thể dục 12345 k

- Thi đua giữa các tổ với nhau.1 – 2 - Cho các đội tập ở những khu vực được phân công, GV đi lại quan sát nhắc nhỡ và sữa sai cho HS - Các tổ thi đua với nhau xem tổ nào có nhiều đôi chu

Trang 1

Tu n 29 ầ

Lớp 1: Th 4 ngày 30 tháng 03 ứnăm 2011

TIẾT 4

TCT 29Trò chơi vận động

I / Mục tiêu

- Bước đầu biết cách chuyền cầu theo nhóm 2 người (bằng bảng cá nhân)

- Bước đầu biết cách chơi trò chơi (chưa có vần điệu)

II / Địa điểm – Phương tiện

- Địa điểm : Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ đảm bảo an toàn

- Phương tiện : Chuẩn bị còi, cầu, vợt gỗ, bảng con

III / Nội dung – Phương pháp

- Trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ”

- Chuyền cầu theo nhóm 2 người

- Chạy nhẹ nhàng xung quanh sân

- Xoay các khớp cổ tay, chân …

- GV nêu tên trò chơi làm mẫu và gải thích cách chơi

- Cho HS đứng thành 2 hàng ngang quay mặt vào nhau

+ Cho 1 đôi làm mẫu cách nắm tay, cách chuẩn bị và kết hợp giải thích chỉ dẫn của GV, rồi cho 2

HS đó làm mẫu

- Cho HS chơi, GV đi lại quan sát sữa sai cho HS

- Cho HS đứng thành 2 hàng dọc quay mặt vào nhau tạo thành từng đôi cách nhau 1,5 – 3m

- GV làm mẫu giải thích cách chơi

+ Cho 2 HS lên làm mẫu cách chơi

Trang 2

- Thi đua giữa các tổ với nhau.

1 – 2

- Cho các đội tập ở những khu vực được phân công, GV đi lại quan sát nhắc nhỡ và sữa sai cho HS

- Các tổ thi đua với nhau xem tổ nào có nhiều đôi chuyền cầu giỏi

và đúng kỉ thuật nhất Sau đó GV nhận xét đánh giá kết quả tập luyện

- Chạy nhẹ nhàng xung quanh sân tập

- Ôn tâng cầu, chuyền cầu theo nhóm 2 người

-Lớp 2 : Th 2 ngày 28 tháng 03 nămứ2011

TIẾT 4

TCT 57Trò chơi “Con cóc là cậu ông trời”

Chuyền bóng tiếp sức

I / Mục tiêu

- Bước đầu biết cách chơi và tham gia được trò chơi

- Phương tiện : Chuẩn bị còi, sân cho trò chơi, bonga cao su

1/ Phần mở đầu

- Giáo viên nhận lớp

- Giáo viên phổ biến nội dung

yêu cầu bài học

Trang 3

- Trò chơi ‘‘Chuyền bóng tiếp

Cho HS biết, tìm hiểu về lợi ích tác dụng và động tác nhảy của cóc

+ Cách chơi : Cho HS dọc vần

điệu :

“Con cóc là cậu ông Trời, Nếu ai đánh nó thì Trời đánh cho Hằng ngày để được ăn no, Cóc bắt sâu bọ giúp cho mọi người Vậy xin nhắc nhỡ ai ơi,

Bảo vệ con cóc, mọi người nhớ ghi !

Sau tiếng “ghi” HS ngồi chổm sau đó bật nhảy bằng hai chân về phía trước một cách nhẹ nhàng Hàng thứ nhất thục hiện hết hàng thứ nhất đến hàng thứ 2 …

- Cho một nhóm lên chơi thử

- Tổ chức cho HS chơi theo từng hàng ngang bật nhảy về phía trước Xen kẻ giữa các lần chơi

GV nhận xét, cho HS nghỉ và giải thích thêm

- Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi

- Cho HS chơi theo các khu vực

đã quy định GV đi lại quan sát nhắc nhỡ HS trong quá trình chơi

- Đứng vỗ tay và hát

-Lớp 3 : Th 2 ngày 28 tháng 03 ứnăm 2011

TIẾT 3

TCT 57Bài thể dục phát triển chung Trò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh”

