Trường: Ngày soạn: Người dạy: Ngày dạy: Lớp: GIÁO ÁN SỐ 51 Nhảy cao, nhảy xa bật nhảy + Luyện tâp:kỹ thuật học sinh thực hiện còn yếu;trò chơido giáo viên chọn Thể thao tự chọn;đá cầu Ch
Trang 1Trường: Ngày soạn: Người dạy: Ngày dạy: Lớp:
GIÁO ÁN SỐ 51
Nhảy cao, nhảy xa (bật nhảy)
+ Luyện tâp:kỹ thuật học sinh thực hiện còn yếu;trò chơi(do giáo viên chọn) Thể thao tự chọn;(đá cầu)
Chạy bền : chạy trên địa hình tự nhiên.
I.Mục tiêu + yêu cầu
1.Mục tiêu :
- Nhảy cao, nhảy xa: Luyện tập kỹ thuật học sinh còn yếu
- Đá cầu: Giới thiệu một số kỹ thuật đá cầu
Học: Kỹ thuật tâng cầu bằng mu chính diện
- Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên
2 Yêu cầu:
- Học sinh thực hiện tương đối kỹ thuật động tác do giáo viên đề ra
- Tích cực tự giác học tập
II.Địa điểm , phương tiện :
Sân trường , cầu đá , còi , hố cát
III.Tiến trình lên lớp:
Trang 2Nội dung Định
lượng Phương pháp tổ chức
A.Phần mở đầu
- Giáo viên nhận lớp
- Lớp trưởng báo cáo sĩ số
- Giáo viên phổ biến nội dung và yêu cầu
tiết học
Nhảy cao, nhảy xa:
- Ôn: đá giậm nhảy 1 bước đá lăng
Chân thuận đặt sau; chân nghịch đặt phía
trước
- Ôn:1 bước đà bật nhảy rơi xuống hố
- Đá cầu: Giới thiệu các kỹ thuật đá cầu
Học: Kỹ thuật tâng cầu bằng mu chính
diện
- Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên
3’
- Lớp trưởng tập trung thành 4 hàng ngang
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
GV
- Lớp trưởng báo cáo, giáo viên nhận xét
- Giáo viên cho lớp ngồi xuống
B.Phần cơ bản:
1.Khởi động: xoay các khớp cổ ; khớp
vai ; khuỷu tay ; hông ; gối ; cổ chân …
+ Chạy bước nhỏ
+ Chạy nâng cao đùi
+ Chạy gót chạm mông
2.Kiểm tra bài cũ:
- Thực hiện chạy đà một bước giậm nhảy
xuống hố cát
3.Nhảy cao, nhảy xa:
- Nhảy cao: Đà giậm nhảy 1 bước đá
lăng
- Nhảy xa: 1 bước đà bật nhảy rơi xuống
bằng hai chân
+ Chân giậm nhảy đặt ở phía sau
4.Đá cầu.
- Giới thiệu đá cầu có 6 kỹ thuật
- Đá cầu bằng mu chính diện
- Đá cầu bằng má trong bàn chân
- Đá cầu bằng má ngoài bàn chân
- Đỡ cầu bằng đầu gối
- Đỡ cầu bằng ngực
- Đỡ cầu bằng đầu
5 - Học đá cầu bằng mu chính diện
+ Nêu kỹ thuật đá cầu và cách tâng cầu
kết hợp với tranh ảnh ( nếu có )
37’
(2L)
(2L)
-Giáo viên cho học sinh khởi động
X X X X X X
X X X X X
X X X X X X
X X X X X
GV
- Gọi 1 học sinh lên thực hiện
- Lớp chú ý quan sát nhận xét
- Giáo viên nhận xét sữa chữa và cho điểm miệng
- Giáo viên cho cả lớp thực hiện
- Giáo viên quan sát sửa sai
- Thực hiện từng hàng
GV
- Giáo viên giới thiệu các kỹ thuật
đá cầu
- Học sinh chăm chú lắng nghe
x x x x x
x x x x x
x x x x x
x x x x x GV
- Giáo viên thị phạm động tác
- Học sinh lắng nghe và thực hiện
- Chia thành 2 tốp tập luyện
x x x x x
x x x x x GV
x x x x x
x x x x x
- Giáo viên quan sát sửa chữa
hhhhh
Trang 3Nguời soạn: Hoàng Đắc Khang
GV