Từ 4 hàng ngang chạy 1 hàng dọc chuyển vòng tròn - khởi động- T.Chơi.. Từ 4 hàng ngang chạy 1 hàng dọc chuyển vòng tròn - khởi động- T.Chơi.. Yêu cầu tập hợp đúng chỗ, nhanh và thực hiệ
Trang 1HỌC KỲ I TUẦN 1 BÀI 1: GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH TD 1- TỔ CHỨC LỚP.
TRÒ CHƠI “DIỆT CON VẬT CÓ HẠI”.
I Mục tiêu:
- Giới thiệu chương trình TD lớp 1 Yêu cầu HS biết được nội dung cơ bản CTTD 1
- Một số qui định, nội qui tập luyện Yêu cầu HS biết được điểm cơ bản để học TD
- Biên chế tổ, chọn cán sự bộ môn
- Trò chơi “Diệt con vật có hại” Yêu cầu HS nắm được cách chơi, chơi chủ động
II Địa điểm – Phương tiện:
- Trên sân trường, vệ sinh nơi tập
- GV: Một cái còi – kẻ sân chơi
III Nội dung và Phương pháp lên lớp:
A Phần mở đầu:
* GV nhận lớp, phổ biến
nội dung, yêu cầu tiết học
- Kiểm tra sĩ số
5 – 7 phút
- Lớp trưởng tập hợp lớp thành 4 hàng ngang, kiểm tra sĩ số, báo cáo GV
B Phần cơ bản:
* Giới thiệu tóm tắt
CTTD1
* Phổ biến nội qui tập luyện
* Biên chế tổ, chọn cán sự
* Oân: ĐHĐN: Cách chào
báo cáo khi bắt đầu và kết
thúc giờ học
* Trò chơi: Diệt vật có hại
- GV nêu tên trò chơi, luật
chơi, cách chơi
22- 25 phút
3 – 4 lần
3 – 4 lần
- GV giới thiệu mục tiêu, CTTD lớp 1
- GV dùng phương pháp thuyết trình
- GV dự kiến tên, cả lớp quyết định
- Đội hình 4 hàng ngang
55555555 55555555 55555555 55555555
- L.1: GV làm mẫu, HS quan sát
- L.2: GV làm mẫu, hướng dẫn cán sự vàcả lớp đồng loạt tập
- L.3,4: Cán sự điều khiển, cả lớp tập
- Đội hình vòng tròn
- GV tổ chức cho HS chơi
C Phần kết thúc:
- Thả lỏng
- GV hệ thống bài
- GV nhận xét – Dặn dò
3 – 5 phút - Về 4 hàng ngang
- Một số động tác tay, chân
- Củng cố bài
- Đánh giá kết quả học tập
Trang 2- Giải tán - HS hô “khoẻ”.
TUẦN 2 BÀI 2: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- TRÒ CHƠI “DIỆT VẬT CÓ HẠI”.
I Mục tiêu:
* ĐHĐN: Làm quen Tập hợp hàng dọc, dóng hàng Yêu cầu thực hiện động tác ở
mức cơ bản đúng
* Trò chơi “Diệt con vật có hại” Yêu cầu HS tham gia chơi chủ động
II Địa điểm – Phương tiện:
- Trên sân trường, vệ sinh nơi tập
- GV: Một cái còi – kẻ sân chơi
III Nội dung và Phương pháp lên lớp:
A Phần mở đầu:
* GV nhận lớp, phổ biến
nội dung, yêu cầu tiết học
* Khởi động:
-Chạy nhẹ trên sân trường
-Đứng lại: xoay các khớp
Tròchơi:Làm theo hiệu
lệnh
* Kiểm tra bài cũ:
-Một số động tác ĐHĐN
- GV nhận xét- đánh giá
Từ 4 hàng ngang chạy 1 hàng dọc chuyển vòng tròn - khởi động- T.Chơi
Vềø 4 hàng ngang
B Phần cơ bản:
1 ĐHĐN: Tập hợp hàng
dọc, dóng hàng
2.Trò chơi: Diệt vật có hại
- GV nêu tên trò chơi, luật
chơi, cách chơi
- L.1: GV làm mẫu cho 1 tổ, HS tập.-L.2,3:GV điều khiển, HS đồngloạt tập
- GV nhắc nhở sửa sai
- Đội hình vòng tròn
- GV tổ chức cho HS chơi
C Phần kết thúc:
- Thả lỏng
- GV hệ thống bài
- GV nhận xét – Dặn dò
3 – 5 phút - Về 4 hàng ngang
- Một số động tác tay, chân
- Củng cố bài
- Đánh giá kết quả học tập ĐHĐN
Trang 3- Giải tán - HS hô “khoẻ”.
TUẦN 3 BÀI 3: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- TRÒ CHƠI “DIỆT VẬT CÓ HẠI”.
I Mục tiêu:
* ĐHĐN: Oân: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng Yêu cầu tập hợp đúng chỗ, nhanh.
- Làm quen tư thế đứng nghiêm, đứng nghỉ.Yêu cầu tập theo khẩu lệnh cơ bản đúng
* Trò chơi “Diệt con vật có hại” Yêu cầu HS tham gia chơi chủ động
II Địa điểm – Phương tiện:
- Trên sân trường, vệ sinh nơi tập
- GV: Một cái còi – kẻ sân chơi
III Nội dung và Phương pháp lên lớp:
A Phần mở đầu:
* GV nhận lớp, phổ biến
nội dung, yêu cầu tiết học
* Khởi động:
-Chạy nhẹ trên sân trường
-Đứng lại: xoay các khớp
Tròchơi:Làm theo hiệu
lệnh
* Kiểm tra bài cũ:
-Một số động tác ĐHĐN
- GV nhận xét- đánh giá
Từ 4 hàng ngang chạy 1 hàng dọc chuyển vòng tròn - khởi động- T.Chơi
Vềø 4 hàng ngang
B Phần cơ bản:
1 Ôn: Tập hợp hàng dọc,
dóng hàng
- Học: Đứng nghiêm, nghỉ
* Oân phối hợp
2.Trò chơi: Diệt vật có hại
- GV nêu tên trò chơi, luật
chơi, cách chơi
- Đội hình vòng tròn
C Phần kết thúc:
- Thả lỏng
- GV hệ thống bài
- GV nhận xét – Dặn dò
3 – 5 phút - Về 4 hàng ngang
- Một số động tác tay, chân
- Củng cố bài
- Đánh giá kết quả học tập ĐHĐN
Trang 4- Giải tán - HS hô “khoẻ”.