Trang 4

I / Mục tiêu

- Thực hiện cơ bản đúng bài thể dục PTC với hoa

- Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi

- Phương tiện : Chuẩn bị còi, mỗi HS hai hoa để thực hiện bài TD

- Khởi động

2/ Phần cơ bản

- Ôn bài thể dục phát triển chung

với hoa

- Thi đua biểu diễn giữa các tổ

- Trò chơi “Nhảy đúng, nhảu

1 – 2

1

1 – 2

4 – 6

- Lớp trưởng chào, báo cáo

- Đi thường theo vòng tròn và hát

- Xoay các khớp cổ tay, chân

- Trò chơi khởi động

- Cả lớp ôn bài TDPTC theo 4 hàng ngang do cán sự điều khiển,

GV đi lại quan sát nhắc nhỡ sữa sai cho HS

- Các tổ tập luyện theo các khu vực phân công do tổ trưởng điều khiển

- Các tổ lần lượt lên thi đua với nhau, tổ nào tập đúng đều và đẹp được biểu dương trước lớp

- Giáo viên nêu tên trò chơi, gải thích cách chơi, làm mẫu động tác cho HS xem

- Chia HS thành 4 đội đều nhau

- Cho HS chơi thử

- Cho HS chơi chính thức Trong quá trình chơi GV quan sát nhắc nhỡ HS tham gia chơi tích cực nhưng đảm bảo an toàn

- Tập một số ddoonbgj tác hồi tĩnh

- Ôn bài TDPTC

Trang 5

-Lớp 4 : Th 2 ngày 28 tháng 03 nămứ2011

TIẾT 3, 4

TCT 57Môn tự chọn – Nhảy dây

I / Mục tiêu

- Biết cách thực hiện động tác chuyền cầu bằng mu bàn chân

- Bước đầu biết cách thực hiện chuyền cầu bằng má trong bàn chân

- Biết cách thực hiện được nhảy dây kiểu chân trước chân sau

- Phương tiện : Chuẩn bị còi, mỗi HS một quả cầu, dây nhảy

- Tập bài thể dục

- Cho HS đứng thành 2 hàng dọc quay mặt vào nhau tạo thành 1 cặp chuyền cầu cho nhau, GV quan sát sữa sai cho HS

- GV nêu tên động tác, giải thích

và làm mẫu cách chuyền cầu bằng má trong bàn chân

- Cho HS tập theo đội hình 4 hàng ngang từng đôi cách nhau 2-3m, hàng nọ cách hàng kia 1,5m Một người cầm cầu khi có lệnh người cầm cầu tung cầu lên đá chuyền cầu bằng má trong sang cho bạn đối diện và bạn đối diện dùng má trong chuyền cầu ngược trở lại GV đi lại quan sát sữa sai

và hướng dẫn thêm cho HS

+ Cho đại diện của các tổ lên thi đua với nhau

- Cho các tổ tập luyện theo các khu vực phân công do tổ trường

Trang 6

- Thi đua giữa các tổ

1

nhỡ

- Các tổ thi đua với nhau, tổ nào

có nhiều HS nhảy đúng và nhiều

số lần là thắng và được cả lớp biểu dương

- Đi thường hít thở sâu

- Ôn tâng cầu bằng đùi, chuyền cầu bằng mu bàn chân và má trong bàn chân

Lớp 5: Th 2 ngày 28 tháng 03 nămứ2011

-TIẾT 5

TCT 57Môn thể thao tự chọn Trò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh”

I / Mục tiêu

- Thực hiện được động tác tâng cầu bằng đùi, tâng cầu và phát cầu bằng mu bàn chân (hoặc bất cứ bộ phận nào của cơ thể)

- Biết cách chơi và tham gia vào được trò chơi

- Phương tiện : Chuẩn bị còi, mỗi HS một quả cầu

- Tập bài thể dục

- Trò chơi

Trang 7

a/ Môn thể thao tự chọn

Đá cầu

- Ôn tâng cầu bằng đùi

- Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân

- Ôn phát cầu bằng mu bàn chân

+ Thi đua giữa các tổ với nhau

b/ Trò chơi “Nhảy đúng, nhảy

1

- Cho HS đứng theo đội hình hàng ngang tâng cầu do tổ trưởng điều khiển, GV quan sát nhắc nhỡ sữa sai

- Tập luyện theo đội hình hàng ngang do tổ trưởng điều khiển

- Chia tổ tập luyện theo các khu vực đã được phân công do tổ trưởng quản lý, GV đi lại quan sát sữa sai và hướng dẫn thêm cho HS

