PHÒNG GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO QUẬN TÂN PHÚ TRƯỜNG THCS THOẠI NGỌC HẦU TỔ VĂN THỂ MỸ TIN HỌC …..…..…..….. GIÁO ÁN KHỐI: 9 GV: NGUYỄN VĂN ANH Tiết: 48. Tuần: 25 BÀI: NHẢY CAO – TTTC (BÓNG RỔ) CHẠY BỀN I. NHIỆM VỤ Nhảy Cao: Ôn một số kỹ thuật động tác bổ trợ, phối hợp 4 giai đoạn (Chạy đà – giậm nhảy – trên không tiếp đất) TTTC (Bóng Rổ) + Ôn kỹ thuật tại chỗ chuyền bóng 2 tay trước ngực, kỹ thuật tại chỗ ném rổ 1 tay trên cao, Kỹ thuật dẫn bóng đường số 8 kết hợp kỹ thuật dẫn bóng 2 bước ném rổ 1 tay trên cao. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. II. MỤC ĐÍCH YÊU CẦU 1. Mục đích: Nhảy Cao: Hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua” và nâng cao thành tích. TTTC (Bóng Rổ): + Hoàn thiện các kỹ thuật tại chỗ chuyền bóng 2 tay trước ngực, kỹ thuật tại chỗ ném rổ 1 tay trên cao, Kỹ thuật dẫn bóng đường số 8 kết hợp kỹ thuật dẫn bóng 2 bước ném rổ 1 tay trên cao. Chạy bền: Chạy theo nhịp độ tăng dần đánh tay hợp lí, phối hợp hít thở đúng cách nhịp nhàng. 2. Yêu cầu: Lên lớp đúng giờ, đúng khu vực quy định. HS có thái độ, hành vi đúng trong tập luyện TDTT. III. THỜI GIAN ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN Thời gian: 45 phút. Địa điểm: Sân Trường THCS Thoại Ngọc Hầu. Phương tiện: Giáo viên: Chuẩn bị giáo án, còi, nệm, 1 bộ xà nhảy cao, bóng rổ, đồng hồ bấm giây…. IV. HOẠT ĐỘNG GIẢNG DẠY NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC A. PHẦN MỞ ĐẦU: 1. Nhận lớp ổn định điểm danh kiểm tra đồng phục và sức khỏe của học sinh. 2. Phổ biến nội dung, yêu cầu của buổi học: 3. Khởi động: Khởi động chung: Thực hiện các động tác xoay khớp: Cổ, xoay khuỷu tay, cánh tay, xoay khớp hông, gập duỗi, cổ tay, cổ chân. ép vai trước ngực, ép vai sau đầu, ép cổ tay, ép dọc, ép ngang. Khởi động chuyên môn: + Chạy Bước nhỏ. + Nâng cao đùi. + Gót chạm mông. + Chạy: Đạp sau. 5 7 phút 2lầnx8nhịp 1015 m Lớp trưởng tập hợp 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho GV. Đội hình nhận lớp. GV LT GV dùng phương pháp: + Giảng giải. +Thuyết trình. Phổ biến ngắn gọn, rõ ràng. Đội hình khởi động: 4 hàng dọc, giãn cách cự ly và so le phù hợp. GV Đội hình khởi động chuyên môn. (GV) B. PHẦN CƠ BẢN 1. Nhảy Cao Luyện tập phối hợp các kỹ thuật của nhảy cao kiểu Bước qua. Thực hiện 3 5 bước chạy đà phối hợp các giai đoạn kỹ thuật : Chạy đà giậm nhảy trên không tiếp đệm. Nâng cao thành tích. Yêu cầu đối với học sinh hòa nhập: các em cần thực hiện 3 bước chạy đà phối hợp các giai đoạn kỹ thuật: Chạy đà giậm nhảy trên không tiếp đệm. 35 phút 16 phút Đội hình tập luyện. GV theo dõi sữa sai cho học sinh 2. TTTC (Bóng Rổ) Ôn kỹ thuật tại chỗ chuyền bắt bóng 2 tay trước ngực Chuyền bóng chính xác và tăng lực chuyền