Giáo án cả năm lớp 6

Tiết 1 : LÍ THUYẾT: LỢI ÍCH TÁC DỤNG CỦA TDTT( mục 1 ) I. Mục tiêu: 1 Kiến thức : Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết về một số lợi ích của việc tham gia thường xuyên của tập luyện TDTT. 2 Kĩ năng : Có thái độ hành vi đúng dắn trong ứng xử với bạn và tự giác ,tích cực, kiên trì tập luyện TDTT trong các giờ học TD ,tự học ,tự tập luyện hàng ngày . 3 Thái độ: Yêu cầu HS có ý thức tổ chức kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, tích cực xây dựng bài học. 4 Phát triển năng lực. NL giao tiếp, NL hợp tác, NL tự quản lí, NL tự học, NT làm việc nhóm. II .Đồ dùng dạy học Giáo án III Phương pháp: Phát hiện và giải quyết vấn đề, hoạt động nhóm, vấn đáp. IV Tiến trình lên lớp : 1. Ổn định lớp : Kiểm tra sĩ số và chấn chỉnh nề nếp. 2. Bài mới : Hoạt động 1: Lợi ích tác dụng của TDTT Mục tiêu: Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết về một số lợi ích của việc tham gia thường xuyên của tập luyện TDTT. Phương pháp: Sử dụng lời nói. Phát triển năng lực tư duy cá nhân, năng lực tự học, năng lực làm việc nhóm. Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học sinh Nội dung kiến thức GV hỏi: ? Ngoài giờ học em có tham gia tập luyện môn TDTT nào không. ? Tại sao nói TDTT lại góp phần hình thành ,giáo dục nhân cách cho HS GV gợi ý cho HS :Khi tham gia TDTT rèn luyện cho em những đức tính gì ? ? Ngoài rèn luyện các đức tính trên TDTT còn có tác dụng gì nữa. HS trao đổi nhóm để tìm ra câu trả lời . Đại diện các nhóm trả lời Nhóm khác nhận xét bổ sung HS trao đổi nhóm để tìm ra câu trả lời . HS trao đổi nhóm để tìm ra câu trả lời . 1. Lợi ích góp phần hình thành giáo dục nhân cách cho học sinh : Kết luận : Cái quý nhất của mỗi con người là sức khoẻ và trí tuệ. Có sức khoẻ tốt tạo điều kiện cho trí tuệ phát triển được tốt hơn và ngược lại .TDTT giúp hs có được sức khoẻ tôt ,Từ đó học tập các môn học và tham gia các hoạt động ở nhà trường đạt hiệun quả hơn ,chính là góp phần nâng cao chất lượng giáo dục,để cá em trở thành những con người có ích cho xã hội . Khi tham gia các hoạt động TDTT đòi hỏi hs phải có tính kỉ luật cao ,tinh thần và trách nhiệm trước tập thể lớp ,tác phong nhanh nhẹn có sự cố gắng , tính thật thà ,trung thực v.v... chính là góp phần giáo dục đạo đưc và hình thành nhân cách cho học sinh. Tập luyện TDTT thường xuyên có kế hoạch giúp cho các em có 1 nếp sống lành mạnh , vui tươi ,học tập và làm việc khoa học. Tập luyện TDTT có tác dụng phòng chống ,chữa bệnh và phát triển các tố chất thể lực của cơ thể như : sức nhanh , sức mạnh , sức bền, sự khéo léo chính xác . Hoạt động 2: Củng cố Mục tiêu: Củng cố nội dung kiến thức đã học Phương pháp: Thuyết trình, vấn đáp 1. Ngoài giờ học em có tham gia tập luyện môn TDTT nào không 2. Tại sao nói TDTT lại góp phần hình thành ,giáo dục nhân cách cho HS 3. Ngoài rèn luyện các đức tính trên TDTT còn có tác dụng gì nữa. Hoạt động : Nhân xét dặn dò Mục tiêu: Giúp học sinh củng cố lại kiến thức đã học Nội dung: Học bài và chuẩn bị cho tiết học ĐHĐN và bài TD Tiết 2 : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ BÀI THỂ DỤC I. Mục tiêu: 1 ĐHĐN: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số ; đứng nghiêm, đứng nghỉ ; quay phải, quay trái, quay đằng sau ; cách chào, báo cáo ra – vào lớp. Kỹ năng : Thực hiện được tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số ; đứng nghiêm, đứng nghỉ ; quay phải, quay trái, quay đằng sau ; cách chào, báo cáo ra – vào lớp. 2 Bài thể dục phát triển chung: Biết tên và cách thực hiện động tác: Vươn thở, tay, ngực. Kỹ năng : Thực hiện được động tác: Vươn thở, tay, ngực. 3 Thái độ: Yêu cầu HS có ý thức tự giác tập luyện, ý thức tổ chức kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn. 4 Phát triển năng lực. NL giao tiếp, NL hợp tác, NL tự quản lí, NL tự học, NT làm việc nhóm. II Địa điểmdụng cụ : 1. Giáo viên: Tập trên địa hình bằng phẳng của sân trường Dụng cụ : còi, giáo án, tranh ảnh.… 2. Học sinh: Giày thể thao III Phương pháp: Phát hiện và giải quyết vấn đề, hoạt động nhóm, vấn đáp. IV Tiến trình lên lớp : 1.Ổn định tổ chức lớp Kiểm tra sĩ số Chỉnh đốn đội hình GV: Phổ biến nội dung, yêu cầu của tiết học. 2 . Khởi động Xoay các khớp cổ tay ,cổ chân, khớp gối , hông vai ,cổ, ép ngang ,ép dọc. 3. Bài mới :

