6 hiệu ứng tâm lý khi rửa tay
R a tayử không ch giúp b n kh e m nh h n mà nó còn có nh ng tác ỉ ạ ỏ ạ ơ ữ động tâm lý tinh t ế
R a tay g i m t thông i p n d vô th c cho tâm trí: chúng ta không ch t y ử ử ộ đ ệ ẩ ụ ứ ỉ ẩ
s ch nh ng ch t c n bã kh i c th mà chúng ta còn t y s ch nh ng c n bã ạ ữ ấ ặ ỏ ơ ể ẩ ạ ữ ặ
tinh th n.ầ
Sau ây là 6 hi u ng tâm lý c a vi c r a tay…đ ệ ứ ủ ệ ử
1 Khôi ph c tính l c quan ụ ạ
R a tay c a b n có th r a s ch c m giác th t b i.ử ủ ạ ể ử ạ ả ấ ạ
Trong m t nghiên c u c a Kaspar (2012) nh ng ngộ ứ ủ ữ ười tham gia t ng th t b iừ ấ ạ
trong m t nhi m v , sau ó r a tay c a h , ã c m th y l c quan h n sau ó ộ ệ ụ đ ử ủ ọ đ ả ấ ạ ơ đ
so v i nh ng ngớ ữ ười không r a tay.ử
i u không may là, r a tay có v nh làm gi m ng c th làm l i nhi m v
c a h ủ ọ
Dù sao thì r a tay có th giúp nâng cao s l c quan sau m t th t b i.ử ể ự ạ ộ ấ ạ
2 C m th y ít t i l i ả ấ ộ ộ
Trong tâm trí, s b n th u g n li n v i s t i l i, do ó v m t lí thuy t r a tayự ẩ ỉ ắ ề ớ ự ộ ỗ đ ề ặ ế ử
không ch lo i b cái b n mà nó còn lo i b m t c m giác t i l i.ỉ ạ ỏ ẩ ạ ỏ ộ ả ộ ỗ
M t nghiên c u yêu c u ngộ ứ ầ ười tham gia ngh v m t s hành vi trái ĩ ề ộ ố đạ đứo c trong quá kh c a h (Zhong & Liljenquist, 2006) M t nhóm sau ó ứ ủ ọ ộ đ được yêu
c u dùng m t kh n tay kh trùng, và nhóm khác thì không.ầ ộ ă ử
Nh ng ngữ ườ đi ã lau tay c a h sau khi ngh v m t hành vi trái ủ ọ ĩ ề ộ đạ đứo c c m ả
th y ít t i l i Kh n tay kh trùng theo ngh a en ã lau s ch s t i l i c a h ấ ộ ỗ ă ử ĩ đ đ ạ ự ộ ỗ ủ ọ
3 Đạ đứ o c h n ơ
C m th y s ch s tr c ti p nh hả ấ ạ ẽ ự ế ả ưởng đến quan i m c a chúng ta v ngđ ể ủ ề ười khác
Khi m i ngọ ười trong m t nghiên c u r a tay c a h , h c m th y ghê t m ộ ứ ử ủ ọ ọ ả ấ ở
h n trơ ước hành vi x u c a ngấ ủ ười khác (Zhong, Strejcek & Sivanathan, 2010):
“…nh ng ngữ ười tham gia “s ch s ” ạ ẽ đưa ra nh ng ánh giá ữ đ đạ đứo c hà kh c ắ
h n v m t lo t v nơ ề ộ ạ ấ
, t vi c phá thai n s d ng ch t gây nghi n và th dâm H c ng t
ánh giá b n thân là o c h n so v i nh ng b n bè sinh viên c a h (Lee
& Schwarz, 2011)
Vì v y, khi con ngậ ườ ải c m th y b n thân h s ch s , h tr nên ấ ả ọ ạ ẽ ọ ở đạ đứo c h n ơ
và hà kh c h n trắ ơ ước hành vi sai trái c a ngủ ười khác
Trang 24 Lo i b hoài nghi ạ ỏ
ôi lúc, sau khi con ng i a ra quy t nh sai l m, h c bi n minh cho nó
b ng cách gi v r ng ó là quy t nh úng.ằ ả ờ ằ đ ế đị đ
Nó là k t qu c a s b t hòa nh n th c, và nó là m t cách mà con ngế ả ủ ự ấ ậ ứ ộ ười nói
d i v i b n thân h ố ớ ả ọ
Tuy nhiên, r a tay có th lo i b nhu c u bi n minh cho b n thân trong m t ử ể ạ ỏ ầ ệ ả ộ
s tình hu ng, làm b n có th ánh giá úng h n v quy t nh c a b n (Lee ố ố ạ ể đ đ ơ ề ế đị ủ ạ
& Schwarz, 2010)
5 T ng kh xui x o ố ứ ẻ
R a tay có th t y s ch v m t tâm lý nh ng nh hử ể ẩ ạ ề ặ ữ ả ưởng c a ni m tin v xui ủ ề ề
x o.ẻ
Khi nh ng ngữ ười tham gia trong m t nghiên c u b làm cho “xui x o” trong khiộ ứ ị ẻ
ch i b c, r a tay c a h dơ ạ ử ủ ọ ường nh t y s ch v m t tâm lý v n r i c a h ư ẩ ạ ề ặ ậ ủ ủ ọ
(Xu et al., 2012)
So v i nh ng ngớ ữ ười không r a tay, nh ng ngử ữ ườ ửi r a tay ti p t c ánh cu c ế ụ đ ộ
nh th v n r i c a h ã ư ể ậ ủ ủ ọ đ được quên
6 Làm ng ườ i khác th y có l i ấ ỗ để ọ ử h r a tay
R a tay là cách r ti n nh t và hi u qu nh t ử ẻ ề ấ ệ ả ấ để ể ki m soát s lây lan nh ng ự ữ
b nh nh c m và b nh truy n nhi mệ ư ả ệ ề ễ
Vì v y, làm ngậ ười khác r a tay c a h r t quan tr ng.ử ủ ọ ấ ọ
M t nghiên c u v s c kh e c ng ộ ứ ề ứ ỏ ộ đồng ã đ đưa ra các thông i p trên tđ ệ ường phòng v sinh công c ng khi m i ngệ ộ ọ ườ ưới b c vào, nh “Nư ước không gi t ch tế ế
vi trùng, ch có xà phòng.” (Judah et al., 2009)ỉ
Thông i p hi u qu nh t là: “Ngđ ệ ệ ả ấ ườ ại c nh b n có ang r a tay b ng xà ạ đ ử ằ
phòng?”
Nh v y, có v nh khi b n r a tay m t phòng v sinh công c ng, b n giúpư ậ ẻ ư ạ ử ở ộ ệ ộ ạ
người khác th y có l i ấ ỗ để ử r a tay c a h Không ch mình b n kh e m nh, ủ ọ ỉ ạ ỏ ạ
b n còn giúp ạ đỡ ộ c ng đồng b ng cách khi n ngằ ế ười khác x u h ấ ổ để ử r a tay
c a h ủ ọ