+ Cho các tổ cử đại diện lên thi đua với nhau xem tổ nào phát cầu chính xác và đúng kỉ thuật

- Giáo viên nêu tên trò chơi, cùng

HS nhắc lại cách chơi

- Chia đội chơi đều nhau

- Cho HS chơi thử

- Cho HS chơi chính thức Xen kẻ giữa các lần chơi GV nhận xét hướng dẫn thêm cho HS

- Đi thường và hít thở sâu

- Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân, bằng đùi,chuyền cầu bằng mu bàn chân, phát cầu bằng mu bàng chân

Lớp 2 : Th 4 ngày 30 tháng 03 nămứ2011

-TIẾT 5

TCT 58 Trò chơi “ Con cóc là cậu ông trời”

Tâng cầu

I / Mục tiêu

- Bước đầu biết tâng cầu bằng bảng cá nhân hoặc vợt gỗ

Trang 8

- Phương tiện : Chuẩn bị còi, sân cho trò chơi, cầu và bảng con.

- Cho HS đọc vần điệu “Con cóc

là cậu ông trời, bảo vệ con cóc mọi người nhớ ghi”

- Cho HS chơi kết hợp đọc vần điệu Trong quá trình HS chơi

GV quan sát nhận xét và hướng dẫn thêm cho HS để trò chơi thêm hấp dẫn và HS tham gia chơi tích cực hơn

- Giáo viên nêu tên, làm mẫu cách tâng cầu và giải thích

+ Gọi 2 -3 HS lên thực hiện mẫu

cả lớp chú ý quan sát

- Cho các tổ tập luyện theo các khui vực phân công, GV đi lại quan sát hướng dẫn thêm cho HS

để HS thực hiện tốt hơn

- Chạy nhẹ xung quanh sân tập

- Tập tâng cầu bằng bảng cá nhân

TIẾT 3

Trang 9

TCT 50Bài thể dục PTC Trò chơi “Ai kéo khoẻ”

I / Mục tiêu

- Thực hiện cơ bản đúng bài thể dục PTC với hoa

- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ đảm bảo an toàn

- Phương tiện: Chuẩn bị còi, hoa

- Khởi động

- Ôn bài TD với hoa

- Chia tổ tập luyện

+ Thi đua giữa các tổ với nhau

- Làm quen với trò chơi “Ai kéo

- Chạy chậm 1 vòng xung quanh sân

- Trò chơi “Tìm quả ăn được”

- Cho HS đứng thành 3 vòng tròn đồng tâm ở giữa có 3 HS đứng quay lưng vào nhau mắt hướng ra phía trước, tất cả cách nhau 2m thực hiện bài TD do lớp trưởng điều khiển, GV quan sát sữa sai cho HS

- Các tổ tập luyện theo các khu vực đã được phân công do tổ trưởng điều khiển, GV đi lại quan sát nhắc nhỡ HS tham gia tập luyện để nâng cao thành tích.+ Các tổ thi đua với nhau tổ nào tập đều đẹp được biểu dương

- Giáo viên nêu tên, giải thích cách chơi, hướng dẫn HS từng động tác

+ Cách chơi : Giáo viên phát lệnh

cho cuộc chơi bắt đầu thì từng đôi một co kéo nhau, kéo đối thủ của mình làm sao cho chân trước của bạn vượt qua vạch giới hạn đến sân mình là thắng cuộc

+ Cho 2 HS lên làm mẫu đồng thời giáo viên giải thích thêm

Trang 10

1 – 2 - Cho HS chơi thử.

- Cho HS chơi chính thức có phân thua thắng bại sau những lần chơi giáo viên nhận xét và hướng dẫn thêm để HS hiểu hơn

- Ôn bài TD PTC

Lớp 4 : Th 4 ngày 30 tháng 03 ứnăm 2011

TIẾT 3,4

TCT 58Môn tự chọn – Nhảy dây

I / Mục tiêu

- Biết cách thực hiện động tác chuyền cầu bằng mu bàn chân

- Biết cách thực hiện chuyền cầu bằng má trong bàn chân

- Biết cách thực hiện được nhảy dây kiểu chân trước chân sau

- Khởi động

a/ Môn tự chọn

Đá Cầu

- Ôn chuyền theo nhóm 2 người

- Cho HS đứng thành 2 hàng ngang quay mặt vào nhau tạo thành 1 cặp chuyền cầu cho nhau,