bóng. 2 phút Đội hình tập luyện GV theo dõi sữa sai cho học sinh Ôn kỹ thuật dẫn bóng đường số 8 kết hợp kỹ thuật 2 bước lên rổ. 10 phút Đội hình tập luyện. GV theo dõi sữa sai cho học sinh Ôn kỹ thuật tại chỗ ném rổ 1 tay trên cao Tập chung sửa tư thể thân người, và động tác ra tay. Chú ý duy trì ổn định động tác trong các lần ném. Yêu cầu đối với học sinh hòa nhập: các em cần thực hiện đúng kỹ thuật ném phạt và 2 bước lên rổ. 5 phút Đội hình tập luyện. GV theo dõi sữa sai cho học sinh 3. Chạy Bền: Luyện tập chạy bền. Giáo viên nhắc nhở học sinh trong lúc chạy không xô đẩy, chen lấn. Yêu cầu đối với học sinh hòa nhập: các em cần chạy được 2 – 3vòng phối hợp hít thở. 2 phút Nam 3 vòng Nữ 2vòng Đội hình chạy bền: GV chia tổ chạy để dễ quan sát. C. PHẦN KẾT THÚC: Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối hợp hít thở. Củng Cố: + Nhảy cao: Phối hợp 4 giai đoạn (Chạy đà – giậm nhảy – trên không _ tiếp đất), kỹ thuật nhảy cao kiểu “bước qua”. + TTTC (Bóng Rổ): ++ Kỹ thuật tại chỗ ném rổ 1 tay trên cao. ++ Kỹ thuật dẫn bóng đường số 8 kết hợp kỹ thuật dẫn bóng 2 bước ném rổ 1 tay trên cao. + GV nhận xét và giao bài tập về nhà. Xuống lớp + GV hô: “Giải tán”. + HS hô: “Khỏe”. 3 5 phút Đội hình thả lỏng. GV điều khiển HS thả lỏng. GV Đội hình cũng cố và xuống lớp. Phương pháp sử dụng lời nói. GV LT V.RÚT KINH NGHIỆM: Năm học 2016 – 2017 …………………………………………………………………………... ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… Năm học 2017 – 2018 …………………………………………………………………………... ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………... Năm học 2018 – 2019 …………………………………………………………………………... …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Trang 1PHÒNG GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO QUẬN TÂN PHÚ
TRƯỜNG THCS THOẠI NGỌC HẦU
TỔ VĂN THỂ MỸ - TIN HỌC
… … … …
GIÁO ÁN KHỐI: 9
BÀI: NHẢY CAO – TTTC (BÓNG RỔ) - CHẠY BỀN
I NHIỆM VỤ
- Nhảy Cao: Ôn một số kỹ thuật động tác bổ trợ, phối hợp 4 giai đoạn (Chạy đà – giậm nhảy –
trên không - tiếp đất)
- TTTC (Bóng Rổ)
+ Ôn kỹ thuật tại chỗ chuyền bóng 2 tay trước ngực, kỹ thuật tại chỗ ném rổ 1 tay trên cao, Kỹ thuật dẫn bóng đường số 8 kết hợp kỹ thuật dẫn bóng 2 bước ném rổ 1 tay trên cao
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên
II MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU
1 Mục đích:
- Nhảy Cao: Hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua” và nâng cao thành tích.
- TTTC (Bóng Rổ):
+ Hoàn thiện các kỹ thuật tại chỗ chuyền bóng 2 tay trước ngực, kỹ thuật tại chỗ ném rổ 1 tay trên cao, Kỹ thuật dẫn bóng đường số 8 kết hợp kỹ thuật dẫn bóng 2 bước ném rổ 1 tay trên cao
- Chạy bền: Chạy theo nhịp độ tăng dần đánh tay hợp lí, phối hợp hít thở đúng cách nhịp nhàng.
