KHBD GDTC 8 KNTT cả năm

KHBD GDTC 8 KNTT cả năm KHBD GDTC 8 KNTT cả năm KHBD GDTC 8 KNTT cả năm KHBD GDTC 8 KNTT cả năm KHBD GDTC 8 KNTT cả năm KHBD GDTC 8 KNTT cả năm KHBD GDTC 8 KNTT cả năm KHBD GDTC 8 KNTT cả năm KHBD GDTC 8 KNTT cả năm KHBD GDTC 8 KNTT cả năm

Trang 1

- Tìm hiểu tầm quan trọng của dinh dưỡng đối với hoạt động TDTT.

- Trò chơi phát triển sức nhanh: Chạy tiếp sức

Môn học: Giáo dục thể chất; lớp 8Thời gian thực hiện: (1tiết )

I Mục tiêu bài học

1 Về kiến thức:

- Học sinh biết và thực hiện đúng cách bố trí bàn đạp xuất phát, hiểu được tầmquan trọng của dinh dưỡng đối với hoạt động TDTT; biết cách chơi trò chơi pháttriển sức nhanh

2 Về năng lực:

2.1 Năng lực đặc thù.

- Năng lực vận động cơ bản: Học sinh biết và thực hiện đúng cách bố trí bànđạp xuất phát, hiểu được tầm quan trọng của dinh dưỡng đối với hoạt động TDTT;

biết cách chơi trò chơi phát triển sức nhanh

- Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn và thường xuyên tập luyện

nội dung bài học phù hợp để nâng cao sức khoẻ Học sinh tham gia tốt trò chơi

2.2 Năng lực chung.

- Năng lực tự chủ và tự học: Học sinh có ý thức chủ động trong tập luyện,

học tập, biết xem tranh ảnh trong sách giáo khoa phục vụ nội dung bài học, tự điềuchỉnh tình cảm thái độ, hành vi của bản thân

- Năng lực giao tiếp và hợp tác: Có ý thức lắng nghe, phản hồi tích cực trong

quá trình học tập, xác định được mục đích nội dung, phương tiện, và thái độ giaotiếp, xác định được mục đích và phương thức hợp tác, tương tác với bạn học

- Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: Học sinh thực hiện được các nhiệm

vụ học tập, bài tập và trò chơi vận động theo yêu cầu của giáo viên.Học sinh trìnhbày được sản phẩm học tập

3 Về phẩm chất.

- Nhân ái: Học sinh gúp đỡ lẫn nhau trong khi tập luyện Yêu quý và tôn

trọng sự khác biệt giữa mọi người

- Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với bản thân, có trách nhiệm hoàn

thành nội dung tập luyện

Trang 2

- Chăm chỉ: Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động của bài tập, tích

cực tham gia trò chơi vận động, luôn có ý thúc vươn lên đạt kết quả tốt trong họctập

- Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ các hoạt động học tập và hoàn

thiện nhiệm vụ vận động, có ý thức đấu tranh với các hành vi thiếu trung thực tronghọc tập và trong cuộc sống

II Thiết bị dạy học và học liệu.

+ Chuấn bị của giáo viên: Trang phục gọn gàng, Kế hoạch bài dạy, Còi, dây

đánh đích, đồng hồ bấm giây, tranh ảnh

+ Chuẩn bị của học sinh: Trang phục (giày TT), sách giáo khoa phù hợp với

tiết học

III Tiến trình dạy và học.

* Khởi động chung.

- Chạy nhẹ nhàng

1 vòng quanh sân;

Xoay các khớp; épdọc, ép ngang

* Khởi động chuyên môn.

HS chuyểnđược trạngthái cơ thể hoạt động bình thường sang trạng thái vào hoạt động cao hơn

- Hs thực hiện được trò chơihỗtrợ khởi động

Bước 1: GV giao nhiệm vụ

- GV nhận lớp, hỏi han tình

hình sức khỏe học sinh, phổbiến nội dung và mục tiêu bàihọc

- Gv di chuyển, quan sát và chỉdẫn đôn đốc học sinh

- Gv phổ biến cách chơi, luậtchơi trò chơi

Bước 2: HS thực hiện nhiệm

vụ

- Cán sự lớp tập hợp lớp theo độihình 4 hàng ngang, báo cáo sĩ số

- HS quan sát, lắng nghe nội dung và mục tiêu giờ học

- Cs lớp tổ chức khởi động

- Đội hình nhận lớp

- Đội hình khởi động chung

- Đội hình khởi động CM

Bước 3; Tổ chức báo cáo.

