Thể dục 1.doc

- Phương tiện : còi III/ Nội dung và phương pháp: LƯỢNG BIỆN PHÁP TỔ CHỨC 1/Phần mở đầu: -Tập hợp lớp Gv phổ biến nội dung yêu cầu bài học.. - Phương tiện:còi,GV kẻ sân cho trò chơi II

Ngày dạy : / /

Tuần : 1 Tiết :1

Bài dạy : TỔ CHỨC LỚP HỌC – TRÒ CHƠI

“ DIỆT CÁC CON VẬT CÓ HẠI”

1/ Mục tiêu;

- Phổ biến nội quy tập luyện , biên chế tổ học tập , chọn cán sự bộ môn Yêu cầu HS biết được những quy định cơ bản để thực hiện trong các giờ thể dục , biết làm theo Gv sửa lại trang phục gọn gàng khi luyện tập

-Chơi trò chơi “ Diệt các con vật có hại “ Yêu cầu HS bước đầu biết cách chơitrò chơi

2/ Địa điểm – Phương tiện ;

- Sân trường

-Gv ; còi tranh ảnh một số con vật

3/ Nội dung và phương pháp lên lớp ;

LƯỢNG

BIỆN PHÁP TỔ CHỨC 1/ Phần mở đầu;

- Tập hợp HS thành 4 hàng dọc , sau

đó quay thành hàng ngang phổ biến

nội dung và yêu cầu bài học

- Đứng vỗ tay và hát

- Giậm chân tại chỗ đếm to nhịp 1 -2

, 1 - 2

( theo đội hình hàng ngang )

2/ phần cơ bản ;

- Biên chế tổ tập luyện , chọn cán sự

bôï môn

- phổ biến nội quy tập luyện ;

+ Phải tập hợp ngoài sân theo sự

điều khiển của lớp trưởng

+ Trang phục gọn gàng , nên đi giày

dép có quai hậu , không đi dép lê

+ Bắt đầu giờ học đến kết thúc giờ

học , ai muốn ra vào lớp phải xin

phép , khi GV cho phép mới được ra

- Quay thành ĐH hàng ngang

Chơi theo dội hình hàng

- HS sửa lại trang phục

- Trò chơi “ Diệt các con vật có hại “

+ GV nêu tên trò chơi , luật chơi ,

hỏi tên các con vật có hại , có ích

( kết hợp sử dụng tranh ) Thống

nhất cả lớp đến tên các con vật có

hại thì đồng thanh hô to

“ Diệt ! Diệt ! Diệt ! “ còn tên các

con vật có lợi thì đứng im , ai hô

“Diệt “ là sai sẽ bị phạt lò cò 1

vòng xung quanh vòng tròn

3/ Phần kết thúc ;

- HS đứng vỗ tay và hát

- GV cùng HS hệ thống bài

- GV nhận xét giờ học

- GV kết thúc giờ học bằng cách hô

“ Giải tán” , HS hô “ khỏe “

Ngày dạy : / /

Tuần : 2 Tiết :2

Bài dạy : ÔN TRÒ CHƠI “ DIỆT CÁC CON VẬT CÓ HẠI ”

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

- GV: còi , tranh một số con vật

3/ Nội dung và phương pháp lên lớp :

LƯỢNG

BIỆN PHÁP TỔ CHỨC

1/ Phần mở đầu ;

- Tập hợp HS hàng dọc xoay thành

hàng ngang để phổ biến nội dung ,

yêu cầu bài học ,

- GVnhắc lại nội quy , cho HS sữa

lại trang phục

-Đứng vỗ tay và hát

- Giậm chân tại chỗ , đếm theo nhịp

X X X

X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X X

1 -2 ,

1 – 2 …

2/ Phần cơ bản :

- Tập hợp hàng dọc , dóng hàng ( 4

lần )

+ Tổ 1 làm mẫu :

Khẩu lệnh “ Thành 1 hàng dọc … tập

hợp”

+ Dóng hàng dọc : Khẩu lệnh “ Nhìn

trước… thẳng ! “

GV cho tổ 1 làm mẫu vừa giải

thích động tác Tiếp theo GV gọi

tiếp tổ 2, 3 tập hợp , canh tổ 1 , hô

khẩu lệnh dóng hàng dọc , sau đó

giải tán tập hợp lại

- Trò chơi “Diệt các con vật có hại “

+ GV cùng HS các con vật phá hoại

mùa màng nương rẫy là những con

vật có hại phải diệt trừ

+ GV nhắc lại cách chơi , cho HS

3/ Phần kết thúc :

- HS giậm chân tại chỗ , đếm to

theo nhịp 1 – 2 , 1- 2 …

- Đứng vỗ tay và hát

- GV cùng HS hệ thống bài

- GV nhận xét giờ học , giao bài tập

về nhà

16 – 20 phút

4 – 6 phút

GV GV

- tập theo tổ

- HSchơi theo ĐH hàng ngang

Ngày dạy : / /

Tuần : 3 Tiết :3

Bài dạy : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

TRÒ CHƠI “ DIỆT CÁC CON VẬT CÓ HẠI”