Trang 1

- Phát hiện và giải quyết vấn đề, hoạt động nhóm, vấn đáp.

IV/ Tiến trình lên lớp :

1 Ổn định lớp : Kiểm tra sĩ số và chấn chỉnh nề nếp

2 Bài mới :

Hoạt động 1: Lợi ích tác dụng của TDTT

* Mục tiêu: Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết về một số lợi ích của việctham gia thường xuyên của tập luyện TDTT

* Phương pháp: Sử dụng lời nói

* Phát triển năng lực tư duy cá nhân, năng lực tự học, năng lực làm việc nhóm

Hoạt động của giáo

viên

Hoạt động của học sinh

Nội dung kiến thức

ra câu trả lời

- Đại diệncác nhóm trảlời

- Nhóm khácnhận xét bổsung

1 Lợi ích góp phần hình thành giáo dụcnhân cách cho học sinh :

* Kết luận :- Cái quý nhất của mỗi conngười là sức khoẻ và trí tuệ Có sức khoẻtốt tạo điều kiện cho trí tuệ phát triển đượctốt hơn và ngược lại .TDTT giúp hs cóđược sức khoẻ tôt ,Từ đó học tập các mônhọc và tham gia các hoạt động ở nhàtrường đạt hiệun quả hơn ,chính là gópphần nâng cao chất lượng giáo dục,để cá

em trở thành những con người có ích cho

xã hội

Trang 2

? Tại sao nói TDTT lại

ra câu trả lời

- HS trao đổinhóm để tìm

ra câu trả lời

- Khi tham gia các hoạt động TDTT đòihỏi hs phải có tính kỉ luật cao ,tinh thần vàtrách nhiệm trước tập thể lớp ,tác phongnhanh nhẹn có sự cố gắng , tính thậtthà ,trung thực v.v chính là góp phầngiáo dục đạo đưc và hình thành nhân cáchcho học sinh

- Tập luyện TDTT thường xuyên có kếhoạch giúp cho các em có 1 nếp sống lànhmạnh , vui tươi ,học tập và làm việc khoahọc

- Tập luyện TDTT có tác dụng phòngchống ,chữa bệnh và phát triển các tố chấtthể lực của cơ thể như : sức nhanh , sứcmạnh , sức bền, sự khéo léo chính xác