GV quan sát sữa sai cho HS

- GV nêu tên động tác

- Cho HS tập theo khu vực đã được phân công (2 em một đôi) chuyền cầu cho nhau, GV đi lại

Trang 11

+ Thi đua giữa các tổ

- Cho các tổ tập luyện theo các khu vực phân công do tổ trường chỉ huy, GV đi lại quan sát nhắc nhỡ

- Cả lớp đồng thanh hảy theo lệnh cuả GV, em nào vướng chân thì dừng lại và em nhảy được lâu nhất là thắng và được biểu

dương

- Ôn tâng cầu bằng đùi, chuyền cầu bằng mu bàn chân và má trong bàn chân

-TIẾT 5

TCT 58Môn thể thao tự chon Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”

I / Mục tiêu

- Thực hiện được động tác tâng cầu bằng đùi, tâng cầu và phát cầu bằng mu bàn chân

Trang 12

yêu cầu bài học.

- Khởi động

Đá cầu

1

- Chạy nhẹ nhàng thành 1 vòng tròn trên sân

- Tập bài thể dục

- Trò chơi

- Cho HS đứng theo đội hình hàng ngang tâng cầu do tổ trưởng điều khiển, GV quan sát nhắc nhỡ sữa sai

- Tập luyện theo đội hình hàng ngang do tổ trưởng điều khiển

- Cho HS tập luyện theo các khu vực đã được phân công do tổ trưởng quản lý, GV đi lại quan sát sữa sai và hướng dẫn thêm cho HS

+ Cho các tổ cử đại diện lên thi đua với nhau xem tổ nào phát cầu chính xác và đúng kỉ thuật là thắng và được biểu dương trước lớp

- Chia đội chơi đều nhau

- Tập hợp HS thành 2 hàng dọc sau vạch xuất phát

- Cho HS chơi chính thức sử dụng hình thức thi đua Đội thua

sẽ bị phạt theo quy đinh

- Nhảy thả lỏng

- Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân, bằng đùi, chuyền cầu bằng mu bàn chân, phát cầu bằng mu bàng chân

Trang 13

-Hết tuần

Lớp 1: Th 4 ngày 06 tháng 04 ứnăm 2011

TIẾT 4

I / Mục tiêu

- Bước đầu biết cách chuyền cầu theo nhóm 2 người bằng bảng cá nhân

- Bước đầu biết cách chơi trò chơi (có kết hợp vần điệu)

- Phương tiện : Chuẩn bị còi, cầu, vợt gỗ, bảng con

- Trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ”

- Chuyền cầu theo nhóm 2 người

- Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi và cho HS khởi động

kĩ các khớp

+ Cho HS đọc vần điệu

- Cho Hs chơi kết hợp đọc vần điệu, GV quan sát nhắc nhỡ HS

- Giáo viên nêu tên bài tập

- Cho cả lớp tập hợp thành 2 hàng dọc quay mặt vào nhau tạo thành từng đôi mọt cách nhau 1,5 - 2m, trong mỗi hàng người nọ cách người kia 1m sau đó cho HS chuyền cầu, GV đi lại quan sát sữa sai cho HS

Trang 14

- Tổ chức cho HS thi đua với nhau xem đôi nào có số lần tâng cầu nhiều nhất là thắng và được biểu dương.

- Cúi người thả lỏng

- Ôn bài TD và tâng cầu và chuyền cầu theo nhóm 2 người bằng bảng cá nhân

TIẾT 4

TCT 59Tâng cầu Trò chơi “Tung bóng vào đích”

I / Mục tiêu

- Bước đầu biết tâng cầu bằng bảng cá nhân hoặc vợt gỗ

- Phương tiện : Chuẩn bị còi, sân cho trò chơi, cầu và bảng con

- Trò chơi

- Giáo viên nêu tên bài tập

Trang 15

- Trò chơi “Tung bóng vào đích”

+ Gọi 2 -3 HS lên thực hiện mẫu cách tâng cầu

- Cho các tổ tập luyện theo các khui vực phân công, GV đi lại quan sát hướng dẫn thêm cho HS

