Món ăn giúp mạnh sinh lý

Nhu cầu sinh lý là đòi hỏi bình thường của nhiều người. Để giúp sinh lý mạnh có thể dùng một số món ăn dưới đây. Hành tây ngâm giấm: Hành tây tươi 1 củ khoảng 100g, bóc bỏ vỏ ngoài, ....

Món ăn giúp mạnh sinh lý

Nhu cầu sinh lý là đòi hỏi bình thường của nhiều người Đề giúp sinh lý mạnh

2, A ` A K zy w ye A

có thề dùng một số món ăn dưới đây

VAN ©

Ae

Hành tây ngâm giẫm: Hành tây tươi 1 củ khoảng 100g, bóc bỏ vỏ ngoài, thai doc

với bản rộng khoảng 2cm, ngâm với giẫm khoảng 4 giờ Khi ăn trộn thêm một chút gia vị và đường Mỗi ngày ăn khoảng 50 - 100g, ăn liên tục trong 1 - 2 tháng sẽ có tác dụng giảm cholesterol, hỗ trợ điều trị bệnh động mạch vành, tắc mạch máu não,

cơ tim hoại tử, xơ cứng động mạch, tăng huyết ap, dau dau, viém quanh vai, bi dai

tiểu tiện, béo phì, các chứng bệnh thời kỳ tiền mãn kinh và yếu sinh lý ở nam giới

Trứng gà xào lá hẹ giúp bồ trợ sinh lực: Trứng gà ta 2 quả, 250g hẹ, gia vị Hẹ

rửa sạch, cắt khúc dài chừng 3cm Trứng gà đập vào bát, đánh tan Cho khoảng 30ml dầu ăn vào chảo, sau đó trút trứng vào Dùng đũa đảo đều tay để trứng được

tơi ra Khi trứng hơi se khô lại, trút trứng ra dia va cho lá hẹ vào xào Lúc này ta nên nêm nêm gia vị, sau đó trút trứng vào đảo cùng rôi tắt bêp mang ra ăn

Súp hành tây kiểu Pháp (món ăn này giúp thông mạch, tăng cường sức khoẻ, đặc

biệt là sức khoẻ tình dục cho cả nam và nữ): 6 củ hành tây cỡ trung, lột vỏ, cat hạt lựu Lây 3 muỗng bơ và phi hành tây bằng lửa vừa cho đến khi chín tới Cho chỗ

hành tây nói trên vào nôi nước dùng (nước dùng gà, bò hay heo đều được) đun sôi trong 30 phút Múc súp ra bát, rắc phô-mai bào lên trên và ăn nóng với bánh mỳ nướng

Tôm xào đậu và hành tây: 200g tôm tươi bóc vỏ, bỏ đầu, ướp với gia vị khoảng

10 phút 100g đậu Hà Lan làm sạch 1 củ hành tây thái miếng vuông quân cờ Phi

thơm tỏi, xào nhanh hành tây và trút ra đĩa, sau đó xào tôm cho chín tới thì cho đậu

Hà Lan vào xào Nêm chút dầu hào cho vừa miệng Khi thấy đậu chín tới thì dé

hành vào, đảo qua rồi bày ra đĩa Dùng nóng với cơm Tôm, hành tây và đậu Hà Lan đều là những thực phẩm bé dưỡng, tốt cho hệ tuần hoàn và sinh sản

Ba ba hap đông trùng hạ thảo (món ăn này trị chứng di tinh, nữ huyết trắng ra

nhiều): Ba ba 1,2kg, đông tring ha thao 10g, rượu trang 20g, gia vi, hanh, toi du

dùng Ba ba làm sạch, chặt miếng Đông trùng hạ thảo ngâm, rửa sạch Cho các thứ

trên vào nôi hâp chín là được Nên ăn trong vòng 7 ngày