Kiến thức về cúm AH1N1

Lê Tấn Phùng Sở Y tế Khánh Hòa Nguồn: http://www.who.int/csr/resources/publications/swineflu/framework_20090626_en.pdf MỤC TIÊU HÀNH VI Nếu khỏe, tránh bị nhiễm Nếu bị nhiễm, tránh lây

ThS Lê Tấn Phùng (Sở Y tế Khánh Hòa) Nguồn: http://www.who.int/csr/resources/publications/swineflu/framework_20090626_en.pdf

MỤC TIÊU HÀNH VI

Nếu khỏe, tránh bị nhiễm Nếu bị nhiễm, tránh lây cho người khác

MỤC TIÊU CỘNG ĐỒNG

Giảm lây nhiễm

Giữ khoảng cách với người

đang ho hoặc hắt hơi

Lý do: Cúm lây truyền qua những

giọt bắn được đưa ra không khí

thông qua nói chuyện, khạc nhổ, ho

hoặc hắt hơi Những giọt này có thể

đi xa đến 1m từ người mang virus

Do đó, tiếp xúc thường xuyên và

gần gũi với người nhiễm thì có nguy

cơ bị mắc bệnh Giữ khoảng cách sẽ

giúp bảo vệ không bị nhiễm Tuy

nhiên, những người trong gia đình

nên giữ sinh hoạt bình thường nếu

có thể được

Ở nhà nếu bạn bị ốm

Lý do: Nghỉ tại nhà càng sớm càng

tốt khi có triệu chứng thường giúp người bệnh hồi phục nhanh hơn

Hạn chế di chuyển người bệnh cũng làm chậm sự phát tán của virus

Phần lớn những bệnh nhân cúm có triệu chứng nhẹ và có thể chăm sóc tại nhà Nếu thông báo cho người khác biết là mình bị ốm thì sẽ có thể được trợ giúp trong các hoạt động bên ngoài, ví dụ như đi mua sắm…

Che miệng và mũi khi ho,

hắt hơi

Lý do: Người có thể đã nhiễm bệnh

và có thể phát tán virus trước khi họ xuất hiện các triệu chứng Ho và hắc hơi làm phát tán virus rộng hơn Do

đó, che miệng và mũi khi ho và hắt hơi giúp làm giảm phát tán virus và giảm nguy cơ lây nhiễm cho người khác

Rửa tay bằng xà phòng

Lý do: Vệ sinh bàn tay là biện pháp

tốt để phòng chống bệnh hô hấp Các giọt bắn từ người bị nhiễm khi

ho, hắt hơi sẽ đọng lại ở bàn tay và các bề mặt khác Nếu người khỏe mạnh tiếp xúc với người nhiễm hoặc sờ, chạm vào các bề mặt khác rồi đưa tay vào miệng và mũi của mình, họ có thể bị nhiễm

Ví dụ:

Giữ khoảng cách ít nhất 1m với

người đang ho, hắt hơi

Tránh sờ, bắt tay hoặc hôn

Giảm thời gian có mặt tại nơi đông

người

Ví dụ:

Làm việc tại nhà Liên hệ với nhân viên y tế qua điện thoại nếu được để được tư vấn

Nhờ người khác làm giúp những lviệc lặt vặt rong nhà

Ví dụ:

Sử dụng khăn tay dùng một lần nếu

có thể

Bỏ khăn tay ngay sau khi dùng Rửa tay ngay lập tức

Ho hoặc hắt hơi vào tay áo, áo khoát hoặc một đồ vải nào khác để ngăn ngừa những giọt bắn đi vào không khí

Ví dụ:

Rửa tay thường xuyên Nếu được, rửa tay ngay sau khi ho hoặc hắt hơi

Rửa tay ngay sau khi tháo khẩu trang

Không chạm tay vào mặt

MỤC TIÊU HÀNH VI

Bảo vệ người chăm sóc và những thành viên khác trong gia đình để không bị nhiễm

Hỗ trợ phục hồi sức khỏe sau khi bệnh

MỤC TIÊU CỘNG ĐỒNG

Giảm lây nhiễm Giảm tử vong

Cách ly người ốm tại nhà

Lý do: Giữ cho người ốm tránh xa

người khác giúp làm giảm sự lây

truyền bệnh cho những thành viên

khác trang gia đình Nó cũng giúp

bảo vệ người ốm không mắc những

bệnh khác do người khác lây truyền

Bố trí chỉ một người để chăm sóc người ốm

Lý do: Bố trí chỉ một thành viên

trong gia đình để chăm sóc người

ốm giúp làm giảm thiểu số người tiếp xúc với các giọt bắn hô hấp

Nếu có thể được, nên bố trí người chăm sóc là người đã mắc bệnh tương tự và đã khỏi bệnh Phụ nữ mang thai không nên chăm sóc người ốm nếu có thể được

Cho người ốm uống nước

đầy đủ

Lý do: Ho, thở nhanh, dịch tiết mũi

họng làm tăng mất nước của cơ thể người ốm Chán ăn, nôn, tiêu chảy lại càng làm tăng mất nước Mất nước càng tăng khi có những biến chứng khác

Nhận biết các dấu hiệu nguy hiểm để được hỗ trợ

Lý do: Các trường hợp cúm nặng,

bao gồm viêm phổi, cần phải có sự

hỗ trợ về y tế để được hồi phục nhanh chóng

Các dấu hiệu nguy hiểm bao gồm: Khó thở, thở nông

Đau ngực nhiều Suy nhược, không đứng được, hôn mê

Sốt cao hơn 3 ngày

Co giật hay khó đánh thức (trẻ em)

Ví dụ:

Giữ người ốm một khoảng cách ít

nhất 1m với những người khác

Giữ cho nơi người ốm ở một môi

trường thông thoáng

Ví dụ:

Bố trí Mẹ là người chăm sóc nếu con còn bú của họ là người ốm

Người chăm sóc cần amng khẩu trang che miệng, mũi, rửa tay trước khi và ngay sau khi chăm sóc người ốm

Ví dụ:

Để cho người ốm uống càng nhiều nước càng tốt theo nhu cầu

Sử dụng nước thông thường, nước trái cây, xúp hoặc dung dịch ORS

Tiếp tục cho con bú (cả con khỏe mạnh lẫn khi con ốm), trừ khi có chống chỉ định cho con bú

Ví dụ:

Quan sát người ốm kỹ lưỡng: Có khó thở không? Có dấu hiệu nguy hiểm không?

Chuyển người ốm đến cơ sở y tế gần nhất

Trẻ em dưới 5 tuổi cần chăm sóc y

tế khi bị nhiễm cúm