TUẦN 4 BÀI 4: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI “DIỆT VẬT CÓ HẠI”.
I Mục tiêu:
* ĐHĐN: Oân: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, nghỉ Yêu cầu tập hợp
đúng chỗ, nhanh và thực hiện động tác trật tự, kỉ luật
- Làm quen quay phải, quay trái.Yêu cầu nhận biết đúng hướng, tập cơ bản đúng
* Trò chơi “Diệt con vật có hại” Yêu cầu HS tham gia chơi ở mức chủ động
II Địa điểm – Phương tiện:
- Trên sân trường, vệ sinh nơi tập
- GV: Một cái còi – kẻ sân chơi
III Nội dung và Phương pháp lên lớp:
A Phần mở đầu:
* GV nhận lớp, phổ biến
nội dung, yêu cầu tiết học
* Khởi động:
-Chạy nhẹ trên sân trường
-Đứng lại: xoay các khớp
Tròchơi:Làm theo hiệu
lệnh
* Kiểm tra bài cũ:
-Một số động tác ĐHĐN
- GV nhận xét- đánh giá
Từ 4 hàng ngang chạy 1 hàng dọc chuyển vòng tròn - khởi động- T.Chơi
Vềø 4 hàng ngang
B Phần cơ bản:
1 Ôn: Tập hợp hàng dọc,
dóng hàng, đứng nghiêm,
nghỉ
- Học: Quay phải, trái
* Oân phối hợp
2.Trò chơi: Diệt vật có hại
- GV nêu tên trò chơi, luật
chơi, cách chơi
- Đội hình vòng tròn
- GV tổ chức cho HS chơi
C Phần kết thúc:
- Thả lỏng
- GV hệ thống bài
3 – 5 phút - Về 4 hàng ngang
- Một số động tác tay, chân
- Củng cố bài
Trang 5- Giải tán - HS hô “khoẻ”.
TUẦN 5 BÀI 5: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI “QUA ĐƯỜNG LỘI”.
I Mục tiêu:
* ĐHĐN: Oân: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái
Yêu cầu tập hợp đúng chỗ, nhanh và thực hiện động tác trật tự, kỉ luật
* Trò chơi “Qua đường lội” Yêu cầu HS tham gia chơi ở mức chủ động
II Địa điểm – Phương tiện:
- Trên sân trường, vệ sinh nơi tập
- GV: Một cái còi – kẻ sân chơi
III Nội dung và Phương pháp lên lớp:
A Phần mở đầu:
* GV nhận lớp, phổ biến
nội dung, yêu cầu tiết học
* Khởi động:
- Chạy nhẹ trên sân trường
- Đứng lại: xoay các khớp
Tròchơi:Diệt vật có hại
* Kiểm tra bài cũ:
-Một số động tác ĐHĐN
- GV nhận xét- đánh giá
Từ 4 hàng ngang chạy 1 hàng dọc chuyển vòng tròn - khởi động- T.Chơi
Vềø 4 hàng ngang
B Phần cơ bản:
1 Ôn: Tập hợp hàng dọc,
dóng hàng, đứng nghiêm,
nghỉ, quay phải, trái
* Oân phối hợp
2.Trò chơi: Qua đường lội
- GV nêu tên trò chơi, luật
chơi, cách chơi
- Đội hình 4 hàng dọc
- GV tổ chức cho HS chơi
C Phần kết thúc:
- Thả lỏng
- GV hệ thống bài
- GV nhận xét – Dặn dò
3 – 5 phút - Về 4 hàng ngang
- Một số động tác tay, chân
- Củng cố bài
- Đánh giá kết quả học tập ĐHĐN
Trang 6- Giải tán - HS hô “khoẻ”.
TUẦN 6 BÀI 6: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI “QUA ĐƯỜNG LỘI”.
I Mục tiêu:
* ĐHĐN: Oân: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái
Yêu cầu tập hợp đúng chỗ, nhanh và thực hiện động tác trật tự, kỉ luật
- Học : Dàn hàng, dồn hàng Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng
* Trò chơi “Qua đường lội” Yêu cầu HS tham gia chơi ở mức chủ động
II Địa điểm – Phương tiện:
- Trên sân trường, vệ sinh nơi tập
- GV: Một cái còi – kẻ sân chơi
III Nội dung và Phương pháp lên lớp:
A Phần mở đầu:
* GV nhận lớp, phổ biến
nội dung, yêu cầu tiết học
* Khởi động:
- Chạy nhẹ trên sân trường
- Đứng lại: xoay các khớp
Tròchơi:Diệt vật có hại
* Kiểm tra bài cũ:
-Một số động tác ĐHĐN
- GV nhận xét- đánh giá
Từ 4 hàng ngang chạy 1 hàng dọc chuyển vòng tròn - khởi động- T.Chơi
Vềø 4 hàng ngang
B Phần cơ bản:
1 Ôn: Tập hợp hàng ngang,
dóng hàng, đứng nghiêm,
nghỉ, quay phải, trái
- Học: Dàn hàng, dồn hàng
* Oân phối hợp
2.Trò chơi: Qua đường lội
- GV nêu tên trò chơi, luật
chơi, cách chơi
- Đội hình 4 hàng dọc
- GV tổ chức cho HS chơi
C Phần kết thúc:
- Thả lỏng
- GV hệ thống bài
3 – 5 phút - Về 4 hàng ngang
- Một số động tác tay, chân
- Củng cố bài
Trang 7- GV nhận xét – Dặn dò.
