh
-Nhận xét đánh giá buổi tập
-H dẫn tập ở nhà: Luyện tập chạy bền buổi sáng
-Xuống lớp
(9p)
5’
2’
2’
Trang 3YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
-HS tập trung nhanh, gọn, đúng cự ly
-Nắm vững nội dung, yêu cầu buổi KT
-Tích cực thực hiện khởi động chung và
chuyên môn
-HS giãn cách 1 dang tay so le khởi động
-Hs tích cực kiểm tra đạt T.chuẩnRLTT
+Nam : 9,2” ; Nữ : 10,2”
+Nam : 9,8” ; Nữ : 11,0”
+Nam : 10,5” ; Nữ : 11,6”
+Nam : 1,40” ; Nữ : 1,52”
+Nam : 1,50” ; Nữ : 1,59”
+Nam : 2,00” ; Nữ : 2,12”
-Hs chú ý nghe gv nhắc nhở phân tích, và
rút kinh nghiệm
(Gv chú ý so sánh thành tích 60m lần kt trước,và Quyết định.)
*Tổ chức và PP kiểm tra:
-Kiểm tra nam nữ riêng.
-Mỗi đợt 3 hs, mỗi hs thực hiện 1 lần, và tất cả 2 môn.Riêng chạy bền mỗi đợt 5 hs -Gv phân công cán sự làm trọng tài -Gv điều khiển, quản lý hs kiểm tra -Các trường hợp khác gv quyết định.
x
60m
xxxxxxxxxxxxxxxx
-Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu
-Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá b.tập
-Thực hiện tốt bài tập ở nhà
-Lớp giải tán trật tự
-HS giãn cách 1 dang tay hồi tĩnh
500m
Trang 4Ngày 16 Tháng 05 Năm 2011
Giáo viên soạn
Duyệt của Ban Giám Hiệu Nguyễn Thanh Tâm
NHẬN XÉT BỔ SUNG :