Dinh Dưỡng Cho Trẻ 2-6 Tháng Giai đoạn 4-6 tháng, khi mẹ đi làm, và sữa mẹ không còn đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng của con thì có thể tiến hành cho bé tập ăn dặm.. Từ loãng đến đặc: m
Trang 1Dinh Dưỡng Cho Trẻ 2-6 Tháng
Giai đoạn 4-6 tháng, khi mẹ đi làm, và sữa mẹ không còn đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng của con thì có thể tiến hành cho bé tập ăn dặm
5 Nguyên tắc khi cho bé tập ăn dặm
món ăn phù hợp: ví dụ bé 4-5 tháng tuổi có thể ăn bột cá, bột gan Hàm
lượng mỡ trong thịt lợn cao, nên cho bé ăn bột thịt lợn muộn hơn một chút
ít lòng đỏ trứng, sau tăng dần lượng lên
tuần rồi sau đó mới cho bé thử sức với thức ăn mới
xay sơ sơ rồi tiến tới không cần xay nữa
Trang 2 Từ loãng đến đặc: mới đầu cần trộn bột loãng để bé dễ nuốt, sau mới
cho đặc dần
Thức ăn cần phải đa dạng, tươi ngon và đảm bảo an toàn khi chọn mua cũng như khi chế biến
Kinh nghiệm
Khi mới bắt đầu tập cho bé ăn dặm, bạn đừng vội quan tâm tới thành phần dinh dưỡng Nên bắt đầu cho bé tập ăn bột gạo vì đó là thức ăn an toàn nhất
Nếu bé kháng cự, đừng ép bé ăn mà hãy chuyển cho bé tập món khác, sau vài tuần lại cho bé ăn món cũ
Tuyệt đối không được sốt ruột, dọa nạt hay ép bé ăn Tâm lý căng thẳng của
Trang 3mẹ sẽ làm bé sợ dần các bữa ăn và thức ăn Cha mẹ hãy kiên nhẫn cùng bé vượt qua giai đoạn này
Sau khi cho bé tập ăn món mới, cần chú ý quan sát thần khí và phân của bé Nếu phân của bé có hơi đổi màu, loãng hơn bình thường nhưng bé vẫn chơi, vẫn khỏe thì ta vẫn tiếp tục cho bé ăn món đó Nếu trong phân của bé có lẫn các mẩu thức ăn thì cũng là chuyện bình thường
Giữ đúng giờ giấc các bữa ăn, và nên xen kẽ các bữa bột bởi các cữ bú, ví dụ: Bú mẹ - Bột ngọt - bú mẹ - Bột mặn - Bú mẹ
Trang 4Các món ăn dùng cho bé tập ăn dặm
Nước cơm chín kỹ hoà với sữa bột hoặc Sữa mẹ
Chuối, xoài, đu đủ nạo bằng thìa, trộn với Sữa mẹ
Trang 5 Khoai lang hoặc khoai tây chín nghiền nát trộn với Sữa tươi hoặc Sữa
mẹ
Vài muỗng tào phớ đánh tan
Bột trẻ em chín kĩ hoà lẫn với sữa