- Giải tán
- Đánh giá kết quả học tập ĐHĐN
- HS hô “khoẻ”
TUẦN 7 BÀI 7: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI “QUA ĐƯỜNG LỘI”.
I Mục tiêu:
* ĐHĐN: Oân: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái
Yêu cầu tập hợp đúng chỗ, nhanh và thực hiện động tác trật tự, kỉ luật
- Học : Đi thường theo nhịp Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng
* Trò chơi “Qua đường lội” Yêu cầu HS tham gia chơi ở mức chủ động
II Địa điểm – Phương tiện:
- Trên sân trường, vệ sinh nơi tập
- GV: Một cái còi – kẻ sân chơi
III Nội dung và Phương pháp lên lớp:
A Phần mở đầu:
* GV nhận lớp, phổ biến
nội dung, yêu cầu tiết học
* Khởi động:
- Chạy nhẹ trên sân trường
- Đứng lại: xoay các khớp
Tròchơi:Diệt vật có hại
* Kiểm tra bài cũ:
-Một số động tác ĐHĐN
- GV nhận xét- đánh giá
Từ 4 hàng ngang chạy 1 hàng dọc chuyển vòng tròn - khởi động- T.Chơi
Vềø 4 hàng ngang
B Phần cơ bản:
1 Ôn: Tập hợp hàng dọc,
dóng hàng, đứng nghiêm,
nghỉ, quay phải, trái
- Học: Đi thường theo nhịp
* Oân phối hợp
2.Trò chơi: Qua đường lội
- GV nêu tên trò chơi, luật
chơi, cách chơi
- Đội hình 4 hàng dọc
- GV tổ chức cho HS chơi
C Phần kết thúc:
- Thả lỏng
3 – 5 phút - Về 4 hàng ngang
- Một số động tác tay, chân
Trang 8- GV hệ thống bài.
- GV nhận xét – Dặn dò
- Giải tán
- Củng cố bài
- Đánh giá kết quả học tập ĐHĐN
- HS hô “khoẻ”
TUẦN 8 BÀI 8: THỂ DỤC RLTTCB - TRÒ CHƠI “QUA ĐƯỜNG LỘI”.
I Mục tiêu:
* RLTCB: Oân: Một số kĩ năng ĐHĐN đã học Yêu cầu thực hiện tương đối đúng
- Học : TTCB và đứng đưa 2 tay ra trước Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng
* Trò chơi “Qua đường lội” Yêu cầu HS tham gia chơi ở mức chủ động
II Địa điểm – Phương tiện:
- Trên sân trường, vệ sinh nơi tập
- GV: Một cái còi – kẻ sân chơi
III Nội dung và Phương pháp lên lớp:
A Phần mở đầu:
* GV nhận lớp, phổ biến
nội dung, yêu cầu tiết học
* Khởi động:
- Chạy nhẹ trên sân trường
- Đứng lại: xoay các khớp
Tròchơi:Diệt vật có hại
* Kiểm tra bài cũ:
-Một số động tác ĐHĐN
- GV nhận xét- đánh giá
Từ 4 hàng ngang chạy 1 hàng dọc chuyển vòng tròn - khởi động- T.Chơi
Vềø 4 hàng ngang
B Phần cơ bản:
1 Ôn: Tập hợp hàng ngang,
dóng hàng, dàn, dồn hàng,
đứng nghiêm, nghỉ, quay
phải, trái
- Học: TTCB và Đứng đưa 2
tay ra trước
2.Trò chơi: Qua đường lội
- GV nêu tên trò chơi, luật
chơi, cách chơi
- Đội hình 4 hàng dọc
- GV tổ chức cho HS chơi
C Phần kết thúc:
- Thả lỏng
3 – 5 phút - Về 4 hàng ngang
- Một số động tác tay, chân
Trang 9- GV hệ thống bài.
- GV nhận xét – Dặn dò
- Giải tán
- Củng cố bài
- Đánh giá kết quả học tập ĐHĐN
- HS hô “khoẻ”
TUẦN 9 BÀI 9: THỂ DỤC RLTTCB – ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ.
I Mục tiêu:
- Oân: Một số kĩ năng ĐHĐN đã học Yêu cầu thực hiện tương đối đúng
- Ôn: TTCB và đứng đưa 2 tay ra trước Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng
- Học: Đứng đưa 2 tay dang ngang; 2 tay lên cao hình chữ V Yêu cầu tập cơ bản
II Địa điểm – Phương tiện:
- Trên sân trường, vệ sinh nơi tập
- GV: Một cái còi – kẻ sân chơi
III Nội dung và Phương pháp lên lớp:
A Phần mở đầu:
* GV nhận lớp, phổ biến
nội dung, yêu cầu tiết học
* Khởi động:
- Chạy nhẹ trên sân trường
- Đứng lại: xoay các khớp
Tròchơi:Diệt vật có hại
* Kiểm tra bài cũ:
-Một số động tác RLTTCB
- GV nhận xét- đánh giá
Từ 4 hàng ngang chạy 1 hàng dọc chuyển vòng tròn - khởi động- T.Chơi
Vềø 4 hàng ngang
B Phần cơ bản:
1 Ôn: Tập hợp hàng ngang,
dóng hàng, dàn, dồn hàng,
đứng nghiêm, nghỉ, quay
phải, trái
- Ôn: TTCB và Đứng đưa 2
tay ra trước
- Học: Đứng đưa 2 tay dang
ngang; 2 tay lên cao chữ V
- Đội hình 4 hàng ngang (trên)
-L.1: GV làm mẫu,ĐKhiển cả lớp tập.-L.2: Cán sự điều khiển,cả lớp tập
-L.3: Chia tổ tập, Tổ trưởng điều khiển.-L.4: Từng tổ trình diễn,GV nhận xét
C Phần kết thúc: 3 – 5 phút - Về 4 hàng ngang
Trang 10- Thả lỏng.
