Sau khi kết thúc học kì, học sinh sẽ: A, Khối 8 * Kiến thức: - Có một số hiểu biết về sức nhanh và phương pháp thập luyện phát triển sức nhanh - Biết cách thực hiện một số trò chơi vận đ
Trang 1TRƯỜNG PHỔ THÔNG DTNT THPT TUẦN GIÁO
TỔ: HÓA SINH
KẾ HOẠCH DẠY HỌC MÔN: THỂ DỤC
Học kì I Năm học: 2010 - 2011
Trang 2A1 Môn học: Thể dục
2 Chương trình:
Cơ bản
Nâng cao
Khác
Học kỳ: I Năm học: 2010 - 2011
3 Họ và tên giáo viên
Khổng Minh Tú Điện thoại: 0928.155.551
- Địa điểm văn phòng của Tổ bộ môn: Phòng hội đồng trường PT DTNT THPT Tuần
Giáo
Điện thoại:
Lịch sinh hoạt Tổ:
Phân công trực Tổ:
4 Các chuẩn của môn học( theo chuẩn do Bộ GD-ĐT ban hành); phù hợp thực tế.
Sau khi kết thúc học kì, học sinh sẽ:
A, Khối 8
* Kiến thức:
- Có một số hiểu biết về sức nhanh và phương pháp thập luyện phát triển sức nhanh
- Biết cách thực hiện một số trò chơi vận động, động tác bổ trợ kĩ thuật và bài tập phát triển thể lực
- Biết các thực hiện những kĩ năng ĐHĐN cơ bản; bài thể dục phát triển chung áp dụng chung cho nam, nữ; chạy bền trên địa hình tự nhiên và làm quen với kĩ thuật chạy cự li ngắn (60m), nhảy xa kiểu ngồi , nhảy cao kiểu bước qua, ném bóng xa có đà Tiếp tục học
kĩ thuật, chiến thuật, luật thi đấu môn thể thao tự chọn đã học
- Biết cách tự kiểm tra và theo dõi sức khỏe bằng đo mạch (ở mức đơn giản)
* Kĩ năng:
- Thực hiện được tương đối chính xác, đều những kĩ năng đội hình đội ngũ và bài thể dục phát triển chung
- Thực hiện tương đối đúng kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua; ở mức tương đối chính xác kĩ thuật chạy cự li ngắn (60m), chạy bền, nhảy xa kiểu ngồi, ném bóng xa có đà và môn TT tự chọn
- Đạt tiêu chuẩn RLTT
B, Khối 10:
* Kiến thức:
- Có một số hiểu biết về phương pháp tự tập luyện TDTT và sử dụng các yếu tố thiên nhiên
để RLTT
- Biết cách thực hiện bài TDNĐ, kĩ thuật và một số điểm cơ bản trong Luật các môn: Chạy ngắn, chạy bền trên ĐHTN, nhảy cao kiểu nằm nghiêng, đá cầu, cầu lông và hai môn thể thao tự chọn
* Kĩ năng:
Trang 3- Thực hiện cơ bản đúng bài TDNĐ
- Thực hiện cơ bản đúng các yêu cầu của kĩ thuật: Chạy ngắn, chạy bền, nhảy cao kiểu nằm nghiêng
- Thực hiện cơ bản đúng một số động tác kĩ thuật các môn đá cầu, cầu lông và hai môn thể thao tự chọn
- Đạt tiêu chuẩn RLTT theo lứa tuổi và giới tính
5 Yêu cầu về thái độ
- Tự giác, tích cực học môn TD ở trên lớp và tự học ngoài giờ
- Có tinh thân tập thể, giúp đỡ bạn và có ứng xử đúng khi tập luyện, thi đấu TDTT
- Biết ứng xử đúng với bạn trong hoạt động TDTT
- Không dùng rượu, bia, thuốc lá và các chất kích thích khác
6 Mục tiêu chi tiết
Mục tiêu
Nội dung
Mục tiêu chi tiết
KHỐI 8
Một số phương pháp
phát triển sức nhanh
