Search Breaking News Related Articles Home / Sức khỏe giới tính / Bệnh thường gặp / Bệnh nam khoa / ĂN UỐNG VÀ TẬP THỂ DỤC NGĂN RỐI LOẠN CƯƠNG DƯƠNG ĂN UỐNG VÀ TẬP THỂ DỤC NGĂN RỐI LOẠ
Trang 1 Search
Breaking News
Related Articles
Home / Sức khỏe giới tính / Bệnh thường gặp / Bệnh nam khoa / ĂN UỐNG VÀ TẬP THỂ DỤC NGĂN RỐI
LOẠN CƯƠNG DƯƠNG
ĂN UỐNG VÀ TẬP THỂ DỤC NGĂN RỐI LOẠN
CƯƠNG DƯƠNG
Son Seo 13 Tháng Tám, 2015 Bệnh nam khoa, Bệnh thường gặp Leave a comment 15 Views
Các nghiên cứu gần đây cho thấy rằng hơn 80% các trường hợp bất
lực nam giới là do chế độ ăn uống cholesterol cao Mặt khác, khoảng
50% nam giới có hàm lượng cholesterol cao hơn tỷ lệ đã bất lực ngày
Text
Tìm kiếm …
Tìm kiếm
Local Weekly Ads
on Flipp
Chế độ ăn uống cho người bị tiểu đường
Trang 2Bí quyết nam giới cần bảo vệ “cậu nhỏ” sung sức
28 Tháng Mười Hai, 2015
Xuất tinh ngược và vô sinh
28 Tháng Mười Hai, 2015
càng tăng hơn so với những người có mức cholesterol khỏe mạnh Các
nghiên cứu khác cũng cho thấy rằng những người đàn ông với tổng số
cholesterol cao hơn 240 miligam mỗi decilít gấp hai lần khả năng có bất
lực cholesterol cao là những người có mức cholesterol dưới 180 mg mỗi
decilít.Có rất nhiều phương pháp điều trị bao gồm thuốc và phương pháp
điều trị có sẵn để điều trị cholesterol cao và rối loạn chức năng cương
dương Tuy nhiên, một chế độ ăn uống lành mạnh cho những người đàn
ông cùng với tập thể dục thích hợp rất có thể giúp giảm cholesterol và
duy trì đời sống tình dục
Bài viết liên quan:
–> Cách quan hệ lâu xuất tinh ở nam giới
–> Yếu sinh lý là gì – Nguyên nhân và triệu chứng
Giảm cholesterol xấu trong cơ thể đòi hỏi những nỗ lực chung trong việc loại bỏ các chất béo bão hòa trong
chế độ ăn uống Chất béo bão hòa làm tăng LDL (lipoprotein mật độ thấp) hoặc còn được gọi là cholesterol
xấu trong máu
Local Weekly Ads on Flipp
Save Big on your Weekly Shopping Trip See
Deals Near You.
Bài viết mới
Chuyên mục
Chế độ ăn uống cho người bị tiểu đường Nguyên nhân bệnh tiểu đường
Dấu hiệu bệnh tiểu đường Những điều tối kị khi bị viêm xoang Bài thuốc dân gian trị viêm xoang hiệu quả
Bệnh hệ nội tiết Bệnh hệ tiết niệu Bệnh nam khoa Bệnh sản phụ khoa Bệnh thường gặp Bệnh về hệ tiêu hóa Bệnh về tuyến vú Bệnh viêm mũi dị ứng Bệnh viêm xoang
Shopping Trip See Deals
Near You.