để HS thực hiện tốt hơn+ Cả lớp cùng tâng cầu đông loạt theo lệnh của GV, em nào để cầu rơi thì dừng lại và em tâng cầu lâu nhất là thắng và được biểu dương

- Giáo viên nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và làm mẫu

- Cho HS chơi chính thức Trong quá trình HS chơi GV quan sát nhận xét và hướng dẫn thêm cho

HS để trò chơi thêm hấp dẫn

Lớp 3 : Th 2 ngày 04 tháng 04 ứnăm 2011

-TIẾT 3

TCT 59Hoàn thiện bài thể dục với cờ hoặc hoa

Học tung và bắt bóng cá nhân

I / Mục tiêu

- Hoàn thiện bài thể dục PTC với hoa

- Bước đầu biết cách thực hiện tung và bắt bóng cá nhân (tung bóng bằng 1 tay bắt bóng bằng 2 tay)

- Phương tiện : Chuẩn bị còi, bóng cao su

Trang 16

- Xoay khớp cổ tay, chân …

- Cả lớp cùng thực hiện bài thể dục 2 lần (2x8n)

+ Động tác : Tung bóng từ dưới thấp lên cao khoảng 0,5 – 1m, sau khi bóng rời khỏi tay cần phán đoán điểm bóng rơi để đứng tại chổ hoặc di chuyển tới đó đưa hai tay bắt bóng Nếu để bóng rơi nhặt bóng lên và tiếp tục

+ Cho HS đứng tại chổ từng người tập tung và bắt bóng, GV

đi lại quan sát nhắc nhỡ sữa sai cho HS

+ Cho HS chơi thử một số lần

- Cho HS chơi chính thức, GV quan sát nhắc nhỡ HS trong quá trình chơi

- Ôn bài TDPTC, tập tung và bắt bóng

Trang 17

-TIẾT 3, 4

TCT 59Môn thể thao tự chọn

I / Mục tiêu

- Thực hiện động tác tâng cầu bằng đùi, chuyền cầu theo nhóm 2 người

- Thực hiện được động tác nhảy dây kiểu chân trước chân sau

- Khởi động

Đá Cầu

- Thi đua giữa các cặp

b/ Ôn nhảy dây

Nhảy dây kiểu chụm hai chân

- Tập theo đội hình hàng ngang theo từng tổ do tổ trưởng điều khiển, GV đi lại quan sát nhắc nhỡ, sữa sai cho HS

- Cho HS tập thành 2 hàng ngang quay mặt vào nhau tạo thành 1 cặp chuyền cầu cho nhau, mỗi cặp cách nhau 2 – 3m, GV quan sát sữa sai cho HS

- Cho các cặp thi đua với nhau, cặp nào chuyền cầu được lâu đúng kỉ thuật là thắng và được biểu dương trước lớp

- Cho các tổ tập luyện theo các khu vực phân công do tổ trưởng chỉ huy, GV đi lại quan sát nhắc

Trang 18

- Thi đua giữa các tổ

Lớp 5: Th 2 ngày 04 tháng 04nămứ2011

-TIẾT 5

TCT 59Môn thể thao tự chọn Trò chơi “Lò cò tiếp sức”

I / Mục tiêu

- Thực hiện được động tác tâng cầu và phát cầu bằng mu bàn chân

- Phương tiện : Chuẩn bị còi, mỗi học sinh 1 quả cầu

Trang 19

- Ôn phát cầu bằng mu bàn chân.

- Thi phát cầu bằng mu bàn chân

1 – 2

- Cho các tổ tập luyện theo các khu vực đã được phân công do tổ trưởng điều khiển, giáo viên đi lại quan sát nhắc nhở HS thực hiện đúng theo yêu cầu

- Chọn đại diện của 4 tôt lên thi phát cầu với nhau Tổ 1 và 2, tổ 3

và 4, một HS phát cầu, một HS

đỡ cầu và ngược lại

+ Sau đó GV nhận xét đánh giá tuyên dương

- Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi

- Cho HS chơi chính thức dưới hình thức thi đua với nhau Xen

kẻ giữa các lần chơi GV nhận xét hướng dẫn thêm cho HS

- Ôn tâng cầu, chuyền cầu, phát cầu bằng mu bàn chân

TIẾT 5

TCT 60Tâng cầu Trò chơi “Tung bóng vào đích”

I / Mục tiêu

- Biết cách tâng cầu bằng bảng cá nhân hoặc vợt gỗ

- Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi

- Phương tiện : Chuẩn bị còi, sân cho trò chơi, cầu và bảng con

6 - 10

1 – 2

Trang 20

- Khởi động.

