Yêu cầu thuần thục động tác thực hiện nhanh nhẹn khẩn trơng đúng động tác - trò chơi thi xếp hàng nhanh.. Yêu cầu thuần thục động tác thực hiện nhanh nhẹn khẩn trơng đúng động tác - trò
Trang 1Ngày soạn: Ngày giảng:
- Một số quy định về nội quy, yêu cầu tập luyện yêu cầu h\s biết những
đIều cơ bản để thực hiện trong những giờ học thể dục
- Biên chế tổ , chọn cán sự
- Trò chơi chuyền bóng tiếp sức, yêu cầu h\s nắm đợc cách chơi, rèn luyện
sự khéo léo nhanh nhẹn
II Địa điểm –Ph ơng tiện
- Sân thể dục
- Thầy: giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi
- Trò : sân bãi , trang phục gon gàng theo quy định
III Nội dung – Ph ơng pháp thể hiện
Trang 24 trò chơi chuyền bóng tiếp sức
GV nêu tên trò chơi nhắc lại
cách chơih\s thực hiện thử 1 lần sau đó
dóng hàng , đứng nghiêm , đứng nghỉ Yêu cầu tập hợp nhanh, trật tự,động
tác dứt khoát, thực hiện đúng khẩu lệnh
- trò chơi chạy đổi chỗ vỗ tay nhau và lò cò tiếp sức
II Địa điểm –Ph ơng tiện
- Sân thể dục
- Thầy: giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi
- Trò : sân bãi , trang phục gon gàng theo quy định
III Nội dung – Ph ơng pháp thể hiện
Trang 3dóng hàng điểm số, đứng nghiêm , đứng nghỉ ,học quay phải , trái, Yêu
cầu thuần thục động tác thực hiện nhanh nhẹn khẩn trơng đúng động tác
- trò chơi thi xếp hàng nhanh Yêu cầu chơi đúng luật , hứng thú trong khi
chơi
II Địa điểm –Ph ơng tiện
- Sân thể dục
Trang 4- Thầy: giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi
- Trò : sân bãi , trang phục gon gàng theo quy định
III Nội dung – Ph ơng pháp thể hiện
1 Ôn ĐHĐN
- tập hợp hàng dọc dóng hàng ,
điểm số , đứng nghiêm , nghỉ,
quay phải trái , …
7 phút Học sinh luyện tập theo
Trang 5- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác ĐHĐN ; cách chào và xin
phép ra vào lớp, tập hợp hàng dọc dóng hàng điểm số, đứng nghiêm , đứng
nghỉ , quay phải , trái, đằng sau Yêu cầu thuần thục động tác thực hiện
- Thầy: giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi
- Trò : sân bãi , trang phục gon gàng theo quy định
III Nội dung – Ph ơng pháp thể hiện
quay phải trái , đằng sau…
7 phút Học sinh luyện tập theo
Trang 6Ngày soạn: Ngày giảng:
- trò chơi kéo ca lừa sẻ Yêu cầu chơi đúng luật , hứng thú trong khi chơi
II Địa điểm –Ph ơng tiện
- Sân thể dục
- Thầy: giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi
- Trò : sân bãi , trang phục gon gàng theo quy định
III Nội dung – Ph ơng pháp thể hiện
Trang 7quay phải trái , đằng sau…giậm
chân tại chỗ đi đều đứng lại…
7 phút Học sinh luyện tập theo
- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác ĐHĐN ; cách chào và xin
phép ra vào lớp, tập hợp hàng dọc dóng hàng điểm số, đứng nghiêm , đứng
nghỉ , quay phải , trái, đằng sau, đi đều vòng trái, phải Yêu cầu thuần thục
động tác thực hiện nhanh nhẹn khẩn trơng đúng động tác
- trò chơi bịt mắt bắt dê Yêu cầu chơi đúng luật , hứng thú trong khi chơi
Trang 8II Địa điểm –Ph ơng tiện
- Sân thể dục
- Thầy: giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi
- Trò : sân bãi , trang phục gon gàng theo quy định
III Nội dung – Ph ơng pháp thể hiện
quay phải trái , đằng sau đi đều
đứng lại , vòng trái, phải
