6 đến 12 tháng tuổi, cơ thể trẻ đang dần hoàn thiện hơn, các kỹ năng vận động cơ bản cũng được hình thành và phát triển.. Nội dung giáo dục thể chất cho trẻ lúc này được thể hiện qua các
Trang 1Giáo dục thể chất trẻ
6-12 tháng
Trang 26 đến 12 tháng tuổi, cơ thể trẻ đang dần hoàn thiện hơn, các kỹ năng vận động
cơ bản cũng được hình thành và phát triển Nội dung giáo dục thể chất cho trẻ lúc này được thể hiện qua các bài tập vận động phù hợp với từng giai đoạn của trẻ
Nội dung giáo dục thể chất cho trẻ
Ở độ tuổi này, trẻ đã lẫy, lật một cách thành thạo, biết bò, ngồi và bắt đầu tập
đi Sự phát triển thể chất mỗi trẻ không hoàn toàn giống nhau, cột sống và xương của trẻ cũng còn non, nên cha mẹ tuyệt đối không được ép bé tập những động tác quá khả năng hoặc khi bé không thích
6, 7 tháng, trẻ thường cố ngóc đầu lên lúc đang nằm, bạn có thể nắm chặt tay
bé để bé đu người lên Trẻ cũng đã ngồi được nếu có điểm tựa, nên cho trẻ tập đổi tư thế từ ngồi sang nằm
Trang 3Trẻ 8-9 tháng rất thích thú với việc di chuyển cơ thể bằng cách trườn hoặc bò Nếu bé đã bò được thì có thể cho bé tập cách tự ngồi một mình
Khi được 10 tháng tuổi, trẻ có khả năng chuyển từ ngồi sang đứng, tuy nhiên lại chưa tự ngồi xuống được Người lớn có thể giúp trẻ bằng cách cho trẻ vịn lan can để đứng dậy, chú ý hai đùi trẻ cần cách xa nhau để giảm thấp trọng tâm, giúp trẻ đứng vững hơn
Đến tháng thứ 11-12, trẻ đã có thể tập chững, tập đi, bé thường vịn vào thành giường để lần đi một mình Lúc này, nên dắt một tay trẻ để bé tập làm quen với bước đi đầu tiên, rồi dần dần thả tay ra để bé tự bước đi
Giờ tập vận động
Giờ tập vận động nên được tiến hành hàng ngày đối với trẻ, có thể tập ở trên bàn, trên giường hay sàn nhà có trải chiếu Nên cho trẻ tập ở nơi thoáng mát vào mùa hè và ấm áp về mùa đông
Cho trẻ tập trước bữa ăn khoảng 30 phút, mỗi lần từ 3-5 phút Nội dung của giờ tập vận động tùy theo khả năng của trẻ, mỗi giờ tập khoảng 3-4 bài,
thường là 2 bài tập thụ động để phát triển cơ bắp và 1-2 bài tập những vận động cơ bản
Cụ thể, với trẻ 7 tháng ta có thể dạy một giờ tập vận động với nội dung sau:
1 Nằm ngửa bắt chéo tay trước ngực
2 Nằm ngửa, chân co, chân duỗi
Trang 43 Trườn theo đồ chơi
4 Tập bò
Người lớn cần tạo khoảng không gian đủ rộng, không có những vật gây mất
an toàn cho trẻ, để trẻ có thể trườn, bò và tập đi thoải mái Nhiệm vụ của cha
mẹ trong giai đoạn này là phải tạo điều kiện cho trẻ được vận động nhiều, nhằm phát triển những kỹ năng mà trẻ biết và chuẩn bị cho những kỹ năng sắp xuất hiện