- Trang bị cho HS một số hiểu biết ban đầu về sức nhanh Yêu cầu HS nắm được 1 số hiểu biết
về sức nhanh
- Trang bị cho HS một số phương pháp tập luyện đơn giản
để các em tập luyện phát triển sức nhanh Yêu cầu HS nắm được 1 số phương pháp tập luyện đơn giản
Biết vận dụng để tự tập hàng ngày
Đội hình đội ngũ
- Biết khẩu lệnh và cách thực hiện Chạy đều – đứng lại
- Thực hiện cơ bản đúng các bài tập mới và những bài ôn tập chương trình các lớp 6, 7
Biết vận dụng vào nếp sống sinh hoạt
ở trường và ngoài nhà trường
Đá cầu
- Biết cách thực hiện tâng cầu bằng các bộ phận, phát cầu thấp
và cao chân chính diện bằng mu bàn chân, tâng búng cầu, chuyền cầu theo nhóm
- Hiểu một số điểm trong Luật
đá cầu
- Thực hiện cơ bản đúng các bài tập trên
Vận dụng những hiểu biết về chiến thuật và luật trong tập luyện, thi đấu
Trang 4Bài thể dục phát
triển chung
- Biết cách thực hiện bài thể dục phát triển chung liên hoàn 35 nhịp
- Thực hiện cơ bản đúng toàn bài
Vận dụng để tự tập hàng ngày
Chạy ngắn
- Biết cách thực hiện các giai đoạn kĩ thuật: Xuất phát (thấp) – chạy lao – chạy giữa quãng và một số trò chơi, động tác bổ trợ
kĩ thuật, phát triển sức nhanh
- Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật: Xuất phát – chạy lao – chạy giữa quãng
Biết vận dụng để tự tập nâng cao sức khỏe và đạt TC RLTT
Nhảy cao
- Biêt cách thực hiện 4 giai đoạn
kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua
Một số trò chơi, động tác bổ trợ
kĩ thuật và phát triển sức mạnh chân
- Thực hiện cơ bản đúng các giai đoạn kĩ thuật: chạy đà, giậm nhảy, trên không
Biết vận dụng để tự tập và tham gia thi
đấu
KHỐI 10
Mục tiêu chương
trình thể dục lớp 10
- Biết một số hình thức, phương pháp cơ bản để tự tập luyện TDTT
Vận dụng những hiểu biết trên để rèn luyện sức khỏe
Thể dục nhịp điệu
- Biết cách thực hiện bài TDNĐ
- Thực hiện cơ bản đúng cả bài (đúng về cấu trúc, phương hướng, biên độ, kĩ thuật động tác và tính nhịp điệu)
Biết vận dụng để tự tập hàng ngày góp phần phát triển thể lực chung, vẻ đẹp hình thể và nhịp điệu trong vận động
Chạy ngắn
- Biết cách thực hiện các giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn, một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật
và phát triển sức nhanh Hiểu một số điểm trong Luật điền kinh (phần chạy cự ly ngắn)
- Thực hiện đúng 4 giai đoạn kĩ thuật chạy 100m: Xuất phát – chạy lao – chạy giữa quãng và
về đích
Vận dụng những hiểu biết về Luật khi tập luyện và thi
đấu
Cầu lông - Biết cách thực hiện: tư thế
chuẩn bị, cách cầm vợt, cầm
Vận dụng những hiểu biết về Luật
Trang 5cầu Đánh cầu thấp thuận tay, đánh cầu thấp trái tay, phát cầu cao sâu thuận tay, phát cầu thấp gần thuận tay, kĩ thuật di chuyển
- Hiểu một số điểm trong Luật cầu lông
