Giáo án thể dục 8 phát triển năng lực

Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác - Học sinh nắm được một số phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh vào tập luyện nhằm nâng cao sức khỏe.. Kiến thức: - Học sinh

Trang 1

Ngày soạn: Tuần 1 Ngày dạy: Tiết 1

Một số phương pháp tập luyện phát triển sức

nhanh

I Mục tiêu:

1 Kiến thức:

- Học sinh biết cách thực hiện các động tác - Học sinh nắm được một số phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh vào tập luyện nhằm nâng cao sức khỏe

-Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện

2 Kỹ năng:

Yêu cầu nắm được bài biết vận dụng vào các giờ học

3 Thái độ

Có thái độ nghiêm túc và tự giác trong các giờ học TD và tự học tự tập hàng ngày

4 Năng lực, phẩm chất.

- Năng lực cần đạt: NL hợp tác, NL giao tiếp, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày

- Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng

II: CHUẨN BỊ:

1 Giáo viên: SGV, tài liệu tham khảo

2 Học sinh: Vở ghi

III: CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC

1 Phương pháp dạy học: Phương pháp đặt vấn đề, giải quyết vấn đề, vấn đáp,

trực quan

2 Kĩ thuật dạy học: Động não, nhóm, thảo luận.

IV.TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP:

1 Hoạt động khởi động

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phổ biến nội dung bài học

2 Hoạt động hình thành kiến thức mới

Hoạt động của GV-HS Nội dung cần đạt Hoạt động 1:

Trang 2

1 Phương phỏp dạy học: Phương phỏp đặt vấn đề,

giải quyết vấn đề, vấn đỏp, trực quan

2 Hỡnh thức tổ chức dạy học: Nhúm, thảo luận

1 Một số hiểu biết về sức nhanh.

- Sức nhanh là khả năng thực hiện nhiệm vụ vận động

với thời gian ngắn nhất

- Sức nhanh biểu hiện ở 3 hỡnh thỏi cơ bản

+ Phản ứng nhanh

+ Tần số động tỏc nhanh

+Thực hiện động tỏc đơn nhanh

* Phản ứng nhanh là thời gian phản ứng với tớn hiệu

một cỏch nhanh nhất

* Tần số động tỏc nhanh là số lần thực hiện trong một

đơn vị thời gian nhanh nhất

* Động tỏc đơn nhanh là phản ứng khi cú tỏc động

bờn ngoài chống đỡ phự hợp với nội dung

2 Một số phương phỏp phỏt triển sức nhanh.

- Nhảy dõy nhanh

- Xp chạy lao

- Chạy biến tốc

- Làm theo hiệu lệnh

*Cỏc biện phỏp thực hiện

Cỏc hoạt động của GV

- GV Thực hiện PP phõn tớch giảng giải

- GV cho HS thấy được ý nghĩa của luyện tập TDTT

- Chia nhúm thảo luận

Kiến thức:

- GV đặt câu hỏi

để HS trả lời hoặc thảo luận

- GV dẫn dắt vấn

đề cho HS hiểu khỏi niệm về sức nhanh, cỏc phương phỏp phỏt triển SN

- GV lấy VD cụ thể

để minh hoạ

- GV gọi HS lấy VD liên hệ với bài học

Kỹ năng

Rốn luyện cho HS kỹ năng vận động khoa học Đảm bảo an toàn trong tập luyện

Hỡnh thành cho HS năng lực hợp tỏc.

3 Hoạt động luyện tập

- KN về sức nhanh

- Một số phương phỏp phỏt triển sức nhanh

4 Hoạt động vận dụng

- Giỏo viờn cho hs tự trao đổi cỏc cõu hỏi về nội dung bài học liờn quan đến thực tiễn xung quanh hs ( Ghi lại những cõu hay của hs để tớch lũy)

5 Hoạt động tỡm tũi mở rộng.

Hướng dẫn HS tỡm hiểu thờm cỏc nội dung liờn quan đến bài học

HD học sinh tự học, tự tỡm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra cỏc cõu hỏi

Trang 3

Ngày soạn: 14-8-2018 Tuần 1 Ngày dạy: Tiết 2

THỂ DỤC LIÊN HOÀN - CHẠY NGẮN

Trang 4

I Mục tiêu:

- Học sinh biết cách thực hiện các động tác

Bài thể dục học từ nhịp 1- 8 (bài td phát triển chung)

Chạy ngắn: Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, một số trò chơi phát triển sức nhanh.Học khái niệm về chạy cự ly ngắn

2 Kỹ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới

-Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập

- Rèn luyện kỹ năng xử lý tình huống thông qua nội dung học

3 Thái độ

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn

và thái độ nghiêm túc trong giờ học

- Năng lực cần đạt: NL vận động, NL tự quản lí, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày

- Phẩm chất cần đạt: Trung thực, cao thượng, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân

và cộng đồng

1 Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bổ trợ

2 Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập,

1 Phương pháp dạy học: PP đồng loạt, PP trực quan, sửa chữa đtác sai

2 Kĩ thuật dạy học: tập luyện tổ, quay vòng

* Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số

- Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không 6 động tác

* Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối

* Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh

Trang 5

1 Phương pháp dạy học: PP đồng loạt, PP trực quan, sửa

chữa đtác sai

2 Hình thức tổ chức dạy học: tập luyện tổ, quay vòng

* Bài thể dục nhịp 1- 8

- Nội dung xem sách thể dục 8

*Yêu cầu nắm được động tác tập tương đối đúng

Hoạt động 2:

1 Phương pháp dạy học: PP trực quan, sửa chữa đtác sai

2 Hình thức tổ chức dạy học: tập luyện tổ, quay vòng

* Chạy ngắn

- Một số trò chơi: " Chạy thoi tiếp sức", " Lò cò tiếp sức"

- Một số động tác bổ trợ:

+ Chạy bước nhỏ

+ Nâng cao đùi

+ Đạp thẳng chân sau*Yêu cầu thực hiện chân sau đạp

thẳng, chân đá về trước vuông góc,đạp sau tích cực

*Các biện pháp thực hiện

1 Thực hiện PP trực quan, kĩ thuật quay vòng

2 Các hoạt động của GV

- GV hướng dẫn HS thực hiện

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó

3 Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV

cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

4 HS thực hiện luyện tập theo nhóm quay vòng

- nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

Kiến thức:

-Biết cách thực hiện các động tác bài TDLH

- Thực hiện tương đối chuẩn các ĐT

bổ trợ cho chạy

Kĩ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội

dung tập

Hình thành cho

HS năng lực tự quản lí.

-Ôn động tác bài TDLH

- KT T/h các động tác bổ trợ chạy ngắn

- GV nhấn mạnh hiện tượng thở dốc trong chạy bền và cách khắc phục

- Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy)

5 Hoạt động tìm tòi mở rộng.

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi

Trang 6

Kiểm tra, ngày tháng năm 2018

TDLH - CHẠY NGẮN - CHẠY BỀN

I Mục tiêu:

Bài thể dục học từ nhịp 1 – 8 (bài td phát triển chung)

-Chạy ngắn: Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, một số trò chơi phát triển sức nhanh

Chạy bền: Chạy dích dắc, một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy

2 Kỹ năng:

Trang 7

3 Thái độ

- Năng lực cần đạt: NL vận động, NL tự quản lí, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày

- Phẩm chất cần đạt: Trung thực, đoàn kết, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng

1 Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bổ trợ, bàn đạp 2 đôi

1 Phương pháp dạy học: PP phân đoạn, hoàn chỉnh, PP trực quan, sửa chữa đtác

sai

2 Kĩ thuật dạy học: tập luyện tổ, nhóm, quay vòng

1 Phương pháp dạy học: PP phân đoạn, hoàn chỉnh, PP

trực quan, sửa chữa đtác sai

2 Kĩ thuật dạy học: tập luyện tổ, nhóm

* TDLH

Ôn bài thể dục: Nhịp 1 - 8 (ND động tác SGK TD 8) Hoạt

động 2: 1

Phương pháp dạy học: PP hoàn chỉnh, PP trực quan, sửa

Kiến thức:

Trang 8

chữa đtác sai

2 Kĩ thuật dạy học: tập luyện quay vòng

* Chạy ngắn

- Một số trò chơi: " Chạy thoi tiếp sức", " Lò cò tiếp sức"

- Một số động tác bổ trợ:

+ Chạy bước nhỏ

+ Nâng cao đùi

+ Đạp thẳng chân sau

3 Chạy bền:

- Chạy dích dắc, động tác hồi tĩnh sau khi chạy(đi lai thả

lỏng tich cực rũ tay)

bổ trợ cho

chạy-Biết cách hồi tĩnh sau chạy

Kĩ năng:

dung tập

HS phẩm chất trung thực.

