Sách giáo viên thể dục lớp 4

ét sè ch÷ viÕt t¾t vμ kÝ hiÖu dïng trong s¸ch HS : Häc sinh GV : Gi¸o viªn TDTT : ThÓ dôc thÓ thao PPDH : Ph¬ng ph¸p d¹y häc RLTTCB : Bμi tËp rÌn luyÖn t thÕ vμ kÜ n¨ng vËn ®éng c¬ b¶n TTCB : T thÕ chuÈn bÞ CB : V¹ch chuÈn bÞ GH : V¹ch giíi h¹n XP : V¹ch xuÊt ph¸t § : V¹ch ®Ých : HS : GV : §êng di chuyÓn cña GV, HS vμ vËt thÓ trªn mÆt ®Êt : §êng di chuyÓn cña GV, HS vμ vËt thÓ trong kh«ng gian ( ) : Néi dung c¬ b¶n, GV cÇn thùc hiÖn trong mçi bμi gi¶ng ( ) : Néi dung khuyÕn khÝch GV thùc hiÖn thªm B¶n quyÒn thuéc Nhμ xuÊt b¶n Gi¸o dôc ViÖt Nam Bé Gi¸o dôc vμ §μo t¹o 012013CXB621135GD M· sè : 1G510t3 3 Mét sè vÊn ®Ò chung A môc tiªu, Yªu CÇu Chs¬ng tr×nh ThÓ dôc Líp 5 I Môc tiªu Ch¬ng tr×nh m«n häc ThÓ dôc líp 5 gióp HS cñng cè, ph¸t triÓn nh÷ng kÕt qu¶ ®· häc tËp ®îc ë çc líp 1 4 vμ thùc hiÖn hoμn thμnh môc tiªu m«n häc ë TiÓu häc lμ : BiÕt ®îc mét sè kiÕn thøc, kÜ n¨ng vËn ®éng ®Ó tËp luyÖn gi÷ g×n søc khoÎ, n©ng cao thÓ lùc. RÌn luyÖn t¸c phong nhanh nhÑn, kØ luËt, thãi quen tù gi¸c tËp luyÖn TDTT, gi÷ g×n vÖ sinh vμ nÕp sèng lμnh m¹nh. BiÕt vËn dông ë møc nhÊt ®Þnh nh÷ng ®iÒu ®· häc vμo nÕp sinh ho¹t ë trêng vμ ngoμi nhμ trêng.() II Yªu CÇu 1. KiÕn thøc Hoμn thiÖn nh÷ng kiÕn thøc, kÜ n¨ng ®éi h×nh ®éi ngò ®· häc ë çc líp 1 4, ®Æc biÖt lμ çc kÜ n¨ng tËp hîp hμng däc, hμng ngang, dãng hμng, ®iÓm sè, quay ph¶i, quay tr¸i, quay sau, ®i ®Òu vμ ®æi ch©n khi ®i ®Òu sai nhÞp. Thuéc bμi thÓ dôc ph¸t triÓn chung, biÕt ®îc çc bμi tËp rÌn luyÖn t thÕ vμ kÜ n¨ng vËn ®éng c¬ b¶n, ®Æc biÖt lμ çc ®éng t¸c phèi hîp ch¹y, nh¶y mang v¸c, bËt cao vμ phèi hîp ch¹y bËt cao. () Bé Gi¸o dôc vμ §μo t¹o. Ch¬ng tr×nh TiÓu häc.

Trang 1

Bé gi¸o dôc vμ ®μo t¹o

TrÇn §ång L©m (Chñ biªn) - §Æng §øc Thao

TrÇn §×nh ThuËn - Vò ThÞ Th

ThÓ dôc 4

S¸ch gi¸o viªn

(T¸i b¶n lÇn thø b¶y)

Nhμ xuÊt b¶n gi¸o dôc viÖt nam

Trang 2

{[[W+bz0FkV43GmRt7u4DpvuYxd]]}

Một số chữ viết tắt vμ kí hiệu dùng trong sách

Chữ viết tắt

HS : Học sinh

GV : Giáo viên TDTT : Thể dục thể thao RLTT : Rèn luyện thân thể RLTTCB : Bμi tập rèn luyện t thế vμ kĩ năng vận động cơ bản