7 phút Học sinh luyện tập theo
gv nhắc lại kiến thức gọi 1-2 hs thực hiện lớp quan sát nhận xét
Trang 9Ngày soạn: Ngày giảng:
I Mục tiêu
- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác ĐHĐN ; cách chào và xin
phép ra vào lớp, tập hợp hang dọc dóng hàng điểm số, đứng nghiêm , đứng
nghỉ , quay phải , trái, đằng sau Yêu cầu thuần thục động tác thực hiện
nhanh nhẹn khẩn trơng đúng động tác
- trò chơi chạy đổi chỗ vỗ tay nhau Yêu cầu chơi đúng luật , hứng thú
trong khi chơi
II Địa điểm –Ph ơng tiện
- Sân thể dục
- Thầy: giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi
- Trò : sân bãi , trang phục gon gàng theo quy định
III Nội dung – Ph ơng pháp thể hiện
Trang 10- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác ĐHĐN ; cách chào và xin
phép ra vào lớp, tập hợp hàng dọc dóng hàng điểm số, đứng nghiêm , đứng
nghỉ , quay phải , trái, đằng sau, đi đều đứng lại vòng phải trái Yêu cầu
thuần thục động tác thực hiện nhanh nhẹn khẩn trơng đúng động tác
- trò chơi bỏ khăn Yêu cầu chơi đúng luật , hứng thú trong khi chơi
II Địa điểm –Ph ơng tiện
- Sân thể dục
- Thầy: giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi
- Trò : sân bãi , trang phục gon gàng theo quy định
III Nội dung – Ph ơng pháp thể hiện
Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức
Trang 112 phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài
quay phải trái , đằng sau…
7 phút Học sinh luyện tập theo
Trang 12Ngày soạn: Ngày giảng:
I Mục tiêu
- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác ĐHĐN ; cách chào và xin
phép ra vào lớp, tập hợp hang dọc dóng hàng điểm số, đứng nghiêm , đứng
nghỉ , quay phải , trái, đằng sau Yêu cầu thuần thục động tác thực hiện
- Thầy: giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi
- Trò : sân bãi , trang phục gon gàng theo quy định
III Nội dung – Ph ơng pháp thể hiện
quay phải trái , đằng sau…
7 phút Học sinh luyện tập theo
Trang 13- chơi trò chơi bịt mắt bắt dê
3 củng cố
4-6 phút2-3 phút
cách chơi h\s thực hiện
- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác ĐHĐN ; cách chào và xin
phép ra vào lớp, tập hợp hàng dọc dóng hàng điểm số, đứng nghiêm , đứng
nghỉ , quay phải , trái, đằng sau… Yêu cầu thuần thục động tác thực hiện
nhanh nhẹn khẩn trơng đúng động tác
- trò chơi bỏ khăn Yêu cầu chơi đúng luật , hứng thú trong khi chơi
II Địa điểm –Ph ơng tiện
- Sân thể dục
- Thầy: giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi
- Trò : sân bãi , trang phục gon gàng theo quy định
III Nội dung – Ph ơng pháp thể hiện
Trang 14quay phải trái , đằng sau…
7 phút Học sinh luyện tập theo
Trang 15ĐHĐN trò chơI kết bạn –
I Mục tiêu
- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác ĐHĐN ; cách chào và xin
phép ra vào lớp, tập hợp hàng dọc dóng hàng điểm số, đứng nghiêm , đứng
nghỉ , quay phải , trái, đằng sau Yêu cầu thuần thục động tác thực hiện
nhanh nhẹn khẩn trơng đúng động tác
- trò chơi kết bạn Yêu cầu chơi đúng luật, chuyển đồ nhanh , hứng thú
trong khi chơi
II Địa điểm –Ph ơng tiện
- Sân thể dục
- Thầy: giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi
- Trò : sân bãi , trang phục gon gàng theo quy định
III Nội dung – Ph ơng pháp thể hiện