Hoạt động 2: Củng cố

- Mục tiêu: Củng cố nội dung kiến thức đã học

- Phương pháp: Thuyết trình, vấn đáp

1 Ngoài giờ học em có tham gia tập luyện môn TDTT nào không

2 Tại sao nói TDTT lại góp phần hình thành ,giáo dục nhân cách cho HS

3 Ngoài rèn luyện các đức tính trên TDTT còn có tác dụng gì nữa

Hoạt động : Nhân xét dặn dò

- Mục tiêu: Giúp học sinh củng cố lại kiến thức đã học

- Nội dung: Học bài và chuẩn bị cho tiết học ĐHĐN và bài TD

Trang 3

- Kỹ năng : Thực hiện được tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số ; đứng nghiêm,đứng nghỉ ; quay phải, quay trái, quay đằng sau ; cách chào, báo cáo ra – vào lớp.2/ Bài thể dục phát triển chung:

- Biết tên và cách thực hiện động tác: Vươn thở, tay, ngực

- Kỹ năng : Thực hiện được động tác: Vươn thở, tay, ngực

3/ Thái độ:

- Yêu cầu HS có ý thức tự giác tập luyện, ý thức tổ chức kỷ luật, tác phong nhanhnhẹn

4/ Phát triển năng lực

- NL giao tiếp, NL hợp tác, NL tự quản lí, NL tự học, NT làm việc nhóm

II/ Địa điểm-dụng cụ :

1 Giáo viên:

- Tập trên địa hình bằng phẳng của sân trường

- Dụng cụ : còi, giáo án, tranh ảnh.…

2 Học sinh:

- Giày thể thao

III/ Phương pháp:

- Phát hiện và giải quyết vấn đề, hoạt động nhóm, vấn đáp

Hoạt động 1: Đội hình đội ngũ

- Mục tiêu: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm

số ; đứng nghiêm, đứng nghỉ ; quay phải, quay trái, quay đằng sau ; cách chào, báo cáo ra – vào lớp

- Phương pháp: Sử dụng lời nói, trực quan, luyện tập, sửa sai động tác

Trang 4

- Phát triển năng lực tư duy cá nhân, năng lực tự học, năng lực làm việc nhóm.

- Học sinhthực hiện

-Tập hợp hàng dọc:

Khẩu lệnh: thành 1 (2,3,4 ) hàng dọc Tập hợp!

- Dóng hàng : + khẩu lệnh “nhìn trước thẳng! ”+ khẩu lệnh : “thôi !”

- Điểm số từ 1 đến hết và 1-2 ,1-2 đến hết.+ Khẩu lệnh : Từng tổ (hoặc cả lớp) từ 1đến hết điểm số !”

+ Khẩu lệnh :Từng tổ (hoặc cả lớp) theo1-2,1-2 điểm số !”

- Đứng nghiêm, đứng nghỉ + Khẩu lệnh “nghiêm……!”

+ Khẩu lệnh “ nghĩ !”

- Quay trái , quay phải ,đằng sau quay + Khẩu lệnh “bên trái….quay !”

+ Khẩu lệnh “bên phải …quay !”

+ Khẩu lệnh “ đằng sau …quay!”

- Chào ,báo cáo xin phép ra vào lớp + Cho lớp nghiêm -> đi về phía GV( cách 1-2 m) để báo cáo:

Báo cáo thầy (cô) giáo , tổng số có mặt X, vắng bạn Y ,bạn E xin kiến tập ,báo cáo hết

+ GV : Được!

+ Cán sự quay lại vị trí và hô :chúc thầy (cô) giáo Khoẻ ! -> GV chào lại :Chúc các

em khỏe !

Trang 5

Hoạt động 2: Bài thể dục lớp 6

- Mục tiêu: Biết tên và cách thực hiện động tác: Vươn thở, tay, ngực

- Phát triển năng lực tư duy cá nhân, năng lực tự học

- Giáo viên phân tích,

x x x x x

- Học sinh luyện tập

- Cho lớp nhận xét

(1) Động tác vươn thở:

(2) Động tác tay :

(3) Động tác ngực

* Củng cố : các động tác đã học cuả bàiTD:Vươn thở, tay, ngực,

Hoạt động 4: Thả lỏng, nhận xét dặn dò học sinh bài tập về nhà

- Nội dung: Ôn lại các kiến thức đã học

Trang 6

- Bài thể dục : thực hiện được các động tác :Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng.