ĐHĐN : Đội hình đội ngũ TTCB : T thế chuẩn bị

CB : Vạch chuẩn bị

GH : Vạch giới hạn

Đ : Vạch đích

XP : Vạch xuất phát

Kí hiệu

ڗژړڙڗژړڙ : Học sinh

ɰ : Giáo viên : Đờng di chuyển của GV, HS vμ vật thể trên mặt đất : Đờng di chuyển của GV, HS vμ vật thể trong không gian

Trang 3

Phần một

Một Số Vấn Đề Chung

A - mục tiêu, Yêu Cầu Chơng Trình Thể dục Lớp 4

I - mục tiêu

HS lớp 4 (9 - 10 tuổi), lμ lứa tuổi đang có nhiều chuyển biến về tâm - sinh lí

vμ t duy Hμnh động của các em chuyển dần từ thụ động, giản đơn sang trạng thái tơng đối chủ động vμ linh hoạt hơn Lứa tuổi nμy, bớc đầu các em đã có khả năng phân tích vμ tổng hợp đơn giản, biết tự điều chỉnh những hoạt động của bản thân nhng ở mức độ không cao HS đã có ý thức vμ khả năng tự quản tơng

đối tốt, biết phối hợp vμ giúp đỡ nhau trong học tập vμ rèn luyện, nhng còn kém linh hoạt với những thay đổi trong sinh hoạt, tập luyện Vì vậy các em thờng bị

động, kém tự tin hoặc phản ứng chậm

Để có đợc những hiểu biết, kiến thức, các em rất thích đợc tham gia vμo quá trình tìm tòi, sáng tạo Quá trình hng phấn thờng chiếm u thế, vì vậy các

em rất hiếu động Các em thờng ham chơi, a hoạt động, thích bắt chớc vμ cố gắng lμm theo đúng động tác, điệu bộ hμnh vi của GV ở lớp 4, HS đã có thể thực hiện đợc một số kĩ năng vận động cơ bản ở mức khá thμnh thạo, có khả năng phối hợp vận động tơng đối tốt ; mức độ phức tạp của động tác kĩ thuật vμ biên độ hoạt động của các động tác đợc các em thể hiện cao hơn so với các lớp dới Tuy nhiên những kĩ năng đó còn ở mức độ thấp, mang nặng tính tự nhiên

vμ cha bền vững

Khả năng thích ứng của cơ thể các em với môi trờng sống còn nhiều hạn chế, sức chịu đựng đối với sự thay đổi thời tiết còn thấp, ý thức cùng những hiểu biết liên quan về vệ sinh vμ bảo vệ, giữ gìn sức khoẻ còn yếu

Do đó chơng trình môn Thể dục lớp 4 cần phải thực hiện theo các mục tiêu cơ bản sau :

Góp phần bảo vệ, tăng cờng sức khoẻ, phát triển các tố chất thể lực, tiếp tục hình thμnh thói quen thờng xuyên tập luyện TDTT cho HS

Trang 4

Trang bị cho HS một số hiểu biết vμ những kĩ năng cơ bản về Đội hình đội ngũ, Thể dục rèn luyện t thế vμ kĩ năng vận động cơ bản, Trò chơi vận động vμ môn tự chọn ; củng cố vμ lμm giμu thêm vốn kĩ năng vận động cơ bản cần thiết thờng gặp trong đời sống nh đi, chạy, nhảy, ném, phù hợp với khả năng, trình độ vμ đặc điểm tâm - sinh lí lứa tuổi, giới tính của các em

Góp phần giáo dục đạo đức, lối sống lμnh mạnh, hình thμnh nhân cách con ngời mới

Tạo điều kiện cho HS vận dụng những kiến thức, kĩ năng đã học để tự tập luyện vμ vui chơi hằng ngμy

II - Yêu Cầu

1 Kiến thức

Nắm đợc một số động tác đội hình đội ngũ, đặc biệt lμ các động tác tập hợp hμng dọc, hμng ngang, dóng hμng, điểm số, quay phải, quay trái, giãn cách hμng ngang

Thuộc bμi thể dục phát triển chung vμ biết đợc một số động tác thể dục rèn luyện t thế cơ bản

Nắm đợc cách chơi của các trò chơi đã học ở các lớp 1, 2, 3 vμ 10 trò chơi mới học

2 Kĩ năng

Thực hiện cơ bản đúng các động tác đội hình đội ngũ, RLTTCB, bớc đầu lμm quen với nhảy dây kiểu chân trớc, chân sau, tung vμ bắt bóng cá nhân

Thực hiện đúng nhịp điệu, phơng hớng, biên độ các động tác của bμi thể dục phát triển chung

