Cầu lông Ôn: Đánh cầu cao thuận tay, đập cầu Học mới: Đánh cầu cao trái tay Chiến thuật + đấu tập Chạy bền : Chạy bền trên địa hình tự nhiên 2.. Kiến thức: Biết cách thực hiện các độn
Trang 1GIÁO ÁN SỐ: 4/9
MÔN : CẦU LÔNG
Tiết PPCT: 43+44
Thời gian dạy: / /2011
I MỤC TIÊU:
1 Cầu lông Ôn: Đánh cầu cao thuận tay, đập cầu
Học mới: Đánh cầu cao trái tay
Chiến thuật + đấu tập
Chạy bền : Chạy bền trên địa hình tự nhiên
2 Kiến thức: Biết cách thực hiện các động tác trên.
3 Kĩ năng: Thực hiện được các động tác trên.
4 Thái độ: Rèn luyện tính tổ chức kỉ luật.
An toàn tích cực tự giác tập luyện
II THỜI GIAN
2 tiết (90 phút)
III ĐỊA ĐIỂM:
Sân thể dục
IV PHƯƠNG TIỆN
Vợt, lưới cầu, trụ đa năng, sân bãi ……
V TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
PHẦN VÀ NỘI
DUNG
LVĐ YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KĨ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
I CHUẨN BỊ :
1) Nhận lớp:
2) Phổ biến nội
dung buổi học
3) Khỡi động
(Tay- thân- chân)
4) Kiểm tra bài
cũ
8-15P 2’
2’
9’
2’
- Ổn định lớp, kiểm tra sỉ số lớp
- Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác
- Làm kĩ, làm nóng các cơ, các khớp
- Đúng kĩ thuật
GV
Lớp tập trung đội hình 4 hàng
ngang.
Đội hình khỡi động
II PHẦN CƠ BẢN
1 Đánh cầu cao
thuận tay
65p 8-10 lần
- Vợt tiếp xúc cầu cao hơn vai bên tay thuận
+ GV hướng dẫn, thị phạm, giao nhiệm vụ tập luyện cho HS Do cán
sự điều khiển GV quan sát kết hợp sữa chữa động tác sai của HS + Nhóm 1
Trang 2- Kĩ thuật đập cầu
chính diện
Học mới : Kĩ
thuật đánh cầu
cao trái tay
2./ Chiến thuật
- Phối hợp di
chuyển đánh cầu
cao thuận tay
theo đường thẳng
và chéo, dài và
ngắn
2 Chạy bền
10-15 lần
8- 10 lần
8-10 lần
(Nam 500m nữ 400m)
- Mu bàn tay hướng về trước
- Phân phối hợp lí sức, hít thở sâu, thả lỏng chân tay
Tập không cầu và tập có cầu của
phục vụ
Nhóm 2
Đấu tập
Gồm HS khá
Chạy bền: Chạy vòng sân
III./ PHẦN KẾT
THÚC
1 Củng cố
2 Hồi tĩnh
3 Dặn dò
8-10p - Nêu ưu khuyết điểm biện pháp sửa sai
thích hợp
- Thả lỏng toàn thân tích cực
- Về nhà ôn lại và chuẩn bị bài mới
ĐH tập hợp
ĐH khỡi động
Mã Thành Danh NHẬN XÉT BỔ SUNG
………
………
………
………
………
………
………
………