2 Yêu cầu:
- Lên lớp đúng giờ, đúng khu vực quy định
- HS có thái độ, hành vi đúng trong tập luyện TDTT
III THỜI GIAN - ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN
- Thời gian: 45 phút
- Địa điểm: Sân Trường THCS Thoại Ngọc Hầu
- Phương tiện: Giáo viên: Chuẩn bị giáo án, còi, nệm, 1 bộ xà nhảy cao, bóng rổ, đồng hồ bấm giây…
GV: NGUYỄN VĂN ANH Tiết: 48 Tuần: 25
Trang 2
IV HOẠT ĐỘNG GIẢNG DẠY
A PHẦN MỞ ĐẦU:
1 Nhận lớp - ổn định - điểm danh - kiểm
tra đồng phục và sức khỏe của học sinh
2 Phổ biến nội dung, yêu cầu của buổi
học:
3 Khởi động:
- Khởi động chung: Thực hiện các động
tác xoay khớp: Cổ, xoay khuỷu tay, cánh
tay, xoay khớp hông, gập duỗi, cổ tay, cổ
chân ép vai trước ngực, ép vai sau đầu,
ép cổ tay, ép dọc, ép ngang
- Khởi động chuyên môn:
+ Chạy Bước nhỏ
+ Nâng cao đùi
+ Gót chạm mông
+ Chạy: Đạp sau
5 - 7 phút
2lầnx8nhịp
10-15 m
-Lớp trưởng tập hợp 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho GV
- Đội hình nhận lớp
GV
LT
- GV dùng phương pháp:
+ Giảng giải
+Thuyết trình
- Phổ biến ngắn gọn, rõ ràng
- Đội hình khởi động: 4 hàng dọc, giãn cách - cự ly và so le phù hợp GV
-Đội hình khởi động chuyên môn
(GV)
B PHẦN CƠ BẢN
1 Nhảy Cao
* Luyện tập phối hợp các kỹ thuật của
nhảy cao kiểu Bước qua
- Thực hiện 3 - 5 bước chạy đà phối hợp
các giai đoạn kỹ thuật : Chạy đà - giậm
nhảy - trên không - tiếp đệm Nâng cao
thành tích
Yêu cầu đối với học sinh hòa nhập:
các em cần thực hiện 3 bước chạy đà
phối hợp các giai đoạn kỹ thuật: Chạy
đà - giậm nhảy - trên không - tiếp đệm
35 phút
16 phút
- Đội hình tập luyện
- GV theo dõi sữa sai cho học sinh
10 - 15 m
Trang 3NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC
2 TTTC (Bóng Rổ)
Ôn kỹ thuật tại chỗ chuyền bắt bóng 2
tay trước ngực
- Chuyền bóng chính xác và tăng lực
chuyền bóng
2 phút - Đội hình tập luyện
- GV theo dõi sữa sai cho học sinh
Ôn kỹ thuật dẫn bóng đường số 8 kết
hợp kỹ thuật 2 bước lên rổ.
10 phút - Đội hình tập luyện
- GV theo dõi sữa sai cho học sinh
Ôn kỹ thuật tại chỗ ném rổ 1 tay trên cao
- Tập chung sửa tư thể thân người, và động
tác ra tay
- Chú ý duy trì ổn định động tác trong các
lần ném
Yêu cầu đối với học sinh hòa nhập:
các em cần thực hiện đúng kỹ thuật ném
phạt và 2 bước lên rổ
5 phút - Đội hình tập luyện
- GV theo dõi sữa sai cho học sinh
3 Chạy Bền:
- Luyện tập chạy bền Giáo viên nhắc
nhở học sinh trong lúc chạy không xô
đẩy, chen lấn
Yêu cầu đối với học sinh hòa nhập:
các em cần chạy được 2 – 3vòng phối
hợp hít thở
2 phút Nam
3vòng
Nữ
2vòng
- Đội hình chạy bền:
- GV chia tổ chạy để dễ quan sát
Trang 4NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC
C PHẦN KẾT THÚC:
- Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối hợp
hít thở
- Củng Cố:
+ Nhảy cao: Phối hợp 4 giai đoạn (Chạy
đà – giậm nhảy – trên không _ tiếp đất),
kỹ thuật nhảy cao kiểu “bước qua”
+ TTTC (Bóng Rổ):
++ Kỹ thuật tại chỗ ném rổ 1 tay trên
cao
++ Kỹ thuật dẫn bóng đường số 8 kết
hợp kỹ thuật dẫn bóng 2 bước ném rổ 1
tay trên cao
+ GV nhận xét và giao bài tập về nhà
- Xuống lớp
+ GV hô: “Giải tán”
+ HS hô: “Khỏe”
3 - 5 phút
- Đội hình thả lỏng
- GV điều khiển HS thả lỏng
GV
- Đội hình cũng cố và xuống lớp - Phương pháp sử dụng lời nói GV LT
V.RÚT KINH NGHIỆM: Năm học 2016 – 2017 ………
………
………
Năm học 2017 – 2018 ………
………
……… ………
Năm học 2018 – 2019 ………
………
………