- GV hệ thống bài
- GV nhận xét – Dặn dò
- Giải tán
- Một số động tác tay, chân
- Củng cố bài
- Đánh giá kết quả học tập ĐHĐN
- HS hô “khoẻ”
TUẦN 10 BÀI 10: THỂ DỤC RLTTCB.
I Mục tiêu:
- Ôn: Một số động tác TD RLTTCB đã học Yêu cầu tập động tác cơ bản đúng
- Học: Đứng kiểng gót 2tay chống hông Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng
II Địa điểm – Phương tiện:
- Trên sân trường, vệ sinh nơi tập
- GV: Một cái còi – kẻ sân chơi
III Nội dung và Phương pháp lên lớp:
A Phần mở đầu:
* GV nhận lớp, phổ biến
nội dung, yêu cầu tiết học
* Khởi động:
- Chạy nhẹ trên sân trường
- Đứng lại: xoay các khớp
Tròchơi:Diệt vật có hại
* Kiểm tra bài cũ:
-Một số động tác RLTTCB
- GV nhận xét- đánh giá
Từ 4 hàng ngang chạy 1 hàng dọc chuyển vòng tròn - khởi động- T.Chơi
Vềø 4 hàng ngang
B Phần cơ bản:
1 Ôn: Đứng đưa 2 tay ra
trước; dang ngang; lên cao
hình chữ V
2 Học: Đứng kiểng gót 2
tay chống hông
- Đội hình 4 hàng ngang (trên)
-L.1: GV làm mẫu,ĐKhiển cả lớp tập.-L.2: Cán sự điều khiển,cả lớp tập
-L.3: Chia tổ tập, Tổ trưởng điều khiển.-L.4: Từng tổ trình diễn,GV nhận xét
C Phần kết thúc:
- Thả lỏng
3 – 5 phút - Về 4 hàng ngang
- Một số động tác tay, chân
Trang 11- GV hệ thống bài.
- GV nhận xét – Dặn dò
- Giải tán
- Củng cố bài
- Đánh giá kết quả học tập ĐHĐN
- HS hô “khoẻ”
TUẦN 11 BÀI 11: THỂ DỤC RLTTCB – TC “CHUYỀN BÓNG TIẾP SỨC.
I Mục tiêu:
- Ôn: Một số động tác TD RLTTCB đã học Yêu cầu tập động tác cơ bản đúng
- Học: Đứng đưa 1 chân ra trước, 2tay chống hông Yêu cầu tập cơ bản đúng
- Trò chơi “Chuyền bóng tiếp sức” Yêu cầu tham gia trò chơi chủ động
II Địa điểm – Phương tiện:
- Trên sân trường, vệ sinh nơi tập
- GV: Một cái còi – kẻ sân chơi
III Nội dung và Phương pháp lên lớp:
A Phần mở đầu:
* GV nhận lớp, phổ biến
nội dung, yêu cầu tiết học
* Khởi động:
- Chạy nhẹ trên sân trường
- Đứng lại: xoay các khớp
Tròchơi:Diệt vật có hại
* Kiểm tra bài cũ:
-Một số động tác RLTTCB
- GV nhận xét- đánh giá
Từ 4 hàng ngang chạy 1 hàng dọc chuyển vòng tròn - khởi động- T.Chơi
Vềø 4 hàng ngang
B Phần cơ bản:
1 Ôn: Đứng đưa 2 tay ra
trước; dang ngang; lên cao
hình chữ V; Đứng kiểng gót
2 tay chông hông
2 Học: Đứng đưa 1 chân ra
trước, 2 tay chống hông
3 Trò chơi: Chuyền bóng
- Đội hình 4 hàng ngang (trên)
-L.1: GV làm mẫu,ĐKhiển cả lớp tập.-L.2: Cán sự điều khiển,cả lớp tập
-L.3: Chia tổ tập, Tổ trưởng điều khiển.-L.4: Từng tổ trình diễn,GV nhận xét
- Đội hình 4 hàng dọc
C Phần kết thúc: 3 – 5 phút - Về 4 hàng ngang
Trang 12- Thả lỏng.
- GV hệ thống bài
- GV nhận xét – Dặn dò
- Giải tán
- Một số động tác tay, chân
- Củng cố bài
- Đánh giá kết quả học tập ĐHĐN
- HS hô “khoẻ”
TUẦN 12 BÀI 12: THỂ DỤC RLTTCB – TC “CHUYỀN BÓNG TIẾP SỨC.
