1. Trang chủ
  2. » Giáo án - Bài giảng

TD6 T27

4 259 0
Tài liệu đã được kiểm tra trùng lặp

Đang tải... (xem toàn văn)

THÔNG TIN TÀI LIỆU

Thông tin cơ bản

Tiêu đề Bật nhảy – Ném bóng
Người hướng dẫn Lê Văn Nam
Trường học Trường Đại Học Thể Dục Thể Thao
Chuyên ngành Giáo Dục Thể Chất
Thể loại Bài giảng
Năm xuất bản 2006-2007
Thành phố Hà Nội
Định dạng
Số trang 4
Dung lượng 61,5 KB

Các công cụ chuyển đổi và chỉnh sửa cho tài liệu này

Nội dung

NGÀY SOẠN : 23 – 3 - 2007 TUẦN : 27 NGÀY GIẢNG : 27 – 3 - 2007 TIẾT : 53 – 54 BẬT NHẨY – NÉM BÓNG I MỤC TIÊU : 1 – Bật nhẩy : Hoàn thiện kó thuật nhẩy xa , nâng cao thành tích . Yêu cầu HS thực hiện đúng kó thuật động tác nhẩy xa , để chuẩn bò kiểm tra . 2 – Ném bóng : Ơn 3 động tác bỗ trợ ném bóng . Học cách cầm bóng và ném bóng trúng đích Nhằm trang bò cho HS một số hiểu biết , kó năng và rén luyện sức mạnh của tay , khả năng khéo léo chính xác để chuẩn bò cho học kó thuật ném bóng xa . Yêu cầu thực hiện được cách cầm bóng và ném bóng trúng đích . 3- Chạy bền : luyện tập II – ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : 1 – Điạ điểm : Sân trương có kẻ đường chạy . 2 – Phương tiện : Trang phục , nệm nhẩy , tranh ảnh , bóng ném . III – NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP : NỘI DUNG ĐỊNH LƯNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A – PHẦN MỞ ĐẦU : 1 – Nhận lớp : - GV nhận lớp kiểm tra sí số , tác phong , sức khỏe học sinh . - Phổ biến mục tiêu , yêu cầu , nội dung bài học . 2 – Kiểm tra bai cũ: Bật nhẩy : - Bật xa . Ném bóng : - 3 động tác bổ trợ ném bóng 3 – Khởi động : - Xoay các khớp : cổ tay , cổ chân , đầu gối , hông , vai. - Thực hiện các động tác : lườn , bụng , ngực , vặn mình . - Chạy bước nhỏ tại chỗ . - Chạy nâng cao đùi tại chỗ . - Chạy gót chạm mông tại chỗ . - Chạy chậm 3 vòng sân . 10 PHÚT 2lân x 8 nhòp - Lớp trưởng tập họp lớp theo 4 hàng ngang , chấn chỉnh hàng ngũ , báo cáo sí số cho GV . Chúc GV khoẻ - GV chúc lại HS và phổ biến nội dung , yêu cầu bài học . - GV yêu cầu một số em thực hiện lại động tác bỗ trợ ném bóng và bật nhẩy . - Tập theo đội hình 4 hàng ngang , do GV điều khiển .     LÊ VĂN NAM (2006-2007) B- PHẦN CƠ BẢN : I – Bật nhẩy : 1- Hoàn thiện kó thuật bật xa : - Đà 1-3 bước giậm nhẩy - Nhẩy xa . 