- Sau một đêm nằm ngủ, không hoạt động, cơ thể cần được vận động để mạch máu lưu thông, hít thở không khí trong lành và thở sâu để tống đ ược nhiều khí cac-bô-nic ra ngoài và hít nhiều[r]
Trang 1TỰ NHIÊN & XÃ HỘI
Lớp 3
Trang 2Khi thở nên thở bằng mũi hay miệng? Vì sao?
Trang 3https://www.youtube.com/watch?v=gvVcyXe-mic
Trang 4Bài 3:
Vệ sinh hô hấp
Trang 5+ Tập thở sâu vào buổi sáng có lợi gì?
* Hoạt động 1: Lợi ích của việc tập thở sâu vào buổi sang.
Trang 6Tập thở sâu buổi sáng ta được hít thở không khí trong lành, ít khói bụi rất có lợi cho sức khoẻ.
Trang 72 Sau một đêm nằm ngủ, cơ thể của chúng ta cần được làm gì? Việc làm
đó mang lại lợi ích gì cho cơ thể?
- Sau một đêm nằm ngủ, không hoạt động, cơ thể cần được vận động
để mạch máu lưu thông, hít thở không khí trong lành và thở sâu để tống
đ ược nhiều khí cac-bô-nic ra ngoài và hít nhiều khí ô-xy vào phổi.
Trang 82 3
Chúng ta nên làm gì để giữ sạch mũi họng?
Hàng ngày cần lau sạch mũi và súc miệng bằng nước muối đó tránh nhiễm trùng cơ quan hô hấp.
Trang 9Tập thở sâu vào buổi sáng có lợi cho sức khỏe vì:
+ Buổi sáng có không khí trong lành, ít khói bụi.
+ Sau một đêm nằm ngủ, không hoạt động, cơ thể cần được vận động để mạch máu lưu thông, hít thở không khí trong lành
+ Cần lau sạch mũi và súc miệng bằng nước muối tránh nhiễm trùng cơ quan hô hấp.
→ Nên có thói quen tập thể dục buổi sang và có
ý thức giữ vệ sinh cơ quan hô hấp.
Trang 10+ Chỉ và nói tên những việc nên và không nên làm để
bảo vệ và giữ gìn
cơ quan hô hấp ?
7 6
5 4
8
+Bạn đã làm gì để bảo vệ
cơ quan hô hấp?
Trang 11Chỉ và nói tên việc nên và không nên làm để bảo vệ
và giữ gìn cơ quan hô hấp ?
Không nên chơi ở nơi có nhiều khói và bụi.
Trang 12Chỉ và nói tên việc nên và không nên làm để bảo vệ
và giữ gìn cơ quan hô hấp ?
Nên vui chơi ở nơi có không khí trong lành.
Trang 13Chỉ và nói tên việc nên và không nên làm để bảo vệ
và giữ gìn cơ quan hô hấp ?
Không nên chơi ở nơi có nhiều khói thuốc lá.
Trang 14Chỉ và nói tên việc nên và không nên làm để bảo vệ
và giữ gìn cơ quan hô hấp ?
Nên đeo khẩu trang khi làm vệ sinh lớp học.
6
Trang 15Chỉ và nói tên việc nên và không nên làm để bảo vệ
và giữ gìn cơ quan hô hấp ?
Nên giữ ấm cơ thể vào mùa đông
6
Trang 16+ Em đã làm gì để bảo vệ cơ quan hô hấp?
- Giữ ấm cổ, ngực vào mùa đông.
- Đi ngoài đường phải mang khẩu trang, tránh nơi
có khói thuốc lá và bụi….
+ Các em có thể làm những gì ở nhà và xung quanh
khu vực nơi các em sống để bảo vệ bầu không khí
trong lành?
- Quét dọn nhà cửa, trồng cây xanh, giữ vệ sinh nơi ở…
Trang 17 Không nên ở trong phòng có người hút thuốc lá,
thuốc lào ,và chơi đùa ở nơi có nhiều khói bụi
Cần đeo khẩu trang khi làm vệ sinh ở lớp, ở
nhà Quét dọn, lau sạch đồ đạc, sàn nhà…
Tổng vệ sinh đường đi, ngõ xóm, không vứt rác,
khạc nhổ bừa bãi.
KẾT LUẬN
Trang 18 Khi hít vào, khí ô –xi có trong không khí sẽ
thấm vào máu ở phổi để đi nuôi cơ thể Lúc thở
ra, khí các-bô-níc có trong máu sẽ được thải ra ngoài qua phổi.
Nếu trong không khí có nhiều khí các-bô-níc và
các khí đọc khác thì không khí bị ô nhiễm, có hại cho sức khỏe.
BẠN CẦN BIẾT
Trang 19Trò chơi " rung chuông vàng"
Nên hay không nên
6 5
4
3 2
1
Nên Nên Không nên
Nên Nên Không nên