- Chạy bền : thực hiện chạy theo vòng sô 8

3 Thái độ :

- Yêu cầu HS có ý thức tổ chức, tự giác tập luyện, tác phong nhanh nhẹn, tính kỉ luậtcao trong giờ học

1 Giáo viên:

2 Học sinh:

- Giày thể thao

1.Ổn định tổ chức lớp

- Kiểm tra sĩ số

- Chỉnh đốn đội hình

- Kiểm tra bài cũ

- GV: Phổ biến nội dung, yêu cầu của tiết học

2 Khởi động

Xoay các khớp cổ tay ,cổ chân, khớp gối , hông vai ,cổ, ép ngang ,ép dọc

3 Bài mới :

Trang 7

Hoạt động của giáo

viên

Hoạt động của học sinh

- Mục tiêu: Biết các khẩu lệnh tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàngngang, dồn hàng

- GV yêu cầu các nội

dung cần ôn và cho lớp

ôn tập trung theo ĐH

- Học sinh tập luyện

- Học sinh thưc hiện

-Tập hợp hàng ngang:

Khẩu lệnh: thành 1 (2,3,4 ) hàng ngang tập hợp!

- Dóng hàng : + khẩu lệnh “nhìn phải (trái) thẳng !” thôi

- Điểm số từ 1 đến hết và 1-2 ,1-2 đến hết.+ Khẩu lệnh :”cả lớp từ 1 đến hết điểm

+ Khẩu lệnh :“Em A làm chuẩn ,cách 1cánh (sải)tay giãn hàng !”

+ Khẩu lệnh :Thôi !

- Dồn hàng :+ Khẩu lệnh :“Em A làm chuẩn (HS A giơ tay và hô to “Có”) dồn hàng !”

Hoạt động 2: Bài thể dục lớp 6

- Mục tiêu: Biết tên và cách thực hiện các động tác : Vươn thở, tay, ngực, chân,bụng

- Giáo viên tiếp tục

phân tích kết hợp thị

phạm động tác: chân,

bụng

- Học sinhluyện tậpđồng loạttheo GV tậpcùng chiều,

* Ôn 3 động tác đã học : vươn thở, tay,ngực

* Học mới 2 động tác :(4) Động tác Chân:

Trang 8

- GV phân nhóm để

tập luyện:

x

x x x x x

- Học sinh thực hiện và quan sát, nhận xét

(5) Động tác Bụng :

Hoạt động 3: Chạy bền

- Mục tiêu: biết cách thực hiện chạy theo vòng số 8

- Chạy vòng số 8

x

x x

x

x x

x

x x

x

x x

Hoạt động 4: Củng cố

- Phương pháp: Vấn đáp, thuyết trình

1 ĐHĐN: Ôn các động tác đã học của phần ĐHĐN

Trang 9

2 Bài TD: Các động tác đã học

3 Chạy bền: Ôn lại cách chạy

Tiết 4

Trang 10

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- BÀI THỂ DỤC

I Mục tiêu:

1 Kiến thức :

- ĐHĐN: biết cách giậm chân tại chỗ, đi điều – đứng lại

- Bài thể dục : Biết tên và cách thực hiện các động tác : Vặn mình, phối hợp

2 Kĩ năng :

- ĐHĐN: thực hiện cơ bản đúng giậm chân tại chỗ, đi điều – đứng lại

- Bài thể dục : thực hiện được các động tác : Vặn mình, phối hợp

3 Thái độ :

- Yêu cầu HS có ý thức tổ chức, tự giác tập luyện, tác phong nhanh nhẹn, tính kỉ luậtcao trong giờ học

1 Giáo viên:

2 Học sinh:

- Giày thể thao

- Mục tiêu: Biết cách giậm chân tại chỗ, đi điều – đứng lại

- Phát triển năng lực tư duy cá nhân, năng lực tự học, năng lực làm việc nhóm

- Giáo viên phân tích

kết hợp thị phạm lần

lượt các kĩ năng động

- Học sinh chú ý quan sát

Học mới :Giậm chân tại chỗ ,đi đều ,đứnglại

- Khẩu lệnh : Giậm chân giậm !

