Thể dục KIỂM TRA BÓNG CHUYỀN

Thể dục: KIỂM TRA BÓNG CHUYỀN I.. MỤC TIÊU: - Kiểm tra chuyền bước 2 và đập bóng chính diện.. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm: trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện

Thể dục:

KIỂM TRA BÓNG CHUYỀN

I MỤC TIÊU:

- Kiểm tra chuyền bước 2 và đập bóng chính diện

II ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập

- Phương tiện: còi, lưới, cột, bóng

III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:

I MỞ ĐẦU

- Nhận lớp:

+ Ổn định, nắm sĩ số lớp

+ Phổ biến nội dung và yêu cầu giờ học

+ Hỏi thăm sức khoẻ HS

- Khởi động chung: động tác thể dục, xoay cổ, cổ tay; cổ chân, khuỷu tay,

cánh tay, vai, hông, gối, ép dọc, ép ngang

- Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đá lăng trước, gót

chạm mông, tăng tốc









 GV

- Đội hình khởi động :









  GV

II Phần Cơ Bản:

1 Nội dung kiểm tra:

- Chuyền bước 2 và đập bóng chính diện ở vị trí số 4 HS bắt thăm 1 trong 2 nội dung

2 Cách cho điểm:

- Chuyền bước 2

- Đập bóng chính diện:

35’

- ĐH kiểm tra chuyền 2: Mỗi em chuyền 10 quả.

lưới

- ĐH kiểm tra đập bóng chính diện: Mỗi em đập 5 quả

lưới

III Phần kết thúc :

- Thả lỏng, hồi tỉnh

- Nhận xét đánh giá giờ học

- Dặn dò









 GV









 GV