Tham gia chơi một cách thμnh thạo những trò chơi đã học vμ biết cách chơi các trò chơi mới học

Bớc đầu biết vận dụng một số điều đã học vμo sinh hoạt, học tập ở trờng

vμ ở nhμ

Đạt tiêu chuẩn RLTT theo lứa tuổi vμ giới tính

Trang 5

3 Thái độ, hμnh vi

Tự giác chấp hμnh những quy định của giờ học cũng nh yêu cầu của GV

vμ tham gia tích cực vμo các hoạt động TDTT

Đoμn kết, giúp đỡ nhau trong học tập vμ rèn luyện

Bớc đầu hình thμnh thói quen tập thể dục hằng ngμy

B - Yêu cầu, nội dung vμ phơng pháp giảng dạy

Chơng I

Đội hình đội ngũ

i - Yêu cầu

Củng cố vμ nâng cao những kĩ năng đã học : Tập hợp hμng dọc, dóng hμng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, dμn hμng, dồn hμng, đi đều, Biết các khẩu lệnh vμ thực hiện các động tác trên ở mức độ tơng đối chính xác, đều, đẹp, nhanh, không mất trật tự, không chen lấn xô đẩy nhau

Học mới các động tác : Quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái vμ cách đổi chân khi đi đều sai nhịp Thực hiện các động tác trên ở mức độ tơng đối chính xác theo khẩu lệnh vμ biết vận dụng trong giờ học thể dục vμ sinh hoạt ở trờng

ii - Nội dung

1 Ôn tập

Tập hợp hμng dọc, dóng hμng, điểm số

Đứng nghiêm, đứng nghỉ

Quay phải, quay trái

Tập hợp hμng ngang, dóng hμng, điểm số

Dμn hμng, dồn hμng

Đi đều

Trang 6

Hình 1

Hình 2

2 Học mới

a) Quay sau

TTCB : Đứng nghiêm

Khẩu lệnh : "Đằng sau quay !"

Động tác : Khi dứt lệnh, giữ nguyên

t thế thân trên, đồng thời dùng gót chân

phải vμ nửa trớc bμn chân trái lμm trụ,

quay qua phải - ra sau Khi quay trọng

tâm cơ thể dồn vμo chân phải, quay xong

nhanh chóng thu chân trái về sát chân

phải thμnh t thế đứng nghiêm

b) Đi đều vòng phải (vòng trái)

đứng lại

Khẩu lệnh : "Vòng bên phải

(bên trái) bớc !"

Động tác : Động lệnh "Bớc !" bao giờ cũng rơi vμo chân phía bên sẽ vòng của đội hình hμng dọc HS đang đi ở đội hình một hμng dọc nghe thấy tiếng hô

"Vòng bên phải (hoặc bên trái) bớc !" thì em ở đầu hμng bớc chân phải (trái) thêm một bớc nữa, dùng mũi bμn chân vừa bớc lên vừa lμm động tác đẩy xoay ngời về phía phải (trái) rồi tiếp tục đi Các em đi sau đến chỗ vòng cũng thực hiện động tác nh trên

Nếu ở đội hình 2 - 4 hμng dọc hoặc nhiều

hμng cùng một lúc, những em ở chỗ vòng của

hμng phía bên "vòng" lμm động tác giậm chân

hoặc bớc ngắn, các em ở các hμng khác bớc

dμi hơn để giữ khoảng cách của hμng khi đi

vμo chỗ vòng cho đều hμng

Trong khẩu lệnh "Đứng lại đứng !",

động lệnh "Đứng !" rơi vμo chân phải, lúc nμy

chân trái tiếp tục bớc lên một bớc nữa, tiếp

theo chân phải thu về thμnh t thế đứng nghiêm

c) Đổi chân khi đi đều sai nhịp

Khi đi đều nếu bớc chân trái chạm đất

phía trớc vμo nhịp 2 hoặc chân phải vμo nhịp 1

Trang 7

lμ sai nhịp Để đi đúng nhịp cần bớc thêm một bớc đệm (giữ nguyên chân đúng, nhảy một bớc đệm) lμ đợc

HS đi sai nhịp thờng do bớc chân chậm hoặc nhanh hơn nhịp đếm khi đi

đều, do đó chỉ cần dạy để HS biết cách bớc đúng nhịp lμ đợc

Động tác : Nhịp 1 chân trái bớc lên, chân phải nhanh chóng bớc tiếp, mũi chân sát gót chân trái, đồng thời chân trái bớc nhanh lên phía trớc một bớc nhỏ, tiếp theo chân phải bớc lên vμo nhịp hô 2