- Ôn trò chơi “ Diệt các con vật có hại “ Yêu cầu tham gia được vào trò chơi ( có thể còn chậm )

2/ Địa điểm – Phương tiện;

BIỆN PHÁP TỔ CHỨC

1/ Phần mở đầu ;

-GV nhận lớp , phổ biến nội dung ,

yêu cầu bài học

- Đứng tại chỗ vỗ tay , hát

- Giậm chân tại chỗ , đếm theo nhịp

1 -2,

1 – 2 …

2/ Phần cơ bản :

- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng

-Tập phối hợp : tập hợp hàng dọc

dóng hàng , đứng nghiêm , đứng

nghỉ (2 lần)

+ GV cho giải tán sau đó hô khẩu

lệnh tập hợp , dóng hàng, đứng

nghiêm, đứng nghỉ GV cho HS

giải tán để tập hợp lần 2

* Ôn trò chơi “ Diệt các con vật có

hại “

+ GV nhắc lại cách chơi , luật chơi

+ HS chơi thử , sau đó chơi chính

thức

3/ Phần kết thúc:

- Giậm chân tại chỗ

- GV cùng HS hệ thống bài

- GV nhận xét giờ học , giao bài tập

- Tập đồng loạt cả lớp

-HSchơi theo ĐH hàng ngang

X X X X X X X

X X X X X X X

X X X X X X X

GV

về nhà.

Rút kinh nghiệm :

Ngày dạy : / /

Tuần : 4 Tiết :4

Bài dạy : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

TRÒ CHƠI “ DIỆT CÁC CON VẬT CÓ HẠI”

-Ôn trò chơi “Diệt các con vật có hại” Yêu cầu biết tham gia chơi

II/ Địa điểm – phương tiện:

- Địa điểm : Sân trường

- Phương tiện : còi

III/ Nội dung và phương pháp:

LƯỢNG

BIỆN PHÁP TỔ CHỨC

1/Phần mở đầu:

-Tập hợp lớp Gv phổ biến nội

dung yêu cầu bài học

+Tập hợp 3 hàng dọc sau đó

quay thành hàng ngang đeÅ gv

nhận lớp

- Đứng vỗ tay và hát

-Hs giậm chân tại chổ đếm to

theo nhịp 1-2,1-2…

2/Phần cơ bản :

* Ôn tập hợp hàng dọc, dóng

5-7 phút

18 – 22phút

hàng, đứng nghiêm, nghỉ:

-Sau mỗi lần tập Gv nhận xét

-Cho hs giải tán rồi tập hợp lại

2-3 lần

* Quay phải, quay trái:

- Trước khi cho hs quay phải,

quay trái Gv hỏi xem đâu là bên

phải , cho hs giơ tay phải để nhận

biết hướng, sau đó hạ tay xuống

- Gv hô khẩu lệnh “ Bên phải

(trái)……… quay!”

-Hs thực hiện quay theo hướng

đã nhận biết

*Trò chơi “Diệt các con vật có

hại”

-Gv giải thích luật chơi

-Hs thực hiện chơi

3/ Phần kết thúc:

- HS đứng vỗ tay và hát

- GV cùng HS hệ thống bài

-Gv nhận xét giờ học

* Về tập lại quay phải, quay trái

5 – 6 phút

4 - 6 phút

Đội hình trò chơi và kết thúc tiết học

Rút kinh nghiệm :

Ngày dạy : / /

Tuần : 5 Tiết :5

Bài dạy : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

TRÒ CHƠI “ QUA ĐƯỜNG LỘI”

I / Mục tiêu :

-Tập hợp hàng dọc , dóng hàng , đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái.Yêu cầu HS biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng dọc Biết cách đứngnghiêm, đứng nghỉ Nhận biết đúng hướng để xoay người theo ( có thể cònchậm )

- Trò chơi “Đi qua đường lội” Yêu cầu HS bước đầu làm quen với trò chơi

II/ Địa điểm – Phương tiện:

- Địa điểm:Trên sân trường sạch sẽ

- Phương tiện:còi,GV kẻ sân cho trò chơi

III/ Nội dung và phương pháp lên lớp:

NỘI DUNG ĐỊNH

LƯỢNG

BIỆN PHÁP TỔ CHỨC

1/ Phần mở đầu:

-Tập hợp lớp Gv phổ biến nội dung yêu

cầu bài học

- Đứng tại chỗ vỗ tay hát

- Chạy nhẹ nhàng 1 hàng dọc ở sân

trường

( 30 – 40 m)

- Đi theo vòng tròn và hít thở sâu

- Ôn trò chơi “ Diệt các con vật có hại”

2/ Phần cơ bản :

* Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng,

nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái:

+ Gv điều khiển ( 1 lần )

+ Cán sự lớp điều khiển ( 2 lần)

* Trò chơi “Đi qua đường lội”

- Gv nêu tên và làm mẫu trò chơi

- Gọi 1 tổ lên thực hiện chơi

- Cả lớp thực hiện chơi thử ( 1 lần )

- HS chơi chính thức

3/ Phần kết thúc:

- Đứng vỗ tay và hát

-Gv hệ thống lại bài

-Gv nhận xét giờ học

* Về tập lại quay phải, quay trái



X

X X

X

TRÒ CHƠI “ QUA ĐƯỜNG LỘI”

I / Mục tiêu :

- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái Học dàn hàng ngang ,dồn hàng Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng dọc biết cách đứng nghiêm, đứng nghỉ, nhận biết đúng hướng để xoay người theohướng đó Làm quen cách dàn hàng, dồn hàng

- Trò chơi “Đi qua đường lội” Yêu cầu HS biết cách chơi trò chơi

II/ Địa điểm – Phương tiện:

- Địa điểm:Trên sân trường sạch sẽ

- Phương tiện:còi,GV kẻ sân cho trò chơi

III/ Nội dung và phương pháp lên lớp:

LƯỢNG

BIỆN PHÁP TỔ CHỨC

1/ Phần mở đầu:

- Gv nhận lớp phổ biến nội dung yêu

cầu bài học

- Đứng tại chỗ vỗ tay hát

-Chạy nhẹ nhàng 1 hàng dọc ở sân

trường

( 30 – 40 m)

- Đi theo vòng tròn và hít thở sâu

- Ôn trò chơi “ Diệt các con vật có hại”

2/ Phần cơ bản :

* Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng,

nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái:

+ Gv điều khiển ( 1 lần )

+ Cán sự lớp điều khiển ( 2 lần)

* Dàn hàng ngang,dồn hàng:

Gv vừa giải thích vừa làm mẫu,sau đó

cho HS tập Nhắc HS không được chen

lấn,xô đẩy nhau

* Trò chơi “Đi qua đường lội”

-Gv nêu tên và làm mẫu trò chơi

-Cả lớp thực hiện chơi thử ( 1 lần )



X X

X

X X

X

3/ Phần kết thúc:

- Đứng vỗ tay và hát

- GV hệ thống lại bài

- GV nhận xét giờ học

* Về tập lại quay phải, quay trái

4 – 6 phút

Rút kinh nghiệm :

Ngày dạy : / /

Tuần : 7 Tiết :7

Bài dạy : ÔN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

TRÒ CHƠI “ QUA ĐƯỜNG LỘI”

I / Mục tiêu :

- Ôn tập hợp hàng dọc , dóng hàng , đứng nghiêm, đứng nghỉ;quay phải , quay trái.Dàn hàng, dồn hàng Yêu cầu biết cách tập hợp hàng dọc, dóng hàng thẳng Biếtcách đứng nghiêm, đứng nghỉ Nhận biết đúng hướng để xoay người theo đúnghướng Biết cách dàn hàng, dồn hàng

- Trò chơi “Đi qua đường lội” Yêu cầu HS biết cách tham gia trò chơi

II/ Địa điểm – Phương tiện:

- Địa điểm:Trên sân trường sạch sẽ

- Phương tiện:còi,GV kẻ sân cho trò chơi

III/ Nội dung và phương pháp lên lớp:

LƯỢNG

BIỆN PHÁP TỔ CHỨC

1/ Phần mở đầu:

- Gv nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu

bài học

- Đứng tại chỗ vỗ tay hát

-Chạy nhẹ nhàng 1 hàng dọc ở sân

trường

( 30 – 40 m)

- Đi theo vòng tròn và hít thở sâu

- Ôn trò chơi “ Diệt các con vật có hại”

2/ Phần cơ bản :

X

X X

X

* Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng,đứng

nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái:

+ Gv điều khiển ( 2 lần )

+ Cán sự lớp điều khiển ( 2 lần)

* Dàn hàng ngang,dồn hàng ( 2 lần)

- Thi tập hợp hàng dọc,dóng hàng, dàn

hàng ngang,dồn hàng Tổ nào tập hợp

nhanh,giãn đúng khoảng cách và thẳng

hàng không mất trật tự là thắng cuộc

* Trò chơi “Đi qua đường lội”

Dàn hàng

Dồn hàng

6m



- Gv nêu tên và làm mẫu trò chơi

- HS chơi chính thức

3/ Phần kết thúc:

- Đứng vỗ tay và hát

-Gv hệ thống lại bài

-Gv nhận xét giờ học

* Về tập lại quay phải, quay trái

Rút kinh nghiệm :

Ngày dạy : / /

Tuần : 8 Tiết :8

Bài dạy : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

T HỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN

II/ Địa điểm – Phương tiện:

