Ăn quá nhiều, hoạt động quá ít nên mỡ trong Ăn quá nhiều, hoạt động quá ít nên mỡ trong cơ thể bị tích tụ ngày càng nhiều gây béo phì. cơ thể bị tích tụ ngày càng nhiều gây béo phì... [r]
Trang 21 Nêu một số bệnh do thiếu chất dinh dưỡng Các bệnh do thiếu chất dinh dưỡng là: Cịi
xương, suy dinh dưỡng, bướu cổ, khơ mắt, chảy máu chân răng,…
Kiểm tra bài cũ
2 Muốn phịng bệnh do thiếu chất chất dinh
dưỡng, ta phải làm gì?
Muốn phịng bệnh do thiếu chất dinh
dưỡng, ta cần ăn đủ lượng và đủ chất
Khoa học
Trang 3Khoa học: Phòng bệnh béo phì
Hãy quan sát tranh và mô tả hình ảnh
người bị béo phì
- Có những lớp mỡ quanh đùi, cánh tay trên, ở
má, ngực và cằm
- Có cân nặng hơn mức trung bình so với chiều cao và độ tuổi từ 5 kg trở lên
Trang 4Khoa học
Phòng bệnh béo phì 1) Dấu hiệu của bệnh béo phì
- Có những lớp mỡ quanh đùi, cánh tay trên, ở
má, ngực và cằm
- Có cân nặng hơn mức trung bình so với chiều cao và độ tuổi từ 5 kg trở lên
- Khi gắng sức thì hay bị hụt hơi.
2) Tác hại của bệnh béo phì
- Mất thoải mái trong cuộc sống.
- Giảm năng suất lao động và sự lanh lợi trong sinh hoạt.
- Có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao.
Trang 5Khoa học
Phòng bệnh béo phì 1) Dấu hiệu của bệnh béo phì
2) Tác hại của bệnh béo phì
3) Nguyên nhân và cách phòng bệnh béo phì
Trang 6Khoa học
Phòng bệnh béo phì 3) Nguyên nhân và cách phòng bệnh béo phì
* Nguyên nhân bệnh béo phì
* Cách phòng bệnh béo phì:
Muốn phòng bệnh béo phì cần:
- Ăn uống hợp lí, rèn luyện thói quen ăn uống điều độ, ăn chậm, nhai kĩ.
- Năng vận động cơ thể, đi bộ và luyện tập thể dục thể thao.
Ăn quá nhiều, hoạt động quá ít nên mỡ trong
cơ thể bị tích tụ ngày càng nhiều gây béo phì.
Trang 7Khoa học
Phòng bệnh béo phì 1) Dấu hiệu của bệnh béo phì:
2) Tác hại của bệnh béo phì:
3) Nguyên nhân và cách phòng bệnh béo phì:
* Cách phòng bệnh béo phì:
Trang 8Khoa học
Phòng bệnh béo phì 1) Dấu hiệu của bệnh béo phì:
2) Tác hại của bệnh béo phì:
3) Nguyên nhân và cách phòng bệnh béo phì:
Xử lí tình huống:
Tình huống 1: Em của bạn Lan có nhiều dấu hiệu bị bệnh béo phì Sau khi học xong bài này, nếu là Lan, bạn sẽ nói gì với mẹ và bạn có thể làm gì để giúp em mình?
Tình huống 2: Nga cân nặng hơn người cùng tuổi và cùng chiều cao khá nhiều Nga muốn thay đổi thói quen ăn đồ ngọt Tuy nhiên các bạn lại hay mời Nga ăn bánh kẹo trong giờ ra chơi Nếu là Nga em sẽ làm gì?
Tình huống 3: Trên đường đi học về, Minh gặp một nhóm học sinh lớp dưới đang trêu chọc 1 bạn bị béo phì Nếu là Minh em sẽ làm gì?
Trang 9- Ăn quá nhiều, hoạt động quá ít nên mỡ trong
cơ thể bị tích tụ ngày càng nhiều gây béo phì.
- Người thừa cân, có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao.
- Ăn uống hợp lí, rèn luyện thói quen ăn uống điều độ, ăn chậm, nhai kĩ.
- Năng vận động cơ thể, đi bộ và luyện tập thể dục thể thao.
Muốn phòng bệnh béo phì cần:
Trang 10Th ông tin :
Theo các chuyên gia dinh dưỡng , tỉ lệ béo
phì ở Việt Nam đang ở mức báo động ,
chiếm 16,8% dân số cả nước và tính ra thì
cứ 100người ở độ tuổi trưởng thành (từ 18 đến 45) thì có 17 người bị bệnh béo phì.Còn
100 trẻ em có 11 em bị bệnh béo phì
Còn trên thế giới thì tỉ lệ béo phì lại còn cao hơn rất nhiều đặc biệt là ở một số nước phát triển như Anh, Mĩ , Đức, ….tỉ lệ người bị béo phì lên đến 25 -30 %
Trang 11Khoa học
Phòng bệnh béo phì 1) Dấu hiệu của bệnh béo phì
2) Tác hại của bệnh béo phì
3) Nguyên nhân và cách phòng bệnh béo phì
Trang 12Ti T H C K T TH C Ế Ọ Ế Ú
Ti T H C K T TH C Ế Ọ Ế Ú
Trang 13Cách chơi : Ô chữ gồm 7 hàng ngang , mỗi hàng ngang tương ứng với một
nội dung liên quan đến sức khỏe và
bài học ngày hôm nay Sau khi câu hỏi hiển thị trên màn hình , các nhóm sẽ trả lời bằng cách nhấn chuông Nhóm nào nhấn chuông sớm nhất và không phạm luật (Tức là câu phải hiển thị
hết mớ i nhấn chuông) thì được quyền trả lời , nếu trả lời sai thì nhóm khác
sẽ được quyền trả lời tiếp và nhóm kia
sẽ mất quyền trả lời ở câu hỏi đó Mỗi câu trả lời đúng được tính 5 điểm ,
Trang 14TRÒ CHƠI: “Ô CHỮ KÌ DIỆU”
1
2
3
4
5
6
7
Trang 15TRÒ CHƠI: “Ô CHỮ KÌ DIỆU”
1
2
3
4
5
6
7
s ạ c h
2) Lời khuyên của bác sĩ khi ta sử
4) Người béo phì tránh ăn những thức ăn khơng
5) Trạng thái cơ thể cảm thấy sảng khối dễ
6) Trong dầu ăn hoặc trong mỡ động vật thì
c h ấ t
• Đây là điều mà tất cả mọi