Chú ý : Động tác bớc đệm cần thực hiện nhanh mới khớp với nhịp hô

iii - Phơng pháp giảng dạy

1 H{ớng dẫn chung

a) Quay sau

GV lμm mẫu động tác chậm, sau đó hô cho một tổ HS đã đợc tập luyện trớc lμm mẫu Khi GV lμm mẫu động tác nên kết hợp vừa lμm mẫu chậm vừa phân tích kĩ thuật động tác

Cho HS tập theo 2 cử động sau :

+ Cử động 1 : Lấy gót chân phải vμ nửa trớc bμn chân trái lμm trụ, quay ngời qua bên phải - ra sau

Ghi chú : Có thể lùi chân phải ra sau một bớc trớc khi quay (ở giai đoạn lμm quen) Khi lùi chân phải ra sau thì dùng gót chân phải vμ gót chân trái lμm trụ để quay sau

+ Cử động 2 : Thu chân trái về sát chân phải thμnh t thế đứng nghiêm

Cho HS tập phối hợp cả 2 cử động trên theo nhịp hô chậm rồi đến bình thờng

Chú ý : Nhắc HS khi lμm động tác quay phải giữ thăng bằng, hai tay ép sát

thân không đợc vung tay

b) Đi đều vòng phải (vòng trái) đứng lại

GV lμm mẫu động tác chậm kết hợp với phân tích kĩ thuật động tác, sau đó hô cho tổ mẫu tập (tổ tập luyện trớc) Tiếp theo, cho các tổ HS tự tập luyện theo

đội hình một hμng dọc

Khi HS đã biết cách đi đều vòng bên phải (vòng bên trái) đứng lại theo một hμng dọc, mới cho tập đi theo 2 - 4 hμng dọc

Sau một thời gian tập với 2 hμng dọc, GV có thể cho HS tập với 3 hoặc 4 hμng dọc,

Trang 8

Chú ý : Đến chỗ vòng hμng phía bên vòng giậm chân, các em ở các hμng

khác theo thứ tự đi chậm, đi nhanh vừa vμ đi nhanh, để giữ giãn cách của hμng khi đi vμo chỗ vòng cho đều hμng

Khi dạy cách bớc, GV lμm mẫu động tác chậm vμ giảng giải cách bớc theo nhịp hô, sau đó cho HS tập theo các cử động sau :

+ TTCB : Đứng hai chân chụm, tay buông tự nhiên hoặc đứng chân trớc chân sau nh t thế đang đi

+ Cử động 1 : Bớc chân trái lên phía trớc một bớc ngắn (bớc đệm) + Cử động 2 : Chân phải bớc sát gót chân trái (bớc đệm), đồng thời chân trái bớc tiếp một bớc ngắn về trớc, giữ nguyên t thế của hai tay khi thực hiện bớc đệm

+ Cử động 3 : Chân phải bớc lên phía trớc một bớc bình thờng vμo nhịp hô 2

Dạy cách bớc tại chỗ, khi HS đã nắm đợc động tác tại chỗ rồi mới dạy cách bớc khi đi đều

2 Một số sai th{ờng mắc vμ cách sửa

a) Quay sau

Sai : Khi quay mất thăng bằng hoặc tay vung quá mạnh

Cách sửa : GV lμm mẫu động tác chậm cho HS xem vμ cho HS tập chậm 2 cử

động nêu trên cho tới khi thực hiện động tác thuần thục theo nhịp hô bình thờng

b) Đi đều vòng phải (vòng trái) đứng lại

Sai : Đi đến chỗ vòng, em bên trong đi quá nhanh, lμm cho các hμng đi bên ngoμi không theo kịp, gây rối loạn đội hình

Cách sửa : GV đứng ở chỗ vòng (các mốc quy định sẵn) của các hμng để nhắc nhở giúp HS điều chỉnh hμng ngang theo hớng đi mới

Sai : Khi thực hiện động tác HS thờng nhảy lên hoặc bớc bớc đệm quá dμi

Cách sửa : GV lμm mẫu lại động tác bớc đệm, sau đó cho HS tập chậm theo các cử động nêu trên cho tới khi thuần thục theo nhịp đi bình thờng

Trang 9

Chơng II

Bμi thể dục phát triển chung

I - Yêu cầu

Biết vμ thực hiện cơ bản đúng từng động tác (đúng nhịp, đúng phơng hớng vμ biên độ)