- Cán sự lớp báo cáo kết quả

x x

Trang 3

hoàn thành lượng vận động khởiđộng.

Bước 4: GV kết luận, nhận định

- GV sử dụng PP trực quan và

PP lời nói nhận xét đánh giá

2 Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới (8 phút)

- Tìm hiểu tầm quan trọng của dinh dưỡng đối với hoạt động TDTT

- Cách bố trí bàn đạp xuất phát

- Quan sát mẫu,nghe GV phân tích

và thực hiện

(SP): Hs hiểu được tầm quan trọng của dinh dưỡng đối với hoạt động TDTT

Thực hiện đúng cách bốtrí bàn đạp xuất phát

Bước 1: Chuyển giao nhiệm

vụ học tập.

- GV Chia lớp thành 04 nhóm,phát tranh ảnh cho các nhóm tựnghiên cứu và thực hiện

- GV làm mẫu, phân tích kỹthuật và hướng dẫn cả lớp thựchiện, kết hợp với quan sát vàsửa sai

Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ học tập

- Nhóm trưởng điều hành HStrong nhóm xem tranh, thảoluận và thực hiện

- Học sinh chủ động hợp táctrao đổi ý kiến

- HS lắng nghe, quan sát GV làm mẫu và phân tích

Bước 3: Tổ chức báo cáo.

- GV mời đại diện một sốnhóm mô tả cách thức thựchiện, sau đó mời các nhómcòn lại nhận xét

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện, kết luận.

- GV đánh giá bằng PP quan sát, cho theo 2 mức:

+ Đạt: Thực hiện đúng cách bốtrí bàn đạp xuất phát

+ Chưa đạt: Thực hiện chưađúng cách bố trí bàn đạp xuất

Trang 4

- Cách bố trí bàn đạp xuất phát.

(SP): Thựchiện đúng cách bố trí bàn bàn đạp đối với xuất phát thấp trong chạy

cư ly ngắn

Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ học tập.

- GV hướng dẫn và tổ chức họcsinh tập luyện lần lượt các bàitập theo hình thức nhóm đồngloạt; lưu ý những sai sót thườnggặp và cách sửa sai

Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ học tập.

- Tập luyện cá nhân:

+ Hs tại chỗ tự thực hiện cách bốtrí bàn đạp xuất phát

- Tập luyện nhóm:

+ Nhóm 4 học sinh lần lượt lênthực hiện

Bước 3: Tổ chức báo cáo

- GV gọi 2 – 3 hs lên thực hiện

GV gợi ý để HS nhận xét và GVđưa ra kết luận

Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện, kết luận

- GV đánh giá bằng PP quan sát,cho theo 2 mức

+ Đạt: Thực hiện đúng cách bốtrí bàn đạp xuất phát

+ Chưa đạt: Thực hiện chưađúng cách bố trí bàn đạp xuấtphát

(SP1) Hs thựchiện được tròchơi

Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV chia lớp thành 02 đội bằngnhau Giáo viên phổ biến nộidung trò chơi, cách chơi luậtchơi và tổ chức trò chơi

- Gv đặt câu hỏi vận dụng

Trang 5

+ Bàn đạp có tác dụng như thế nào đối vớixuất phát thấp trong chạy cư

ly ngắn?

(SP 2) Hiểu và vận dụng được tác dụng của bàn đạp đối vớixuất phát tấp trong chạy cư

ly ngắn

- HS quan sát, lắng nghe và thựchiện trò chơi

- Học sinh chơi trò chơi nhiệt tình đoàn kết

- Đội hình trò chơi

- Hs suy nghĩ lên trả lời câu hỏi vận dụng

- HS báo các kết quả thực hiệntrò chơi, câu hỏi vận dụng

- Cơ thể được hồi phục sau luyện tập

- Phẩm chất, năng lực hình thành ở HS

- Hướng dẫn HS thực hiện thảlỏng; nhận xét giờ học

- HS chú ý lắng nghe

- HS tiếp nhận bài tập của GV:

Tự tập luyện ngoài giờ, các tìnhhuống vận dụng

Trang 6

Tiết 2: (theo PPCT)

- Ôn tập một số bài tập bổ trợ ngồi xuất phát vai hướng chạy và lưng hướngchạy; Cách bố trí bàn đạp xuất phát