I Mục tiêu:
- Ôn: Một số động tác TD RLTTCB đã học Yêu cầu tập động tác cơ bản đúng
- Học: Đứng đưa 1 chân ra sau, 2tay giơ cao thẳng hướng Yêu cầu tập cơ bản đúng
- Trò chơi “Chuyền bóng tiếp sức” Yêu cầu tham gia trò chơi chủ động
II Địa điểm – Phương tiện:
- Trên sân trường, vệ sinh nơi tập
- GV: Một cái còi – kẻ sân chơi 4 quả bóng
III Nội dung và Phương pháp lên lớp:
A Phần mở đầu:
* GV nhận lớp, phổ biến
nội dung, yêu cầu tiết học
* Khởi động:
- Chạy nhẹ trên sân trường
- Đứng lại: xoay các khớp
Tròchơi:Diệt vật có hại
* Kiểm tra bài cũ:
-Một số động tác RLTTCB
- GV nhận xét- đánh giá
Từ 4 hàng ngang chạy 1 hàng dọc chuyển vòng tròn - khởi động- T.Chơi
Vềø 4 hàng ngang
B Phần cơ bản:
1 Ôn: Đứng đưa 2 tay ra
trước; dang ngang; lên cao
hình chữ V; Đứng kiểng gót
2 tay chông hông; Đứng đưa
1chân ra trước, 2tay chống
- Đội hình 4 hàng ngang (trên)
-L.1: GV làm mẫu,ĐKhiển cả lớp tập.-L.2: Cán sự điều khiển,cả lớp tập
-L.3: Chia tổ tập, Tổ trưởng điều khiển.-L.4: Từng tổ trình diễn,GV nhận xét
- Đội hình 4 hàng dọc
C Phần kết thúc: 3 – 5 phút - Về 4 hàng ngang
Trang 13- Thả lỏng.
- GV hệ thống bài
- GV nhận xét – Dặn dò
- Giải tán
- Một số động tác tay, chân
- Củng cố bài
- Đánh giá kết quả học tập RLTTCB
- HS hô “khoẻ”
TUẦN 13 BÀI 13: THỂ DỤC RLTTCB – TC “CHUYỀN BÓNG TIẾP SỨC.
I Mục tiêu:
- Ôn: Một số động tác TD RLTTCB đã học Yêu cầu tập động tác cơ bản đúng
- Học: Đứng đưa 1 chân sang ngang Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng
- Trò chơi “Chuyền bóng tiếp sức” Yêu cầu tham gia trò chơi chủ động
II Địa điểm – Phương tiện:
- Trên sân trường, vệ sinh nơi tập
- GV: Một cái còi – kẻ sân chơi 4 quả bóng
III Nội dung và Phương pháp lên lớp:
A Phần mở đầu:
* GV nhận lớp, phổ biến
nội dung, yêu cầu tiết học
* Khởi động:
- Chạy nhẹ trên sân trường
- Đứng lại: xoay các khớp
Tròchơi:Diệt vật có hại
* Kiểm tra bài cũ:
-Một số động tác RLTTCB
- GV nhận xét- đánh giá
Từ 4 hàng ngang chạy 1 hàng dọc chuyển vòng tròn - khởi động- T.Chơi
Vềø 4 hàng ngang
B Phần cơ bản:
1 Ôn: Đứng đưa 2 tay ra
trước; dang ngang; lên cao
hình chữ V; Đứng kiểng gót
2 tay chông hông; Đứng đưa
1chân ra trước, 2tay chống
hông Đứng đưa 1chân ra
sau,2taygiơcaothẳng hướng
2 Học: Đứng đưa 1 chân
sang ngang, 2tay chống
3.TC:Chuyền bóng tiếp sức
- Đội hình 4 hàng ngang (trên)
-L.1: GV làm mẫu,ĐKhiển cả lớp tập.-L.2: Cán sự điều khiển,cả lớp tập
-L.3: Chia tổ tập, Tổ trưởng điều khiển.-L.4: Từng tổ trình diễn,GV nhận xét
- Đội hình 4 hàng dọc
C Phần kết thúc: 3 – 5 phút - Về 4 hàng ngang
Trang 14- Thả lỏng.
- GV hệ thống bài
- GV nhận xét – Dặn dò
- Giải tán
- Một số động tác tay, chân
- Củng cố bài
- Đánh giá kết quả học tập RLTTCB
- HS hô “khoẻ”
TUẦN 14 BÀI 14: THỂ DỤC RLTTCB – TC “CHẠY TIẾP SỨC”.
I Mục tiêu:
- Ôn: Một số động tác TD RLTTCB đã học Yêu cầu tập động tác cơ bản đúng
- Trò chơi “Chạy tiếp sức” Yêu cầu tham gia trò chơi chủ động
II Địa điểm – Phương tiện:
- Trên sân trường, vệ sinh nơi tập
- GV: Một cái còi – kẻ sân chơi
III Nội dung và Phương pháp lên lớp:
A Phần mở đầu:
* GV nhận lớp, phổ biến
nội dung, yêu cầu tiết học
* Khởi động:
- Chạy nhẹ trên sân trường
- Đứng lại: xoay các khớp
Tròchơi:Diệt vật có hại
* Kiểm tra bài cũ:
-Một số động tác RLTTCB
- GV nhận xét- đánh giá
Từ 4 hàng ngang chạy 1 hàng dọc chuyển vòng tròn - khởi động- T.Chơi
Vềø 4 hàng ngang
B Phần cơ bản:
1 Ôn: Đứng đưa 2 tay ra
trước; dang ngang; lên cao
hình chữ V
2 Đứng đưa chân trái ra
trước, 2tay chống hông;
Đứng 2 tay chống hông;
Đứng đưa chân phải ra
trước, 2 tay chống hông
3 Trò chơi: Chạy tiếp sức
- GV nêu tên trò chơi, cách
chơi, luật chơi
-L.3: Chia tổ tập, Tổ trưởng điều khiển.-L.4: Từng tổ trình diễn,GV nhận xét
- Đội hình 4 hàng dọc
Trang 15- Thả lỏng.
- GV hệ thống bài
- GV nhận xét – Dặn dò
- Giải tán
- Một số động tác tay, chân
- Củng cố bài
- Đánh giá kết quả học tập RLTTCB
- HS hô “khoẻ”
TUẦN 15 BÀI 15: THỂ DỤC RLTTCB – TC “CHẠY TIẾP SỨC”.