2 – Phân nhóm luyện tập : • • • • • • • • • TỔ 3 • • • • • • • • • TỔ 1 GV TỔ 2 • • • • • • • • • TỔ 4 • • • • • • • • • II . Ném bóng : 1- n 3 động tác bỗ trợ ném bóng : - Tung và bắt bóng băng 2 tay. - Tung và bắt bóng qua kheo chân . - Ngồi xổm tung và bắt bóng 2- Học mới : a) Cách cần bóng : Cầm bóng bằng tay thuận , để bóng tì lên phần chai tay , các ngón trỏ , giữa và đeo nhẫn . Nắm ngón tay chia đều để giữ lấy bóng . Không để bóng lọt vào lòng bàn tay . b) Ném bóng trúng đích : - Chuẩn bò : Người đứng thẳng , chân cùng bên với tay cầm bóng ở phía sau . Mũi chân trước sát mép sau vách giới hạn , tay cầm bóng co ngang tầm tai , lòng bàn tay và bóng hướng ra trước . Tay kia buông tự nhiên , mắt nhìn vào đích , trong tâm dồn vào chân 75 PHÚT 25 phút 35 Phút - Xếp đội hình 4 hàng ngang cự ly cách 1 sải tay giàn hàng , GV cho HS ôn lại một số động tác đã học tại chỗ . - Xếp đội hình 4 hàng dọc , GV cho HS từng tốp 4 em luyện tập nhẩy xa . - GV phân thành 4 nhóm sau đó cho HS luyện tập , GV quan sát sửa sai cho từng em . - Xếp đội hình 4 hàng ngang cự ly cách 1 sải tay giàn hàng , GV cho HS ôn lại một số động tác bỗ trợ ném bóng . - Xếp đội hình 4 hàng ngang , GV cho HS ngồi sau đó phân tích động tác cách cầm bóng và ném bóng trúng đích . - GV làm mẫu cho HS quan sát - Xếp đội hình 4 hàng ngang , cự ly cách một sai tay giàn hàng GV cho HS đồng loạt thực hiện . LÊ VĂN NAM (2006-2007) trước . - Động tác : Nâng bóng lên cao một chút , đưa bóng qua vai ra sau lên cao , đồng thời hơi ưỡn thân trên , mắt vẫn không rời khỏi đích , tay kia phối hợp tự nhiên . Tiếp theo gập gập mạnh thân trên dùng sức của tay và cổ tay ném và điều khiển bóng vào đích . Ném xong , giữ thăng bằng , không để chân hoặc người xô qua vạch giới hạn 3- Trò chơi : “ Ném bóng trúng đích “ III- Chạy bền : IV- Củng cố : a- Bật nhẩy : - Đà 1-3 bước giậm nhẩy . - Chạy đà tự do – nhẩy xa . b- Ném bóng : - Cách cầm bóng ,ném bóng trúng đích 10 Phút - Xếp đội hìng 6 hàng ngang từng nhóm 7 em thực hiện ném bóng ( buông bóng ) , GV quan sát sửa sai cho HS - GV hướng dẫn HS cách chơi trò chơi “ Nén bóng trúng đích “ . Yêu cầu HS chơi theo sự hướng dẫn của GV - GV cho nam , nữ chạy riêng + Nam : 5 phút . + Nữ : 4 phút. - GV gọi một số em lên thực hiện phần bật nhẩy và nội dung ném bóng vứa học . GV và HS góp ý , nhận xét cho cá nhân và từng tổ . LÊ VĂN NAM (2006-2007) 5 Phút C – PHẦN KẾT THÚC : 1 – Thả lỏng . 2 – Nhật xét đánh giá buổi học . 3 – Giao bài tập về nhà . Kết thúc tiết học 5 PHÚT - Xếp đội hình 4 hàng ngang , GV cho HS thực hiện một số động tác thả lỏng tay chân và toàn thân . - GV nhận xét tiết học . Biểu dương những HS học tốt. - GV giao bài tập và hướng dẫn luyện tập thêm ở nhà . + Đà 1-3 bước nhẩy xa . + Cách cầm bóng , ném bóng trúng đích . GV hô “ Giải tán “– HS hô “Khoẻ “ . RÚT KINH NGHIỆM : …………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………. Ngày 27 Tháng 3 Năm 2006 Ký duyệt Ban Giám Hiệu Nhóm trưởng LÊ VĂN NAM (2006-2007)

Ngày đăng: 21/07/2013, 01:27

Xem thêm

TÀI LIỆU CÙNG NGƯỜI DÙNG

TÀI LIỆU LIÊN QUAN

w