-Ôn động tác bài TDLH

- GV nhấn mạnh một số động tác hồi tĩnh sau chạy

Trang 9

TDLH – CHẠY NGẮN

I Mục tiêu:

Bài thể dục học từ nhịp 1 - 8 Học nhịp 9 - 17(BTD)

Chạy ngắn: Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, một số trò chơi phát triển sức nhanh

2 Kỹ năng:

3 Thái độ

Trang 10

- Năng lực cần đạt: NL giao tiếp, NL sấng tạo, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày

- Phẩm chất cần đạt: Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng

2 Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giầy tập,

1 Phương pháp dạy học: PP phân đoạn, hoàn chỉnh, PP trực quan, sửa chữa đtác

sai

1 Phương pháp dạy học: PP phân đoạn, hoàn chỉnh, PP

trực quan, sửa chữa đtác sai

2 Kĩ thuật dạy học: tập luyện tổ, nhóm,

* Bài thể dục

Ôn nhịp 1 - 8 Học mới nhịp 9- 17

- Nội dung xem sách thể dục 8

*Yêu cầu tập đúng động tác

1 Phương pháp dạy học: PP phân đoạn, PP trực quan, sửa

chữa đtác sai

* Chạy ngắn

- Trò chơi phát triển sức nhanh:

"Chạy thoi tiếp sức"

Kiến thức:

bổ trợ cho chạy

Kĩ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối

Trang 11

Các động tác bổ trợ.

- Chạy bước nhỏ

- Chạy nâng cao đùi

- Chạy đạp sau

- nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

hợp và xử lý tình huống các nội

dung tập

HS phẩm chất tự tin.

-Ôn động tác 1-17 bài TDLH

Kiểm tra, ngày tháng năm 2018

Trang 12

TDLH-CHẠY NGẮN -CHẠY BỀN

I Mục tiêu:

Bài thể dục : Ôn từ nhịp 1 -17 (BTD)

Chạy ngắn: Trò chơi "Chạy đuổi" ; Một số kỹ thuật bổ trợ, xuất phát cao chạy nhanh 30 - 60 m

Chạy bền: Chạy vượt chướng ngại vật cách kiểm tra mạch

2 Kỹ năng:

3 Thái độ

- Năng lực cần đạt: NL hợp tác, NL tự quản lí, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày

- Phẩm chất cần đạt: Đoàn kết, cao thượng, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng

Trang 13

1 Phương pháp dạy học: PP đồng loạt, PP trực quan, sửa chữa đtác sai

2 Kĩ thuật dạy học: tập luyện tổ, nhóm,quay vòng

1 Phương pháp dạy học: PP đồng loạt, PP trực quan, sửa

chữa đtác sai

2 Kĩ thuật dạy học: tập luyện tổ, nhóm,quay vòng

* TDLH

- Ôn nhịp1 -17 Nội dung xem sách thể dục 8

1 Phương pháp dạy học: PP trực quan, sửa chữa đtác sai

2 Kĩ thuật dạy học: tập luyện nhóm,quay vòng

* Chạy ngắn 2

- Ôn trò chơi " chạy đuổi"

- ĐT bổ trợ Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi

Chạy chạm gót vào mông

- Xuất phát cao chạy nhanh30-60 m

- Xuất phát chạy 30 - 60 m

1 Phương pháp dạy học: PP sửa chữa đtác sai

2 Kĩ thuật dạy học: tập luyện nhóm

* Chạy bền:

- Luyện tập chạy bền 300m( nữ), 400 m ( nam)

Kiến thức:

bổ trợ cho

chạy-Biết cách hồi tĩnh sau chạy

Kĩ năng:

dung tập

Định dạng
Số trang	20
Dung lượng	260,5 KB