I Mục tiêu:
- Ôn: Một số động tác TD RLTTCB đã học Yêu cầu tập động tác cơ bản đúng
- Trò chơi “Chạy tiếp sức” Yêu cầu tham gia trò chơi chủ động
II Địa điểm – Phương tiện:
- Trên sân trường, vệ sinh nơi tập
- GV: Một cái còi – kẻ sân chơi
III Nội dung và Phương pháp lên lớp:
A Phần mở đầu:
* GV nhận lớp, phổ biến
nội dung, yêu cầu tiết học
* Khởi động:
- Chạy nhẹ trên sân trường
- Đứng lại: xoay các khớp
Tròchơi:Diệt vật có hại
* Kiểm tra bài cũ:
-Một số động tác RLTTCB
- GV nhận xét- đánh giá
Từ 4 hàng ngang chạy 1 hàng dọc chuyển vòng tròn - khởi động- T.Chơi
Vềø 4 hàng ngang
B Phần cơ bản:
1 Ôn: Đứng đưa chân trái
ra sau, 2 tay giơ cao thẳng
hướng Đứng đưa chân phải
ra sau, 2tay lên cao chữ V.
2 Đứng đưa chân trái sang
ngang, 2tay chống hông;
Đứng đưa chân phải sang
ngang, 2 tay chống hông.
3 Trò chơi: Chạy tiếp sức
- GV nêu tên trò chơi, cách
chơi, luật chơi
-L.3: Chia tổ tập, Tổ trưởng điều khiển.-L.4: Từng tổ trình diễn,GV nhận xét
- Đội hình 4 hàng dọc
Trang 16C Phần kết thúc:
- Thả lỏng
- GV hệ thống bài
- GV nhận xét – Dặn dò
- Giải tán
3 – 5 phút - Về 4 hàng ngang
- Một số động tác tay, chân
- Củng cố bài
- Đánh giá kết quả học tập RLTTCB
- HS hô “khoẻ”
TUẦN 16.
BÀI 16: KIỂM TRA THỂ DỤC RLTTCB ĐÃ HỌC.
I Mục tiêu:
* Kiểm tra các động tác thể dục RLTTCB đã học Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác
* Trò chơi “Có chúng em” Yêu cầu HS biết cách chơi và chơi chủ động
II Địa điểm – Phương tiện: - Trên sân trường, vệ sinh nơi tập - GV: Một cái còi – Đánh dấu vị trí kiểm tra III Nội dung và Phương pháp lên lớp: Nội Dung Định Lượng Phương Pháp Tổ Chức A Phần mở đầu: * GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học * Khởi động: - Chạy nhẹ trên sân trường - Đứng lại: xoay các khớp - Trò chơi: Diệt vật có hại * Kiểm tra bài cũ: - Chuẩn bị của HS - GV nhận xét- đánh giá 5 – 7 phút 40 – 60 m 2 x 8 nhịp 2 – 3 lần - Lớp trưởng tập hợp lớp thành 4 hàng ngang, kiểm tra sĩ số, báo cáo GV 55555555 55555555 55555555 55555555
- Từ 4 hàng ngang-chạy 1 hàng dọc-chuyển vòng tròn-khởi động- T.Chơi - Vềø 4 hàng ngang B Phần cơ bản: 1 Nội dung kiểm tra: 2 trong 10 động tác RLTTCB đã học 2 Phương pháp kiểm tra: - Mỗi đợt 4 - 6 HS - GV hướng dẫn vàđánh giá - Biểu điểm: (SGV) 3.Trò chơi: Có chúng em - GV nêu tên trò chơi, luật chơi, cách chơi 20- 25 phút Mỗi HS tập 1 lần 2 – 3 lần - Đội hình 4 hàng ngang 55555555
55555555
55555555
55555555
X X X X
- Những HS đến lượt đứng vào vị trí
- GV điều khiển
- Đội hình vòng tròn
- GV hướng dẫn, tổ chức HS chơi
Trang 17C Phần kết thúc:
- Thả lỏng
- GV hệ thống bài
- GV nhận xét – Dặn dò
- Giải tán
3 – 5 phút - Về 4 hàng ngang
- Một số động tác tay, chân
- Củng cố bài
- Đánh giá kết quả học tập RLTTCB
- HS hô “khoẻ”
TUẦN 17 BÀI 17: ÔN TẬP THỂ DỤC RLTTCB – TC “CHẠY TIẾP SỨC”.
I Mục tiêu:
- Ôn: Một số động tác TD RLTTCB đã học Yêu cầu tập động tác cơ bản đúng
- Trò chơi “Chạy tiếp sức” Yêu cầu tham gia trò chơi chủ động
II Địa điểm – Phương tiện:
- Trên sân trường, vệ sinh nơi tập
- GV: Một cái còi – kẻ sân chơi
III Nội dung và Phương pháp lên lớp:
A Phần mở đầu:
* GV nhận lớp, phổ biến
nội dung, yêu cầu tiết học
* Khởi động:
- Chạy nhẹ trên sân trường
- Đứng lại: xoay các khớp
Tròchơi:Diệt vật có hại
* Kiểm tra bài cũ:
-Một số động tác RLTTCB
- GV nhận xét- đánh giá
Từ 4 hàng ngang chạy 1 hàng dọc chuyển vòng tròn - khởi động- T.Chơi
Vềø 4 hàng ngang
B Phần cơ bản:
1 Ôn: Đứng đưa chân trái
ra sau, 2 tay giơ cao thẳng
hướng Đứng đưa chân phải
ra sau, 2tay lên cao chữ V.
2 Đứng đưa chân trái sang
ngang, 2tay chống hông;
Đứng đưa chân phải sang
ngang, 2 tay chống hông.
