LÝ THUYẾT TD 6,đẹp lắm

Vậy nên luyện tập thể dục, bồi bổ sức khoẻ là bổn phận của mỗi một người dân yêu nước.. Lợi ích Tác dụng của thể dục thể thao-Tập luyện TDTT thường xuyên, đúng phư ơng pháp khoa học sẽ l

Phũng GD&ĐT ĐễNG HẢI

Giáo án : Thể dục 6

Tác dụng của TDTT đến cơ thể

" Giữ gìn dân chủ, xây dựng nước nhà, gây đời sống mới, việc gì cũng cần có sức khoẻ mới làm thành công Mỗi một người dân yếu ớt, tức là cả nước yếu ớt, mỗi một người dân khoẻ mạnh tức là cả nước mạnh khoẻ

Vậy nên luyện tập thể dục, bồi bổ sức khoẻ là bổn phận của mỗi một người dân yêu nước Việc đó không tốn kém khó khăn gì Gái trai, già trẻ ai cũng nên làm và ai cũng làm

được Mỗi ngày lúc ngủ dậy, tập một ít thể dục Ngày nào cũng tập thì khí huyết lưu thông, tinh thần đầy đủ, như vậy

là sức khoẻ"

Trích trong bài báo “sức khoẻ và thể thao” ngày 27/3/1946

đăng trên báo Cứu quốc

- Trong thư của Bác Hồ gửi cho thiếu nhi nhân Tết trung thu với nền độc lập ngày 17/9/1945, có đoạn viết " Phải siêng tập thể thao cho mình mẩy được nở nang"

Lợi ích Tác dụng của thể dục thể thao

-Tập luyện TDTT thường xuyên, đúng phư

ơng pháp khoa học sẽ làm cho cơ phát

triển, thể hiện ở sức nhanh, sức bền, độ đàn

hồi và độ linh hoạt của cơ tăng lên

2 Tác dụng của TDTT đến cơ thể

1.Lợi ích góp phần hình thành

nhân cách học sinh

Lợi ích Tác dụng của thể dục thể thao

-Tập luyện TDTT thường xuyên, đúng phương

pháp khoa học sẽ làm cho cơ phát triển, thể

hiện ở sức nhanh, sức bền, độ đàn hồi và độ

linh hoạt của cơ tăng lên

2 Tác dụng của TDTT đến cơ thể

1.Lợi ích góp phần hình thành

nhân cách học sinh

- Tập luyện TDTT làm cho xương tiếp thu máu

được đầy đủ hơn, các tế bào xương phát triển

nhanh, xương dày lên, cứng và dai hơn, khả

năng chống đỡ tăng lên

-Tập luyện TDTT làm cho cơ, xương phát

triển tạo vẻ đẹp và dáng đi khoẻ mạnh

Lợi ích Tác dụng của thể dục thể thao

-Tập luyện TDTT thường xuyên, đúng phương

pháp khoa học sẽ làm cho cơ phát triển, thể

hiện ở sức nhanh, sức bền, độ đàn hồi và độ

linh hoạt của cơ tăng lên

2 Tác dụng của TDTT đến cơ thể

1.Lợi ích góp phần hình thành

nhân cách học sinh

- Tập luyện TDTT làm cho xương tiếp thu máu

được đầy đủ hơn, các tế bào xương phát triển

nhanh, xương dày lên, cứng và dai hơn, khả

năng chống đỡ tăng lên

-Tập luyện TDTT làm cho cơ, xương phát

triển tạo vẻ đẹp và dáng đi khoẻ mạnh

- Tập luyện TDTT làm cho tim khoẻ lên, sự vận

chuyển máu của hệ mạch dễ dàng hơn cung cấp

nhiều chất dinh dưỡng và thải chất cặn bã cho cơ

thể kịp thời hơn Giúp cơ thể khoẻ hơn, người tập

Lợi ích Tác dụng của thể dục thể thao

-Tập luyện TDTT thường xuyên, đúng phương

pháp khoa học sẽ làm cho cơ phát triển, thể

hiện ở sức nhanh, sức bền, độ đàn hồi và độ

linh hoạt của cơ tăng lên

2 Tác dụng của TDTT đến cơ thể

1.Lợi ích góp phần hình thành

nhân cách học sinh

- Tập luyện TDTT làm cho xương tiếp thu máu

được đầy đủ hơn, các tế bào xương phát triển

nhanh, xương dày lên, cứng và dai hơn, khả

năng chống đỡ tăng lên

-Tập luyện TDTT làm cho cơ, xương phát

triển tạo vẻ đẹp và dáng đi khoẻ mạnh

- Tập luyện TDTT làm cho tim khoẻ lên, sự vận

chuyển máu của hệ mạch dễ dàng hơn cung cấp

nhiều chất dinh dưỡng và thải chất cặn bã cho cơ

thể kịp thời hơn Giúp cơ thể khoẻ hơn, người tập

ăn ngủ ngon hơn, học tập và lao động tốt hơn

Câu hỏi

1 Em hãy cho biết những nhận xét sau, nhận xét

nào đúng, nhận xét nào sai?

a Chỉ có chạy, đá bóng, đá cầu hay chơi cầu lông,

b Chơi các trò chơi dân gian như nhảy dây, nhảy cừu,

c Mọi lứa tuổi đều có thể tập luyện TDTT, mỗi lứa tuổi,

mỗi tình trạng sức khoẻ đều có bài tập riêng cho

d Tập luyện thường xuyên, vừa sức gọi là tập luyện một

cách khoa học

e Lúc nào thích thì tập, không thích thì thôi vẫn có thể

mang lại lợi ích tốt cho cơ thể

Đúng Sai

Công việc ở nhà

-Em hãy tìm hiểu thêm các thông tin chứng tỏ việc tập luyện TDTT

giúp cơ thể khoẻ mạnh

-Em hãy chọn cho mình một môn thể thao phù hợp để tập luyện 1 cách kiên trì, thường xuyên Trước khi tập em kiểm tra về chiều cao, cân

nặng, đếm nhịp tim trên 1phút, ghi lại và dán trước bàn học, sau 1tuần, 1tháng tập luyện em kiểm tra lại và so sánh với các kết quả trước khi tập rồi rút ra nhận xét

kÝnh chóc c¸c thÇy c« m¹nh khoÎ h¹nh phóc chóc c¸c em häc sinh ch¨m ngoan häc giái !