Biết vận dụng để tự tập hằng ngμy

II - Nội dung

TTCB (dùng chung cho cả bμi) : Đứng cơ bản

1 Động tác v{ơn thở

Nhịp 1 : Chân trái bớc sang ngang rộng bằng vai, đồng thời hai tay đa

song song ra trớc, bμn tay sấp, mắt nhìn thẳng, hít vμo bằng mũi

Nhịp 2 : Từ từ hạ hai tay xuống vμ thở ra bằng miệng

Nhịp 3 : Hai tay đa từ dới sang ngang lên chếch cao (chếch chữ V),

lòng bμn tay hớng vμo nhau, đầu ngửa, mắt nhìn theo tay vμ từ từ hít sâu vμo bằng mũi

Nhịp 4 : Từ từ hạ hai tay xuống, đồng thời thu chân trái về TTCB vμ thở ra

bằng miệng

Nhịp 5, 6, 7, 8 : Nh nhịp 1, 2, 3, 4 nhng đổi chân (xem h 3)

Hình 3

Trang 10

2 Động tác tay

Nhịp 1 : Khuỵu gối, lng thẳng, đồng thời hai tay đa sang ngang rồi gập

khuỷu tay, các ngón tay đặt lên hõm vai

Nhịp 2 : Đứng thẳng, đồng thời hai tay dang ngang, bμn tay ngửa

Nhịp 3 : Khuỵu gối, lng thẳng, đồng thời hai tay đa ra trớc vμ vỗ tay (tay

ngang ngực)

Nhịp 4 : Về TTCB

Nhịp 5, 6, 7, 8 : Nh nhịp 1, 2, 3, 4 (xem h 4)

Hình 4

3 Động tác chân

Nhịp 1 : Đá chân trái ra trớc lên cao, đồng thời hai tay dang ngang bμn tay sấp

Nhịp 2 : Hạ chân trái về trớc đồng thời khuỵu gối, chân phải thẳng vμ

kiễng gót, hai tay đa ra trớc, bμn tay sấp

Nhịp 3 : Chân trái đạp mạnh lên thμnh t thế đứng trên chân phải, chân

trái vμ hai tay thực hiện nh nhịp 1

Hình 5

Trang 11

4 Động tác l{ng - bụng

Nhịp 1 : Bớc chân trái sang ngang rộng hơn vai, đồng thời gập thân, hai

tay giơ ngang, bμn tay sấp, ỡn căng ngực, mặt hớng trớc

Nhịp 2 : Hai tay với xuống mũi bμn chân, đồng thời vỗ tay vμ cúi đầu

Nhịp 3 : Nh nhịp 1

Hình 6

5 Động tác toμn thân

Nhịp 1 : Đa chân trái sang ngang mũi chân duỗi thẳng, đồng thời hai tay

dang ngang, bμn tay sấp

Nhịp 2 : Hạ chân trái chạm đất rộng hơn vai, khuỵu gối ; đồng thời hai tay

chống hông (bốn ngón phía trớc, ngón cái phía sau trọng tâm dồn nhiều lên chân trái)

Nhịp 3 : Quay thân trên sang trái trọng tâm dồn nhiều lên chân trái

Hình 7

Trang 12

6 Động tác thăng bằng

Nhịp 1 : Đa chân trái ra sau (mũi chân không chạm đất), đồng thời đa

hai tay ra trớc lên cao chếch chữ V, lòng bμn tay hớng vμo nhau, ngửa đầu

Nhịp 2 : Gập thân về trớc chân trái đa lên cao về phía sau, hai tay dang

ngang, bμn tay sấp, đầu ngửa thμnh t thế thăng bằng sấp trên chân phải (chim nhạn)

Nhịp 3 : Về nh nhịp 1

Hình 8

7 Động tác nhảy

Nhịp 1 : Bật nhảy đồng thời tách chân, khi rơi xuống đứng hai chân rộng

bằng vai, hai tay đa ra trớc chếch thấp vμ vỗ tay

Nhịp 2 : Bật nhảy về TTCB

Nhịp 3 : Nh nhịp 1, nhng hai tay vỗ trên cao, ngửa đầu

Nhịp 5, 6, 7, 8 : Nh nhịp 1, 2, 3, 4 (xem h 9)