- Học; Kĩ thuật xuất phát thấp; Kĩ thuật chạy lao sau xuất phát

- Trò chơi phát triển sức nhanh: Đổi vị trí

- Năng lực vận động cơ bản: Học sinh biết và thực hiện đúng Kĩ thuật xuất

phát thấp; Kĩ thuật chạy lao sau xuất phát, biết cách chơi trò chơi phát triển sứcnhanh

Trang 7

Mục tiêu Nội dung Sản phẩm Tổ chức thực hiện

1 vòng quanh sân;

vụ

x x

- Cán sự lớp báo cáo kết quảhoàn thành lượng vận động khởiđộng

- GV GV sử dụng PP trực quan

và PP lời nói nhận xét đánhgiá

- Kĩ thuật xuất phát

Thực hiện đúng; Kĩ thuật xuất phát thấp;

- GV Chia lớp thành 04 nhóm,phát tranh ảnh cho các nhóm tự

Trang 8

- Quan sát mẫu, nghe

GV phân tích và thựchiện

Kĩ thuật chạy lao sau xuất phát

nghiên cứu và thực hiện

+ Đạt: Thực hiện đúng kĩ thuậtđộng tác

+ Chưa đạt: Thực hiện chưađúng kĩ thuật động tác

- Ngồi xuất phátvai hướng chạy vàlưng hướng chạy; -Cách bố trí bàn đạpxuất phát

(SP1):

Thực hiện đúng cách ngồi xuất phát vai hướng chạy và lưng hướng chạy; Cách

bố trí bàn đạp xuất phát

- Tập luyện đồng loạt luân phiênbài tập bổ trợ:

- Thực hiện cách bố trí bàn đạp xuất phát

+ ĐH luyện tập bổ trợ

Trang 9

(SP 2) Thực hiện đúng Kĩ thuật xuất phát thấp

và chạy lao sau xuất phát

+ Học sinh tại chỗ tập mô phỏng

kỹ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát theo hiệu lệnh;

‘Vào chỗ’ ‘Sẵn sàng’ ‘Chạy’ + ĐH tập luyện.

- Hs suy nghĩ trả lời câu hỏi vận dụng

+ Em hảy cho biết trong xuất phát thấp trongchạy cư ly ngắn 100m có thể sử dụng

(SP 2) Hiểu và vận dụng được một số hiệu lệnh trong xuất phát thấp chạy

cư ly ngắn

Trang 10

một số hiệu lệnh nào để tăng khả năng phản xạ?

****************************************************************

*

Tiết

- Ôn tập; Kĩ thuật xuất phát thấp_ Kĩ thuật chạy lao sau xuất phát

- Trò chơi phát triển sức nhanh: Đổi vị trí

Môn học: Giáo dục thể chất; lớp 8

Trang 11

Thời gian thực hiện: (1tiết )

- Năng lực vận động cơ bản: Học sinh biết và thực hiện đúng Kĩ thuật xuất

phát thấp; Kĩ thuật chạy lao sau xuất phát, trò chơi “Đổi vị trí”

tiết học

* Khởi động

HS chuyểnđược trạngthái cơ thể hoạt động bình

Trang 12

vụ

x x

- Ngồi xuất phátvai hướng chạy vàlưng hướng chạy; -

- Cách bố trí bànđạp xuất phát

(SP1):

Thực hiện đúng cách ngồi xuất phát vai hướng chạy và lưng hướng chạy; Cách

- Tập luyện đồng loạt luân phiên

Trang 13

bố trí bàn đạp xuất phát.

bài tập bổ trợ:

- Thực hiện cách bố trí bàn đạp xuất phát

+ Học sinh tại chỗ tập mô phỏng

kỹ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát theo hiệu lệnh;

‘Vào chỗ’ ‘Sẵn sàng’ ‘Chạy’ + ĐH tập luyện.

(SP 2) Hiểu và

Trang 14

+ Em hãy thựchiện kĩ thuật xuất phát thấp

và chạy lao sau xuất phát bằng một số hiệu lệnh mà

em biết?

vận dụng được một số hiệu lệnh trong xuất phát thấp chạy

Trang 15

- Học phối hợp chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng.