- Thực hiện cơ bản đúng những bài tập trên
khi tập luyện, thi
đấu
Bóng chuyền (TTTC) - Biết cách thực hiện: TTCB,
một số động tác di chuyển cơ bản Chuyền bóng cao tay bằng
2 tay, đệm bóng, phát bóng thấp tay chính diện
- Hiểu một số điểm trong Luật bóng chuyền
- Thực hiện cơ bản đúng những bài tập trên
Vận dụng những hiểu biết về Luật khi tập luyện, thi
đấu
7 Khung phân phối chương trình:
A, Khối 8:
Học kì I; 19 tuần, 36 tiết
Nội dung bắt buộc/ Số tiết ND tựchọn Tổng sốtiết Ghi chú
Lý
thuyết Bài tập Thựchành Ôn tập Kiểmtra
B, Khối 10:
Học kì I; 19 tuần, 36 tiết
Nội dung bắt buộc/ Số tiết ND tựchọn Tổng sốtiết Ghi chú
Lý
thuyết Bài tập
Thực hành Ôn tập
Kiểm tra
8 Lịch trình chi tiết:
A, Khối 8:
Chương Bài học Tiết HTTCDH PP/học liệu, PTDH Kiểm tra, đánh giá
KHỐI 8
Một số phương pháp phát triển sức nhanh 1,2 Trên lớp
PPDH: Thuyết trình
+ phát vấn
PTDH: Bảng, phấn
Đội hình đội ngũ Trên sân
tập
PPDH: Làm mẫu,
giảng giải, sửa sai
Trang 6PTDH: còi
Đá cầu Trên sântập PPDH: Làm mẫu, giảng giải, sửa sai
PTDH: còi, cầu đá
Bài thể dục phát
triển chung
Trên sân tập
PPDH: Làm mẫu,
giảng giải, sửa sai
PTDH: còi
Chạy ngắn Trên sântập
PPDH: Làm mẫu,
giảng giải, sửa sai
PTDH: còi, bàn
đạp, búa đinh, đinh, đồng hồ bấm giờ, dây đích
Nhảy cao Trên sântập
PPDH: Làm mẫu,
giảng giải, sửa sai
PTDH: còi, cột
nhảy cao, xà, đệm (hố cát), cuốc, xẻng
KHỐI 10
Mục tiêu chương
trình thể dục lớp
PPDH: Thuyết trình
+ phát vấn
PTDH: Bảng, phấn
Thể dục nhịp
điệu
Trên sân tập
PPDH: Làm mẫu,
giảng giải, sửa sai
PTDH: còi
Chạy ngắn Trên sân
tập
PPDH: Làm mẫu,
giảng giải, sửa sai
PTDH: còi, bàn
đạp, búa đinh, đinh, đồng hồ bấm giờ, dây đích
Cầu lông Trên sân
tập
PPDH: Làm mẫu,
giảng giải, sửa sai
PTDH: còi, vợt cầu
lông, quả cầu, sân cầu, cột, lưới
Bóng chuyền
(TTTC)
Trên sân tập
PPDH: Làm mẫu,
giảng giải, sửa sai
PTDH: còi, bóng
chuyền, sân, cột, lưới
Trang 79 Kế hoạch kiểm tra đánh giá
A, KHỐI 8:
Hình thức KTĐG Số lần Hệ số Thời điểm/nội dung
Kiểm tra miệng 1 1 Sau mỗi bài học
Kiểm tra 15 phút 2 1 Tiết 9: ĐHĐNTiết 14: Đá cầu
Kiểm tra 45 phút 1 2 Tiết 25: Bài thể dục
Kiểm tra HK 1 3 Tiết 35: Chạy ngắn cự ly 60m
B, KHỐI 10:
Hình thức KTĐG Số lần Hệ số Thời điểm/nội dung
Kiểm tra miệng 1 1 Sau mỗi bài học
Kiểm tra 15 phút 2 1 Tiết 25: Cầu lôngTiết 33: Bóng chuyền
Kiểm tra 45 phút 1 2 Tiết 12: Bài TDNĐ Tiết 21: Chạy cự ly ngắn (80m hoặc 100m)
Kiểm tra HK 1 3 Tiết 36: Chạy cự ly ngắn (80m hoặc 100m)
10 Kế hoạch triển khai các nội dung chủ đề bám sát (theo PPCT của Sở GD-ĐT ban
hành)
Tuần Nội dung Chủ đề Nhiệm vụ của học sinh Đánh giá
11 Kế hoạch triển khai các hoạt động giáo dục ngoài giờ lên lớp
GIÁO VIÊN TỔ TRƯỞNG BỘ MÔN HIỆU TRƯỞNG
Khổng Minh Tú