quay phải trái , đằng sau…
7 phút Học sinh luyện tập theo
Trang 16Ngày soạn: Ngày giảng:
Bài 12
I Mục tiêu
- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác ĐHĐN ; cách chào và xin
phép ra vào lớp, tập hợp hàng dọc dóng hàng điểm số, đứng nghiêm , đứng
nghỉ , quay phải , trái, đằng sau Yêu cầu thuần thục động tác thực hiện
nhanh nhẹn khẩn trơng đúng động tác
- trò chơi ném bóng trúng đích Yêu cầu chơi đúng luật, bình tĩnh ném
bóng trúng đích , hứng thú trong khi chơi
II Địa điểm –Ph ơng tiện
- Sân thể dục
- Thầy: giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi
- Trò : sân bãi , trang phục gon gàng theo quy định
III Nội dung – Ph ơng pháp thể hiện
quay phải trái , đằng sau…
7 phút Học sinh luyện tập theo
Trang 17- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác ĐHĐN ; cách chào và xin
phép ra vào lớp, tập hợp hàng dọc dóng hàng điểm số, đứng nghiêm , đứng
nghỉ , quay phải , trái, đằng sau Yêu cầu thuần thục động tác thực hiện
nhanh nhẹn khẩn trơng đúng động tác
- trò chơi kết bạn Yêu cầu chơi đúng luật,tập chung chú ý, quan sát, phản
xạ nhanh, hứng thú trong khi chơi
Trang 18II Địa điểm –Ph ơng tiện
- Sân thể dục
- Thầy: giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi
- Trò : sân bãi , trang phục gon gàng theo quy định
III Nội dung – Ph ơng pháp thể hiện
quay phải trái , đằng sau…
7 phút Học sinh luyện tập theo
Trang 19I Mục tiêu.
- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác ĐHĐN ; cách chào và xin
phép ra vào lớp, tập hợp hàng dọc dóng hàng điểm số, đứng nghiêm , đứng
nghỉ , quay phải , trái, đằng sau Yêu cầu thuần thục động tác thực hiện
nhanh nhẹn khẩn trơng đúng động tác
- trò chơi ném bóng trúng đích Yêu cầu chơi đúng luật,tập chung chú ý,
quan sát, phản xạ nhanh, hứng thú trong khi chơi
II Địa điểm –Ph ơng tiện
- Sân thể dục
- Thầy: giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi
- Trò : sân bãi , trang phục gon gàng theo quy định
III Nội dung – Ph ơng pháp thể hiện
quay phải trái , đằng sau…
7 phút Học sinh luyện tập theo
Trang 20Ngày soạn: Ngày giảng:
- trò chơi nhanh lên bạn ơi Yêu cầu chơi đúng luật,tập chung chú ý, quan
sát, phản xạ nhanh, hứng thú trong khi chơi
II Địa điểm –Ph ơng tiện
- Sân thể dục
- Thầy: giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi
- Trò : sân bãi , trang phục gon gàng theo quy định
III Nội dung – Ph ơng pháp thể hiện
Trang 21- học 2 động tác vơn thở ,tay của bài thể dục tay không Yêu cầu thục
động tác thực hiện tơng đối đúng nhanh nhẹn khẩn trơng
- trò chơi nhanh lên bạn ơi Yêu cầu chơi đúng luật,tập chung chú ý, quan
sát, phản xạ nhanh, hứng thú trong khi chơi
II Địa điểm –Ph ơng tiện
- Sân thể dục
- Thầy: giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi
- Trò : sân bãi , trang phục gon gàng theo quy định
III Nội dung – Ph ơng pháp thể hiện
Trang 221 bài thể dục
- học động tác vơn thở:
+ N1 chân trái sang trái một bớc
rộng bằng vai đồng thời 2 tay đa
- Ôn 2 động tác vơn thở ,tay của bài thể dục tay không, học động tác
chân Yêu cầu thục động tác thực hiện tơng đối đúng nhanh nhẹn khẩn
tr-ơng
- trò chơi nhanh lên bạn ơi Yêu cầu chơi đúng luật,tập chung chú ý, quan