Trang 11

hiện thử GV sửa sai.

- GV yêu cầu nội dung

Sau đó chocán sự điềukhiển

- Các nhómluyện tập

- Học sinhthực hiện vàquan sát,nhận xét

+ Nhịp 1 rơi vào chân trái và tay phải đánh

ra trước vuông góc + Nhịp 2 :rơi vào chân phải và tay tráiđánh ra trước vuông góc

- Khẩu lệnh : Đứng lại đứng !+ Sau khẩu lệnh :Đứng lại đứng !thì tiếptục giậm thêm 1 nhịp chân trái và 1 nhịpchân phải ,2 tay duổi thẳng 2 bên đùi ( chú

ý động lệnh đứng phải rơi vào chân phải )

- Khẩu lệnh : Đi đều bước ! +Sau khẩu lệnh :Đi đều bước ! : HS đồngloạt bước chân trái ra trước đúng vào nhịp

1 ,chân phải bước ra trước vào nhịp 2 vàđánh tay phối hợp như giậm chân tại chỗ( đ/t cứ tiếp tục lặp lại như vậy

-Khẩu lệnh : Đứng lại đứng !+ Sau khẩu lệnh :Đứng lại đứng !thì tiếptục bước thêm 1 bước chân trái ra trước vàđưa chân phải lên đứng lại

Hoạt động 2: Bài thể dục

- Mục tiêu: Biết tên và cách thực hiện các động tác : Vặn mình, phối hợp

- Giáo viên tiếp tục - Học sinh * Ôn 5 động tác đã học :- Vươn thở; Tay;

X X X X X X X X

Trang 12

x x x x x

Sau đó cho cán sự điều khiển,

Ngực ; Chân ; Bụng

* Học mới :(6) Động tác :Vặn mình

Tiết 5:

Trang 13

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- BÀI THỂ DỤC- CHẠY BỀN

I Mục tiêu

1 Kiến thức :

- ĐHĐN: biết các khẩu lệnh, cách đi điều, đi điều vòng phải (trái)

- Bài thể dục : Biết tên và cách thực hiện các 7 động tác thể dục đã học

- Chạy bền : biết cách thực hiện trò chơi 2 lần hít vào, hai lần thở ra chạy theo vòng

số 8

2 Kĩ năng :

- ĐHĐN: thực hiện được đi điều, đi điều vòng phải (trái)

- Bài thể dục : thực hiện được 7 động tác đã học

- chạy bền : thực hiện được trò chơi 2 lần hít vào, hai lần thở ra, chạy theo vòng số8

3 Thái độ : Yêu cầu HS có ý thức tổ chức, tự giác tập luyện, tác phong nhanh nhẹn,tính kỉ luật cao trong giờ học

1 Giáo viên:

2 Học sinh:

- Giày thể thao

- Mục tiêu: Biết các khẩu lệnh, cách đi điều, đi điều vòng phải (trái)

Trang 14

- Học sinhluyện tậpđồng loạttheo GV .Sau đó chocán sự điềukhiển GVtheo dõi sửachữa độngtác

* Ôn các kĩ năng của ĐHĐN -Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số,dàn hàng ngang, dồn hàng ,

-Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số 2,1-2 và từ 1 đến hết

1 Đứng nghiêm ,nghỉ, quay phải ,trái ,đằngsau

- Giậm chân tại chỗ ,đi đều ,đứng lại

* Học đi đều vòng các hướng :Khẩu lệnh :Vòng bên phải (Trái) bước !