- Địa điểm:Trên sân trường sạch sẽ

- Phương tiện:còi,GV kẻ sân cho trò chơi

III/ Nội dung và phương pháp lên lớp:

LƯỢNG

BIỆN PHÁP TỔ CHỨC

1/ Phần mở đầu:

- Gv nhận lớp phổ biến nội dung yêu

cầu bài học

- Đứng tại chỗ vỗ tay hát

- Giậm chân đếm theo nhịp 1 – 2, 1 –

2 , …

- Ôn trò chơi “ Diệt các con vật có hại”

2/ Phần cơ bản :

* Cho HS thi tập hợp hàng dọc,dóng

hàng,đứng nghiêm,đứng nghỉ,quay

phải,quay trái,do GV chỉ huy.( 1 tổ 1

lần )

- Thi tập hợp hàng dọc ,dóng hàng GV

điều khiển cả 4 tổ cùng lúc ( 1 lần )

- Ôn dàn hang,dồn hàng:

+ Lần 1: GV cho HS dàn hàng sau đó

dồn hàng

+ Lần 2: Dàn hàng xong GV cho HS

tập các động tác TD rèn luyện tư thế cơ

bản

* Tập tư thế cơ bản : ( 2 – 3 lần)

+ GV nêu tên động tác vùa làm mẫu

vừa giải thích động tác Tiếp theo dùng

khẩu lệnh “ Đứng theo tư thế cơ bản …

bắt đầu ! “ HS tập tư thế đứng cơ bản

* Tư thế đứng đưa 2 tay ra trước ;

( 2 – 3 lần)

+ GV nêu tên động tác, sau đó vừa

làm mẫu

vừa giải thích động tác

+ GV điều khiển cả lớp cùng tập

- Ôn trò chơi “Qua đường lội”

3/ Phần kết thúc:

6 – 10phút

18 – 22phút

4 – 5phút

Tập hợp hàng dọc

Tư thế đứng cơ bản và đứng đưa 2

- Đứng vỗ tay và hát.

- Gv hệ thống lại bài

- Gv nhận xét giờ học

* Về tập lại quay phải, quay trái và

các động tác tư thế cơ bản vừa học

Rút kinh nghiệm :

Ngày dạy : / /

Tuần : 9 Tiết :9

Bài dạy ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN

I / Mục tiêu :

- Ôn một số động tác ĐHĐN đã học Yêu cầu HS biết cách thực hiện động tác

- Ôn tư thế đứng cơ bản , đứng đưa 2 tay ra trước Học đưa 2 tay dang ngang ,đứngđưa 2 tay lên cao chếch chữ v Yêu cầu HS bước đầu biết cách thực hiện đứng đưa

2 tay dang ngang và đứng đưa 2 tay lên cao chếch chữ V ( thực hiện bắt chướctheo GV )

II/ Địa điểm – Phương tiện:

- Địa điểm:Trên sân trường sạch sẽ

- Phương tiện:còi

III/ Nội dung và phương pháp lên lớp:

LƯỢNG

BIỆN PHÁP TỔ CHỨC

1/ Phần mở đầu:

- Gv nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu

bài học

- Đứng tại chỗ vỗ tay hát

- Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp

- Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc trên

địa hình tự nhiên ở sân trường ( 30 – 40

m )

- Đi thường theo 1 hàng dọc thành vòng

tròn hít thở sâu,sau đó quay mặt vào

trong

- Ôn trò chơi “ Diệt các con vật có hại”

2/ Phần cơ bản :

* Ôn tư thế đứng cơ bản :( 2 lần ).

* Ôn tư thế đứng đưa 2 tay ra trước :

( 2 – 3 lần )

* Học đứng đưa 2 tay dang ngang ( 2 –

3 lần )

* Tập phối hợp : ( 2 – 3 lần ).

+ Nhịp 1 : từ TTĐCB đưa 2 tay ra trước

X

X X

X

+ Nhịp 2 : Về TTĐCB

+ Nhĩp 3 : Đứng đưa 2 tay dang ngang

( bàn tay sấp )

3/ Phần kết thúc:

- Đi thường theo nhịp với 3 hàng dọc và

hát

- Gv hệ thống lại bài

- Gv nhận xét giờ học

* Về tập lại quay phải, quay trái và các

động tác tư thế cơ bản vừa học

- Học tư thế đứng kiểng gót 2 tay chống hông Yêu cầu HS bước đầu làm quen với

tư thế đứng kiểng gót 2 tay chống hông ( thực hiện bắt chước theo GV )

II/ Địa điểm – Phương tiện:

- Địa điểm:Trên sân trường sạch sẽ

- Phương tiện:còi

III/ Nội dung và phương pháp lên lớp:

LƯỢNG

BIỆN PHÁP TỔ CHỨC

- Gv nhận lớp phổ biến nội dung

yêu cầu bài học

- Đứng tại chỗ vỗ tay hát

- Giậm chân tại chỗ đếm to theo

nhịp

- Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc

trên địa hình tự nhiên ở sân trường

( 30 – 50 m )

- Đi thường theo 1 hàng dọc thành

vòng tròn hít thở sâu,sau đó quay

mặt vào trong

- Ôn trò chơi “ Diệt các con vật có

hại”

2/ Phần cơ bản :

* Ôn phối hợp : Từ tư thế đứng cơ

bản đứng đưa 2 tay ra trước ,đứng

đưa2 tay dang ngang ( 1 – 2 lần) Do

GV điều khiển

* Ôn phối hợp : Từ tư thế đứng cơ

bản, đứng đưa 2 tay ra trước , đưa2

tay lên cao chếch chữ V

( 2 lần) Do GV điều khiển

* Ôn phối hợp : Từ tư thế đứng cơ

bản ,đứng đưa 2 tay dang ngang ,

đưa2 tay lên cao chếch chữ V ( 2

lần) Do GV điều khiển

* Học đứng kiểng gót 2 tay chống

hông :

( 4 – 5 lần)

+ Gv nêu tên động tác,làm mẫu và

giải thích động tác cho HS tập bắt

chước

* Khẩu lệnh “ Động tác đứng

kiểng gót 2 tay chống hông … Bắt

đầu! “ , sau đó kiểm tra uốn nắn ĐT

cho HS rồi hô “ Thôi” để HS về tư

18 – 22phút

X

X X

X

thế đứng cơ bản.

3/ Phần kết thúc:

- Đi thường theo nhịp và hát

- Trò chơi “ Đứng ngồi theo lệnh”

- Gv hệ thống lại bài

- Gv nhận xét giờ học và giao bài

tập về nhà

Rút kinh nghiệm :

Ngày dạy : / /

Tuần : 11 Tiết :11

Bài dạy : THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN

TRÒ CHƠI “ CHUYỂN BÓNG TIẾP SỨC”

I / Mục tiêu :

- Ôn tư thế đứng cơ bản , đứng đưa 2 tay ra trước , đứng đưa 2 tay dang ngang vàđứng đưa 2 tay lên cao chếch chữ V , đứng kiểng gót 2 tay chống hông Học đứngđưa 1 chân ra trước 2 tay chống hông Yêu cầu HS biết cách thực hiện tư thế đứng

cơ bản , đứng đưa 2 tay ra trước , đứng đưa 2 tay dang ngang và đứng đưa 2 tay lêncao chếch chữ V Biết cách thực hiện tư thế đứng kiểng gót 2 tay chống hông ,đứng đưa 1 chân ra trước ( có thể còn thấp ), hai tay chống hông ( thực hiện bắtchước theo GV )

- Trò chơi “ Chuyển bóng tiếp sức” Yêu cầu HS bước đầu làm quen với trò chơi

II/ Địa điểm – Phương tiện:

- Địa điểm:Trên sân trường sạch sẽ

- Phương tiện: còi.3 quả bóng

III/ Nội dung và phương pháp lên lớp:

LƯỢNG

BIỆN PHÁP TỔ CHỨC

1/ Phần mở đầu:

- Gv nhận lớp phổ biến nội dung yêu

cầu bài học

- Đứng tại chỗ vỗ tay hát

- Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp

- Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc trên

địa hình tự nhiên ở sân trường ( 30 – 50

m )

- Đi thường theo 1 hàng dọc thành vòng

tròn hít thở sâu,sau đó quay mặt vào

trong

- Ôn trò chơi “ Diệt các con vật có hại”

2/ Phần cơ bản :

* Ôn tư thế đứng cơ bản , đứng đưa 2

tay ra trước , đứng đưa 2 tay dang

ngang và đứng đưa 2 tay lên cao chếch

chữ V , đứng kiểng gót 2 tay chống

* Đứng đưa 1 chân ra trước 2 tay

chống hông : ( 4 – 5 lần).

+ Gv nêu tên động tác sau đó vừa làm

mẫu vừa giải thích động tác cho HS tập

theo 4 nhịp dưới đây

Nhịp 1 : Đưa chân trái ra trước 2 tay

chống hông

Nhịp 2 : Về tư thế đứng cơ bản

Nhịp 3 : Đưa chân phải ra trước 2 tay

chống hông

Nhịp 4 : Về tư thế đứng cơ bản

+ Sau mỗi lần tập GV nhận xét sửa

chửa động tác sai cho HS

* Trò chơi “ Chuyển bóng tiếp sức “.