- Ôn tâng cầu

- Thi tâng cầu giữa các tổ

- Trò chơi “Tung bóng vào đích”

để HS thực hiện tốt hơn+ Cả lớp cùng tâng cầu đông loạt theo lệnh của GV, em nào để cầu rơi thì dừng lại và em tâng cầu lâu nhất là thắng và được biểu dương

- Cho HS chơi chính thức có sữ dụng hình thức thi đua thắng thua

TIẾT 3

TCT 60Bài thể dục với cờ hoặc hoa

I / Mục tiêu

- Hoàn thiện bài thể dục với hoa

- Bước đầu làm quen với tung và bắt bóng cá nhân (tung bóng bằng một tay bắt bóng bằng hai tay)

- Phương tiện : Chuẩn bị còi, bóng cao su

Trang 21

2

1

- Xoay khớp cổ tay, chân …

- Trò chơi

- Cả lớp cùng thực hiện bài thể theo đội hình đồng diễn 2 lần (2x8n)

- GV tập hợp HS sau đó nêu tên bài tập

- Lần lượt cho từng hàng lên tập tung và bắt bóng, GV đi lại quan sát nhắc nhỡ sữa sai cho HS

+ Cho HS chơi thử một số lần

- Cho HS chơi chính thức, GV quan sát nhắc nhỡ HS trong quá trình chơi

- Tập một số động tác thả lỏng

- Ôn bài TDPTC, tập tung và bắt bóng

-TIẾT 3,4

TCT 60

Trang 22

Môn thể thao tự chọn Trò chơi ‘‘Kiệu người”

I / Mục tiêu

- Thực hiện động tác tâng cầu bằng đùi, chuyền cầu theo nhóm 2 người

- Khởi động

Đá Cầu

- Thi tâng cầu bằng đùi

- Giáo viên nêu tên động tác

- Cho các tổ tập luyện theo các khu vực do tổ trưởng điều khiển,

GV đi lại quan sát nhắc nhỡ hướng dẫn thêm cho HS

- Cho HS tập thành 2 hàng dọc quay mặt vào nhau Hàng 1 tâng cầu hàng 2 đếm số lần và đổi ngược lại Sau đó GV nhận xét và tuyên dương nhũng cá nhân, tổ tâng cầu tốt

- GV nêu tên động tác+ Cho 2 – 3 HS lên thực hiện mẫu

- Cho các tổ tập luyện theo các khu vực phân công do tổ trưởng chỉ huy, GV đi lại quan sát nhắc nhỡ và hướng dẫn thêm cho HS

- GV nêu tên trò chơi, cùng HS nhắc lại cách chơi, luật chơi

- Cho HS chơi thử một số lần

- Cho HS chơi chính thức, GV đi lại quan sát nhắc nhỡ HS tham

Trang 23

Lớp 5: Th 4 ngày 06 tháng 04 ứnăm 2011

-TIẾT 5

TCT 60Môn thể thao tự chọn Trò chơi “Trao tín gậy”

I / Mục tiêu

- Thực hiện được động tác tâng cầu và phát cầu bằng mu bàn chân

- Phương tiện : Chuẩn bị còi, mỗi HS một quả cầu

- Khởi động

Đá cầu

Trang 24

- Thi tâng cầu bằng mu bàn chân

b/ Trò chơi “Trao tín gậy”

- Cho các tổ tập luyện theo các khu vực đã được phân công do tổ trưởng điều khiển, GV đi lại quan sát nhắc nhở HS thực hiện đúng theo yêu cầu để nâng cao thành tích

- GV phổ biến luật thi

- Cử đại diện 4 tổ lên thi đua với nhau, ai tâng được nhiều cầu là thắng và được biểu dương trước lớp

- Cho HS chơi chính thức GV quan sát nhắc nhỡ phải đảm bảo

an toàn trong khi chơi

- Cúi người thả lỏng

- Ôn tâng cầu bằng đùi, chuyền cầu bằng mu bàn chân, phát cầu bằng mu bàn chân

-Hết tuần

TIẾT 4

I / Mục tiêu

Định dạng
Số trang	48
Dung lượng	0,91 MB