sát, phản xạ nhanh, hứng thú trong khi chơi
II Địa điểm –Ph ơng tiện
- Sân thể dục
Trang 23- Thầy: giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi
- Trò : sân bãi , trang phục gon gàng theo quy định
III Nội dung – Ph ơng pháp thể hiện
vuông góc đùi đồng thời hai tay
chấm vai,N2 hai tay giang ngang
hạ chân trái xuống phía sau,N3
Trang 24Ngày soạn: Ngày giảng:
Bài 18
ông trời
I Mục tiêu
- Ôn 3 động tác vơn thở ,tay ,động tác chân.học động tác lng -bụng Yêu
cầu thục động tác thực hiện tơng đối đúng nhanh nhẹn khẩn trơng
- trò chơi con cóc là cậu ông trời Yêu cầu chơi đúng luật,tập chung chú ý,
quan sát, phản xạ nhanh, hứng thú trong khi chơi
II Địa điểm –Ph ơng tiện
- Sân thể dục
- Thầy: giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi
- Trò : sân bãi , trang phục gon gàng theo quy định
III Nội dung – Ph ơng pháp thể hiện
tráI sang ngang 1 bớc rộng bằng
vai đồng thời hai tay lên cao lòng
bàn tay hớng vào nhau,N2 cúi
ng-ời gập sâu 2 tay chạm đất chân
thẳng,N3 về N1,N4 về TTCB
7 phút2x8
Trang 25- Ôn 4 động tác vơn thở ,tay ,động tác chân lng -bụng học động tác toàn
thân Yêu cầu thục động tác thực hiện tơng đối đúng nhanh nhẹn khẩn
tr-ơng
- trò chơi con cóc là cậu ông trời Yêu cầu chơi đúng luật,tập chung chú ý,
quan sát, phản xạ nhanh, hứng thú trong khi chơi
II Địa điểm –Ph ơng tiện
- Sân thể dục
- Thầy: giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi
- Trò : sân bãi , trang phục gon gàng theo quy định
III Nội dung – Ph ơng pháp thể hiện
Cho các tổ thi đua biểu diễn
*
Trang 26- học động tác toàn thân:
+ TTCB đứng nghiêm,N1 chân
tráI sang ngang 1 bớc rộng bằng
vai đồng thời cúi ngời gập sâu
tay phải lên cao tay trái chạm mũi
- Ôn 5 động tác vơn thở ,tay ,động tác chân lng -bụng toàn thân Yêu cầu
thục động tác thực hiện tơng đối đúng nhanh nhẹn khẩn trơng
- trò chơi nhảy ô tiếp sức Yêu cầu chơi đúng luật,tập chung chú ý, quan
sát, phản xạ nhanh, hứng thú trong khi chơi
II Địa điểm –Ph ơng tiện
- Sân thể dục
- Thầy: giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi
- Trò : sân bãi , trang phục gon gàng theo quy định
III Nội dung – Ph ơng pháp thể hiện
Trang 27Cho các tổ thi đua biểu diễn
- Ôn và kiểm tra thử 5 động tác vơn thở ,tay ,động tác chân lng -bụng toàn
thân Yêu cầu thục động tác thực hiện tơng đối đúng nhanh nhẹn khẩn
tr-ơng
- trò chơi nhảy ô tiếp sức Yêu cầu chơi đúng luật,tập chung chú ý, quan
sát, phản xạ nhanh, hứng thú trong khi chơi
II Địa điểm –Ph ơng tiện
Trang 28- Sân thể dục
- Thầy: giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi
- Trò : sân bãi , trang phục gon gàng theo quy định
III Nội dung – Ph ơng pháp thể hiện
Trang 29Kiểm tra 5 động tác bàI thể dục phát triển
chung trò chơI kết bạn
I Mục tiêu
- Kiểm tra 5 động tác vơn thở ,tay ,động tác chân lng -bụng toàn thân Yêu
cầu thực hiện động tác đúng nhanh nhẹn khẩn trơng
- trò chơi kết bạn Yêu cầu chơi đúng luật,tập chung chú ý, quan sát, phản
xạ nhanh, hứng thú trong khi chơi
II Địa điểm –Ph ơng tiện
- Sân thể dục
- Thầy: giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi
- Trò : sân bãi , trang phục gon gàng theo quy định
III Nội dung – Ph ơng pháp thể hiện