+ GV tập hợp lớp thàh 3 hàng dọc ,

hàng nọ cách hàng kia 1 m , trong mỗi

hàng em nọ cách em kia 1 cánh tay

+ GV nêu tên trò chơi và luật chơi

+ HS chơi thử ( 1 – 2 lần )

+ HS chơi chính thức có phân thắng

thua

3/ Phần kết thúc:

- Đi thường theo nhịp 3 hàng dọc sau

đó xoay thành hàng ngang

- Gv hệ thống lại bài

- Gv nhận xét giờ học và giao bài tập

Ngày dạy : / /

Tuần : 12 Tiết :12

Bài dạy : THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN

TRÒ CHƠI “ CHUYỂN BÓNG TIẾP SỨC”

I / Mục tiêu :

- Ôn tư thế đứng cơ bản , đứng đưa 2 tay ra trước , đứng đưa 2 tay dang ngang vàđứng đưa 2 tay lên cao chếch chữ V , đứng kiểng gót 2 tay chống hông ,đứng đưa 1chân ra trước 2 tay chống hông Yêu cầu HS biết cách thực hiện tư thế đứng cơbản , đứng đưa 2 tay ra trước , đứng đưa 2 tay dang ngang và đứng đưa 2 tay lêncao chếch chữ V Biết cách thực hiện tư thế đứng kiểng gót 2 tay chống hông ,đứng đưa 1 chân ra trước, hai tay chống hông

- Học động tác đứng đưa 1 chân ra sau 2 tay giơ cao thẳng hướng Yêu cầu HSbước đầu thực hiện được động tác đứng đưa 1 chân ra sau ( mũi bàn chân chạmmặt đất ) 2 tay giơ cao thẳng hướng

- Trò chơi “ Chuyển bóng tiếp sức” Yêu cầu HS bước đầu làm quen với trò chơi

II/ Địa điểm – Phương tiện:

- Địa điểm:Trên sân trường sạch sẽ

- Phương tiện: còi,3 quả bóng

III/ Nội dung và phương pháp lên lớp:

1/ Phần mở đầu:

- Gv nhận lớp phổ biến nội dung yêu

cầu bài học

- Đứng tại chỗ vỗ tay hát

- Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc

trên địa hình tự nhiên ở sân trường ( 30

– 50 m )

- Ôn phối hợp các động tác đã học.( 2

X 4 nhịp)

2/ Phần cơ bản :

* Đứng kiểng gót 2 tay chống hông

( 1 -2 lần)

* Đứng đưa 1 chân ra trước 2 tay

chống hông ( 1-2 lần 2 X 4 nhịp).

* Học mới : ĐT đứng đưa 1 chân ra

sau , 2 tay giơ cao thẳng hướng ( 2 -

4 lần, 2 X 4 nhịp)

Nhịp 1 : Đưa chân trái ra sau 2 tay giơ

cao thẳng hướng

Nhịp 2 : Về tư thế đứng cơ bản

Nhịp 3 : Đưa chân phải ra sau, 2 tay

giơ cao thẳng hướng

Nhịp 4 : Về tư thế đứng cơ bản

* Trò chơi “ Chuyển bóng tiếp sức

”.

+ GV nêu tên trò chơi và luật chơi

+ HS chơi chính thức có phân thắng

thua

3/ Phần kết thúc:

- Đứng vỗ tay và hát

- Thực hiện động tác hồi tĩnh

- GV cùng HS hệ thống lại bài

- GV nhận xét giờ học và giao bài tập

ĐT đứng đưa 1 chân ra sau ,

2 tay giơ cao thẳng hướng

Trò chơi“chuyển bóng tiếp sức”

X X X X X X X

X X X X X X X

X X X X X X X

GV

Rút kinh nghiệm :

Ngày dạy : / /

Tuần : 13 Tiết :13

Bài dạy : THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN

TRÒ CHƠI “ CHUYỂN BÓNG TIẾP SỨC”

I / Mục tiêu :

- Ôn tư thế đứng đưa 1 chân ra sau , 2 tay giơ cao thẳng hướng Yêu cầu HS biết

cách thực hiện tư thế đứng đưa 1 chân ra sau ( mũi bàn chân chạm mặt đất ), 2 tay

giơ cao thẳng hướng

- Học động tác đứng đưa 1 chân sang ngang 2 tay chống hông Yêu cầu HS bước

đầu làm quen với tư thế đứng đưa 1 chân sang ngang 2 tay chống hông

- Ôn trò chơi “ Chuyển bóng tiếp sức” Yêu cầu HS biết cách chơi trò chơi và

chơi đúng theo luật của trò chơi

II/ Địa điểm – Phương tiện:

- Địa điểm:Trên sân trường sạch sẽ

- Phương tiện: còi, 3 quả bóng

III/ Nội dung và phương pháp lên lớp:

LƯỢNG

BIỆN PHÁP TỔ CHỨC

1/ Phần mở đầu:

- Gv nhận lớp phổ biến nội dung yêu

cầu bài học

- Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc

trên địa hình tự nhiên ở sân trường

( 30 – 50 m )

- Khởi động

- Ôn: Đứng nghiêm,đứng nghỉ,quay

phải,quay trái

- Trò chơi “ Diệt các con vật có hại”

2/ Phần cơ bản :

* Ôn ĐT đứng đưa 1 chân ra sau , 2

tay giơ cao thẳng hướng ( 1 - 2 lần,

2 X 4 nhịp)

* Ôn phối hợp ĐT đứng đưa 1 chân

ra sau , 2 tay chống hông và đứng

đưa 1 chân ra sau 2 tay giơ cao

thẳng hướng ( 1 - 2 lần 2 X 4 nhịp).