- Trò chơi phát triển sức nhanh: Xuất phát nhanh theo hiệu lệnh

- Năng lực vận động cơ bản: Học sinh biết và thực hiện đúng một số bài tập

bổ trợ Biết phối hợp chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng; biết cách chơi tròchơi phát triển sức nhanh

Trang 16

tiết học

1 vòng quanh sân;

vụ

x x

Bước đầu - Nghiên cứu tranh và Thực hiện Bước 1: Chuyển giao nhiệm

Trang 17

- Học phối hợp chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng.

đúng; phốihợp chạy lao sau xuất phát

và chạy giữa quãng

- Tại chỗ chay nângcao đùi; bật nhảy đổi chân trước sau;

bật nhảy nâng cao hai đùi

(SP1):

Thực hiện đúng tại chỗ chay nâng cao đùi; bật nhảy đổi chân trước sau; bật nhảy nâng cao hai đùi

- Tập luyện đồng loạt bài tập bổtrợ

Trang 18

theo hiệu lệnh’

+ Em hãy cho biết chạy cư ly

(SP 2) Hiểu và

so sánh được hai cự ly chạy

Trang 19

ngắn 100m có

có những khácbiệt nào so với

****************************************************************

*

Tiết

Trang 20

- Ôn tập kĩ thuật xuất phát thấp_Phối hợp chạy lao sau xuất phát và chạy giữaquãng.

- Trò chơi phát triển sức nhanh: Xuất phát nhanh theo hiệu lệnh

bổ trợ Biết phối hợp chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng; biết cách chơi tròchơi phát triển sức nhanh

Trang 21

Mục tiêu Nội dung Sản phẩm Tổ chức thực hiện

1 vòng quanh sân;

vụ

x x

- Tìm hiểu một sốđiều luật thi đấu chạy

( SP) Hiểu

và áp dụngđược một

số điều luật thi đấu

Trang 22

chạy cự li ngắn

- HS lắng nghe, quan sát GV phân tích

- Kĩ thuật xuất phátthấp và chạy lao sau xuất phát_Phốihợp chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng

(SP1):

Thực hiện đúng tại chỗ chạy nâng cao đùi; bật nhảy đổi chân trước sau; bật nhảy nâng cao hai đùi

Trang 23

+ ĐH tập luyện.

+ Em hãy cho biết giới hạn của giai đoạn chạy giữa quảng ở khoảng nào?

(SP 2) xác địnhđược giới hạn của giai đoạn chạy giữa quảng

- GV nhận xét, đánh giá về mức

độ tiếp thu kiến thức, kỹ năngcủa HS

Trang 24

- Cơ thể được hồi phục sau luyện tập.

- Học sinh biết và thực hiện đúng một số bài tập bổ trợ Biết và thực hiện kĩthuật xuất phát thấp_Phối hợp chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng trò chơiphát triển sức nhanh “Chạy nâng cao đùi theo vạch”

bổ trợ Biết phối hợp chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng, trò chơi phát triểnsức nhanh “Chạy nâng cao đùi theo vạch”

Trang 25

tiết học

1 vòng quanh sân;

vụ

Trang 26

hiện được trò chơihỗtrợ khởi động.

x x

- Tại chỗ chạy nângcao đùi; bật nhảy đổi chân trước sau;

- Kĩ thuật xuất phátthấp và chạy lao sau xuất phát_Phốihợp chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng

(SP1):

(SP 2) Thực hiện đúng kĩ thuật xuất phát thấp

và chạy lao sau

hiệu lệnh; ‘Vào chỗ’ ‘Sẵn sàng’

‘Chạy’

+ ĐH tập luyện tự chọn vị trí.

Trang 27

quãng xuất phát

- Tập luyện nhóm:

+ Luân phiên nhóm 4 hs lên thựchiện

+ ĐH tập luyện.

+ Em hãy cho biết tư thế người chạy và các bước chân

ở giai đoạn chạy giữa quảng?

(SP 2) xác địnhđược tư thế người chạy và các bước chân

ở giai đoạn chạy giữa quảng

Trang 28

- Cơ thể được hồi phục sau luyện tập.

