Tiết 13: Phòng bệnh béo phì

Khi lôùn coù nguy cô maéc beänh tim maïch, cao huyeát aùp, roái loaïn veà khôùp xöông.. Bò roái loaïn veà khôùp xöông, tieåu ñöôøng?[r]

Môn : Khoa học

Lớp : 4A1

1 Dấu hiệu và tác hại của bệnh béo phì

Hãy chọn câu trả lời đúng trong các câu sau:

• 1 Dấu hiệu để phát hiện trẻ em bị béo phì là gì?

A Có lớp mỡ quanh đùi, cánh tay trên, ngực và cằm.

B Cơ thể rất gầy, chân tay bé, chỉ có da bọc xương.

C Cân nặng hơn so với người cùng tuổi,cùng chiều cao từ 5kg trở lên.

D Bị hụt hơi khi gắng sức.

• 2 Khi còn nhỏ đã bị béo phì sẽ gặp bất lợi gì?

A Hay bị bạn bè chế giễu

B Khi lớn có nguy cơ mắc bệnh tim mạch, cao huyết áp, rối loạn về khớp xương.

C Bị rối loạn về khớp xương, tiểu đường.

D Tất cả các ý trên.

3 Biểu hiện của bệnh béo phì là gì?

A Chậm chạp.

B Ngại vận động.

C Chóng mệt mỏi khi lao động.

D Tất cả những ý trên.

4 Người bị bệnh béo phì có nguy cơ bị:

A Tim mạch, huyết áp cao, tiểu đường, sỏi mật.

B Không có nguy cơ gì.

C Bị còi xương.

• Hãy chọn các câu trả lời đúng trong các câu sau:

• 1 Dấu hiệu để phát hiện trẻ em bị béo phì là gì?

• A Có lớp mỡ quanh đùi, cánh tay trên, ngực và cằm

• B Cơ thể rất gầy, chân tay bé, chỉ có da bọc xương

• C Cân nặng hơn so với người cùng tuổi,cùng chiều cao từ 5kg trở lên

• D Bị hụt hơi khi gắng sức.

• 2 Khi còn nhỏ đã bị béo phì sẽ gặp bất lợi gì?

• A Hay bị bạn bè chế giễu

• B Khi lớn có nguy cơ mắc bệnh tim mạch, cao huyết áp, rối loạn về khớp xương

• C Bị rối loạn về khớp xương, tiểu đường

• D Tất cả các ý trên

A

D

C

D

3 Biểu hiện của bệnh béo phì là gì?

• A Chậm chạp

• B Ngại vận động

• C Chóng mệt mỏi khi lao động

• D Tất cả những ý trên

4 Người bị bệnh béo phì có nguy cơ bị:

A Tim mạch, huyết áp cao, tiểu đường, sỏi mật

B Không có nguy cơ gì

C Bị còi xương

D

A

Biểu hiện của bệnh béo phì:

Có những lớp mỡ quanh đùi, cánh tay trên, ngực và cằm Cân nặng hơn so với những người cùng tuổi và

cùng chiều cao từ 5 kg trở lên

Bị hụt hơi khi gắng sức

• Tác hại của bệnh béo phì:

- Người bị bệnh béo phì thường mất sự thoải mái trong

cuộc sống

- Người bị bệnh béo phì thường giảm hiệu suất lao động

và sự lanh lợi trong sinh hoạt

- Người bị bệnh béo phì có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, huyết áp cao, tiểu đường, sỏi mật

2 Nguyên nhân và cách phòng b ệ nh béo phì.

a Nguyên nhân

2 Nguyên nhân và cách phòng bệnh béo phì

a Nguyên nhân

- Ăn quá nhiều chất dinh dưỡng , lười vận động nên mỡ tích tụ nhiều dưới da.

2 Nguyên nhân và cách phòng bệnh béo phì

b Cách phòng bệnh béo phì:

b Cách phòng bệnh béo phì:

- Ăn uống hợp lí, rèn luyện thói quen ăn uống điều độ, ăn chậm, nhai kĩ.

- Thường xuyên vận động cơ thể, đi bộ và luyện tập thể dục thể thao.

2 Nguyên nhân và cách phòng bệnh béo phì

Tình huống 1 : Em của bạn Lan có nhiều dấu hiệu bị bệnh béo phì Sau khi học xong bài này, nếu là Lan, bạn sẽ nói gì với mẹ và bạn có thể làm gì để giúp em mình?

Tình huống 2: Trên đường đi học về, Phúc gặp một nhóm học sinh lớp dưới đang trêu chọc 1 bạn bị béo phì Nếu là Phúc em sẽ làm gì?

sau:

Ăn uống hợp lí, rèn luyện thói quen ăn uống điều độ

Năng vận động cơ thể, đi bộ và luyện tập thể dục thể

thao.

Nếu em là Phúc em sẽ không cho các bạn làm như thế, vì

như thế là xúc phạm đến người khác.

Điền từ thích hợp vào chỗ trống

a) Ăn quá ………, hoạt động quá…… nên mỡ trong cơ thể bị tích tụ ngày càng nhiều gây béo phì

b) Người thừa cân, ……… có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch,………, huyết áp cao,…

Để phòng tránh bệnh béo phì cần:

c) – Ăn uống hợp lí, rèn thói quen…………điều độ, ăn chậm,

………

d) Năng vận động cơ thể, đi bộ và……… thể dục, thể thao

béo phì tiểu đường

ăn uống nhai kĩ

luyện tập