* Học động tác đứng đưa 1 chân sang

ngang 2 tay chống hông ( 3 - 5 lần 2 X

4 nhịp)

Nhịp 1 : Đưa chân trái sang ngang 2

tay chống hông

Nhịp 2 : Về tư thế đứng cơ bản

Nhịp 3 : Đưa chân phải sang ngang 2

tay chống hông

Nhịp 4 : Về tư thế đứng cơ bản

* Ôn phối hợp :

Nhịp 1 : Đứng đưa chân trái ra trước

2 tay chống hông

Nhịp 2 : Về tư thế đứng cơ bản

Nhịp 3 : Đứng đưa chân phải ra trước

2 tay chống hông

Nhịp 4 : Về tư thế đứng cơ bản

* Ôn phối hợp :

Nhịp 1 : Đứng đưa chân trái ra sau 2

tay chống hông

Nhịp 2 : Về tư thế đứng cơ bản

Nhịp 3 : Đứng đưa chân phải ra sau 2

tay chống hông

Nhịp 4 : Về tư thế đứng cơ bản

* Trò chơi “ Chuyển bóng tiếp sức

”.

+ GV nêu tên trò chơi và luật chơi, tổ

chức cho cả lớp cùng chơi ,thi đua

giữa các tổ

3/ Phần kết thúc:

- Thả lỏng

- Gv cùng HS hệ thống lại bài

- Gv nhận xét giờ học và giao bài tập

ĐHø kết thúc

Rút kinh nghiệm :

Ngày dạy : / /

Tuần : 14 Tiết :14

Bài dạy : THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN

TRÒ CHƠI “ CHẠY TIẾP SỨC”

- Trò chơi “ Chạy tiếp sức” Yêu cầu HS bước đầu biết cách chơi và tham gia chơiđược

II/ Địa điểm – Phương tiện:

- Địa điểm:Trên sân trường sạch sẽ

- Phương tiện:còi Cờ đuôi nheo

III/ Nội dung và phương pháp lên lớp:

LƯỢNG

BIỆN PHÁP TỔ CHỨC

1/ Phần mở đầu:

- Gv nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu

bài học

- Đứng vỗ tay và hát

- Tập hợp hàng dọc , dóng hàng , dóng

hàng , đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay

phải, quay trái

- Trò chơi “ Diệt các con vật có hại”.

2/ Phần cơ bản :

* Ôn phối hợp : ( 1 - 2 lần, 2 X 4 nhịp).

Nhịp 1 : Đứng đưa 2 tay ra trước thẳng

hướng

Nhịp 2 : Đưa 2 tay dang ngang

Nhịp 3 : Đứng đưa 2 tay lên cao chếch

chữ V

Nhịp 4 : Về tư thế đứng cơ bản

* Ôn phối hợp : ( 1 - 2 lần, 2 X 4 nhịp).

Nhịp 1 : Đứng đưa chân trái ra trước 2

tay chống hông

Nhịp 2 :Đứng 2 tay chống hông

Nhịp 3 : Đứng đưa chân phải ra trước 2

tay chống hông

Nhịp 4 : Về tư thế đứng cơ bản

* Trò chơi “ Chạy tiếp sức ”

+ GV nêu tên trò chơi, tập hợp HS theo

ĐH

chơi, giải thích cách chơi kết hợp với chỉ

dẫn trên hình vẽ

+ Cho 1 tổ chơi thử ( 1 lần )

+ Cả lớp chơi thử ( 1 lần )

+ Cả lớp chơi chính thức ( 1 lần )

3/ Phần kết thúc:

- Thả lỏng

- Gv cùng HS hệ thống lại bài

- Gv nhận xét giờ học và giao bài tập về

nhà

18 – 22phút

Rút kinh nghiệm :

Ngày dạy : / /

Tuần : 15 Tiết :15

Bài dạy : THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN

TRÒ CHƠI “ CHẠY TIẾP SỨC”

I / Mục tiêu :

- Tư thế đứng đưa1 chân ra sau hai tay giơ cao thẳng hướng và chếch chữ V Tưthế đứng đưa 1 chân sang ngang , hai tay chống hông Yêu cầu HS biết cách thựchiện phối hợp các tư thế đứng đưa1 chân về phía sau, hai tay giơ cao thẳng hướng

và chếch chữ V Thực hiện được đứng đưa 1 chân sang ngang , hai tay chốnghông

- Trò chơi “ Chạy tiếp sức” Yêu cầu HS cách chơi và chơi đúng luật của trò chơi

II/ Địa điểm – Phương tiện:

- Địa điểm:Trên sân trường sạch sẽ

- Phương tiện:còi Cờ đuôi nheo GV kẻ sân cho trò chơi

III/ Nội dung và phương pháp lên lớp:

LƯỢNG

BIỆN PHÁP TỔ CHỨC

1/ Phần mở đầu:

- Gv nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu

bài học

- Đứng vỗ tay và hát

- Khởi động

- Trò chơi “ Diệt các con vật có hại”

2/ Phần cơ bản :

* Ôn phối hợp : ( 3 - 4 lần, 2 X 4 nhịp).