3 Trò chơi: Chạy tiếp sức
- GV nêu tên trò chơi, cách
chơi, luật chơi
-L.3: Chia tổ tập, Tổ trưởng điều khiển.-L.4: Từng tổ trình diễn,GV nhận xét
- Đội hình 4 hàng dọc
Trang 18C Phần kết thúc:
- Thả lỏng
- GV hệ thống bài
- GV nhận xét – Dặn dò
- Giải tán
3 – 5 phút - Về 4 hàng ngang
- Một số động tác tay, chân
- Củng cố bài
- Đánh giá kết quả học tập RLTTCB
- HS hô “khoẻ”
TUẦN 18 BÀI 18: BÀI THỂ DỤC – TC “NHẢY Ô TIẾP SỨC”.
I Mục tiêu:
- Bài TD: Học động tác Vươn thở của bài TD Yêu cầu tập động tác cơ bản đúng
- Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức” Yêu cầu tham gia trò chơi chủ động
II Địa điểm – Phương tiện:
- Trên sân trường, vệ sinh nơi tập
- GV: Một cái còi – kẻ sân chơi
III Nội dung và Phương pháp lên lớp:
A Phần mở đầu:
* GV nhận lớp, phổ biến
nội dung, yêu cầu tiết học
* Khởi động:
- Chạy nhẹ trên sân trường
- Đứng lại: xoay các khớp
Tròchơi:Diệt vật có hại
* Kiểm tra bài cũ:
-Một số động tác RLTTCB
- GV nhận xét- đánh giá
Từ 4 hàng ngang chạy 1 hàng dọc chuyển vòng tròn - khởi động- T.Chơi
Vềø 4 hàng ngang
B Phần cơ bản:
1 Học: Động tác Vươn thở
* Mô phỏng động tác
* Hướng dẫn tập luyện
2 Trò chơi:Nhảy ô tiếp
sức
- GV nêu tên trò chơi, cách
chơi, luật chơi
- Đội hình 4 hàng dọc
Trang 19C Phần kết thúc:
- Thả lỏng
- GV hệ thống bài
- GV nhận xét – Dặn dò
- Giải tán
3 – 5 phút - Về 4 hàng ngang
- Một số động tác tay, chân
- Củng cố bài
- Đánh giá kết quả học tập Bài TD
- HS hô “khoẻ”
TUẦN 19 BÀI 19: BÀI THỂ DỤC – TC “NHẢY Ô TIẾP SỨC”.
I Mục tiêu:
- Bài TD: Học động tác Vươn thở và tay Yêu cầu tập động tác cơ bản đúng
- Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức” Yêu cầu tham gia trò chơi chủ động
II Địa điểm – Phương tiện:
- Trên sân trường, vệ sinh nơi tập
- GV: Một cái còi – kẻ sân chơi
III Nội dung và Phương pháp lên lớp:
A Phần mở đầu:
* GV nhận lớp, phổ biến
nội dung, yêu cầu tiết học
* Khởi động:
- Chạy nhẹ trên sân trường
- Đứng lại: xoay các khớp
Tròchơi:Diệt vật có hại
* Kiểm tra bài cũ:
-Bài Thể dục
- GV nhận xét- đánh giá
Từ 4 hàng ngang chạy 1 hàng dọc chuyển vòng tròn - khởi động- T.Chơi
Vềø 4 hàng ngang
B Phần cơ bản:
1 Ôn: Động tác Vươn thở
2 Học: Động tác tay
* Mô phỏng động tác
* Hướng dẫn tập luyện
3 Trò chơi:Nhảy ô tiếp sức
- GV nêu tên trò chơi, cách
22- 25 phút
2 – 3 lần(2x8 nhịp)
4 – 5 lần(2x8 nhịp)
3 – 4 lần
- Đội hình 4 hàng ngang
55555555 55555555 55555555 55555555-L.1: GV nhắc lại KT, HS đồng loạt tập.-L.2: GV hô nhịp,cả lớp đồng loạt tập
- Đội hình 4 hàng ngang (ở trên)
-L.1: GV làm mẫu, HS đồng loạt tập.-L.2: GV hô nhịp,cả lớp đồng loạt tập.-L.3: Chia tổ tập, Tổ trưởng điều khiển.-L.4: Từng tổ trình diễn,GV nhận xét
- Đội hình 4 hàng dọc
Trang 20chơi, luật chơi - GV hướng dẫn và tổ chức HS chơi.
C Phần kết thúc:
- Thả lỏng
- GV hệ thống bài
- GV nhận xét – Dặn dò
- Giải tán
3 – 5 phút - Về 4 hàng ngang
- Một số động tác tay, chân
- Củng cố bài
- Đánh giá kết quả học tập Bài TD
- HS hô “khoẻ”
TUẦN 20 BÀI 20: BÀI THỂ DỤC – TC “NHẢY Ô TIẾP SỨC”.
I Mục tiêu:
- Bài TD: Ôn động tác Vươn thở và tay Yêu cầu tập động tác tương đối chính xác
* Học: Động tác chân Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng
- Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức” Yêu cầu tham gia trò chơi chủ động
II Địa điểm – Phương tiện:
- Trên sân trường, vệ sinh nơi tập
- GV: Một cái còi – kẻ sân chơi
III Nội dung và Phương pháp lên lớp:
A Phần mở đầu:
* GV nhận lớp, phổ biến
nội dung, yêu cầu tiết học
* Khởi động:
- Chạy nhẹ trên sân trường
- Đứng lại: xoay các khớp
Tròchơi: Đứng - ngồi
* Kiểm tra bài cũ:
-Bài Thể dục
- GV nhận xét- đánh giá
Từ 4 hàng ngang chạy 1 hàng dọc chuyển vòng tròn - khởi động- T.Chơi
Vềø 4 hàng ngang
B Phần cơ bản:
1 Ôn: Động tác Vươn thở,
tay
2 Học: Động tác chân
* Mô phỏng động tác
* Hướng dẫn tập luyện
3 Trò chơi:Nhảy ô tiếp sức
- GV nêu tên trò chơi, cách
22- 25 phút
2 – 3 lần(2x8 nhịp)
4 – 5 lần(2x8 nhịp)
- Đội hình 4 hàng ngang
55555555 55555555 55555555 55555555-L.1: GV nhắc lại KT, HS đồng loạt tập.-L.2: GV hô nhịp,cả lớp đồng loạt tập
- Đội hình 4 hàng ngang (ở trên)
-L.1: GV làm mẫu, HS đồng loạt tập.-L.2: GV hô nhịp,cả lớp đồng loạt tập.-L.3: Chia tổ tập, Tổ trưởng điều khiển.-L.4: Từng tổ trình diễn,GV nhận xét
Trang 21chơi, luật chơi 3 – 4 lần - Đội hình 4 hàng dọc.
