Yêu cầu: - Học sinh thực hiện tương đối kỹ thuật động tác do giáo viên đề ra.. - Tích cực tự giác học tập... Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức A.Phần mở đầu - Giáo viên nhận lớp -
Trang 1Trường: Ngày soạn: Người dạy: Ngày dạy: Lớp:
GIÁO ÁN SỐ 53
Nhảy cao, nhảy xa (bật nhảy)
+ Luyện tâp:kỹ thuật học sinh thực hiện còn yếu
- Nhảy cao : Ôn đà giậm nhảy một bước đá lăng ( qua xà )
- Nhảy xa : Ôn đà tự do bật nhảy vào hố cát
+ Đá cầu :
Học : Tâng cầu bằng đùi
+ Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên
I.Mục tiêu + yêu cầu
1.Mục tiêu :
- Nhảy cao, nhảy xa: Luyện tập kỹ thuật học sinh còn yếu
+ Nhảy cao : Ôn đà giậm nhảy một bước đá lăng ( qua xà )
+ Nhảy xa : Ôn đà tự do bật nhảy vào hố cát
- Đá cầu :
+ Học tâng cầu bằng đùi
- Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên
2 Yêu cầu:
- Học sinh thực hiện tương đối kỹ thuật động tác do giáo viên đề ra
- Tích cực tự giác học tập
II.Địa điểm , phương tiện :
Sân trường , cầu đá , còi , hố cát
III.Tiến trình lên lớp:
Trang 2Nội dung Định
lượng Phương pháp tổ chức
A.Phần mở đầu
- Giáo viên nhận lớp
- Lớp trưởng báo cáo sĩ số
- Giáo viên phổ biến nội dung và yêu cầu
tiết học
Nhảy cao, nhảy xa:
- Ôn: đá giậm nhảy 1 bước đá lăng ( qua
xà )
Chân thuận đặt sau; chân nghịch đặt phía
trước
- Ôn: đà tự do bật nhảy rơi xuống hố cát
- Đá cầu: Học tâng cầu bằng đùi
- Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên
3’
- Lớp trưởng tập trung thành 4 hàng ngang
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
GV
- Lớp trưởng báo cáo, giáo viên nhận xét
- Giáo viên cho lớp ngồi xuống
B.Phần cơ bản:
1.Khởi động: xoay các khớp cổ ; khớp vai
; khuỷu tay ; hông ; gối ; cổ chân …
+ Chạy bước nhỏ
+ Chạy nâng cao đùi
+ Chạy gót chạm mông
2.Kiểm tra bài cũ:
- Thực hiện chạy đà tự do giậm nhảy
xuống hố cát
3.Nhảy cao, nhảy xa:
- Nhảy cao: Đà giậm nhảy 1 bước đá lăng
( qua xà )
- Nhảy xa: Chạy đà tự do bật nhảy rơi
xuống hố cát
+ Chân giậm nhảy đặt ở phía sau
4 - Học tâng cầu bằng đùi
+ Nêu kỹ thuật đá cầu và cách tâng cầu
kết hợp với tranh ảnh ( nếu có )
- Củng cố: gọi 1-2 học sinh thực hiện lại
37’
(2L)
(2L)
-Giáo viên cho học sinh khởi động
X X X X X X
X X X X X
X X X X X X
X X X X X
GV
- Gọi 1 học sinh lên thực hiện
- Lớp chú ý quan sát nhận xét
- Giáo viên nhận xét sữa chữa và cho điểm miêng
- Giậm nhảy một bước qua xà -Chân phải một bên , chân trái một bên
- Giáo viên quan sát sửa sai
- Thực hiện từng hàng
GV
- Giáo viên thị phạm động tác
- Học sinh chăm chú lắng nghe
x x x x x
x x x x x
x x x x x
x x x x x GV
- Chia thành hai tốp thực hiện
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x GV
x x x x x x
x x x x x x
- Giáo viên quan sát sửa chữa
- Gọi 1 học sinh lên thực hiện kỹ
hhhhh
Trang 3Nguời soạn: Hoàng Đắc Khang
GV