Nhịp 1 : Đứng đưa chân trái ra sau 2 tay

giơ cao thẳng hướng

Nhịp 2 : Về tư thế đứng cơ bản

Nhịp 3 : Đứng đưa chân phải ra sau 2 tay

lên cao chếch chữ V

Nhịp 4 : Về tư thế đứng cơ bản

* Ôn phối hợp : ( 3 – 4 lần, 2 X 4 nhịp).

Nhịp 1 : Đứng đưa chân trái sang ngang 2

tay chống hông

Nhịp 2 :Về tư thế đứng 2 tay chống hông

Nhịp 3 : Đứng đưa chân phải sang ngang

2 tay chống hông

Nhịp 4 : Về tư thế đứng cơ bản

* Trò chơi “ Chạy tiếp sức ”

+ GV nêu tên trò chơi, tập hợp HS theo ĐH

chơi, giải thích cách chơi kết hợp với chỉ

6 – 10 phút

18 – 22 phút

X X X

X X X

dẫn trên hình vẽ

+ Cho 1 tổ chơi thử ( 1 – 2 lần )

+ Cả lớp chơi thử ( 1 lần )

+ Cả lớp chơi chính thức Đội thua phải

chạy 1 vòng quanh đội thắng cuộc

3/ Phần kết thúc:

- Làm động tác hồi tĩnh và hát

- GV cùng HS hệ thống lại bài

- Gv nhận xét giờ học và giao bài tập về

Rút kinh nghiệm :

+ Thực hiện được đứng đưa 1 chân ra sau, 2 tay giơ cao thẳng hướng

II/ Địa điểm – Phương tiện:

- Địa điểm:Trên sân trường sạch sẽ

- Phương tiện: còi

III/ Nội dung và phương pháp lên lớp:

LƯỢNG

BIỆN PHÁP TỔ CHỨC

1/ Phần mở đầu:

- Gv nhận lớp phổ biến nội dung yêu

cầu bài học

- Đứng vỗ tay và hát

- Chạy nhẹ nhàng 40 – 50 m sau đó vừa

đi vừa hít thở sâu

- Khởi động

- Trò chơi “ Diệt các con vật có hại”

2/ Phần cơ bản :

* Ôn phối hợp : ( 4 - 5lần, 2 X 4 nhịp).

Nhịp 1 : Đứng đưa 2 tay ra trước thẳng

hướng

Nhịp 2 : Đưa 2 tay dang ngang

Nhịp 3 : Đứng đưa 2 tay lên cao chếch

chữ V

Nhịp 4 : Về tư thế đứng cơ bản

* Ôn tư thế đứng kiễng gót 2 tay chống

hông

( 3 – 4 lần ) Lần 1 – 2 GV điều khiển ,

lần 3 trở đi cán sự điều khiển

- Ôn phối hợp : ( 4 - 5 lần, 2 X 4 nhịp).

Nhịp 1 : Đứng đưa chân trái ra trước 2 tay

chống hông

Nhịp 2 :Đứng 2 tay chống hông

Nhịp 3 : Đứng đưa chân phải ra trước 2

tay chống hông

Nhịp 4 : Về tư thế đứng cơ bản

* Ôn phối hợp : : ( 4 - 5lần, 2 X 4 nhịp).

Nhịp 1 : Đứng đưa chân trái sang ngang

2 tay chống hông

Nhịp 2 :Về tư thế đứng 2 tay chống

hông

Nhịp 3 : Đứng đưa chân phải sang

ngang 2 tay chống hông

Nhịp 4 : Về tư thế đứng cơ bản

- Ôn phối hợp : ( 4 - 5 lần, 2 X 4 nhịp).

Nhịp 1 : Đứng đưa chân trái ra sau 2

tay giơ cao thẳng hướng

Nhịp 2 : Về tư thế đứng cơ bản

Nhịp 3 : Đứng đưa chân phải ra sau 2

tay lên cao thẳng hướng

Nhịp 4 : Về tư thế đứng cơ bản

3/ Phần kết thúc:

- Thả lỏng ,sau đó HS hát 1 bài

- GV cùng HS hệ thống lại bài

- GV nhận xét giờ học và giao bài tập về