C Phần kết thúc:
- Thả lỏng
- GV hệ thống bài
- GV nhận xét – Dặn dò
- Giải tán
3 – 5 phút - Về 4 hàng ngang
- Một số động tác tay, chân
- Củng cố bài
- Đánh giá kết quả học tập Bài TD
- HS hô “khoẻ”
TUẦN 21 BÀI 21: BÀI THỂ DỤC – TC “CHẠY TIẾP SỨC”.
I Mục tiêu:
- Bài TD: Ôn động tác Vươn thở, tay, chân Yêu cầu tập tương đối chính xác
* Học: Động tác vặn mình Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng
- Trò chơi “Chạy tiếp sức” Yêu cầu tham gia trò chơi chủ động
II Địa điểm – Phương tiện:
- Trên sân trường, vệ sinh nơi tập
- GV: Một cái còi – kẻ sân chơi
III Nội dung và Phương pháp lên lớp:
A Phần mở đầu:
* GV nhận lớp, phổ biến
nội dung, yêu cầu tiết học
* Khởi động:
- Chạy nhẹ trên sân trường
- Đứng lại: xoay các khớp
Tròchơi: Có chúng em
* Kiểm tra bài cũ:
- Bài Thể dục
- GV nhận xét- đánh giá
Từ 4 hàng ngang chạy 1 hàng dọc chuyển vòng tròn - khởi động- T.Chơi
Vềø 4 hàng ngang
B Phần cơ bản:
1 Ôn: Động tác Vươn thở,
tay và chân
2 Học: Động tác Vặn mình
* Mô phỏng động tác
* Hướng dẫn tập luyện
3 Trò chơi: Chạy tiếp sức
- GV nêu tên trò chơi, cách
22- 25 phút
2 – 3 lần(2x8 nhịp)
4 – 5 lần(2x8 nhịp)
- Đội hình 4 hàng ngang
55555555 55555555 55555555 55555555-L.1: GV nhắc lại KT, HS đồng loạt tập.-L.2: GV hô nhịp, cả lớp đồng loạt tập
- Đội hình 4 hàng ngang (ở trên)
-L.1: GV làm mẫu, HS đồng loạt tập.-L.2: GV hô nhịp,cả lớp đồng loạt tập.-L.3: Chia tổ tập, Tổ trưởng điều khiển.-L.4: Từng tổ trình diễn,GV nhận xét
Trang 22chơi, luật chơi 3 – 4 lần - Đội hình 4 hàng dọc.
C Phần kết thúc:
- Thả lỏng
- GV hệ thống bài
- GV nhận xét – Dặn dò
- Giải tán
3 – 5 phút - Về 4 hàng ngang
- Một số động tác tay, chân
- Củng cố bài
- Đánh giá kết quả học tập Bài TD
- HS hô “khoẻ”
TUẦN 22 BÀI 22: BÀI THỂ DỤC – TC “NHẢY ĐÚNG NHẢY NHANH”.
I Mục tiêu:
- Bài TD: Ôn động tác Vươn thở, tay, chân, V.mình Yêu cầu tập tương đối đúng
* Học: Động tác bụng Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng
- Trò chơi “Nhảy đúng nhảy nhanh” Yêu cầu tham gia trò chơi chủ động
II Địa điểm – Phương tiện:
- Trên sân trường, vệ sinh nơi tập
- GV: Một cái còi – kẻ sân chơi
III Nội dung và Phương pháp lên lớp:
A Phần mở đầu:
* GV nhận lớp, phổ biến
nội dung, yêu cầu tiết học
* Khởi động:
- Chạy nhẹ trên sân trường
- Đứng lại: xoay các khớp
Tròchơi: Đứng - ngồi
* Kiểm tra bài cũ:
- Bài Thể dục
- GV nhận xét- đánh giá
Từ 4 hàng ngang chạy 1 hàng dọc chuyển vòng tròn - khởi động- T.Chơi
Vềø 4 hàng ngang
B Phần cơ bản:
1 Ôn: Động tác Vươn thở,
tay, chân và vặn mình
2 Học: Động tác Bụng
* Mô phỏng động tác
* Hướng dẫn tập luyện
3 Trò chơi: Nhảy đúng
- GV nêu tên trò chơi, cách
22- 25 phút
2 – 3 lần(2x8 nhịp)
4 – 5 lần(2x8 nhịp)
- Đội hình 4 hàng ngang
55555555 55555555 55555555 55555555-L.1: GV nhắc lại KT, HS đồng loạt tập.-L.2: GV hô nhịp, cả lớp đồng loạt tập
- Đội hình 4 hàng ngang (ở trên)
-L.1: GV làm mẫu, HS đồng loạt tập.-L.2: GV hô nhịp,cả lớp đồng loạt tập.-L.3: Chia tổ tập, Tổ trưởng điều khiển.-L.4: Từng tổ trình diễn,GV nhận xét