Trang 3Dưới đây là một số ví dụ về các thực phẩm giàu chất béo
bão hòa có thể điền vào chế độ ăn uống lành mạnh của
bạn:
Thịt mỡ bao gồm drippings
xúc xích và các loại thịt chế biến
Da Vịt, thịt gà và gà tây
Lòng đỏ trứng
Bơ
Mỡ cứng hoặc dầu ở dạng thanh, mỡ lợn và shortening
Dầu thực vật hydro hóa
Dừa, dầu dừa, dầu cọ, dầu hạt cọ và bơ ca cao
Kem và toàn bộ sữa sản phẩm từ sữa như pho mát, kem và kem chua
Sản phẩm ngũ cốc chế biến như bánh quy, bánh ngọt, bánh nướng xốp và bánh ngọt
Vì vậy, nó là cần thiết để tránh thức ăn có nhiều chất béo đặc biệt là bão hòa cholesterol trong danh sách
chế độ ăn uống Ngược lại, HDL (lipoprotein mật độ cao) còn được gọi là cholesterol tốt là rất quan trọng để
sản xuất năng lượng Điều này là rất hữu ích cho những bệnh nhân mắc các vấn đề cương cứng như rối
loạn chức năng cương dương và bất lực
Sau đây là một số thực phẩm giúp tăng HDL cholesterol
trong cơ thể:
Chăm sóc thai sản Chảy dịch mũi Chưa được phân loại Dinh dưỡng
Kiến thức ung thư Nghẹt mũi
Tai mũi họng Viêm mũi dị ứng quanh năm Viêm mũi dị ứng theo mùa Viêm nhiều xoang một lúc Viêm xoang bướm Viêm xoang hàm Viêm xoang sàng Viêm xoang trán Đau nhức mũi Đời sống
Trang 4Share Facebook Twitter Google + Stumbleupon LinkedIn Pinterest
About Son Seo
Thức ăn có nhiều Omega 3 – dầu hạt lanh, cá hồi, hạt bí ngô, quả óc chó và dầu óc chó, đậu nành, rau lá xanh đậm như rong biển, rau xanh, bông cải xanh và cải xoăn.Lá mùa xuân, lá xà lách đậm, bắp cải và cải bruxen cũng có nhiều chất Omega 3
Thực phẩm giàu chất xơ hòa tan – cám yến mạch, bột yến mạch, đậu, đậu Hà Lan, cám gạo, lúa mạch, các loại trái cây họ cam quýt, dâu tây và bột táo
Sản phẩm đậu nành – Sữa đậu nành, bánh bao đậu nành và bất kỳ thực phẩm khác thay thế sản phẩm động vật với can đậu nành giúp giảm LDL (cholesterol xấu) và làm tăng HDL cholesterol
Tập thể dục cũng là có lợi cho nam giới có lượng cholesterol cao và rối loạn chức năng cương dương Nó làm giảm LDL cholesterol và tăng HDL cholesterol trong cơ thể Ngoài ra, tập thể dục tạo điều kiện cho việc giảm cân và giúp bạn nhìn nhất đặc biệt là khi tình dục trở hiệu suất của bạn Ngoài cải tiến trong hoạt động tình dục, một tập thể dục 30 phút mỗi ngày cung cấp lợi ích sức khỏe tuyệt vời cho những người đàn ông có vấn đề về cương cứng Nó có thể được thực hiện hoặc tại phòng tập thể dục hoặc làm việc ở nhà Các bài tập tốt nhất làm tăng HDL cholesterol là những bài tập aerobic Điều này bao gồm yoga, chạy bộ, bơi lội, chạy và đi bộ nhanh Tập thể dục Aerobic cũng sẽ giúp duy trì một trái tim khỏe mạnh và xây dựng cơ bắp Đối với người mới bắt đầu, tập thể dục có thể được bắt đầu với một tốc độ chậm hơn và tăng dần đến một thói quen mạnh mẽ hơn Điều này là cần thiết vì sẽ trực tiếp đến một tập thể dục đầy đủ tốc độ có thể gây ra nguy cơ sức khỏe Do đó, di chuyển ở tốc độ của riêng bạn và dần dần nâng nó lên như bạn đi
Một chế độ ăn uống lành mạnh là rất quan trọng đối với bệnh nhân có mức cholesterol cao Ăn chế độ ăn uống lành mạnh cho những người đàn ông, tập thể dục và uống thuốc theo quy định là một số trong những cách để đảo ngược cholesterol cao và ngăn ngừa rối loạn chức năng cương dương
Trang 5RỐI LOẠN CƯƠNG DƯƠNG:
LIỆU XỬ ICP PHÙ HỢP VỚI
BẠN?
RỐI LOẠN CƯƠNG DƯƠNG:
ẢNH HƯỞNG CỦA CHOLESTEROL CAO Ở NAM
GIỚI
»
Trả lời
Thư điện tử của bạn sẽ không được hiện thị công khai Các trường bắt buộc được đánh dấu *
Tên *
Thư điện tử *
Trang web
Bình luận
Phản hồi
Trang 6yếu sinh lý là gì yếu sinh lý nam điều trị xuất tinh sớm ở nam giới xuất tinh sớm là gì
xuất tinh ra máu quan hệ ra máu chảy máu khi quan hệ cách quan hệ lâu xuất tinh rối loạn cương dương cách làm dương vật to hơn cắt bao quy đầu ở đâu
© Copyright 2016, All Rights Reserved