5 món ăn giúp “tinh binh” khỏe mạnh docx

Với thể thận âm bất túc: Nam giới có lượng tinh dịch ít, lưng đau, mất ngủ, hay ngủ mê, di tinh, nhức đầu hay quên, miệng đắng họng khô, hoặc buổi chiều nhiệt truyền xuống, lòng bàn chân

5 món ăn giúp “tinh binh” khỏe mạnh Nhiều cặp vợ chồng yêu nhau nồng

thắm, chồng vẫn “làm nghĩa vụ” đầy

đủ nhưng vợ vẫn không thụ thai, đến bác sĩ mới biết là do tinh trùng yếu và

ít Đối với những trường hợp này, chế

độ ăn là rất quan trọng Bạn có thể

tham khảo một số món ăn theo từng thể bệnh để giúp tinh trùng khỏe

mạnh

Với thể thận âm bất túc: Nam giới có

lượng tinh dịch ít, lưng đau, mất ngủ, hay ngủ mê, di tinh, nhức đầu hay quên,

miệng đắng họng khô, hoặc buổi chiều nhiệt truyền xuống, lòng bàn chân, bàn tay nóng, lưỡi hơi hồng Dùng các món

ăn - bài thuốc sau:

Bài 1: Ba ba 1 con (khoảng 1kg), câu kỷ

tử 30g, hoài sơn 30g, nữ trinh tử 15g,

thục địa hoàng 15g, gia vị Đem ba ba nhúng nước sôi cho nước tiểu của nó ra hết, làm sạch, bỏ đầu, bỏ ruột Các vị

thuốc trên rửa sạch, cho vào túi vải, buộc miệng túi lại, bỏ vào bụng ba ba Đổ

nước vừa ngập, tất cả đem hầm nhừ, lấy túi bã thuốc ra, cho gia vị vừa ăn

Bài 2: Thịt rùa 150g, bong bóng cá 30g,

gia vị Thịt rùa rửa sạch, cắt miếng nhỏ, bong bóng cá rửa sạch mùi tanh, thái

nhỏ Tất cả bỏ vào nồi, nước vừa đủ, sau khi đun sôi, hầm nhỏ lửa cho nhừ, nêm nếm gia vị vừa ăn

Bài 3: Củ mài 50g, thịt chó, gạo tẻ 50g

Cho củ mài vào nồi nước nấu, bỏ bã, lấy nước Gạo vo sạch cho vào nước đó nấu

Với thể thận dương hư yếu: Nam giới

có tinh trùng ít, liệt dương, xuất tinh

sớm, mặt trắng bệch, váng đầu, chân tay lạnh toát, lưng đau, giảm ham muốn tình dục, tiểu tiện nhiều, tiểu đêm nhiều, lưỡi nhạt, nhịp mạch yếu, thì dùng các món

ăn - bài thuốc sau:

Bài 1: Thịt chó 250g, phụ phiến 15g

Cho phụ phiến vào túi vải, buộc lại Thịt chó bỏ vào nồi xào qua với gừng và chút rượu, rồi đổ nước, cho túi thuốc vào nấu nhừ, rồi vớt túi thuốc ra, cho gia vị vừa

ăn

Bài 2: Nhục thung dung 15g, thịt dê

100g, gạo tẻ 50g, hành 3 củ, gừng 3 lát, gia vị Nhục thung dung bỏ vào nồi nấu

kỹ lọc lấy nước Thịt dê rửa sạch, thái nhỏ, bỏ vào nước thuốc, cùng với gạo đã

vo sạch, nấu cháo Khi cháo được bỏ

hành, gừng, muối vào đun sôi lên là

được Ăn nóng mỗi ngày vào buổi sáng

và tối