- Chú ý : động lệnh bước bao giờ củng rơivào phía chân vòng chuyển hướng Khi bẻgóc nhửng em đi hàng trong cần chậmlại ,nhũng em đi hàng ngoài phải đi nhanh

- Mục tiêu: Biết tên và cách thực hiện các 7 động tác thể dục đã học

ôn tập trung

-Chia nhóm tự ôn luyện

- theo sự điều khiển

của nhóm trưởng - GV

dõi và quản lí chung

x

x x x x x

X X X X X X X X

Trang 15

x x

x

x x x

x

- Học sinh thực hiện

Tiết 6:

Trang 16

I Mục tiêu:

1 Kiến thức :

- ĐHĐN: Biết cách giậm chân tại chỗ, đi điều – đứng lại, đi điều vòng phải (trái)

- Bài thể dục : Biết tên và cách thực hiện các động tác : nhảy, điều hòa

2 Kĩ năng :

- ĐHĐN: thực hiện được giậm chân tại chỗ, đi điều – đứng lại, đi điều vòng phải(trái)

- Bài thể dục : thực hiện được các động tác : nhảy, điều hòa

1 Giáo viên:

2 Học sinh:

- Giày thể thao

- Mục tiêu: Biết cách giậm chân tại chỗ, đi điều – đứng lại

ôn tập trung

* Ôn các kĩ năng của ĐHĐN mà học sinhthực hiện còn yếu:

- Đứng nghiêm ,nghỉ, quay phải ,trái ,đằng

Trang 17

- Chia nhóm tự ôn

luyện

- GV theo dõi sửa sai

chung cho các nhóm

ôn tập trung

sau

* Đi đều vòng các hướng :Khẩu lệnh :Vòng bên phải (Trái) bước !

- Mục tiêu: Biết tên và cách thực hiện các động tác : nhảy, điều hòa

- Học sinhluyện tậptheo sự điềukhiển củanhóm trưởng

- Động tác Vặn mình

- Động tác Phối hợp

* Học mới :- Động tác nhảy :

X X X X X

Trang 18

Trang 19

Tiết 7:

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- BÀI THỂ DỤC- CHẠY BỀN

I Mục tiêu:

1 Kiến thức :

- Bài thể dục : Biết tên và cách thực hiện 9 động tác đã học

- Chạy bền : Biết cách thực hiện chạy theo vòng số 8

2 Kĩ năng :

- ĐHĐN: thực hiện được giậm chân tại chỗ, đi điều – đứng lại, đi điều vòng phải(trái)

- Bài thể dục : thực hiện được 9 động tác đã học

- Chạy bền : Thực hiện được chạy theo vòng số 8 trên sân trường

1 Giáo viên:

2 Học sinh:

- Giày thể thao

- Mục tiêu: Biết cách giậm chân tại chỗ, đi điều – đứng lại, đi điều vòng phải (trái)

Trang 20

ôn tập trung theo nhịp

hô của GV

- Cán sựđiều khiển

* Ôn các kĩ năng của ĐHĐN mà học sinhthực hiện còn yếu:

- Mục đích Biết cách giậm chân tại chỗ, điđiều – đứng lại, đi điều vòng phải (trái)

- Tập hợp hàng ngang ,dàn và dồn hàng

- Đứng nghiêm ,nghỉ, quay phải ,trái ,đằngsau

- Đi đều vòng các hướng :Khẩu lệnh :Vòng bên phải (Trái) bước !

- Mục tiêu: Biết tên và cách thực hiện các 7 động tác thể dục đã học

ôn tập trung

-Chia nhóm tự ôn luyện

- theo sự điều khiển

của nhóm trưởng - GV

dõi và quản lí chung

x

x x x x x

X X X X X

Trang 21

- Mục tiêu: Biết cách thực hiện trò chơi 2 lần hít vào, hai lần thở ra chạy theo vòng

số 8

x x

x

x x

x

Trang 22

Tiết 8:

I Mục tiêu:

1 Kiến thức :

1 Giáo viên:

2 Học sinh:

- Giày thể thao

- Mục tiêu: Biết cách giậm chân tại chỗ, đi điều – đứng lại, đi điều vòng phải (trái)

