Bài 13.Phòng chống béo phì

• Dấu hiệu của bệnh béo phì.. Bị hụt hơi khi cố sức vận động... • Tác hại của bệnh béo phì:Mất sự thoải mái trong cuộc sống.. Mất sự nhanh nhẹn trong sinh hoạt, lao động.. • Nguyên nh

BÀI GIẢNG MÔN KHOA HỌC

LỚP 4

GVHD:LÊ NGỌC HÓA

SVTB: KHẤU THỊ TUYẾT SƯƠNG

02/12/15 2

Thứ 6, ngày 25 tháng 11 năm 2011

Bài 13: Phòng bệnh béo phì

Dấu hiệu và tác hại của bệnh béo phì

• Dấu hiệu của bệnh béo phì

Có lớp mỡ quanh đùi, tay, cằm

Cân nặng hơn so với người cùng tuổi > 5kg

Bị hụt hơi khi cố sức vận động

• Tác hại của bệnh béo phì:

Mất sự thoải mái trong cuộc sống

Mất sự nhanh nhẹn trong sinh hoạt, lao động

Tăng nguy cơ mất bệnh tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao

02/12/15 4

Thảo luận

Nguyên nhân và cách phòng ngừa bệnh béo phì

• Nguyên nhân:

Do ăn quá nhiều chất nhiều chất kích

thích sự tăng trưởng của tế bào mỡ

Ăn quá nhiều thức ăn chứa chất béo và ít thay đổi món ăn, khẩu phần ăn

Hoạt động thể lực và vận động ít

02/12/15 6

Làm thế nào để phòng tránh bệnh béo phì ?

• Xây dựng chế độ ăn khoa học, hợp lý

• Thường xuyên thay đổi khẩu phần ăn trong

tuần

• Tăng khả năng tiêu hao năng lượng qua lao

động thể lực, luyện tập thể dục, thể thao, học tập, sinh hoạt

02/12/15 8

Xử lí tình huống

Tình huống 1:

Em bé nhà Minh có dấu hiệu bệnh béo phì nhưng bé rất thích ăn thịt và uống sữa

Em sẽ làm gì để xử lý tình huống này?

Tình huống 2:

Nga có dấu hiệu béo phì nhưng thích ăn quà

02/12/15 10