Bổ sung vitamin A cho trẻ docx

Bổ sung vitamin A cho trẻ Khi nói đến Vitamin A, nhiều người thường nghĩ Vitamin A sẽ giúp sáng mắt, nhưng ngoài vai trò bảo vệ mắt, Vitamin A còn rất nhiều vai trò quan trọng khác, đặc

Bổ sung vitamin A cho trẻ

Khi nói đến Vitamin A, nhiều người thường nghĩ Vitamin

A sẽ giúp sáng mắt, nhưng ngoài vai trò bảo vệ mắt,

Vitamin A còn rất nhiều vai trò quan trọng khác, đặc biệt

là đối với trẻ em…

Vitamin A giúp trẻ tăng trưởng, tăng sức đề kháng với

bệnh tật… Thiếu Vitamin A, trẻ sẽ chậm lớn, còi cọc, suy dinh dưỡng và dễ mắc các bệnh nhiễm trùng như: sởi, tiêu chảy, viêm đường hô hấp… mà hậu quả nghiêm trọng

nhất của thiếu Vitamin A là quáng gà, khô mắt và dẫn đến trẻ sẽ mù vĩnh viễn

Tại sao trẻ em dễ bị thiếu Vitamin A ?

- Đối với trẻ nhỏ: trẻ không được bú sữa mẹ sớm ngay sau

sanh vì sữa mẹ đặc biệt là sữa non là nguồn dinh dưỡng tốt nhất và giàu Vitamin A

- Vitamin A không đủ cung cấp qua bữa ăn hàng ngày của trẻ vì:

* Bữa ăn của trẻ quá đơn điệu, trẻ chỉ ăn bột, cháo với

nước thịt, nước cá, hoặc trong bữa ăn trẻ ăn rất ít các thực phẩm có nguồn gốc động vật như thịt, cá, trứng, gan… (đây là những thực phẩm giàu đạm và giàu Vitamin A, giúp cơ thể trẻ tăng trưởng và hấp thu Vitamin A tốt hơn)

* Trẻ không biết ăn hoặc không thích ăn các loại rau, củ,

trái cây… vì gia đình không tập cho trẻ ăn từ lúc nhỏ Đây

là những thực phẩm giàu ß-caroten (tiền Vitamin A, khi vào cơ thể sẽ được chuyển hóa thành Vitamin A) Vì vậy trong bữa ăn nên cho trẻ ăn các loại rau lá có màu xanh đậm như rau dền, rau ngót, rau đay, rau cải… các loại củ - quả có màu vàng, đỏ như cà chua, cà rốt, bí đỏ, khoai

lang, cam, xoài, gấc, đu đủ…

* Trong bữa ăn, trẻ không được ăn dầu, mỡ hoặc chỉ ăn

với số lượng rất ít Gia đình cần chú ý, trong mỗi bữa ăn của trẻ nên bổ sung thêm từ 1-2 muỗng cà phê dầu hoặc

mỡ để giúp tiêu hóa và tăng hấp thu Vitamin A

- Trẻ em suy dinh dưỡng và thường xuyên mắc các bệnh nhiễm trùng như: viêm đường hô hấp, viêm da, sởi, tiêu chảy cũng là một trong những nguyên nhân gây thiếu

Vitamin A

- Bà mẹ đang cho con bú kèm theo chế độ ăn uống kiêng khem, không đủ chất cũng có nhiều nguy cơ thiếu

Vitamin A trong sữa mẹ

Trẻ ăn uống đầy đủ thì có cần phải uống Vitamin A mỗi 6 tháng ?

Khi trẻ ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng thì không nhất thiết phải cho trẻ uống Vitamin A liều cao mỗi 6

tháng Tuy nhiên, theo số liệu đánh giá gần đây nhất thì trẻ em Việt Nam vẫn còn nằm trong vùng có nhiều nguy

cơ thiếu Vitamin A, tỷ lệ suy dinh dưỡng còn tương đối cao Mặt khác tình trạng thiếu Vitamin A có mối liên

quan chặt chẽ với suy dinh trẻ em, chính vì vậy việc tổ chức uống bổ sung viên nang Vitamin A liều cao cho trẻ

từ 6 tháng đến 36 tháng tuổi trên toàn quốc vào 2 đợt là tháng 6 à tháng 12 hàng năm, vẫn tiếp tục duy trì một thời gian nữa

Liều bổ sung Vitamin A ?

- Đối với trẻ em:

Trẻ từ 6 – 12 tháng tuổi: Uống 1 viên Vitamin A 100.000 đơn vị (uống 1 lần duy nhất)

- Đối với bà mẹ sau sanh: Để bổ sung Vitamin A cho bà

mẹ, đồng thời tăng lượng Vitamin A trong sữa mẹ, các bà

mẹ cần uống 2 viên Vitamin A 100.000 đơn vị (uống 1 lần duy nhất), uống ngay sau sanh hoặc sau sanh trong vòng 1 tháng

- Khi dùng Vitamin A quá liều chỉ định, Vitamin A sẽ

tích lũy trong cơ thể gây ngộ độc Vì vậy khi sử dụng

Vitamin A liều cao cần chú ý:

Đối với trẻ em từ 6 tháng đến 36 tháng tuổi: Chỉ uống 1

lần duy nhất và uống lần thứ 2 cách 6 tháng sau

Đối với phụ nữ có thai, đặc biệt là 3 tháng đầu của thai

kỳ không được uống Vitamin A liều cao