- Học sinh chú ý quan

* Ôn các kĩ năng của ĐHĐN: - Điđều,đứng lại

Trang 23

ôn tập trung

sát

- Đi đều vòng trái ,phải

* Học để thực hiện được động tác đổi chânkhi đi đều sai nhịp : Khi đang đi đèu chântrái bước về trước chạm đất vào nhịp

2 ,chân phải bước về trước chạm đất vàonhịp 1 là sai

- Đ/t đổi chân :Thay bằng bước chan sau

về trước như bình thường thì ta thực hiện 1bước trượt để chân trước tiếp tục bước vềtrước ,rồi đi bình thường

- Mục tiêu: Biết tên và cách thực hiện 9 động tác đã học

X

X X X X

Trang 24

- Chạy bền: biết cách chạy tại chỗ, chạy theo đường gấp khúc

2 Kĩ năng :

- ĐHĐN: thực hiện cơ bản đúng đi điều – đứng lại, đi điều vòng phải (trái), đổi chânkhi đi điều sai nhịp

- Bài thể dục : thực hiện co bản đúng 9 động tác đã học

- Chạy bền: thực hiện được chạy tại chỗ, chạy theo đường gấp khúc

- Phát triển năng lực tư duy cá nhân, năng lực tự học, năng lực làm việc nhóm

+ Tập trên địa hình bằng phẳng của sân trường

- Mục tiêu: Biết cách đi điều – đứng lại, đi điều vòng phải (trái), đổi chân khi đi điềusai nhịp

Trang 25

ôn tập trung

* Ôn các kĩ năng của ĐHĐN:

- Đi đều - đứng lại

- Đổi chân khi đi đều sai nhịp

+ Chú ý : Thực hiện đúng theo nhịp hô,đồng thời biết cách đổi chân khi đi sai

X X X X X

Trang 26

- Phương pháp: Sử dụng lời nói, trực quan, luyện tập, sửa sai động tác.

- Học sinh thực hiện theo nhóm

* Thực hiện kĩ thuật chạy tại chỗ :

- Chạy theo nhịp độ tăng dần đánh tay hợp

Trang 27

- Bài thể dục : Biết tên và cách thực hiện 9 động tác đã học.

1 Giáo viên:

2 Học sinh:

- Giày thể thao

- Mục tiêu: Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số tập hợp hàng dọc, dónghàng điểm, đi điều – đứng lại, đi điều vòng phải (trái), đổi chân khi đi điều sai nhịp

Trang 28

* Ôn các kĩ năng của ĐHĐN: -Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số.Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái,đằng sau quay

Đi đều đứng lại ; Đi đều vòng trái ,phải

- Đổi chân khi đi đều sai nhịp + Chú ý : Thực hiện đúng theo nhịp hô,đồng thời biết cách đổi chân khi đi sai

- Giáo viên tiếp

- Học sinhluyện tập theo

sự điều khiểncủa nhómtrưởng

- Học sinh thực hiện và quan sát, nhậnxét

X X X X X

Trang 29

Trang 30

- Bài thể dục : Biết tên và cách thực hiện 9 động tác đã học.

- Chạy bền: trên địa hình tự nhiên, biết cách hồi tĩnh sau khi chạy

2 Kĩ năng :

- ĐHĐN: thực hiện cơ bản đúng đi điều – đứng lại, đi điều vòng phải (trái), đổi chânkhi đi điều sai nhịp

- Bài thể dục : thực hiện cơ bản đúng 9 động tác đã học

- Chạy bền: thực hiện được chạy trên địa hình tự nhiên, hồi tĩnh sau khi chạy

1 Giáo viên:

2 Học sinh:

- Giày thể thao

Nội dung kiến thức Hoạt động 1: Đội hình đội ngũ

Trang 31

- Mục tiêu: Biết cách đi điều – đứng lại, đi điều vòng phải (trái), đổi chân khi đi điềusai nhịp.