Hình 9

Trang 13

8 Động tác điều hoμ

Nhịp 1 : Đa chân trái sang bên (thả lỏng chân vμ bμn chân không chạm

đất), đồng thời hai tay dang ngang, bμn tay sấp (thả lỏng cổ tay)

Nhịp 2 : Hạ bμn chân trái xuống thμnh t thế đứng hai chân rộng bằng vai,

đồng thời gập thân sâu vμ thả lỏng, hai tay đan chéo nhau (tay trái trong tay phải ngoμi, thả lỏng cổ tay)

Hình 10

III - Phơng pháp giảng dạy

1 H{ớng dẫn chung

Khi giảng dạy một động tác mới : GV nêu tên động tác (có thể giới thiệu

nhanh động tác đó qua tranh ảnh) GV lμm mẫu hoμn chỉnh động tác, sau đó vừa lμm mẫu, vừa phân tích động tác rồi cho HS tập Cũng có thể GV vừa lμm mẫu,

vừa phân tích từng nhịp của động tác kết hợp cho HS tập theo Đối với động tác

có cử động đơn giản thì GV đứng quay mặt về phía HS vừa phân tích nhịp, vừa lμm mẫu từng nhịp vμ cho HS tập theo Đối với động tác có cử động phức tạp thì

GV đứng quay lng về phía HS (tập cùng chiều), vừa phân tích nhịp, vừa lμm mẫu chậm để cho HS tập theo một vμi lần, sau đó mới quay mặt về phía HS

Khi giảng dạy từ 2 động tác mới trở lên : Trớc hết GV dạy cho HS tập

động tác thứ nhất, rồi dạy động tác thứ hai, sau đó tập ghép 2 động tác đó với nhau

Trang 14

cho tíi khi t¬ng ®ỉi thuÌn thôc th× ghÐp 2 ®ĩng t¸c míi ®ê víi c¸c ®ĩng t¸c kh¸c

®· hôc

C¸ch h« nhÞp :

+ Khi h« cho HS tỊp tõng ®ĩng t¸c : GV nªn nªu tªn ®ĩng t¸c, sau ®ê h« lÖnh b¾t ®Ìu

VÝ dô : "§ĩng t¸c v¬n thị B¾t ®Ìu" NhÞp h« nhanh hoƯc chỊm tuú theo

tÝnh chÍt cña tõng ®ĩng t¸c

+ Khi h« nhÞp cho HS tỊp c¶ bμi : GV võa h« nhÞp, võa kÕt hîp nh¾c nhị HS

vμ nhÞp kÕt thóc cña ®ĩng t¸c tríc chÝnh lμ tªn cña ®ĩng t¸c sau

chung Mìi ®ĩng t¸c chóng ta tỊp 2 x 8 nhÞp §ĩng t¸c v¬n thị B¾t ®Ìu 1, 2,

3, 4, 5, 6, 7, 8 ; 2, 2, 3, 4, 5, 6, 7, tay 1, 2, 3, 4, "

C¸c h×nh thøc tỊp luyÖn :

+ TỊp ®ơng lo¹t : GV h« cho HS tỊp, sau ®ê cö c¸n sù lªn h« cho c¶ líp tỊp + TỊp theo nhêm : Khi HS tỊp t¬ng ®ỉi thuÌn thôc th× GV chia nhêm cho

c¸c nhêm (tư) tù h« cho nhau ®Ó tỊp

+ TỊp lÌn lƯît : GV cê thÓ tỊp trung c¶ líp, sau ®ê lÌn lît tõng nhêm (tư)

+ TỊp theo h×nh thøc thi ®ua : GV nªn sö dông h×nh thøc tỊp luyÖn nμy,

th«ng qua ®ê ®Ó «n tỊp hoƯc cñng cỉ bμi cho gií hôc thªm sinh ®ĩng

2 Mĩt sỉ sai th{íng m¾c vμ c¸ch söa

Sai :

+ Kh«ng thùc hiÖn ®óng ph¬ng híng, biªn ®ĩ ®ĩng t¸c, c¸c ®ĩng t¸c tay gi¬ cao c¸c em kh«ng ®a tay lªn hÕt biªn ®ĩ hoƯc co tay, cói ®Ìu

+ Kh«ng thùc hiÖn ®ĩng t¸c hÝt vμo vμ thị ra hoƯc nhÞp h« nhanh qu¸ c¸c em kh«ng thùc hiÖn kÞp

C¸ch söa :

+ ChØ dĨn cho HS biÕt chì sai

Định dạng
Số trang	16
Dung lượng	517,86 KB