Trang 30Ngày soạn: Ngày giảng:
- Trò chơi mèo đuổi chuột Yêu cầu chơi đúng luật,tập chung chú ý, quan
sát, phản xạ nhanh, hứng thú trong khi chơi
II Địa điểm –Ph ơng tiện
- Sân thể dục
- Thầy: giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi
- Trò : sân bãi , trang phục gon gàng theo quy định
III Nội dung – Ph ơng pháp thể hiện
đứng nghiêm,N1 chân trái lùi về
sau một bớc nhỏ đồng thời hai tay
Trang 313 củng cố: bài thể dục tay không 2-3 phút gv và hs hệ thống lại kiến thức
- Trò chơi mèo đuổi chuột Yêu cầu chơi đúng luật,tập chung chú ý, quan
sát, phản xạ nhanh, hứng thú trong khi chơi
II Địa điểm –Ph ơng tiện
- Sân thể dục
- Thầy: giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi
- Trò : sân bãi , trang phục gon gàng theo quy định
III Nội dung – Ph ơng pháp thể hiện
Trang 32vai đồng thời vỗ 2 tay trớc mặt,
N2 về N1,N3 bật ra đồng thời tay
vỗ trên cao , N4 về TTCB
HS thực hiện
2 trò chơi vận động
- chơi trò chơi mèo đuổi chuột
3 củng cố: bài thể dục tay không
4-6 phút
2-3 phút
GV nêu tên trò chơi hớng dẫn
cách chơi h\s thực hiện
- Trò chơi chim về tổ Yêu cầu chơi đúng luật,tập chung chú ý, quan sát,
phản xạ nhanh, hứng thú trong khi chơi
II Địa điểm –Ph ơng tiện
- Sân thể dục
- Thầy: giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi
- Trò : sân bãi , trang phục gon gàng theo quy định
III Nội dung – Ph ơng pháp thể hiện
Trang 33- chơi trò chơi chim về tổ
3 củng cố: bài thể dục tay không
4-6 phút
2-3 phút
GV nêu tên trò chơi hớng dẫn
cách chơi h\s thực hiện
- Ôn từ động tác 4 đến động tác 8 của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu
nắm đợc kĩ thuật động tác và thực hiện tơng đối đúng
- Trò chơi chim về tổ Yêu cầu chơi đúng luật,tập chung chú ý, quan sát,
phản xạ nhanh, hứng thú trong khi chơi
II Địa điểm –Ph ơng tiện
- Sân thể dục
- Thầy: giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi
- Trò : sân bãi , trang phục gon gàng theo quy định
Trang 34III Nội dung – Ph ơng pháp thể hiện
GV nhận xét sửa sai cho h\sCho các tổ thi đua biểu diễn
- chơi trò chơi chim về tổ
3 củng cố: bài thể dục tay không
4-6 phút
2-3 phút
GV nêu tên trò chơi hớng dẫn
cách chơi h\s thực hiện
- Trò chơi đua ngựa Yêu cầu chơi đúng luật,tập chung chú ý, quan sát,
phản xạ nhanh, hứng thú trong khi chơi
II Địa điểm –Ph ơng tiện
Trang 35- Sân thể dục
- Thầy: giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi
- Trò : sân bãi , trang phục gọn gàng theo quy định
III Nội dung – Ph ơng pháp thể hiện
GV nhận xét sửa sai cho h\sCho các tổ thi đua biểu diễn
- chơi trò chơi đua ngựa
3 củng cố: bài thể dục tay không
4-6 phút
2-3 phút
GV nêu tên trò chơi hớng dẫn
cách chơi h\s thực hiện
Trang 36- Trò chơi đua ngựa Yêu cầu chơi đúng luật,tập chung chú ý, quan sát,
phản xạ nhanh, hứng thú trong khi chơi
II Địa điểm –Ph ơng tiện
- Sân thể dục
- Thầy: giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi
- Trò : sân bãi , trang phục gọn gàng theo quy định
III Nội dung – Ph ơng pháp thể hiện
GV nhận xét sửa sai cho h\sCho các tổ thi đua biểu diễn
- chơi trò chơi đua ngựa
3 củng cố: bài thể dục tay không
4-6 phút
2-3 phút
GV nêu tên trò chơi hớng dẫn
cách chơi h\s thực hiện