ôn tập trung

- Đi đều - đứng lại

- Đổi chân khi đi đều sai nhịp

+ Chú ý : Thực hiện đúng theo nhịp hô,đồng thời biết cách đổi chân khi đi sai

X

X X X X

Trang 32

hiện thử

- GV sửa sai

- Mục tiêu: Biết cách hồi tĩnh sau khi chạy

x x

- Học sinh thực hiện theo nhóm

Học mới một số động tác hồi tĩnh sau khichạy :như vươn thở , rủ tay,chân, toàn thân,điều hoà

* Chạy theo địa hình tự nhiên của sântrường :chạy nhẹ nhàng 200-300m

- Chạy theo nhịp độ tăng dần đánh tay hợp

Trang 33

- NL giao tiếp, NL hợp tác, NL tự quản lí, NL tự học, NT làm việc nhóm.

1 Giáo viên:

2 Học sinh:

- Giày thể thao

2 Khởi động

Xoay các khớp cổ tay ,cổ chân, khớp gối , hông vai ,cổ, ép ngang ,ép dọc

3 Bài mới :

- Học sinhluyện tậptheo sự điều

Trang 34

- Phương pháp: Kiểm tra thử

* Bài TD: Các động tác đã học

Trang 35

2 Kĩ năng: Bài thể dục : Thực hiện cơ bản đúng 9 động tác bài thể dục đã học.

3 giáo dục : HS có ý thức tự giác tập luyện, ý thức tổ chức kỷ luật, tác phong nhanhnhẹn

- NL giao tiếp, NL hợp tác, NL tự quản lí,

1 Giáo viên:

- Dụng cụ : còi, giáo án, thang điểm

2 Học sinh:

- Giày thể thao

- Phát hiện và giải quyết vấn đề

Hoạt động 1: Kiểm tra bài thể dục

- Phương pháp: Kiểm tra lần lượt theo danh sách, mỗi em chỉ được kiểm tra 1 lần,kiểm tra theo tốp 5-6HS

- GV đưa ra nội dung

và yêu cầu và phương

Trang 36

- Điểm đạt: Thực hiện đúng cả 9động tác,nhưng chưa đẹp lắm.

- Điểm chưa đạt:Có 3 động tác tập sai trởlên, các động tác còn lại thực hiện tươngđối chính xác

- Nội dung: Nhận xét tiết kiểm tra và ôn luyện chạy bền trên địa hình tự nhiên

Trang 37

- ĐHĐN: thực hiện cơ bản đúng đi điều – đứng lại, đi điều vòng phải (trái), đổi

- Chạy bền: thực hiện được chạy trên địa hình tự nhiên, biết cách hồi tĩnh sau khichạy

3 Giáo dục : HS có ý thức tự giác tập luyện, ý thức tổ chức kỷ luật, tác phong nhanhnhẹn

- Mục tiêu: Biết cách đi điều – đứng lại, đi điều vòng phải (trái), đổi chân khi đi điềusai nhịp

Trang 38

ôn tập trung theo nhịp

hô của GV

- Cán sựđiều khiển

-Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số từ

1 đến hết và điểm số 1-2

-Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái,đằng sau quay

- Đi đều-đứng lại ; Đi đều vòng trái ,phải

- Đổi chân khi đi đều sai nhịp + Chú ý : Thực hiện đúng theo nhịp hô,đồng thời biết cách đổi chân khi đi sai

- Mục tiêu: Trên địa hình tự nhiên, biết cách hồi tĩnh sau khi chạy

- GV nhắc kĩ thuật bước chạy và

triển khai lần lượt các nhóm chạy

x

x x

* Ôn một số động tác hồi tĩnh saukhi chạy :như vươn thở , rủtay,chân, toàn thân ,điều hoà

* Chạy theo địa hình tự nhiên củasân trường :chạy nhẹ nhàng300m

- Chạy theo nhịp độ tăng dầnđánh tay hợp lí nhịp nhàng

X X X X

X

X X X X

Trang 39

x x

x

x x

Trang 40

- NL giao tiếp, NL hợp tác, NL tự quản lí, NL tự học, NT làm việc nhóm.

- Mục tiêu: Biết cách đi điều – đứng lại, đi điều vòng phải (trái), đổi chân khi đi điềusai nhịp, một số nội dung HS thực hiện còn yếu

Định dạng
Số trang	185
Dung lượng	2,35 MB