kế hoạch TTTC

- Ôn kỹ thuật di chuyển - Học mới: Kỹ thuật chuyền bóng cao tay trớc mặt Tiết 52: - Luyện tập phát triển thể lực - Ôn kỹ thuật chuyền bóng cao tay trớcmặt - Họcmới: Kỹ thuật đệm bóng th

Sở gd- đt hoà bình cộng hoà xã hội chủ nghĩaviệt nam Trờng THPT Yên Thuỷ A Độc lập Tự do Hạnh phúc– –

kế hoạch dạy học và kiểm tra

môn thể thao tự chọn

khối 10

Tiết 49:

- Luyện tập phát triển thể lực

- luyện tập một số động tác bổ trợ trongBóng chuyền

- Trò chơi

Tiết 50:

- Luyện tập phát triển thể lực

- Giới thiệu sơ lợc về môn Bóng chuyền

- Học mới: Kỹ thuật di chuyển

Tiết 51:

- Luyện tập phát triển thể lực

- Ôn kỹ thuật di chuyển

- Học mới: Kỹ thuật chuyền bóng cao tay trớc mặt

Tiết 52:

- Luyện tập phát triển thể lực

- Ôn kỹ thuật chuyền bóng cao tay trớcmặt

- Họcmới: Kỹ thuật đệm bóng thấp tay trớc mặt

Tiết 53:

- Luyện tập kỹ thuật di chuyển

- Ôn kỹ thuật chuyền và đệm bóng

- Học mới kỹ thuật phát bóng thấp tay trớc mặt(cự ly gần)

- Trò chơi: Chuyền bóng tiếp sức

Tiết 54:

- Ôn kỹ thuật chuyền và đệm bóng

- Ôn kỹ thuật phát bóng thấp tay trớc mặt

- Học kỹ thuật đỡ bóng

Tiết 55:

- Luyện tập kỹ thuật chuyền và đệm bóng

- Học mới: phát bóng thấp tay qua lới(dọc sân)

- trò chơi: Nhảy lớt sóng

Tiết 56:

- Ôn kỹ thuật chuyền và đệm bóng

- Giới thiệu một số điều luật Bóng chuyền

- Đấu tập

Tiết 57:

- Luyện tập kỹ thuật chuyền và đệm bóng

- luyện tập kỹ thuật phát bóng qua lới

- Đấu tập

Tiết 58:

- Luyện tập: + Kỹ thuật đỡ bóng

+ Kỹ thuật chuyền và đệm bóng

- Đấu tập

Tiết 59:

- Luyện tập kỹ thuật: + Phát bóng qua lới

+ Chuyền và đệm bóng

- Trò chơi: Lò cò tiếp sức

Tiết 60:

- Luyện tập kỹ thuật: + Chuyền và đệm bóng + Đỡ bóng

- Đấu tập

Tiết 61:

Luyện tập kỹ thuật: + Chuyền và đệm bóng + Phát bóng

Tiết 62:

Kiểm tra

Sở gd- đt hoà bình cộng hoà xã hội chủ nghĩaviệt nam

Trờng THPT Yên Thuỷ A Độc lập Tự do Hạnh phúc– –

Yên Thuỷ, ngày 10 tháng 10 năm 2008

kế hoạch dạy học và kiểm tra môn thể thao tự chọn học kỳ I năm học 2008 - 2009

khối 11

Căn cứ Công văn số 1448/SGD&ĐT-TrH ngày 04 tháng 10 năm 2006 của Sở Giáo dục và Đào tạo Hoà Bình về việc hớng dẫn thực hiện chơng trình môn thể dục và nâng cao thành tích TDTT của học sinh phổ thông

Căn cứ tình hình thực tế của nhà trờng, Tổ thể dục thống nhất đa môn Bóng

chuyền vào phần TTTC lớp 11, trong học kỳ I năm học 2007 – 2008 nh sau:

Tiết 15:

- Nhảy cao: + Ôn chạy đà - giậm nhảy

+ Một số động tác bổ trợ

- Bóng chuyền: + Phát triển thể lực

+ Một số động tác bổ trợ trong bóng chuyền

Tiết 16:

- Nhảy cao: + Chạy đà - giậm nhảy – trên không hoặc một số động tác

bổ trợ kỹ thuật

- Bóng chuyền: + Luyện tập phát triển thể lực

+ Ôn kỹ thuật di chuyển,kỹ thuật chuyền bóng cao tay, kỹ thuật đệm bóng thấp tay trớc mặt

Tiết 17:

- Nhảy cao: + Hoàn chỉnh bốn giai đoạn kỹ thuật

+ Một số động tác bổ trợ kỹ thuật và bài tập phát triển thể lực

- Bóng chuyền: + Ôn kỹ thuật chuyền và đệm bóng ( phối hợp nhóm 3 ngời)

+ Học kỹ thuật phát bóng thấp tay nghiêng mình (cự ly gần)

Tiết 18:

- Nhảy cao: + Hoàn chỉnh bốn giai đoạn kỹ thuật

+ Một số động tác bổ trợ kỹ thuật và bài tập phát triển thể lực

- Bóng chuyền: + Ôn tập kỹ thuật chuyền và đệm bóng với các bài tập phối

hợp (di chuyển)

+ Học kỹ thuật phát bóng ( có bóng, ở cự ly gần lới)

- Trò chơi: Chuyền bóng tiếp sức

Tiết 19:

- Nhảy cao: + Hoàn chỉnh bốn giai đoạn kỹ thuật

+ Một số động tác bổ trợ kỹ thuật và bài tập phát triển thể lực

- Bóng chuyền: + Ôn tập kỹ thuật chuyền và đệm bóng (đổi ngời)

+ Ôn kỹ thuật phát bóng ( có bóng, ở cự ly gần lới)

Tiết 20:

- Nhảy cao: + Hoàn chỉnh bốn giai đoạn kỹ thuật

+ Một số động tác bổ trợ kỹ thuật và bài tập phát triển thể lực

- Bóng chuyền: + Ôn tập kỹ thuật chuyền và đệm bóng

+ Học kỹ thuật phát bóng( ở cự ly dọc sân)

Tiết 21:

- Nhảy cao: + Hoàn chỉnh bốn giai đoạn kỹ thuật

+ Một số động tác bổ trợ kỹ thuật và bài tập phát triển thể lực

- Bóng chuyền: + Ôn tập kỹ thuật chuyền và đệm bóng theo nhóm

Tiết 22:

- Nhảy cao: Hoàn chỉnh kỹ thuật, một số bài tập nâng cao thành tích

- Bóng chuyền: + Ôn kỹ thuật phát bóng thấp tay nghiêng mình

+ Học mới kỹ thuật phát bóng cao tay

+ Giới thiệu các vị trí trên sân

Tiết 23:

- Nhảy cao: + Hoàn chỉnh kỹ thuật, một số bài tập nâng cao thành tích

+ Học một số điểm trong Luật Điền kinh ( phần Nhảy cao)

- Bóng chuyền: + Ôn kỹ thuật phát bóng

+ Kết hợp phát bóng và đỡ phát bóng

+ Giới thiệu luật phát bóng và ký hiệu của trọng tài

Tiết 24:

- Nhảy cao: + Hoàn chỉnh kỹ thuật, một số bài tập nâng cao thành tích

-Bóng chuyền: + Ôn kỹ thuật phát bóng

+ Kết hợp kỹ thuật phát bóng ở cự ly gần và đỡ phát bóng với chuyền bóng( theo nhóm 3 ngời)

Tiết 25:

- Nhảy cao: + Hoàn chỉnh kỹ thuật, một số bài tập nâng cao thành tích

( Hoặc kiểm tra thử ) -Bóng chuyền: + Ôn tập kỹ thuật phát bóng vào đúng điểm rơi theo khu vực

qui định trên sân

+ Ôn tập kỹ thuật chuyền, đệm qua lới

+ Đấu tập

Tiết 27: Bóng chuyền:

- Ôn tập chuyền , đệm , phát bóng

- Đấu tập

Tiết 28: Bóng chuyền

+ Ôn tập chuyền, đệm , phát bóng theo hình thức và nội dung kiểm tra + Đấu tập

Tiết 29:Bóng chuyền

+ Ôn tập chuyền, đệm , phát bóng theo hình thức và nội dung kiểm tra

+ Đấu tập với đội hình 6 ngời

Tiết 30: - Kiểm tra: Bóng chuyền

Khối 12 ngời lập kế hoạch duyệt của Tổ trởng CM duyệt của BGH

Bùi Quốc Thanh

khối 12

Tiết49:

- Luyện tập phát triển thể lực

- Ôn kỹ thuật chuyền bóng cao tay bằng 2 tay, kỹ thuật đệm bóng, kỹ thuật chuyền bóng bớc 2

Tiết 50:

- Luyện tập phát triển thể lực

- Ôn kỹ thuật đệm bóng, chuyền bóng

- Trò chơi: lăn bóng tiếp sức

Tiết 51:

- Ôn kỹ thuật chuyền , đệm bóng, chuyền bóng bớc 2

- Giới thiệu Luật Bóng chuyền

Tiết 52:

- Ôn kỹ thuật chuyền , đệm bóng, kỹ thuật chuyền bóng bớc 2

- Học mới kỹ thuật đập bóng chính diện

- Giới thiệu Luật Bóng chuyền(tiếp)

- Đấu tập

Tiết 53:

- Luyện tập phát triển thể lực

- Ôn kỹ thuật đệm bóng, chuyền bóng bớc 2, đập bóng chính diện

- Đấu tập

Tiết54:

- Ôn kỹ thuật chuyền, đệm bóng, chuyền bóng bớc 2, đập bóng chính diện

- Học mới kỹ thuật chắn bóng cá nhân

- Đấu tập

Tiết 55:

- Ôn kỹ thuật phát bóng, đỡ phát bóng, chuyền bóng, kỹ thuật đạp bóng , kỹ thuật chắn bóng

- Đấu tập

Tiết56:

- Ôn kỹ thuật chuyền,đệm bóng

- Phối hợp đệm bóng, chuyền bóng bớc 2 và đập bóng

- Đấu tập

Tiết 57:

- Luyện tập phát triển thể lực

- Ôn kỹ thuật đệm bóng, kỹ thuật đập bóng chính diện, kỹ thuật chắn bóng

- Đấu tập

Tiết 58:

- Ôn kỹ thuật phát bóng, đỡ phát bóng, chuyền bóng bớc 2, đập bóng chính diện, chắn bóng

- Đấu tập

Tiết59:

- Ôn tập kỹ thuật chuyền bóng bớc 2, đập bóng chính diện

- phối hợp đệm bóng , chuyền bóng bớc 2 và đập bóng

- thi đấu tập và làm trọng tài

Tiết 60:

- Ôn tập kỹ thuật chắn bóng kỹ thuật chuyền bóng bớc 2

- Phối hợp đệm bóng, chuyền bóng bớc 2 và đập bóng

- thi đấu tập và làm trọng tài

Tiết 61:

- Ôn kỹ thuật chuyền bóng bớc 2, đập bóng chính diện

- Phối hợp đệm bóng, chuyền bóng bớc 2 và đập bóng.

- Thi đấu tập và làm trọng tài

Tiết 62:

Kiểm tra

duyệt của TTCM Yên Thuỷ, ngày 7 tháng3 năm 2006

ngời lập kế hoạch

Bùi Quốc Thanh