*****************************************************************

Tiết

- Học phối hợp chạy giữa quãng và chạy về đích

- Trò chơi phát triển sức nhanh: Đuổi bắt theo hiệu lệnh

bổ trợ Biết phối hợp chạy giữa quãng và chạy về đích, trò chơi phát triển sức nhanh

“Đuổi bắt theo hiệu lệnh”

- Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn và thường xuyên tập luyện nội

dung bài học phù hợp để nâng cao sức khoẻ Học sinh tham gia tốt trò chơi

Trang 29

tiết học

1 vòng quanh sân;

vụ

Trang 30

x x

- Học phối hợp chạy giữa quãng và chạy

về đích

Thực hiện đúng; phốihợp chạy giữa quãng

và chạy vềđích

Bước 4: Đánh giá kết quả

Trang 31

thực hiện, kết luận.

- Phối hợp chạy giữa quãng và chạy

về đích

(SP1):

(SP 2) Thực hiện đúng phối hợp chạy giữa quãng

và chạy vềđích

100m

Trang 32

+ Em hãy cho biết trong chạy

cự ly ngắn khi vượt qua vạch đích không nên làm gì ? vìsao?

(SP 2) Hiểu được nguyên tắc khi về đích

- Hướng dẫn HS sử dụng SGK

để tự tập luyện

Trang 33

****************************************************************

*

Tiết

- Học phối hợp các giai đoạn chạy cự li ngắn (100m)

- Trò chơi phát triển sức nhanh: Bật nhảy chụm hai chân đến đích

- Học sinh biết và thực hiện đúng một số bài tập bổ trợ Biết phối hợp cácgiai đoạn chạy cự li ngắn (100m), trò chơi phát triển sức nhanh “Bật nhảy chụm haichân đến đích.”

bổ trợ Biết phối hợp các giai đoạn chạy cự li ngắn (100m)., trò chơi phát triển sứcnhanh “Bật nhảy chụm hai chân đến đích.”

Trang 34

tiết học

1 vòng quanh sân;

- Hs thực hiện được trò chơihỗ

vụ

x x

Trang 35

trò chơi hỗ

trợ khởi

động

trợ khởi động

x x x x x x x x

- Đội hình khởi động CM

- Học Học phối hợp các giai đoạn chạy cự

li ngắn (100m)

Thực hiện đúng phối hợp các giai đoạn chạy cự li ngắn (100m)

Trang 36

+ Chưa đạt: Thực hiện chưađúng kĩ thuật động tác.

- Phối hợp các giai đoạn chạy cự li ngắn (100m)

(SP1):

(SP 2) Thực hiện đúng phối hợp các giai đoạn chạy cự li ngắn (100m)

4 Hoạt động 4: Vận dụng (10 phút)

- Học sinh

biết cách

- Thực hiện;

trò chơi phát (SP1) Hs thựchiện được trò

100m

Trang 37

- Hs suy nghĩ trả lời câu hỏi vận dụng.

+ Em hãy cho biết có thể sử dụng các bài tập chạy cự ly ngắn để rèn luyện thể lực không? Đó là những tố chất nào?

chơi

(SP 2) Hiểu và lựa chọn một

số bài tập để rèn luyện thể lực

****************************************************************

Trang 38

- Ôn tập phối hợp các giai đoạn chạy cự li ngắn (100m).

- Trò chơi phát triển sức nhanh: Bật nhảy chụm hai chân đến đích

- Học sinh biết và thực hiện đúng một số bài tập bổ trợ Biết phối hợp cácgiai đoạn chạy cự li ngắn (100m), trò chơi phát triển sức nhanh “Bật nhảy chụm haichân đến đích.”

bổ trợ Biết phối hợp các giai đoạn chạy cự li ngắn (100m)., trò chơi phát triển sứcnhanh “Bật nhảy chụm hai chân đến đích.”

Trang 39

tiết học

1 vòng quanh sân;

vụ

x x

Trang 40

- Phối hợp các giai đoạn chạy cự li ngắn (100m)

(SP1):

(SP 2) Thực hiện đúng phối hợp các giai đoạn chạy cự li ngắn (100m)

- GV chia lớp thành 02 đội bằng

100m

Tiêu đề	Chạy Ngắn
Người hướng dẫn	PTs. Nguyễn Văn A
Trường học	Trường Đại học Thể dục Thể thao Thành phố Hồ Chí Minh
Chuyên ngành	Giáo dục thể chất
Thể loại	Báo cáo môn học
Năm xuất bản	2024
Thành phố	Hồ Chí Minh

Định dạng
Số trang	262
Dung lượng	4,41 MB

KHBD GDTC 8 KNTT cả năm

Hoạt động: Kết thúc (5 phút)

Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới (0phút)