1. Trang chủ
  2. » Giáo án - Bài giảng

Hinh bai the duc lop 11

15 12,1K 239
Tài liệu được quét OCR, nội dung có thể không chính xác
Tài liệu đã được kiểm tra trùng lặp

Đang tải... (xem toàn văn)

Tài liệu hạn chế xem trước, để xem đầy đủ mời bạn chọn Tải xuống

THÔNG TIN TÀI LIỆU

Thông tin cơ bản

Tiêu đề Hình bài thể dục lớp 11
Trường học Trường Đại học Thể dục Thể thao Hà Nội
Chuyên ngành Thể dục thể thao
Thể loại Bài tập thể dục
Thành phố Hà Nội
Định dạng
Số trang 15
Dung lượng 4,94 MB

Các công cụ chuyển đổi và chỉnh sửa cho tài liệu này

Nội dung

—C: Còn sai sót nhiều.

Trang 1

ti ; Ặ 24#£#t

FÍHIIET persica

Trang 2

WI co

5-8-7-8

ĐỘNG TÁC 5

rh iW

ĐỘNG TÁC 6 :Động tác lưng

PA Koy

Trang 3

ARERR

See

3

KY THUAT CHUYEN BONG CAO TAY CO BAN

©

£> 1 2

3

KY THUAT PHAT BONG KY THUAT DEM BONG

1

Hinh 21

Trang 4

Y 4A

1 Ý

PHÁT CẦU THẤP CHÂN NGHIÊNG MÌNH

œa - ~~-“ - Gi -2-,

=i cy N

ừ #>.»

Hình 75

DANH CAU THAP THUAN TAY

"so, "0 4 9

`4 xe 1 ‘ \2 2⁄⁄

` ` + 122“ ` “ \ \ “ œ=

q4 `ˆ ý

Hinh 76 ent rưr

DANH CAU THAP TRAI TAY

Trang 5

ARR

ARER CHUYỀN BÓNG HAI TAY TRƯỚC NGỰC

CHUYỀN BÓNG BẰNG HAI TAY TREN DAU

Số quả

đánh được

(l Ủy

ĐỨNG NÉM RỔ MỘT TAY TRÊN VAI

— A: Đúng kĩ thuật,

— B: Còn một vài sai sót nhỏ

—C: Còn sai sót nhiều.

Trang 6

Động tác |

Động tác 3

TICB

& 3

Trang 7

Động tác 7 nữ

nữ

giác 12

7

Động tác 5 nam

Trang 8

Động tác 5 nữ

D6n tac 8 nam

Trang 10

Động tác lónữ

@eoong tauc :4 vatt 5 Nutr

Trang 11

TCR 12 34 BG

(eT)

@eoong tatic :4 vat 5 Nam

@eoong tauc :8 vatt 9 Nam

Trang 13

@eoong tauc :10 vatt 11 Nanyj

rrerrrrrre f

rrrrrrrret f

† † † † † †? 2d? 1 t1 1

† † † † ?† †? 2d? 1 t1 1

Y + Phãn chia luup theo nhoựm vaứ giuựi tớnh cháy ` i i i

[ —)

(@eoong taực :I4-15 vaứ I3 Nửờừ

\⁄

(c114)

@eoong tauc :14-15 vatt 16 Namf

Trang 14

“ `

el

| 5)

Diém va thanh tich chay 80m

Nam :80m Điểm Nữ :50m

I0 4-10 7 J2 0-13 5

I0 5-11 0 I2 6-14 `0

II I-1I1 5 I4 1-14 5

II 6-12"0 14°°6 -15°°2

I2 1-12"5 I5 3-15 5

I2 6-12 "0 I5 9-16 5

I3 1-12 5 16°°6 -17°°O

I2 6-14 `0 J7 71-175

I4 1-14 '5 I7 6-15 "0

I4 6-15 "0 —

|t`)|©›|+>|t+¬||¬|[|`©l= I5 1-15 5

Trang 15

E

Di chuyển ngang bước đệm Di chuyển ngang bước chéo

i

Ge “Âm rà vế „` ca

;

`

Ngày đăng: 16/09/2013, 05:11

TỪ KHÓA LIÊN QUAN

w